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Después de un esguince de tobillo se dañan los receptores que tenemos en los ligamentos y tendones del tobillo. Esto supone que la información que tiene nuestro cuerpo del tobillo (propiocepción) que permite ajustar de forma casi automática el equilibrio queda comprometida. Este ejercicio, por "tonto" que parezca os será muy útil para recuperar esa estabilidad.