Einschlafen leicht gemacht: Wache morgen dankbar auf (Meditation)

Die geführte Einschlafmeditation hilft dir beim Einschlafen. In der Meditation entwickelst du Dankbarkeit durch Affirmationen, damit du morgen dankbar aufwachen kannst. Die positiven Affirmationen wirken auch, wenn du bereits eingeschlafen bist, weil dein Unterbewusstsein sie auch im Schlaf aufnimmt.
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Hast du eine Einschlafroutine? Mit meinem Meditation Journal kannst du deine Gedanken täglich vor dem Einschlafen beruhigen:
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Disclaimer:
Die geführten Meditationen, die auf diesem KZbin-Kanal zur Verfügung gestellt werden, sind ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Sie sollten nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Diese Meditationen sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln, zu heilen.
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[@AuroraAn-ci5ww]

Tolle meditation ❤ aufbauend ,motivierend , ...

[@elkegreifenberg9386]

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