Ich weiß nicht ob man es erkennen konnte, aber der Dreh mit Lena war mein Highlight der Tour :D
@berliner_blatt3 жыл бұрын
Ich weiß auch warum 👀
@amdi9623 жыл бұрын
Tolles Video! Ihr seid ein tolles Team.
@ehrenpflaume3 жыл бұрын
Ich finde, man merkt das Null @Flex Calisthenics 👌🏻 Du hast Dich halt voll im Griff 🤣
@MaxNeumann233 жыл бұрын
Auch ein Coach Flex darf bei einer Frau wie Lena Gercke mal etwas weich werden :P
@dragonkiller62853 жыл бұрын
Ich finde dich als Trainer schon schlecht.... Manche Ausführung die man gesehen hat die du für richtig empfunden hast bei Monte z.b fande ich schlecht !
@LiZzZzZArDDDD3 жыл бұрын
Mit 54 Jahren so fit auszusehen, unglaublich. Respekt. 💪🏼
@howru79323 жыл бұрын
Ist Lena Gercke schon 54 Jahre alt?
@LiZzZzZArDDDD3 жыл бұрын
@@howru7932 *facepalm*
@afrobossi83603 жыл бұрын
@@howru7932 Lena ist doch nicht 54🙄 gemeint ist Coach flex
@necaton3 жыл бұрын
@@howru7932 0:50 Alter: 33 Jahre
@LiZzZzZArDDDD3 жыл бұрын
samma wer hat euch eig alle ins Gehirn geschissen oder wart ihr nicht anwesend, als Gott welche verteilt habt? So schwer ist die Aussage ja nun echt nicht zu verstehen. Junge junge kifft weniger
@simon-uj5lr3 жыл бұрын
Hätte nicht gedacht, dass Lena so „offen und normal“ ist. Ging mir hier schon mit vielen so und das mag ich an diesem Kanal besonders.. den Blick über den Tellerrand.
@FragenAntworten_20213 жыл бұрын
so schauts aus 👆👆👆👆👆👆
@deinemutter73973 жыл бұрын
den Blick über den Muschirand
@Tom-yg7mi3 жыл бұрын
wie sie ist, zeigt dir dieses video wohl kaum. eher, wie sie gesehen werden will
@usermav21832 жыл бұрын
ich hatte mit lena schon ... ganz normale frau
@wasserhupfer19463 жыл бұрын
Mensch Kai du hast richtig zugelegt. Du siehst fitter aus denn je!!!
@tobiasw363 жыл бұрын
Sehr sympathische Frau und wie immer tolle Videos!! Kai wird einfach nur immer breiter und behält die heftige Definition. Respekt💪🏽
@DomenikSchulz3 жыл бұрын
Lena einfach übelst sympatisch :)
@michaelk.32683 жыл бұрын
Ich kann’s gar nicht glauben. Kai sieht einfach so krass aus! Fetter Respekt 💪🏼
@Lon_G3 жыл бұрын
Krass Leute habe ein neues Format abgedreht
@s.l56913 жыл бұрын
aber echt ! sieht einfach nur fit aus ! respekt
@daaviiid2193 жыл бұрын
1,90 & 65kg so sieht das für mich aus
@ehrenpflaume3 жыл бұрын
@@samedio7452 Na ja, irgendwo müssen die 5 Kilo sein, die ich seit Januar zugenommen habe 😁
@markusm73283 жыл бұрын
@@daaviiid219 wtf
@GottvonYoutube1233 жыл бұрын
Wir wollen Tanzverbot sehen ! KEINE AUSREDE KAI BESTER MANN❤️
@sepix0483 жыл бұрын
aber bitte nicht beim training
@sepix0483 жыл бұрын
@@dcr. damit sie nach 5 Minuten abbrechen müssen weil er nicht mehr kann? Ne danke
@onelegxnd60303 жыл бұрын
Lena Gercke so sympathisch.
@pelvina-beckenbodenkursper21133 жыл бұрын
Klasse! Toll, wie Lena das Thema Beckenboden anspricht! SO WICHTIG! Übrigens auch für Männer ;-) Danke für das tolle Video!
@Stormz.13373 жыл бұрын
Lena, einfach tolle Frau. Groß, schön, fit, geradeaus, am Boden geblieben. Jedenfalls wirkt sie so. Tolle Folge!
@likodana85163 жыл бұрын
Krass durchgezogen Kai das ist das wichtigste, ich weiß wie schwer es ist als hardgainer des Grauens aufzubauen top. Sascha Huber würde sagen: ,,ich sehe eine glorreiche Zukunft für dich"👍
@marbiben3 жыл бұрын
Ich fand Lena schon immer sehr sympathisch. Das wurde in dem Video mal wieder bestätigt 👍
@julian.koenig3 жыл бұрын
Wir müssen nicht darüber reden, wie gut das Intro ist 🔥💯😂
@roxithr03 жыл бұрын
Ich schaue "Ein Workout mit.." jetzt zum ersten mal, kann aber jetzt schon sagen das dieses Format mit Ruhm erfüllt wird. Die Videoqualität hat Fernseher Niveau in 4K Auflösung. Meinen größten Respekt.
@ehrenpflaume3 жыл бұрын
Danke Dir 🙏🏻
@Baschii3 жыл бұрын
also bei mir in der Schweiz habe ich bei RTL nicht mal full HD. will damit nur sagen, es ist viel besser als TV Niveau. Eher Kino Qualität. Weiter so Kai
@tomyhaa3 жыл бұрын
Ich hätte mega Bock auf ein workout mit Kontra K. Der wäre auch ein Top Favorit bei den Klimmzügen
@ccs50843 жыл бұрын
Heftig Kai, du wirst immer mehr zur durchdefinierten und -trainierten Maschine. Respekt, wenn ich es in dem Alter schaffe, so aus zu sehen, habe ichs geschafft!
@hannessimon74403 жыл бұрын
Lena einfach so sympathisch *-* :-)
@derkevin94943 жыл бұрын
Mega sympathisch die Lena ☺️ so am Boden geblieben gefällt denk ich jeden 👍👍
@0815vito3 жыл бұрын
Wieder ein tolles Video. DANKE. Das gesamte Format und diese Idee, genau Kai sein Ding. Das passt alles. Daumen hoch.
@kikiundso23773 жыл бұрын
So eine sympathische Frau, kannte die vorher gar nicht aber charakterlich finde ich sie echt nett 🙈👍🏻
@timstopfer74853 жыл бұрын
Kai ist echt in Form brutal...
@chrisw73943 жыл бұрын
Ich muss mal ganz klar sagen das neben dem geilen Kontent auch die Location's richtig was rausreißen. Absolut genial gewählt jedesmal. Weiter so. Daumen hoch
@berliner_blatt3 жыл бұрын
Lena ganz schön sportlich! Das Berliner Blatt steht für Interviews bereit 👀
@ballyrunning-gearandreview32863 жыл бұрын
True
@Mepawnz853 жыл бұрын
Das ist es was die Frauen hören wollen!
@haitsung65743 жыл бұрын
Das Berliner Blatt hier bei Kai 😲
@masteru74453 жыл бұрын
Flach wie ein Brett ??
@wildorb12093 жыл бұрын
Das war ja so Süss! Und man sieht gleich wie Kai sich super an seinen Gesprächspartner anpasst. Profi!
@Emilio_Zee3 жыл бұрын
Ich muss mal sagen das die Videobearbeitung Top ist, richtiger EhrenCutter
@jagi_tt40083 жыл бұрын
Lena, so sympathisch. 👍🏼
@ChrisSeilerLFD3 жыл бұрын
3:36 ein wahres Wort :D
@jetskii_i3 жыл бұрын
wares
@meinereiner96903 жыл бұрын
Man man man, Kai ist echt ne Maschine geworden. Ziemlich definiert der Gute.
@jan-fu1xr3 жыл бұрын
Ich frage mich, wann Y-Food in Pflaume rauskommt.
@writersroom44393 жыл бұрын
So super, dass Lena über Probleme mit den Beckenboden nach der Geburt spricht!!
@michhachel68283 жыл бұрын
So langsam wird der Lauch zum Schlauch! Respekt ! ... ohne Pflaumenmuß!
@schreiterroman3 жыл бұрын
Dieses Format soll nie enden!
@timomusyal70443 жыл бұрын
Lena ist einfach nur eine Traumfrau!!!! 🙌. 😅 😎
@ruxxie3 жыл бұрын
lena schon fit .. im vergleich zum kai, der gerät! :D drahtig, angespannt, kein muskel zuviel, kein zu wenig, großen respekt herr Pflaume.. jetzt kommt "in dem alter" bullshit .. nein .. der typ ist fit für 2!
@ehrenpflaume3 жыл бұрын
Vielen Dank 🙏🏻
@DerHamburger0403 жыл бұрын
lena sieht soooooooo verdaaaaaaaammmmmmt guuuuuuuuuuuut aus :)
@verena21.73 жыл бұрын
Wie cool💜
@Mr.Mi.Mu.3 жыл бұрын
So lieb und sympathisch unsere Lena
@Fabi0893 жыл бұрын
Lena ist einfach in aller hinsicht mega sie ist echt n sympathische Nudel und so bodenständig
@carsten68822 жыл бұрын
Kai: "Morgen wird als erstes das Homegym eingeweiht" Bei 5:31: Lenas Blick: NNNNNNÖÖÖÖÖÖÖ
@helios78583 жыл бұрын
Kai muss mal einen Formcheck machen :P
@jilleistner31223 жыл бұрын
Das wichtigste beim Handstand ist, dass man nur auf den Hanballen und den Fingerspitzen steht. Dadurch kann man sein Gleichgewicht auf den Fingern balancieren und muss nicht mit den Schultern balancieren.
@scavenger49053 жыл бұрын
Wieder was gelernt. Danke
@justinjo59993 жыл бұрын
kai ,du wirst echt immer muskulöser :) weiter so
@nadjazipfelfee66403 жыл бұрын
Mensch, die Lena ist ja voll sympathisch! 🌞🌞🌞
@s.d.12143 жыл бұрын
Lena so sympathisch realtalk
@dexxis853 жыл бұрын
Weiter sooooo Daumen hoch !!! mehr davon ;-)
@svenja72513 жыл бұрын
Die Beckenboden-Thematik - so authentisch😄 lieb ich!
@kkilian78453 жыл бұрын
Das ist bisher das beste Video! Und von Kai kann man immer was lernen😂👍🏻 #Rückbildungsgymnastik
@weninteressiertskeinen1943 жыл бұрын
Würde gerne mal mitmachen bei der sportlichen sommertour :D welche Städte stehen dieses Jahr noch an ? 😛🤔 Ich gucke mir eure Videos gerne an. Ihr habt sehr viel Humor und seid sehr motiviert. Großes Lob an euch. Macht weiter so 🍀👍😊
@wonka68483 жыл бұрын
Drei Klimmzüge mit Coach Flex als Zusatzgewicht an den Beinen hängend: Respekt!
@ehrenpflaume3 жыл бұрын
🤣
@1990sparco3 жыл бұрын
Kommt nur mir das so vor oder hat Kai Masse bekommen? steht ihm richtig gut 👍
@Da_Bayer13 жыл бұрын
Krass Kai wie definiert du mittlerweile aussiehst. Meinen vollsten respekt 👍👍👍
@josefwinkler41393 жыл бұрын
@Ehrenpflaume Liebe diese Videos so sehr. Danke für den geilen Conntent 😆
@BIGFlo-tf7gm3 жыл бұрын
Wir halten fest, Lena kommt nicht mehr aus der Ehrenpflaume raus 😂😂
@2wheelnerd103 жыл бұрын
Ehrlich gesagt weiss ich nicht wer Lena ist und woher man sie kennt. Den Anspielungen von Kai nach wohl aus dem Fernsehen. Schau ich seit Jahren nicht mehr. 🤷♂️ Aber scheint sympathisch zu sein. Schöner Kontrast zu Kai. … 🙈 Nee Spass. War wieder super! 🤩
@christianb.84953 жыл бұрын
Wie wäre es eigentlich mal wieder mit neuen Videos " Einen Tag mit ???? " Die Workout Videos sind eher langweilig, sieht man ja an den Aufrufen. Nur meine Meinung 🙏😉 Aber Respekt an Kai, so brutal fit in dem Alter 💪👌
@raiccoon133 жыл бұрын
Während man auf Tour ist, ist das vmtl relativ schwierig unter einen Hut zu kriegen.
@juliusoderso3 жыл бұрын
Also die machen da wohl sehr viele "Absolute KLASSIKER"!
@stv3o3 жыл бұрын
Gute-Laune-Video, .. gefällt mir.
@dr.movicol16713 жыл бұрын
Kai's Körper sieht übelst definiert aus 🏋️😱
@mariehedwig273 жыл бұрын
Jetzt wenn noch Muskeln dazu kommen...
@ilonasiedek60643 жыл бұрын
Super Video Lena sehr sympathisch.
@VIPVELOtalk3 жыл бұрын
Mega Cool! Danke dafür! :*
@Leon-zt4vh3 жыл бұрын
Sehr Gute Qualität 4k Kuss Kuss
@Werdasliestistdumm3 жыл бұрын
Sympathisch, man kann sich unterhalten
@kevinito3 жыл бұрын
Wirkt sehr sympathisch die Lena.
@patrickprohaska39812 ай бұрын
Doll sympathisch ist Lena 🎉
@1999ollo3 жыл бұрын
Das Gewinnspiel wäre halt wirklich eine geile Idee
@PaLorenz3 жыл бұрын
Ein Tag mit "Marco Degenhardt" wäre Hammer!
@Blutlady883 жыл бұрын
Mega Form @Ehrenpflaume find auch die Trinkflaschen Mega gibt es die irgendwo zu kaufen?
@Lucas-ww2lx3 жыл бұрын
Mega sympathisch :-)
@faris74493 жыл бұрын
Kais arm ist fast so gross wie lenas xD
@JackJack123563 жыл бұрын
Coach Flex soll auch mal Klimmzüge machen
@mariehedwig273 жыл бұрын
Vor allem was für die michrigen Waden.
@DaRoUFC3 жыл бұрын
da wird Lena fast schon zur Nebensache... ALTER SCHAUT EUCH KAI SEINE FORM AN :O
@mariehedwig273 жыл бұрын
Mr Skinny ja
@drbrofessor79563 жыл бұрын
Ich bin neidisch auf CoachFlex Der durfte Lena ihre Waden halten :D
@ehrenpflaume3 жыл бұрын
🤣
@FlexCalisthenics3 жыл бұрын
😂😂
@endeavor41783 жыл бұрын
Prediction: Mindestens 80% der Kommentare in den nächsten 24 Stunden werden in etwa so klingen: „die ist schon hot“
@yiigiido51543 жыл бұрын
Für mich die schönste deutsche Frau :-P
@87Aequitas3 жыл бұрын
Kai läutet seine Glocke, Ehrenmann !!!
@BIG_BEN913 жыл бұрын
Hoho bei 19:05 den Kai das erste mal etwas böse gesehen 😀
@Jan385423 жыл бұрын
Felix!
@styg79683 жыл бұрын
Wahrscheiblich mal die Rolle vergessen
@hansmeier8193 жыл бұрын
Er zeigt wohl sein wahres Gesicht…
@marcinhoyt85943 жыл бұрын
Die Lena Gercke ist echt die einzige die bock hat und sympathisch ist
@Kathi-qt9eb2 жыл бұрын
Ich liebe Handstand 🤸🏽♀️😍
@stefank4959 Жыл бұрын
Seit sie GNTM gewonnen hat, bin ich schwer verliebt. Bis auf einzelne Outfit-Aussetzer, die aber evtl. gar nicht auf ihren Mist gewachsen sind, ist sie einfach super sympathisch und wirkt bodenständig.
@RR-og8mo3 жыл бұрын
Bester Gast bisher !
@k1ezklatsch3r3 жыл бұрын
n guten fang hat der Schöne gemacht. pb aufjedenfall :D
@vindicator052 жыл бұрын
"Wir können ja heute ne Handstand-Challenge starten!" Schlag ich das nächste mal vor, wenn ich sturzbesoffen bin :D Der erste, der es vernuschelt, hat verloren.
@kraker5113 жыл бұрын
...Nur tun so als ob... das ist Fernsehen bei PRO 7 ... Bester man!!! ^^ :D
@rafajugo3 жыл бұрын
Kann man gönnen
@Okok-pg2mv3 жыл бұрын
Leider ist da nur für einen Platz auf der Box 😂 glaube sie meinte den kompletten Zirkel 🤷🏻♂️
@gretalehmann63013 жыл бұрын
Wann joint Imke Salander dein Workout? 🤩
@iamballa00253 жыл бұрын
krass wie fit kai ist habe den mit muttern bei wer die liebe zählt gesehen^^ und jetzt sehe ich älter aus als er ;D
@bestfreemusiclol48183 жыл бұрын
Servus kai Pflaume Frage bin 15 und THIS IS FOOD würde Alkohol gemacht oder nicht mein mom hat Angst bekommen ^^' dess wegen frag ich nur und Dein Videos is Amazing ;)
@dennispohner11703 жыл бұрын
Endlich wieder ein neues Video von dir,wirklich ein sehr cooles Format hätte gerne mitgemacht
@benphilipp13083 жыл бұрын
kai wird irgendwann sascha Huber abziehen haha
@ehrenpflaume3 жыл бұрын
Das Video mit @SaschaHuber wird der krönende Abschluss der #EhrenpflaumeSummertour 👍🏻
@Jan385423 жыл бұрын
@@ehrenpflaume das wurde doch schon gedreht oder?
@ASTRONTAUTIX_MUSIC3 жыл бұрын
Kai mit den Magenta Telekom Socken 😂😂😂
@dsan5513 жыл бұрын
Ein Besuch bei Tanzverbot währe Ehre
@dcmuc3 жыл бұрын
Thema Knee raises: Coach Flex, wenn du schon die Übung erklärst, dann würde ich aber auch bei falscher Ausführung korrigieren. Nichts gegen dich Lena (fand dich schon immer sympathisch!), aber die Bewegung sollte aus dem Bauch heraus kommen und nicht vom Beinbeuger... Als Tipp: Immer versuchen die Knie zum Kinn zu ziehen, damit man automatisch den Bauch einrollt. Klugsch**ßen Off
@deha8022 Жыл бұрын
Lena, Dich mache ich sehr gerne zu meiner Ehrenpflaume, no front, no dissrespect, nur Liebe!
@husu4003 жыл бұрын
Sind die Werte richtig bei Lena ? Oder hat sich da jemand noch nen paar Kg leichter gemogelt ? Sieht mir jetzt nicht nach kritischem untergewicht aus, BMi 17.9 wäre schon hart grade als Mutter wo sie ein bisschen reserve braucht für die stressigen Phasen.
@derich88953 жыл бұрын
Der „WIR WARTEN AUF HELENE FISCHER“ Button
@JK-iy1qz3 жыл бұрын
Bitte nicht
@DarkWati3 жыл бұрын
Wann kommt die Folge mit Sascha Huber?
@timo.f13 жыл бұрын
Krass. Wie groß sie bitte ist, mit 1,79 m einfach genau so groß wie ich😂
@Stefan_-uo2sc3 жыл бұрын
Wer will auch wissen wieviele klimzüge sascha huber geschafft hat? #saschaarmy