Egenbehandling med självlymfdränage

Under hösten har Svenska Ödemförbundet producerat två filmer för att öka kunskapen om lymfsystemet.
I del 1 gick vi igenom vad lymfsystemet egentligen har för funktion i kroppen och vilka sjukdomar och komplikationer som kan uppstå när lymfsystemet inte fungerar som det ska.
I den här filmen, del 2, som är producerad i samarbete med RCC Stockholm Gotland och SOEB går lymfterapeut Helena Janlöv Remnerud noggrant igenom hur man gör egenbehandling med självlymfdränage (SLD).
Egenbehandling vid ödemsjukdomar kan spela en stor och viktig roll i att hålla sitt ödem i schack och det är därför en viktig grund att lära sig SLD och att kunna utföra det själv i sitt hem.
Vid svåra svullnadsproblem uppnås bäst resultat om SLD kombineras med en eller flera andra åtgärder som aktiverar lymfsystemet.
För personer som av tex avståndsskäl inte har möjlighet att träffa en lymfterapeut kan självlymfdränaget bli en avgörande faktor för personens hälsa.
Man bör dock avstå från SLD vid infektion, rosfeber och/eller recidiv av bakomliggande cancerdiagnos.
SÖF hoppas att du får nytta av filmerna i din strävan att lära dig att leva med ett kroniskt ödem.

[@NiklasAlexanderRichardStridsma]

Taxk för denna film till er båda. Strongt att ställa upp så extra mycket tack till dig❤ Ni har förändrat mitt liv! Kram på er ❤❤❤

[@yvonnejansson4168]

Mycket bra och informativrikt har inte mycket ödem efter bröstoperation men helt plötsligt dyker det upp svullnader i händer och på andra ställen. Gäller att hålla efter sin kropp med lite dagliga övningar.

[@fazelahmad7994]

Mycket bra information. Hoppas ni ger mer och mer sådana information.

[@gmdalian]

Toppen bra👍👍👍👍🌞🙂💕

[@zsarazsorte]

Tack!Till stor hjälp för min del🌷👍🦋

[@RitaForslund-sj9qh]

Så fantastiskt att få kunskap om egenbehandling av lymfsystemet. Det ska jag lära mig så att jag kan det utantill. Tack för detta. Efter 3 olika op behövde jag verkligen detta redskap för att minska på ödemen.

[@miamaria73]

Toppen bra efter min bukoperation

[@lotus746]

Tack för bra information och tips. Kan man göra msssagen liggande?

[@margaretahaag1302]

Visst kan du göra det! Lycka till!

[@ylvajonsson8707]

Detta BÖR ingå efter cancerbehandling så vi slipper nedsatt förmåga, trötthet och till slut inte kan arbeta. Vi är många. Fler lymfterapeuter!

[@broadbandtogod]

Kika på fasciabehandling / Rolfing, påminnande om massage men ger en helt annat effekt. Väldigt underskattad och dessvärre okänd men effektiv som attan Kommer åt lymfan kanske mer än all annan teknik Peace

[@AngelaHeitmann123]

Hej! Superbra video! Hur är det att använda denna metod när en är gravid?

[@margaretahaag1302]

Det ska gå bra om du mår bra i övrigt - lycka till!

[@Farfar887]

Tusen tack 🙏 det ska jag göra varje dag. Tack 💐

[@brittv8880]

Tack för info! Bör man undvika vanlig massage när man har eller har risk för lymföden? Bara i det drabbade området eller bör man inte få vanlig massage alls?

[@margaretahaag1302]

Om du har lymfödem är det bra om du kan få lymfterapi och använda dig av självlymfdränage.

[@youtubealiasoriginal]

Jättebra video!👍

[@carinabrannmark3608]

Tack för dessa övningar. Undrar om man ska göra bara på en sida. Det nämns inte att man ska göra lika på andrasidan

Kul att höra att du uppskattar övningarna. Du ska göra likadant på båda sidorna. Lycka till!

[@DoubleH0435]

Tack