Effektives Wintertraining: Tipps zur Hydration & der richtigen Intensität | Triathlon Training

Vor allem auf dem Rad sind im Winter-Grundlagentraining einige Tipps echt hilfreich, da diese Trainingseinheiten die längsten sind. In der General Preperation Phase des Triathlon Trainings (Base, Grundlage, wie auch immer), achte ich darauf, bei den LIT Fahrten in meinen Trainingsbereichen zu bleiben.
Eine Herausforderung für mich ist im Winter immer genug zu trinken. Wie geht es euch da?
#triathlon
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[@kapi6766]

Richtig gut das du wieder “normal“ trainieren kannst und uns air YT mitnimmst. Falls es möglich ist, würde ich mich gerne interessieren wie du deine Achillessehne/Wade wieder im Griff bekommen hast, da ich seit Wochen ähnliche Leiden haben

[@FelixHentschel]

Das hat sich bei mir ja auch über mehrere Monate gezogen, ich kann mal ein Video machen, indem ich alles dazu zusammenfasse.

[@MrTheHazelnut]

Nice, was für mich spannend ist, ist zu erraten wo du gerade so herum fährst :-)

[@gipfelstuermer1000]

Rewe in Waischenfeld, oder? Diese Oase der Fränkischen Schweiz, kennt glaub ich jeder Radfahrer in der Region 😉

[@FelixHentschel]

😂👌🏼 genau!

[@thschuhmi]

Geiler Typ, ess erst mal ne Reiswaffel....

[@FelixHentschel]

So, nämlich