EFSANE GÜÇ ARTIŞI |

[@ömerustaömer]

Arkadaşlar yapmış olduğumuz teknikleri uygulamaya dökmek görüldüğü kadar kolay değil. Tuna aynı anda bir çok kasını birlikte kullanmaya çalışırken bir yandan da hareketi doğru yapmaya ve yüksek güç üretmeye çalışıyor. Yani çok zor bir şeyi başarmaya çalışıyor. Ayrıca çok ciddi sıcak vardı :) yani durduğu yerde insan kendinden beziyor :) Profesyonellerin bile bir çoğu bu anlattıklarımı yaparken sıkıntı yaşıyor. Bu anlama kapasitesi ile ilgili değil. Bir çok bilgiyi arka arkaya bombalar gibi :) aktarmaya çalışıyoruz. Normal derslerde tabi ki böyle olmaz. Ancak Video çekiyoruz. konu sadece Tuna´nın öğrenmesi kendini geliştirmesinin dışında Sizlerin de faydalanmanız olduğu için, biraz seri oluyor. Abone olmayı ve beğenmeyi unutmayın. Tuna´nın kanalına da abone olmayı unutmayın. 1 Milyona az kalmış. Destek olalım.

[@TzRSzR1]

Ömer abi schoolboy ile senin maçın nasıl olur şuanda gece gündüz tek merak ettiğim şey bu 😀 izmirden selamlar abi

[@ömerustaömer]

Beni yok eder :)

[@TzRSzR1]

@@ömerustaömer şaka yapıyorsun imkansız 😀 45 yaşlarında kendi hocası ile olan maçını izledim kendi hocasını zor aldı bence seni yenemez 😀

[@gulazer868]

@@ömerustaömer ciddi mi abi yoksa kendine güven de var mı scholboy a karşı

[@alidoganalpyldz2983]

​@@ömerustaömerömer abi ciddi değilsin diye düşünüyorum. Gerçekten tutuşsanız ne olur düşünceni merak ettim 😊

[@cetinsina]

Başka sporcu olsa öğretirken 100 kere egosunu tatmin ederdi. Büyük sporcusun Ömer usta. Bu mütevaziliğin taktire şayan

[@beytullahdogan]

@@mujdat7719 sen şaka mısın :d içinin pisliğiyle herkesi kendin gibi görme. istese tuna muna dinlemez ezer geçer. dikkatli izle videoyu. tuttuğu zaman güçlü rakip dediğin adam kolunu oynatamıyor ömer in :)

[@bakaariiim]

@@mujdat7719 Hangi video O.

[@sonkale6127]

​@@mujdat7719Usturuplu konuşun lütfen.Boyle bir şey olmadığını herkes biliyor ne anlatıyorsunuz

[@mujdat7719]

@@sonkale6127 ne saçmalıyorsun sen, kufurmu ettim, hakaret mi ettim, sadece kişisel eleştiri yaptım, birakda video sahibi cevap versin, sen avukatimisin

[@sonkale6127]

@@mujdat7719 Üslubundan seninle konusulmayacagi belli.Once nezaket ve üslup öğrenin lütfen.Video sahibi de size cevap vermek zorunda degil zorunda mı dedim deyip surdurmezseniz konu kapanır ayrıca burası ortak bı platform ve ben de size cvp verebilirim.Cvp yazmistım ama gönderilmedi galiba tekrar yazdim

[@Serdartavus]

Ömer ,benim oğlana müthiş bilgiler vermiş ,Teşekkürler Ömer Hoca Serdar Tavus (Babası)

[@ömerustaömer]

Önemli değil abi ne demek.

[@Siyah-Kurt.27]

İyi bilgiler verdi ama reis senin evlat biraz geç anlıyor adam her konuyu 85 kez anlatıyor her seferinde

[@MrTinley]

@@Siyah-Kurt.27 adam profosyenel bir fitnesçinin anlaması tabii ki zor olacak.

[@gokugon3753]

Senin gibi altın kalpli bir sporcu zor görülür, tüm bu teknik ve önemli bilgileri her videoda herkese içtenlikle ve tekrar - tekrar öğretmeye çalışman acayip güzel bir şey. Çok kilit ve özel teknik bilgiler bunlar, hepsini ücretsiz bir şekilde öğretiyorsun, extra video çekip gösteriyorsun, bu sporla ilgilenen genç sporcular sadece videolarını izleseler zaten olayı büyük oranda çözmüş olurlar, ben bilek güreşçisi bile değilim ama videolarını izleye - izleye olayı baya kaptım belli miktar. Büyük adamsın Ömer Usta.

[@-Ahmet-]

Her kese birleşik olması lazım diye biliyorum

[@storror2780]

Öyle yazmış zaten

[@hayabusariders]

sayın hocam daha önceden ilgim olan bir dal olmamasına karşın mütevazi kişiliğiniz ve anlatım kabiliyetiniz ile kalbimizi kazandınız. Takbinizdeyiz . başarılarınızın devamını dilerim.

[@Nonameanimal]

Ömer hocam sen gerçekten müthiş bir öğreticisin, ayrıca egosuz harika bir insansın. Umarım spor camiası kıymetini daha fazla bilir..

[@ALPHA-og4oi]

Altın değerinde, Bilgi dolu, teknikler, antreman, vs. keyfli eğlenceli vloglar, Emeğinize bileğinize sağlık. Teşekkürler💪👍

[@murattarlan]

Harika bir gündü. Bir gün önce çok fazla antrenman yapılmıştı. Tuna Tavus muhteşem olmuş. Cidden çok şaşırttı. Diğer arkadaşları da şaşıracağına ve en önemlisi Sevineceğine eminim. Yusuf GÜMÜŞ (şuan sana fazla gelir) Semih Uğur KARABAĞ ve diğer arkadaşlarla masa antrenmanları yapmalı. Muhammed Ali BAYRAKLI nın mekanı GUARDGYM de her çarşamba masa antrenmanları var. Bulunmaz fırsat. Çevizçi ALİ tam bir makine olmuş tutuştuk maşallah tüm vücudumla masanın diğer tarafına alacaktı. Ömer USTAÖMER iyi ki varsın.

[@bberkayarslann]

Türkiye'nin en nezih, en sportmen, ve en ahlaklı sporcularından birisiniz Ömer Bey. Bu çok takdire şayan bir şey.

[@MediLEGO]

Efendiliğin karşında ne güç, ne para, ne güzellik nede başka birsey durabilir. Ömer abi bilek güreşinden çok bizlere kim olduğumuzu ve Anadolu'daki delikanlı efendi bir insanın nasıl olduğunu öğretiyor.

[@batuhanizmir]

Ayni videoyu defalarca seyretmek lazım.Bu kadar kısa bir sürede kitaplarca bilgi vermiş Ömer kardeşim.Emeğe ve bilgiye saygı derim.

[@babayega1266]

Ömer hocam Allah razı olsun ne güzel bir adamsın sen yav. Adam herşeyi öğretmeye çalışıyor 0 ego sevgi saygı nezaket timsali beyfendi bir kardeşimsin Allah yolunu açık eyleye

[@MuhammedKrtl]

Hocam siz gerçekten iyi bir öğretmensiniz. Tuna başka yere gittiginde kimse bu kadar detay vermiyordu. Bunu Tunanın da fark edeceğine eminim. Ömer hocaya ve Tunaya tesekkur ederiyorun. sayenizde birçok insan da bu branşa daha çok ilgi gösterecek ve ülkemizde de dünya çapında sağlam sporcular yetisecektir.

[@filmkisisi4851]

Ulan tuna ne yarım akıllı adamsın adam aynı şeyi 50 kez anlattı halen haaa haaa diyor bi d anlamış gibi yine bildiğini okuyor. Abi sana da helal olsun bilal'e anlatır gibi anlatmışsın.

[@Lm-op9ub]

@@filmkisisi4851 izlerken sinir sahibi oldum vücutla beyni orantılı geliştirmedi maalesef

[@Umut_islam]

Teknik sporlarda pat diye olsaydı herkes bu işi yapardı adamın sabırla bekliyor deniyor geç öğrenebilir sadece olumsuz yorum kişinin .kendi olumsuzlugunu gösterir siz iyi anlıyorsunuz peki buyurun siz gelin Ömer hoca ile anladığınızı uugulayinda görelim uzaktan davulun sesi hoş gelir birde sizden dinleyelim ?

[@aliulger3961]

Ömer hoca Türk sporu için aranan kan.Tüm genç sporcuların ve özellikle antrenörlerin branş fark etmeksizin takip etmesi gereken biri.

[@brkmms1]

Çok zor anlayan bir arkadaş ona rağmen büyük sabırla defalarca anlatıyor Ömer hoca,milli takım antrenörlüğü yakışır ama orda birşeyler var bı türlü o kısma geçirilmiyor veya geçmek istemiyor

[@bakaariiim]

Bence çok zeki oradaki bir teknik için belki 1 ay antrenman yapmak lazım Tuna kısa sürede kaç tekniği uygular hale geldi "tabi ki zamanla oturtacak tekniğini" Adamın mezun olduğu okula bakınız.

[@Emirck]

Kanka zor anlayan değil gerçekten anlaması zor detaylar. Öğrenmek için aylarını verenle 30 40dk video süresi kadar öğrenen bir olmaz zaten

[@onuralemdag3126]

Tuna tepki vermek için tepki veriyo gibi heeeee hüüüü heeeeğğğ,heeeeee hımmmmmmmm höööğğğ 😂

[@mustafayldz9540]

Ahahahushduahahahahah

[@resizofren]

Normal hali öyle

[@cimeries5177]

Yok abi elden tendondan parmaktan bahsettiğimiz için tabirleri farklı anlayabileceğin o kadar çok olasılık var ki muhtemelen ben de öyle olurdum

[@Abs272b]

Herifin her şeyi fake

[@hakanasd1]

@@Abs272b hbgfnkfnje

[@serokaan1831]

bu bilgileri tekniği her hoca detaylı anlatmaz ömer hocam elinize bileğine ve bilginize sağlık

[@kadirkubilayakar8781]

bilek güreşi ile hiç ilgilenmediğim halde, Ömer ustaömer'i kişiliği ve düzgün, efendi karakteri için takip ediyorum. Başarıları daim olsun

[@muhammetalieren1328]

tuna tavus ile daha çok video gelmeli ikinizin bilek güreşleri güzel oluyor onu daha çok eğitip aslında bilek güreşi maçlarına katabiliriz hocam tuna tavus çok güçlü iyi bir hoca ile çok başarılı olabilir.

[@islamkonagi]

Ömer hocam tuna tavusla suatcan kapışması ne zaman gelecek,video muhteşem ötesi olmuş ellerine sağlık

[@yusuferen6859]

Aradaki kilonun farkında mısın

[@Meso_829]

Arada 80-90 kg kilo farkı var

[@cristomahmud4295]

tuna hissetmez

[@alisedef6952]

Suat ile degilde Savas cebeci ile karsilassa kim kazanir?

[@bariskocak8533]

@@alisedef6952 şakamı bu :)

[@m.cumhurufacik4558]

Son Zamanlarda izlediğim en güzel video Bilgiler çok ayrıntılı Hem anlatım hem uygulama Teşekkürler Ömer hocam

[@ufackdunyam3982]

Ömer hocam sizden o kadar güzel bilgiler öğreniyoruz ki Teşekkürler hocam

[@paulbrown5556]

Bu işi profesyonel olarak düşünenler için Ömer abinin verdiği bilgiler altın değerinde çünkü hiç kimse bu işin tüm ''trick'' lerini Ömer abi gibi öğretmez..

[@erkutozbir9975]

Hocam çok beğendim. Bu aralar çok sardım. Bilek güreşi masası aldık öğrencilerime öğreteceğim sizden ogrendiklerimizi uygulayacağız.

[@alihanaktas5530]

Ömer abi benim için çok değerli bir karakterdir Allah uzun ömürler versin inşallah 🙏❤️

[@errlll]

Çok güzel video olmuş Tuna koordinasyon becerisi artarsa herkese sıkıntı verecek gibi şuan sindiriyor bilgileri sanırım Ömer hoca harikasın...

[@lebron74]

Tuna,bu eğitimi almak için birileri binlerce para ödüyor,sen ise bedava işin direkt hocasından bedava alıyorsun,yaşa Ömer hoca senin kadar karakterli ve efendi bir sporcu görmedim öpüyorum seni gözlerinden

[@aydoganomer]

keşke bütün hocalar sizin gibi nazik hoşgörülü bilgili olsa ülke sporu çok çok ileri gider. Ömer hocam elinize sağlık

[@berats8691]

Hocam sayenizde askerde elimi bükebilen olmadı sizin antrenmanlarınız sağ olsun

[@batupasha6777]

Reis askere gidicem de ne yapmami onerirsin

[@ThaWorlda]

​@@batupasha6777bilek hareketleri

[@ycd25]

@@batupasha6777 sabunu dusurmemeni

[@Dexter_Morgannn]

Elleriniz dert görmesin hocam,çok iyi olmuş video.umarim herkes beğenir.

[@SANLITURKASKERI]

Gücün doğru insanda olduğunun bir kanıtısın abi Allah razı olsun senden

[@kaans.5856]

Tuna reis mavi ekran verdi ömer abi naptın. Tekniğe boğdun adamı 😅

[@musicmixed-tr4184]

ömer hocam öncelikle merhabalar yıllardır seni takip etmekteyim 65 kiloda birçok insanla bilek güreşi yaptım bilenlede bilmeyenlede verdiğin ince püf noktalar okadar işlevselki herşeyin sadece ağırlık olmadığını anladım rakibe göre açı almak rakibin açısını daraltmak çok önemli detaylar severek izliyorum

[@alpcelik2768]

Tunayla Sokağın kralı kapışması yokmu peki :D

[@onursenel3174]

Abi yemin ediyom her gün girip bu videoyu bekliyordum 😊

[@defnax2019]

Ömer hoca harbiden kralsinnn....Bilgini paylasman hic bir sekilde ego kasmaman son derece mütevazi ve olgun bir karakter ve kisilik sahibi olmanin göstergesi...Tüm gelecek vaad eden bilekler sana emanet edilmeli...Türk bileklerinin dünyada söz sahibi olmalarinin kilidi Ömer hocadir...Selam sevgi muhabbetle...

[@Urso_TR]

Ömer hocam bu videoyu kaçıncı izleyisim aslında burda resmen bir ders izliyoruz bir çok teknigi ayrıntılı anlatiyorsun elinize sağlık sağolun 👍

[@aminhasanli6576]

Tuna bu işe bir az daha zaman harcasa yenilmez olur direk net.

[@yusuferen6859]

Hocam video öncesi tuna tavusu makineye koyup bassaydınız keşke görüntü şahane olurdu😂

[@erdemserce]

Hocam seni izlediğimde hayran kalıyorum ve bilek güreşi sporunun ne kadar teknik ve emek gerektiren bir spor dalı olduğunu anladım senin eğitiminle ve bilginle tuna tavustan levan ayarı bir sporcu çıkar mı çok merak ediyorum belki bu dalda ülkemizi temsil eden yeni bir şampiyon ortaya çıkabilir.

[@bugrahanarifogullar3829]

Bu adamın mütevazılığına bitiyorum iyiki varsın hocam

[@huseyinoguz07]

Hocam teşekkürler. Her konuda senin gibi eğitimcilere ihtiyaç var.

[@DeccalDijital]

Bilek güreşe katilman gerekiyor Abi bu durumda iki üç tekniği öğrenirse artı antrenmansız dünya şampiyonunu alır eminim...

[@mhozefe.x]

Çok keyif aldım izlerken ve bilğiendiriçi eğitici bir video olmuş . Teşekkürler başarılar

[@cetindogru6606]

İşinin ehli bütün usta larımın ellerinden öperim Gerçekten bir konuda usta olmuş hocalara ihtiyaç var güzel ülkemizin de....

[@ekremabi2605]

HOCAM SUATCAN VS TUNA TAVUS YAPILSA HARİKA OLMAZ MI? Kim alır gerçekten merak ediyorum

[@muammerkaracaoglu8876]

Elinize sağlık güzel bir video olmuş. Bu Tuna çocuk gibi adam gerçekten Allah hepinizin yolunu bahtını açık etsin. Başarılarınız artarak devam etsin.

[@klarineti1]

8:35 O zaman şunu anlıyoruz '' Bükemediğin bileği öpeceksin'' diye boşuna demiyorlarmış

[@ahk2901]

Ne güzel insansın be hocam ilk defa izliyorum Allah uzun sağlık bir Ömür versin sana güzel insan ❤

[@beniahmer]

Maşallah güzel sporcular ama olayın heyecanı mıdır bilmem hiç bir yönlendirmeyi anlayamaması garibime geldi iletişim becerisi demiyorum elbette ama çok teorik bilgiler olmamasına rağmen her denileni 3. seferde anlayıp onuda eksik anlaması video boyu dikkatimi dağıttı .. Başarılarınızın devamını dilerim hocam.

[@turkevlat]

Sen ne güzel bir insansın hocam gururla takip ediyoruz 🇹🇷❤️🇹🇷

[@fatihozdin2094]

Guzel ve eğitici bir video olmuş ömer abi teşekkürler

[@hayrettinsonmez9170]

Super egitim dostca eğitim iki sporcunun Egititimi . Ö.er hoca harika anlatiyor Tuna tavusda guzel algiliyor..ikiside kalender mutevazi.Iki sporcuyuda slkisliyorum tebrik ediyorum. 6:51

[@ibrada]

Hocalığınız gerçekten çok iyi, tebrik ediyorum. Başarılar.

[@muratyilmaz1795]

Efsane iki sporcu severek takip ediyorum başarılar diliyorum her ikisinede.

[@66SHNEROGLUYZG]

Hayret verici valla Ömer hocam yavaştan gidiyorum demedi😅😅..bence Ömer hoca tuna,yı 1 yıl çalıştırsın tuna tam Thor olur

[@ergunyapici]

Muhteşem olmuş elinize yüreğinize sağlık

[@alperenerbay4221]

Ömer hocam çok farklı bir seviye ancak Tuna'nın gücü de fazlası ile belli ediyor kendini :)

[@Pars1176]

Ne güzel hocaymış keşke her branşta böyle hocalar olsa

[@mehmetteke87]

Abi selamlar, cok guzel videolariniz varmis yeni kesfettim. Saygilar

[@birgaripadam7411]

Cidden şakası olmaz tunanın bu sporu öğrendiği anda yokeder adam net bir cevher çalıştır geliştir yok etsin net

[@MustafaCam-uv5fr]

ooo tunacım çok güçlüsün maşallahın var gerçekten 180 kilo adamsın harbiden baya güçlüsün ben yavaştan gideyim

[@talhaerdogan6336]

Ömer hocam sizi şort ile gördüğüm için artık rahatlıkla ölebilirim .Kot pantolonsuz bilek güreşi yaptığınıza inanamadım 😂😂

[@MikroskopYakindan]

Tuna mantığını kavradığında yenilmez olacaktır.

[@Sogmatar]

Insallah bu da bizim hulkumuz olur yüce rabbimiz ulu Allah sizleri kazalardan korusun gücünüze güc katsin

[@onurertas6759]

22:00 Tuna'nın sakalında çeşme var.

[@vedatkerem]

Tebrik ederim sayın hocam. Harika bi eğitmen gördüm ekranda.

[@unalduran7800]

Ömer hocam okadar. Güzel detaylı anlaşılır biçimde anlattığınız için tebrik ederim.artist olmayan erdemli sporcuları her zaman taktir ediyorum. Selamlar

[@bilalbayar_eng]

Tam bir öğreticisiniz seviliyorsunuz.. Bildiğinizi paylaşma hevesi çok güzel geçiyor

[@sonerbaysal946]

hocam sayende ekran başında herkes profesyonel bilek güreşini öğrendi.

[@berkantguler75]

Tuna umarım bu spordan devam eder

[@muratkundi]

Video yu Ömer bey için izledim kendimi zorlayarak. Tuna nın anlaya bilmesi için bu videoyu 10 kez daha izlemeli

[@arasyldrm4514]

Ahlaklı sporcu, güzel örnek 👏 Maşallah.

[@OktayArslan38]

Bilek güreşi mükemmel bir spor dalı. İzlemesi çok zevkli

[@hesap88886]

Ömer Hocam selamlar saygılar. Hocam Engin Terzi'nin organizasyonlarına neden katılmıyorsunuz. Aranızda olumsuz bir durum var mıdır? Bir de bu azmanı ciddi ciddi eğitip avrupa şampiyonu yapın abi. Şu adamın kol uzunluğu, mevcut kuvveti çok iyi, bir tek sizlerin yönlendirmesine, eğitimine ihtiyacı var.

[@veliuye1410]

Ömer hoca çok güzel öğretiyorsun. Tuna kardeşimi de sizi de severek izliyorum.

[@LLua2]

gerçekten her videon ve kalbin altın değerinde abi bu teknik ve bilgileri kitaplarda salonlarda bile vermezler

[@PauloQuecho]

Egosu olmayan, kendini begenmemis, şöyle yaparim boyle yaparim demeyen sporla ilgilenen biri. Ulkemizde pek rastlanmiyor bu kisilere. Teşekkür ederim

[@MyuminEryek]

2 yıla yener abi dikkat edelim. Tuna Tavus Güç artışı.. 2 yıl sonra: -Yavaştan geliyorum 😂😂❤

[@akincolakoglu-mz7os]

🇹🇷❤️💙🥊,güzel insanlar,güzel muhabbetler

[@mrtdskpn1]

Gördüğüm en mütevazi sporculardan biri.💐

[@AbdulHamid-gp3ps]

Ya Tuna reis verem ettin bizi ya:)) hoca sana o kadar müthiş berrak bir şekilde anlatıyor, sen baştan sona hâ anladıım hâ hâ diye diye hep aynı😂

[@OguzOguz-d9b]

Adamda ego sıfır, Kibir yok. Hayatımda gördüğüm en ahlaklı sporcu.

[@hasancelik_1]

Hocam ben okeyim çok teşekkür ederim bütün imkanları kendi imkanlarımla yapıp başlıyorum inşallah

[@serdarlale]

Ömer hocam çok mükemmel bir video olmuş Elinize emeğinize sağlık

[@dilacalikusu]

İyiki ikinci video geldi Ömer abi bu şekilde öncesi sonrası harika oluyor bence diğer kişilerle de çekebilirsiniz harika olur❤

[@onurcan8434]

Ömer, senin geçmiş zamanda, henüz gençken çektiğin bir videonda yaptığın bir antrenmanı gördüm, hatta yorum da yaptım. asıl bilek güreşi antrenmanı o aslında ama ne bilen var, ne tavsiye eden var, ne de yapan var! mesela senin o videoda yaptığın antrenmanda bir hatan var. hem dirsek kilidin eksik, hem de ters yapıyorsun! adı üstünde bilek güreşi bu sporun adı. bileği zayıf olan katiyen kazanamaz! bu bilinen bir şey olmasına rağmen kimse bileğini nasıl güçlendireceğine kafa yormadığı gibi tavsiyede bulunan biz olunca sallayan da olmuyor. bizim milletin kötü taraflarından biri bu mesela. bizim millet her şeyi bilir, kesinlikle bilmediği bir şey yoktur ve sadece o konuda yol kat etmiş belli kişilerin tavsiyelerini esas alır. ama yabancılar mantıklı olduğu anda yorumu yapan kişiyi beğeni yağmuruna tutuyorlar! rakibin bileğini bükemedikten sonra her şey hikaye bu sporda basınç ta dahil! istersen 250 kilo ol, rakibin bileği dönmüyorsa vücut ağırlığını katamazsın! çeksen yine aynı. omzun masa altına düştüğünde kaç kilo olduğunun hiç bir anlamı kalmıyor! buna rağmen bilek güreşçileri hem biseps, hem de ağırlık bastırma çalışıyor. bunun sonucunda da kendileri tosun gibi, kolları bacak gibi - soba borusu gibi oluyor ama bilekler çubuk kraker gibi kalıyor. vücut geliştirme şampiyonları kızın tekine selam duruyor sonra da! açık konuşacağım, bu şekilde başarı kazanılmaz..!

[@ceysin7895]

Omer abiyi SPOR BAKANI yapsalar ya. Ne kiyak bir sporcudur abidir. Allah senden razi olsun.

[@bassybass007]

kolumu bi çift dumbell ile nasıl geliştiririm hocam

[@ATAKANAKAN-j2t]

Hocam siz ersen fitness hakkında ne düşünüyorsunuz bunu lütfen bizimle paylaşın 🙏👍💯

[@remoggs]

bu salon nerede

[@lightofgod8796]

Usta seni seviyoruz her like sana helal olsun çok mütevazi ve iyi bir adamsın

[@kabilkaplan2529]

Maşallah çok alçak gönüllü mütevazı bir adam Ömer hoca .ama tuna tavusta en az onun kadar mütevazı

[@TripleBrainCR]

00:37 başlaaa Kainatın en karizma adamı ya 🔥

[@mahiryldz4396]

bu plartformda en beğendiğim kardeşim ÖMER USTA Gerçek sporcu bir beyfendi ve konusunda uzman hatta bir numara

[@bt5617]

Gayet güzel bir video olmuş. Elinize sağlık

[@yasarerefe5231]

Ömer hoca ne güzel anlatıyor valla

[@mehmetcan1934]

Hocam sağlam kütle koymuşsun 💪🏻

[@MagniFire127]

Yine keyif alarak izlediğimiz edeb, ahlâk ve sporun tezevvûç ettiği kokteyl gibi bir video olmuş, emeklerinize sağlık olsun, Allâh sa'ylerinizi meşkûr etsin. Lâkin merak ettiğim bir mevzû var: 0:15'te arkada ne dönüyor arkadaş?