Eigentlich spiele ich eine einhändige Rückhand.

[@CoverKing1]

Wenn die Bälle langsamer sind finde ich beidhändige Rückhand wirklich passabel zu spielen , bei schnelleren Bällen istmeist aber dann eine gute Technik von Nöten

[@mar3K90]

Versuch mal ne Vorhand mit Links zu lernen. Dauert einige zeit aber das gibt dir viel mehr Durchschlagskraft am Ende. Links schlägt, Rechts ist dabei. Man sieht im Video ganz gut dass du mit Rechts schlägst und dich selber blockierst.

[@finnarhelger7471]

Tennistrainer hier. Mit der linken Hand Vorhand zu spielen, kann der beidhändigen Rückhand (eines Rechtshänders) definitiv helfen. Es kann Mobilität, Flexibilität und (Schnell)Kraft des linken Armes verbessern, und somit zu einem größeren Bewegungsradius und mehr Beschleunigung bei der beidhändigen Rückhand verhelfen. ABER: Die Aussage "links schlägt, rechts ist nur dabei" ist einfach falsch. Auch sind eine beidhändige Rückhand und eine Vorhand mit links nicht gleich. Das ist einer der hartnäckigsten Mythen, wenn es um Schlagtechnik geht. Coach Nick von IntuitiveTennis hat dazu ein sehr gutes Video gamacht (Intuitive Tennis: Two-Handed Backhand is NOT a lefty forehand), dass ich jedem mit den ausreichenden Englischkenntnissen sehr an's Herz legen kann. Fazit: Vorhände mit links schlagen ist eine gute Übung, um die beidhändige Rückhand zu verbessern, wenn man schon eine gute Technik mit den nötigen Fundamentals (korrekte Griffhaltung, Treffpunkt,...) hat. Wer aber mit beiden Händen am Schläger plötzlich alles mit der linken Hand macht, der wird niemals eine wirklich gute beidhändige Rückhand haben). Hin und wieder mal einhändige Rückhände zu schlagen hilft der beidhändigen Rückhand übrigens auch*, denn anders als eine lefty Vorhand ist die einhändige Rückhand der beidhändigen tatsächlich sehr ähnlich. *hierbei sollte man allerdings darauf achten, dass man die einhändige Rückhand dann nicht mit dem Mittelgriff spielt, den man auch bei der beidhändigen Rückhand nutzt, sondern umgreift in einen Eastern Backhand.