yo uso mucho este ejercicio para regular la rigidez en cadera y rodilla antes de ponerme de pie para realizar la marcha, así me permite mover las piernas y la pelvis para poder dar el paso. me sirve mucho hacer este ejercicio porque con la rigidez muscular me cuesta movilizarme
@user-wy8wv2yf5e5 ай бұрын
Gracias por tus videos
@nelsonlopez56044 ай бұрын
👏👏👏👏👏
@jesusdenazareth207615 күн бұрын
😢que difícil nisiquiera me puedo hagachar y ya tengo un año y medio lesionado