Einstellen, Stufen, Teilbelastung, Gehen - dein Krücken Guide | 2024

[@ingridjauernig252]

Sehr gut erklärt und angeleitet! Wurde heute an der Peroneussehne operiert und bin mit U‘armstützen und Vaoped Stiefel versorgt. Dein Video hilft mir in der Eingewöhnungsphase Sicherheit zu bekommen. Vielen Dank!

[@laliwurm7822]

Sehr hilfreich ich hab mir das Sprunggelenk gebrochen wurde operiert und hab jetzt den Gips nach 6 w runter bekommen war sehr unsicher mit den Krücken schau mir jeden Tag dein Video an den 3 Punkt Gang bekomm ich noch nicht hin scharfes nicht von der Ferse abzurollen alles noch zu steif danke fürs hochladen

[@DanielNesyba]

Hallo @laliwurm7822, vielen Dank für dein Feedback und es tut mir leid zu hören, dass du mit deinem Sprunggelenk zu kämpfen hast. Es ist völlig normal, dass das Sprunggelenk nach dem Entfernen des Gipses noch steif ist. Mit der Zeit und der richtigen Pflege wird es sicher besser. Schon einfache Übungen, wie das Strecken und Beugen des Fußes, können eine große Hilfe sein und den Heilungsprozess unterstützen. Ich werde mir überlegen, ein spezielles Video zu diesem Thema zu erstellen, um dir und anderen in einer ähnlichen Situation noch besser helfen zu können. Es ist auch wichtig, regelmäßige Physiotherapie in Anspruch zu nehmen, um an der Beweglichkeit zu arbeiten und die volle Funktion deines Sprunggelenks wiederherzustellen. Bleib dran und halte mich auf dem Laufenden über deine Fortschritte. Deine Gesundheit und dein Wohlbefinden stehen an erster Stelle. Alles Gute und schnelle Genesung, Daniel

[@laliwurm7822]

@@DanielNesyba danke es wierd von Tag zu Tag besser ich mache die Streck Übung jeden tag. Ich bin schon angemeldet für die Physio 2 Mal die Woche leider hat sich noch niemand gemeldet alles voll. Ich würde mich sehr freuen über ein Video danke das du für uns da bist

[@ingewundermann5836]

Danke. Sehr hilfreich für mich.

[@DanielNesyba]

Sehr gerne!

[@pascalprott3273]

Dankeschön für die gute Erklärung 👍👍👍

[@robertkappa8069]

Prima Tipps. Danke Dir. 👍🏻

[@DanielNesyba]

Sehr gerne!

[@peterwagner853]

Toll wie du das erklärst da ich schon seit fast zwei Jahre auf die Dinger Angewiesen bin habe ich das alles mir selber beigebracht da ich keine sichere Diagnose nach meinem Fersenbeinbruch hatte der Morbus Sudeck im Fuß wurde erst später diagnostiziert Denn wichtigsten Tipp für Krücken Gänger von mir ist: Tragt von Anfang an Gepolsterte am besten mit Gel gepolsterte Fahrrandhandschuhe.

[@DanielNesyba]

Hi Peter! Vielen Dank für dein Kommentar & deinen super Tipp.

[@clauwei]

Sehr hilfreich. Super toll erklärt. Danke😊

[@simonella3315]

Sehr gute Erklärung! Hatte Knie Arthroskopie und darf das Bein nur teilweise belasten!

[@sabibine6512]

Danke, super, ich hoffe ich bekomme das trotz zu viel gewicht auch hin

[@elkeklotz7172]

Vielen Dank❤Das ist sehr hilfreich👍

[@DanielNesyba]

Das freut mich!

[@brigittereischauer2463]

Tolles Video, gut erklärt! Danke!

[@DanielNesyba]

Sehr gerne!

[@zk7677]

Dankeschön

[@Martina-fz1td]

Super erklärt , danke

[@UrsulaKruell]

Vielen Dank, hat mir sehr geholfen.!!! 😮

[@DanielNesyba]

Das freut mich!

Danke für die super Erklärung. Fang in 2 Wochen an an Krücken zu laufen nach einer Achskorrektur. Mich würde noch interessieren ob die Teilbelastung vom Gewicht her unterschiedlich ist. LG

[@skorpion9392]

super erklärt vielen Dank 😊

[@DanielNesyba]

Sehr gerne 😊

[@paulglass5938]

Hallo Daniel, bei mir ist die HÜFT-TEP knapp 4 Wochen her, ich bin noch in Reha und laufe die Treppen im Wechselschritt hoch und runter. Könntest Du das mal in einem Video zeigen? Danke!

[@tinastrohmann4354]

Ich hab am Dienstag eine op der quadrizeps sehne gehabt. Jetzt darf ich nur 15 bis 20kg teilbelastung machen aber ich selbst wiege 109kg und habe die armkraft gar nicht. Habe angst das ich das bein viel zu sehr belaste. Bin total verzweifelt und weiß nicht was ich tun soll . Habe das Gefühl das ich die armkraft nicht habe. Und ich bin mega verkrampft an den sch.... krücken.

[@DanielNesyba]

Liebe Tina! Erst mal viel Glück für deine OP! Krücken sind nur eine Option. Jeder Patient hat andere Vorraussetzungen, normalerweise sollte nach der OP, noch im Spital, ein Physiotherapeut oder eine Therapeutin zu dir kommen und mit dir das passende Hilfsmittel auswählen. Es geht darum einen guten Mix aus Mobilität & Sicherheit zu finden. Sollte es mit den Krücken nicht klappen, brauchst du vermutlich ein Rollmobil. Gute Besserung & Kopf hoch, Daniel

[@tinastrohmann4354]

@@DanielNesyba die physiotherapie hier im Krankenhaus hat mir krücken gegeben. Irgendwie schaff ich es schon. Nur sind jetzt mein kleiner finger und ringfinger irgendwie taub.

[@Y2Julian]

Hallo Daniel! Wie ist es, wenn das lädierte Bein eine Schiene hat (also zur Schonung/Ruhigstellung durchgestreckt ist?) Nach meiner Patella-Lux ist das der Fall

[@nochMa]

Und was, wenn man den Fuß GAR nicht belasten darf?

[@DanielNesyba]

Hallo @likeaMaria! Vielen Dank für deinen Kommentar. Wenn du gar nicht belasten darfst, dann darf dein verletztes oder operiertes Bein den Boden überhaupt nicht berühren. Dein Gang wäre dann so, wie bei 01:09, nur dass dein Bein nicht den Boden berührt. Das ist sehr anstrengend für den Oberkörper. Hier ist es besonders wichtig, das richtige Hilfsmittel zu wählen - wenn es mit Krücken zu schwer ist, kann man zum Beispiel auch ein Rollmobil nehmen. Bei manchen Patienten kann sogar ein Rollstuhl notwendig sein. Beste Grüße, Daniel

[@sohereweare135]

Was mache ich aber, wenn ich einen Schuh als Schutz trage mit dem ich nicht abrollen kann/darf? :(

[@DanielNesyba]

Hallo @sohereweare135! Vielen Dank für dein Kommentar! Kommt ganz darauf an ob du voll darauf steigen darfst oder nicht. Den Schuh hast du du vermutlich genau dazu bekommen, keine Abrollbewegung zu machen, um dein Sprunggelenk zu schonen! Einfach so gut wie möglich den Fuß aufsetzen und dann so belasten wie vom Arzt verordnet. Gute Besserung! Beste Grüße, Daniel