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Vor allem auf dem Rad sind im Winter-Grundlagentraining einige Tipps echt hilfreich, da diese Trainingseinheiten die längsten sind. In der General Preperation Phase des Triathlon Trainings (Base, Grundlage, wie auch immer), achte ich darauf, bei den LIT Fahrten in meinen Trainingsbereichen zu bleiben.
Eine Herausforderung für mich ist im Winter immer genug zu trinken. Wie geht es euch da?
#triathlon
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