Een week lang om 5 UUR opstaan | Weekvlog #7

[@sakar7421]

Wil je recept delen van de yoghurtijs die je zelf zou kunnen maken? Ben wel benieuwd. Leuke vlog!

[@annabelleteughels1295]

Ik hou echt van u video’s je bent echt motiverend eigenlijk !💘👍🏻

[@femkevandam6937]

Leuke video weer, super motiverend ook! Ik moet elke week, bijna elke dag voor 5 uur opstaan om te trainen. En je bent een stuk productiever en je kunt veel meer doen :). Moet wel om 20.00 naar bed voor mijn rust en om wel genoeg slaap te krijgen (minimaal 8 uur), maar s avonds deed ik toch al niet veel. Ik vind het dus, gek genoeg, heerlijk

[@masteringrid]

Sowieso dat je Gymshark athlete bent geworden! Knew it from the start haha

[@ItsJustTil]

My guess: je bent binnenkort zo'n official ambassador van zo een fitnessmerk :)

[@lilianschulze1624]

You were right

[@anitacostermans]

Helemaal fan van je geworden ☺️ Rachel gaat een Gymshark athlete worden.. Vraagje: waar koop je uw juwelen & wat zijn de supplementen die je neemt? Kan niet wachten op de volgende vlog 🤗 je bent goed bezig ☀️🧡

[@leukkkleuk7729]

Tip: Als je gaat slapen tussen de middag (wat heel gezond voor je is) moet je precies 30 minuten slapen een soort power nap, maar je moet echt niet te lang slapen dan word je heel moe. :)

[@sonsofaxe5367]

15 minuten power nap schijnt de max te zijn

[@leukkkleuk7729]

Sons of Axe ooo echt? Haha ik dacht half uur

[@hsan2394]

Super leuke video, ik krijg inspiratie van en kijk graag naar zulke ‘soort’ video’s!! Bedankt, en jaa graag zulke video’s filmen 😃😃💕💕

[@marit_6533]

Ik zag in een oudere video dat je fitness handschoentjes draagt. Welke zijn het? ben al heel lang opzoek naar fijne😘

[@helenadelathouwer516]

Een tip om minder chaotisch te zijn, is om steeds op te schrijven wat he gedaan hebt. Zo kan je wat bijhouden wat je doet op een dag en moet je enkel op het briefje kijken als je het idee hebt dat je niks hebt gedaan😘.

[@Xannefleur]

Waar heb je die leuke oorbellen vandaan op 7:42 die lange met die rondjes eraan?

[@bohuissoon1148]

Idd

[@mariebloempje8694]

Wat een lieve vriendin heb je rachel, koester dat.😙

[@demi9906]

Dat gapen werkte aanstekelijk hihih, hoe lang nam je eigenlijk een koude douche? Ging je ook je haren wassen met een koude douche?

[@loesvanes8893]

Die inzoom bij die gaap😂😂😂

[@totowashere]

Het lijkt me ook echt zó vermoeiend om de hele dag met social media bezig te zijn! Misschien is dat een idee: 48 uur geen social media gebruiken?

[@leonpol6049]

Tip: als je opstaat om 5 uur probeer dan geleik wat te eten. Van eten krijg je veel energie(weet jij waarscijnlijk ook wel). Dit doe ik altijd wanneer ik vroeg moet opstaan! Ga zo door!💪😎

[@rw6566]

Heerlijke video weer!

[@hetiscarmen]

Die lippenstift staat je heel mooi! 🥰

[@faithfroidmont2391]

Die rode lippenstift stond je echt heel mooi hoor gurl ❤️

[@judithdehaan1349]

Hey. Waar is je topje van?

[@TheMissThirza]

Prachtig die lipstick!😍

[@ssns615]

Maak meer video's met eten pleaseeee

[@juliadejonge1265]

Leuke video! 🤩 waar heb je die ketting vandaan?

[@gabrielleheemskerk4831]

Je bent echt een top wijf door jou durf ik meer te doen en te zeggen ik ben je zo dankbaar rachel John

[@bohuissoon1148]

Waar heb je die oorbellen met de bolletjes van?

[@Pasa_s]

Waarom kijk jij op nieuwste berichten??

[@Mnguyen92]

Ik weet nog dat ik zei dat je gymshark athlete zou worden toen je nog net begonnen was rond de 1k subs op youtube en kijk nu! Gefeliciteerd met je bedrijfje! waar heb jij je informatie gehaald voor je onderneming?

[@sharonhatsikidee]

Waar zijn je ketting en oorbellen van?

[@juliadejonge1265]

Dit wil ik ook al heel lang weten haha!

[@bohuissoon1148]

Idd

[@evimolenaar1696]

Je hebt een nieuwe abonee erbij!

[@marie-annedd3628]

5:03 me na 1 push up

[@its.jacinthatenbrinke5434]

Welke havermout gebruik je.?

[@stephanierijnders9303]

Je bent zo je zelf zo Leuk om naar te kijken

[@siham.elam17]

Je doet me echt denken aan Madison Bailey

[@liseschoenmakers4016]

Heee ! Met welke app bewerk je je videos ? X

[@Amberr967]

Hoe krijg je zulke witte tanden ? :)

[@lunasters2642]

Kdenk dat ze ook gewoon snel veel witter lijken omdat ze zo’n prachtige bruine huidskleur heeft :)

[@Anoniem1456]

Gymshark girl binnekort???

[@YamillaPoort]

mag ik vragen als wat jij je hebt laten registreren bij kvk? Ik wil mijn coaching registreren maar hoop ook verder te groeien met mijn "influencer" (kots) carriere maar ik zou niet weten onder wat je die inkomsten zou moeten zetten hahah

[@lies9311]

Misschien heb ik het gemist, maar als je dit doet hoe laat ga je slapen de avond er voor?

[@annebethoomen5078]

Tof dat je dit doet! Zelf sta ik ook elke dag om 5 uur op om daarna volle bak te gaan werken✌en maandag zelfs om half 3 snachts😅 but you go gurl!

[@nathaliel7896]

Succes morgen:)

[@annebethoomen5078]

@@nathaliel7896 dankje! :)

[@buuusssie]

Same! 5 times a week and surrounded by a lot of people at 7 🙃🙃🙃 you go girl!

[@shakirabollen9653]

Leuke video!!! ❤️

[@jolijnjante]

Pannenkoeken zijn toch ook gewoon healthy? Als je banaan-ei pannenkoekjes maakt??

[@sarahgerdingh9516]

Leuke video 😍🤩

[@sidje.s]

Zo herkenbaar ik kan ook echt niet vroeg opstaan. Ik heb ook tien jaar lang pas om 13.00 hoeven beginnen op mn werk 😆 tegenwoordig leg ik de wekker gewoon aan de andere kant van de kamer dan moet ik mn bed wel uit. Ik hoop stiekem dat het goede nieuws is dat je een recepten boek uit gaat brengen er komen zo vaak lekkere dingen voorbij in jouw video's

[@petitenonette8]

Respect hoor pffffffffff

[@Elinedegraaf]

😍

[@florienkrijnen5026]

Echt vreselijk, liep de hele tijd te gapen, omdat jouw gaap zo aanstekelijk was 😩 :’) verder leuke video! ;p

[@tessalekahena9373]

Ik denk dat het opnemen met de camera ook wel motivatie is! Anders kan je gewoon blijven liggen en niemand merkt het

[@Fanatiekeling747]

Als je 21 dagen achter elkaar iets doet wordt t een gewoonte. Ik stond 4 jaar lang voor 0430 op. Niks aan de hand.

[@ilsedehaan8778]

hopen dat je gymshark athlete wordt

[@sophiebosch1924]

waar maak je je thumbnails mee?

[@racheljohnie]

Photoshop ! ❤️

[@cheyenneallysia]

Een koude douche werkt echt goed! Ik zag een keer een video van iemand op youtube die ging een maand lang koud douchen en die vond het ook verschrikkelijk in het begin en later paar weken merkte ze echt verschil dat zich positiever voelt en blijer en der huid beter is sindsdien doucht ze koud haha kzbin.info/www/bejne/a3fam5iQprmpmac

[@noor4036]

waddup rach ;)

[@mariekelensink2682]

Ik zag vega producten in de aanbieding bij de Lidl dacht ik...🤷🏼‍♀️🙋🏼‍♀️

[@mariekelensink2682]

Vegan*

[@daniekverschuren2462]

Leuke video!

[@nielsovereem6722]

Dat doe ik altijd als ik moet werken is gw normaal

[@lisag9433]

Ze verkopen geen halo top in België 😭

[@racheljohnie]

Ahh neee ook geen ander low calorie & high protein ijs?

[@lisag9433]

I don’t know zijn er nog andere gezonde merken dat je aanraadt?

[@putrie98]

Jawel, ze verkopen die in de Albert Heijn

[@anitacostermans]

Wou ze ook eens testen. Hopelijk zijn ze in de AH in Belgie. Morgen eens gaan kijken 🤗

[@alivandijk5104]

Ik werd gelijk moe wanneer jij wakker werd

[@roos2112]

Hoe kan je zo mooi zijn