👉 Ejercicios respiratorios para bronquiectasias y otras enfermedades pulmonares: cómo expulsar moco

** Ejercicios respiratorios para bronquiectasias y otras enfermedades pulmonares**
Hoy te vamos a explicar de manera práctica cómo realizar 4 ejercicios respiratorios para ayudar en la expulsión del moco desde el pulmón al exterior. Son aplicables a enfermedades respiratorias como bronquiectasias, neumonías derivadas o no del Covid 19 o fibrosis quística que cursan con mucosidad pulmonar.
00:00 Intro
00:52 Fruncir los labios mientras sacamos el aire.
01:26 Soplar por una pajita en una botella llena de agua.
02:08 Soplar usando la Acapella
03:22 Soplar usando el flutter
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En el artículo de nuestro blog, sobre tratamiento integral y ejercicio en bronquiectasia puedes ver más pautas que te pueden interesar.
💚;-)
www.etgaia.org/blog/

[@Heik34]

Buenos ejercicios!! Yo tuve Omicrón en enero y durante la infección no estuvo tan mal, pero ahora sufro mucho y me cuesta respirar profundo y a veces tengo dolor de pecho. Consulté médico y con todo y el tratamiento no vi demasiadas mejoras, estoy iniciando con estos ejercicios esperando obtener buenos resultados! Mucha salud a todos!! 🙏

[@espacioterapeuticogaia7164]

Hola!!!en tu caso si no tienes moco tendrias que hacer otro tipo de ejercicios.te animo a que nos consultes en nuestro correo de nuestra pagina para poderte ayudar mejor.saludos

[@mayelin1143]

Yo tuve una cesaría el 04 de setiembre de 2022 y así estoy que no puedo respirar profundo y también me duele mucho el pecho

[@zulmaseda480]

Disculpe la pregunta? Se vacuno? Porque eso pasaría. Desentoxiquese. Busque ayuda de la medicina NATURAL. Gracias.

[@NancyRosarioLeivaRecanco-vg7jn]

Hola quiero saber cual es el otro ejercicio para los que no tienen moco

[@elbafmunoz8844]

Muchas gracias muy bie esplicado

[@espacioterapeuticogaia7164]

Gracias por tu comentario!!

[@juandiego4911]

Gracias por sus orientaciones, muy amable.

[@espacioterapeuticogaia7164]

Gracias!!!

[@ManuelLopez-gg1jn]

Gracias por permitirme ver este vídeo y me sirvió de mucho

[@espacioterapeuticogaia7164]

Gracias!!!

[@joaquinmacgregor4162]

Muy bien. Gracias

[@espacioterapeuticogaia7164]

Gracias a ti😉

[@tonyzepeda3823]

Gracias por compartir

[@espacioterapeuticogaia7164]

Gracias por verlo y si quieres compartir👍

[@marianaalejandra8934]

Gracias

[@espacioterapeuticogaia7164]

Gracias por tu comentario

[@edithrivas5890]

Gracias, estoy saliendo de una neumonía y me sirve mucho sus ejercicios

[@espacioterapeuticogaia7164]

Me alegro que te sirvan y vayas mejorando💪💪

[@gustavoponce6107]

Hola de argentina el ejercicio es como una prueba de espirometría

[@Erikarsve]

Buenas noches, los pacientes con Epoc pueden usar trifloc?

[@INICIALFAPMISSELSA]

Hola, gracias por favor no entendí muy bien el nombre de los aparatos que usaste en los últimos ejercicios...los puedes repetir y dónde se adquieren en farmacias?.Gracias

[@miguelrazzetto108]

Sirve para el EPO

[@ankerileon.2791]

Y para los que somos asmáticos y tenemos EPOC?

[@melania2725]

Te de orégano con miel, fantástico. Colocar Vicky e. La planta de los pies y medias.. En un envase de vidrio con tapa..colocar miel cebolla morada, ajos.limon y tomar todo el día ese jarabe...mejorarán increíblemente.

[@haidy218]

Hola , gracias por tan valiosa información. Mi papá hace menos de un mes tuvo un cuadro de neumonía intersticial y en el hospital parece que le dio tromboembolia... después de 25 días ingresado gracias a Dios está conmigo, usando oxígeno 24/7...yo quisiera saber si me pueden sugerir algo en su caso para ayudarlo. No padece de nada , su presión está normal. Dicen que lo que le encontraron les da regularmente a personas que han fumado y él nunca fumó y pues ya tiene 74 años. Su oxígenacion está aprox entre 94-97 con el oxígeno en 3... Mil gracias

[@espacioterapeuticogaia7164]

De nada. Espero se recupere pronto.

[@lennyguerrero8562]

Buenos días como se llaman los aparatitos que utiliza para los ejercicios y dónde se pueden conseguir gracias bonito día 🤗

[@espacioterapeuticogaia7164]

Hola.se llaman acapella y fluter.saludos

[@mayelin1143]

Hola buenas noches yo tuve una cesaría el 04 de setiembre de 2022 y desde ese día no puedo respirar profundo y me duele mucho el pecho cuando respiro profundo y yo espero que esté ejercicio me ayudes y cuando me Iban hacer la cesária medio tres taquicardia en el corazón

[@espacioterapeuticogaia7164]

Hola. Deberias ir a algun especialista para que observen porque ese dolor...estos ejercicios son para drenar mucosidad. Un saludo

[@celinalopez3054]

Por favor me podría indicar dónde se consiguen los dos últimos aparatos para hacer los ejercicios respiratorios. Muchas gracias.

[@espacioterapeuticogaia7164]

Hola.si busca flutter y acapella fisio respiratoria le sale donde comprarlo.saludos

[@mariaenriquetamatamoros2270]

Hola tu tienes un sutra enla mano para problemas bronquiales

[@espacioterapeuticogaia7164]

Disculpa.no entiendo la pregunta

[@marbellagiselagonzalezdegu3685]

Muy buenos los ejercicios.En donde se consigue el fluter

[@espacioterapeuticogaia7164]

En internet lo encuentras😊

[@rodrigoantonio9325]

Hola,para bronquitis aguda me ayuda, por favor

[@espacioterapeuticogaia7164]

En estadios agudos tiene que seguir las indicaciones medicas. Saludos

[@emiliocaminomachado2398]

Muchas gracias. Muy útil e ilustrativo. ¿Dónde puedo conseguir los dos últimos aparatitos? (Quiero decir que clase de establecimiento) Agradeceré la información. Saludos desde Guadalajara, México.

[@espacioterapeuticogaia7164]

Hola en internet puedes conseguirlos😊

[@ivisbriceno8152]

Creo que suficiente con las dos primeras.

[@espacioterapeuticogaia7164]

Gracias

[@marialuisaleon4074]

Donde se compra esos aparatos .por favor puede indicarme y como se llaman

[@espacioterapeuticogaia7164]

Acapella: tienda.fisaude.com/ejercitador-respiratorio-acapella-choice-presion-expiratorio-vibracion-positiva-fomenta-movilizacion-eliminacion-del-moco-p-47607.html?gclid=Cj0KCQjwsrWZBhC4ARIsAGGUJurufjEBcY3pljYpilqXLeE5mNHOSXIf33WvCgVrl-NYccDsndJ_2coaAjRuEALw_wcB Flutter: tienda.fisaude.com/shaker-classic-incentivador-respiratorio-p-7485.html?gclid=Cj0KCQjwsrWZBhC4ARIsAGGUJup-oQaFaOHRZI8yyUyAtqEVBvChOYgejsYfxKrkLl3zSCTZ5HjU_84aAoRZEALw_wcB

[@franciscagonzalez4560]

Donde consigo esos aparatos vivo en Arizona USA

[@espacioterapeuticogaia7164]

En internet seguro que encuentras

[@letyft1057]

Buenos días gracias por los ejercicios, soy cantante y tuve covid y me ha disminuido mi capacidad vocal y respiratoria, puedo utilizar los aparatos, en los ejercicios de vocalización?

[@espacioterapeuticogaia7164]

Hola. Gracias por tu interes en nuestro canal. Los ejercicios del video son para ayudar a drenar el moco. Depende de cuando pasaste el covid, y si tu capacidad respiratotria ha bajado, yo te recomendaria otra herramienta. Bien empezar un inspirometro incentivador tipo coach2 y mas adelante para coger fuerza en la musculatura inspiratoria, un powerbreathe. Si tienes opcion de ir a un fisio respi, te lo recomiendo primero. Saludos

[@dorismarquez6970]

Buenas noches. Cuántas veces puedo hacer cada ejercicio y cuántas veces al día?

[@espacioterapeuticogaia7164]

Hola.dos veces al dia.y cada vez se repiten tres veces

[@cristianbg9467]

Hola al principio no le di importancia pero después de un refrigerado meses atrás llevó un tiempo con una tos seca que intentó evitar porqué cuanto más toso menos lo puedo evitar..a veces me duele la cabeza al toser...solo agacharme unos pocos segundos me fatigo y me entra tos...empiezo a tener un poco de preocupación y no fui al médico porque vivo en Suiza y me costaría un dineral que tampoco puedo pagar con tantos gastos mensuales y una familia 👪 que mantener.. me gustaría algún consejo..no soy fumador y todo esto es de unos meses porque nunca me pasó algo así tanto tiempo. Gracias y saludos 🤗

[@maritzamontero8198]

Vi una amiga k está en new york. Y se sentía mal. Esa gripe fuerte. Le prepararon. Berro. Licuado con leche. Y ajo. Y se levantó. Con eso

[@cristianbg9467]

@@maritzamontero8198 muchas gracias por ti info...un poco después de escribir esto se me quito sin haber ido al médico ni tomar nada...

[@maritzamontero8198]

Gracias a Dios. Siga aciendolo. Y tenga fe en Dios. Cuidese. Dios le bendiga.

[@s.l8659]

¿cómo se llaman las herramientas que usaste?

[@espacioterapeuticogaia7164]

Flutter y acapella

[@yormaryoses3612]

Hola!!! Cuantas repeticiones se deben realizar de cada ejercicio ?

[@espacioterapeuticogaia7164]

Hola. Lo ideal seria hacer unas 10 repeticiones en cada ciclo y 3 ciclos.saludos

[@Carolina-yl2uw]

Buenas tardes, buen video. ¿ Dónde se podria comprar dispositivo acapella? ¿hace falta receta? Un saludo

[@espacioterapeuticogaia7164]

Hola. No hace falta receta. Si pones en un buscador a capella puedes ver el sitio más barato para comprarla. Saludos😉

[@mariaestela225]

Perdón dónde s consiguen esos aparatitos y CM s llaman

[@espacioterapeuticogaia7164]

Acapella y flutter.saludos

[@lauraguerra9953]

Hola si estoy pasando covid sin un cansancio grande es que toso mucho y eso me genera cansancio puedo hacer estos ejercicios? Yo intenté hacer inflando globos y senti alivio lo puedo seguir haciendo o debo esperar más tiempo

[@espacioterapeuticogaia7164]

Puedes hacer estos ejercicios.pero a parte te recomiendo un inspirometro incentivador, el coach 2. Intentare hacer un video referente a ello.saludos!! Y gracias por suscribirte.

[@elbafmunoz8844]

@@espacioterapeuticogaia7164 amen

[@hildanancysolarte74]

Buenas tardes, lo mío es Bronquitis aguda, con esos ejercicios me curo ?

[@espacioterapeuticogaia7164]

Hola. Estos ejercicios te pueden ayudar.saludos

[@hildanancysolarte74]

Buenas tardes, dónde consigo esos aparatos ?

[@espacioterapeuticogaia7164]

Busca en google y te lo podran llevar a casa.saludos

[@elenalemusmoreno4466]

Hola buenas noches!!! Con hacer los dos primeros ejercicios es suficiente? Cuantas veces al día y que número de ejercicios de cada uno se deben hacer?. Excelente información ! Muchas gracias! Bendiciones 🙏

[@espacioterapeuticogaia7164]

Hola elena. Gracias por tu interes en nuestro video. Depende de la patologia y en el punto de evolucion de la misma. Los dos primeros ejercicios los puedes hacer durante 10 respiraciones y repetirlos 3 veces. Un saludo

[@sairayaraismatos8233]

hola soy de Venezuela muy buenos los ejercicios como se lla ma ese aparato o azul

[@espacioterapeuticogaia7164]

Flutter.saludos!!

[@TeresaMontesinos-kq3mu]

En Cuba no Temos esos aparaticos

[@lulihidrogo4315]

❤❤❤❤❤❤,,,

[@codigocatorce1258]

Me dio covid y me dejo con esta enfermedad

[@espacioterapeuticogaia7164]

Animo!!!esto viene muy bien en el caso de expulsar aun moco

[@melania2725]

Te de oregano y ejercicios adios tos

[@Marianela404]

Tienes que tener en cuenta que la mayor parte de las personas no contamos con estos dispositivos.

[@espacioterapeuticogaia7164]

Es una opcion que doy. Pero en el video hablo de otros ejercicios que no se necesita material o bien hay por casa.saludos

[@carmenruiz7226]

Quiero suponer que estos aparatos se venden en farmacias, o en ortopedias puede que también.

[@magyhordodji5844]

Hay espirometros caseros que se pueden hacer con botellas.

[@guela-rt5wn]

Excelente gracias 👌 no

[@espacioterapeuticogaia7164]

Gracias a ti

[@vivimonsalve8914]

Esos ejercicios sirven para exceso de mucosidad pulmonar a causa de una gripe muy fuerte?? Gracias

[@espacioterapeuticogaia7164]

Si claro. Te ayudaran a expulsar la mucosidad.