Kegiatan Rutin KING SPARKO Setiap Pagi...

[@Bondadz]

Ini komandan kopasus paling atletis yg punya follower ampun2 🙏

[@suwongsosutiono5484]

Pangkatnya apa sih bro doi..?

[@louisdavalentiamesdilla167]

@@suwongsosutiono5484 Mayor Infanteri bro

[@jacksparrowjohn1240]

Cb ikut ninja warriors. Maaf blm terbukti, aplgi di Loncatan. Maaf

[@fendhynoviansyahpahlevi1777]

@@louisdavalentiamesdilla167 Skrng sdh Letkol

[@sihitamgaib5637]

@@jacksparrowjohn1240 seperti itu saja sudah membanggakan:)

[@ericpeterson6822]

Saya juga dalam umur 35-40 tetapi sangat kagum dengan badan dan attitude brother ini. Sangat inspirational dan ingin mencapai bukan saja badan seperti ini tetapi juga mentality dan routine discipline yang ditunjukkan. Memang dahsyat dan sungguh terbaik! Kopassus memang berbisa! Salam dari Singapura!

[@kukuhsetiadi1275]

Ini baru senam nya pasukan komando yg bener2.. Harus di lakukan.. Tetap smangat,, bisa memotivasi generasi muda. Joos

[@avatar_all6]

King Of Sparko mmng Luar Biasa menginspirasi Terimakasih Komandan Komando..!!!

[@ranggaputraarbynt1680]

Kekuatan terbesar king sparko menurut saya adalah ke Ramahannya. Saya ingin menjadi king sparko selanjutnyaa

[@HersiTyrie]

Sangat luar biasa kekuatannya ada di pernafasan Bp ..

[@itakurnia4102]

Pak eka wira ini bruce lee nya indonesia..komandan panutan bravo..buat bapak..

[@Pariyuaknasi.chanel]

Kiraiiin saya cuman orng biasa .....ternyata bg ini adalah seorang kopassus ...makasih komandan motifasi nyaa ....

[@ganesaekaprasetya7778]

mantap ndan nikmat sehat yang luar biasa... komando✊

[@sadewokev]

mantaaap komandan, bravo Brajamusti 👍🏿

[@lewakarma200]

Siap ndan Warga Buleleng bangga pd King os Sparko

[@binali2086]

👍Mantap Bang Wira, Bravo TNI, Bravo Koppasus💪

[@muhammadamizee1586]

Padu tuan! Sambil buat sambil cakap tak berhenti non stop

[@maeasary7025]

Luar biasa Ndan.. 💪👍 idola ku..

[@ferryhariyanto2475]

Jd inget film 300, badan pasukan sparta kayak gini semua nee...ototnya sih gak gede tapi badan atletis dan fit, mas yang latihan saya yang ngap liatnya...Semangat terus mas

[@alexa346]

Mantap Ndan......sukses selalu

[@septiansyahsaputra4627]

Komandan yg satu ini gada abisnya semangatnya 🔥🔥🔥

[@muamaramar4281]

semoga youtube abang tni sukses selalu ami

[@donnyf5673]

Mantapp semoga lindungan allah subhanauwataala

[@extrailegal55]

Komandan andalan

[@bambang8553]

Mantab...king of Sparko...tetap semangat 👍👍👍

[@Arjuna-rm8gi]

Mntap bng lnjut👍👍👍🌼

[@adetulus8742]

Mantap King 🔥🔥🔥

[@rockysontanot1000]

Salam dari TD malaysia tuan!

[@makmurhendryono9188]

King sparko mantul 👍

[@gakromantis4838]

Enak ya pak. Tiap hari bisa workout tetap digaji...

[@abdansyah9626]

Tapi perjuangan dia sebelum itu tidak mudah

[@ghustieghustie8711]

Enak itu klu cuma lihat... kamu tak tahu proses org hidup dr nol.

[@gakromantis4838]

@@ghustieghustie8711 Bandingkan dgn kerja di perusahaan... Datang pakai ceklok, pulang pakai ceklok..

[@gandarohmatullah7307]

Ya udh om coba jadi dia aja klo enak

[@mmmdodo4324]

Lah kalo kerja diperusahaan juga bisa olahraga kok dan digaji juga tergantung anda bisa mengatur waktu atau tidak

[@fauzimusthofa5833]

Kagum komandan, tanganya luar biasa kuat 💪

[@heppysuryafajargemilangjay4338]

Gerakan sebelum mandi Push up 10X Trisep push up 10x Push up segitiga 10x Hydunh pus up 10x Uccer push up 10x (kesamping) Salah satu di tekuk satunya lurus gantian #Seperti rolll

[@HERIYANT09999]

Kereeen mantap bang

[@rickyareca7472]

Bang superrrrr mantapp

[@Anto_punksehat]

Semangat bli 😇👍

[@dkupbabar3871]

Mantap Komandan Segala Medan

[@novaanggita298]

hebat komandan. salam dr kota medan.

[@DanaRezka]

Ampun komandan...nyobain malah mau pingsan

[@deckypratama873]

King buatin latihan cara untuk memperbesar otot pergelangan tangan,dan otot tangan king🙏

[@alanbudiman2547]

Up

[@alanbudiman2547]

Up

[@alanbudiman2547]

Up

[@alanbudiman2547]

Up

[@alanbudiman2547]

Up

[@andrianlaksana9354]

Hehe .. mantap Ndan..

[@penggunayutubeentertainmen8320]

mantap pa sparko

[@sayow2154]

Keren 😎

[@suparmanarman9379]

Semanggat terus king sparko

[@edisitakterbatas4651]

my idola🖒

[@hardosojokoananto2917]

Ijin komandan..kapan buka sparko di jawa timur..salam saya dari nganjuk jawa timur

[@atasnamaluka1490]

Keren badan nya Pak..

[@ibnukarim9603]

Badan yg sehat adalah anugerah dr Tuhan🤲

[@irfanputra8951]

Iya bener anugrah tapi kalok di rusak/tidak di jaga dengan cara ber olah raga sama aja

[@TEPAKBULUOFFICIAL777]

Semangat min...mantul video nya... Salam sejahtera. #TEPAKBULUOFFICIAL

[@nathanael4409]

Panutan...

[@abdulLatif-or8gr]

Ikut latihannya pak komandan ❤😅😅

[@tommyigungunawan4487]

Maaf,dilakukan tiap hari ? Dan ada tips makanan sesudah dan sebelum yang baik untuk latihan

[@santosodrivingcourse4292]

hebat bang senoga sehat selalu

[@andreanlevy883]

Gerakan terakhir yang bikin keringet ngucur

[@03.adhonkrisnakurniarto51]

pinginnya gitu, saya baru bangun langsung numpuk tugas

[@ridhooppo5503]

Punya badan ideal enak di lihat yaah om..

[@robiabulathifa4794]

MasyaAllah sangat menginspirasi

[@umamte6172]

Siap Ndan 86

[@tasmady2139]

Tenaganya mantap Komandan

[@kertoraharjo1392]

Body yg ideal

[@radyagusti6760]

Mntap king

[@hafizbondan3284]

Maaf, komandan Mau tanya.. Kalau semisal kita hanya latihan2 saja seperti pushup sit up, dsb... Tapi... Tanpa pendukung dri segi makanan... Susu, telur, daging dsb... Apakah ada hasilnya juga ndan... Dari latihan tersebut?

[@kangnapik1670]

Jadi yg koment pertama dong

[@markbisma939]

Hihi hi

[@skyzoo7504]

Coba aja kalo deket rumahnya mau dah diajarin:)

[@mulyadiponsel4802]

Bikin video cara salto untuk pemula

[@munandarcengkareng3017]

Sehat bang

[@mahesaga4673]

Tutorial turunin berat badan bang.

[@iwanmahendra1100]

Pemanasannya gmna bang seperti biasa atau langsung ambil posisi seperti yg dipraktekin abang divideo tadi?

[@rasikaauliyaarkan1392]

Mantap

[@raka203]

👍👍👍👍👍

[@rafaeltarigan3013]

😤🔥

[@SAHAM_INDONESIA]

Terimakasih

[@YogiFirmansyah-dx7fk]

Bang coba tesk kekeuatan perut

[@markbisma939]

SIAP LAKSANAKAN KING

[@almuqtadir7161]

5:40 x push up gerakan paling sulit

[@yopipahdil7583]

Umur boleh tuah,tapi tenaga masih muda👍

[@bangtbn5055]

Mau mandi aja begitu ya komandan. Gimana lagi kalau setelah mandi.

[@putraragiel2490]

Sering sit up perut agak jarem itu tnda mau masa bentuk otot ap gmn bang

[@leeph0ebe713]

Brav0...i lve your perf0mance

[@imamgaming_0422]

Izin bertanya bang, kalo saya lakuain olahraga seperti itu tiap malam habis itu mandi apakah boleh? Kata orang² kalo mandi malam itu bisa sakit reumatik, soalnya kalo siang saya nggak sempat olahraga seperti itu bang nggk ada waktu kecuali minggu, mohon kasih sarannya bang wira🙏🙏

[@tonditondiku1680]

Abg ini kan baru berangkat ke lebanon klw gk salah?

[@cakralala1424]

Izin ketika tes king apakah kaki harus tertutup ketika push up??

[@muhammadaryorivai5605]

Ngeri" sedap

[@racheldanur.7985]

Om saya push up setiap hari tapi dada saya jadi kecil, itu karena apa ya?🙏

[@jacksparrowjohn1240]

Coba tes di Ninja wariors,, maaf

[@midun.13]

Mas, videonya kurang deket

[@Pariyuaknasi.chanel]

Bg saya mau nanya jam nyaa bagus tuu eheheeh

[@almuqtadir7161]

Pantas ototnya gede setiap hari melakukan gerakan ini

[@Dan-tz3cd]

aku coba 4 gerakan awal tuh udah habis tenaga ngos ngosan parah 🤣

[@saifultoni4336]

Kaloh ditindik karena adat bisa daftar TNI apa gk

[@siapa547]

Gak

[@midun.13]

Kimon

[@marakahatv6055]

Bkan nya king off parkor org bule

[@ryansentosa711]

king Of Sparko😭

[@idokk0517]

Bang bagus gk klau badan kekar/ berotot masuk tni,

[@yosaal-assad3946]

Gak bisa, auto gugur. Punya badan yang ideal aja, gak kurus gak gemuk.

[@idokk0517]

@@yosaal-assad3946 mkasih bang👍

[@ferykesuma3644]

Bang kenapa tubuh ny kok bisa kekar gitu apa abg sering latihan pakai barbel atau bukan?

[@candrakirana1832]

Jangan bang lah Komandan king of sparko the best

[@NONAME-rc9yj]

Lu full up pus up shit up sekuat lu,itu dasar nya aja si

[@kangnapik1670]

Kenapa tak ada komentarnya

[@antusiang6912]

ramai udh pda tahu badan loe sado ga prlu di pamer" lgi kyak nya ga ada baju ya..😃😅😂

[@tkiformosa]

Sejatinya manusia itu lemah apa yang anda sombong kan kaya gitu ngak pake baju pula

[@mmmdodo4324]

Lah dia kan memotivasi biar orang yg pingin punya badan kekar bisa mengikuti gerakannya kalo masalah buka baju.. Latihan otot seperti itu pake baju susah bro ya emang sih ada yg bisa ada yg terasa ribet kalo pake baju dan lagi kenapa buka baju biar penonton tau saat gerakan misal regular push up mana otot yg berkontraksi/bekerja lah simplenya kalo masalah manusia lemah itu emang saya juga tau tapi kan apa kit gk boleh olahraga seperti itu?

[@rapyourbae3117]

Contoh" orang gila ya kek lu tuh

[@antusiang6912]

benar ..pakai baju ga prlu pamer smua tuh takut nnti dtgnya sombong.

[@rapyourbae3117]

@@antusiang6912 pada lebay lu pada sumpah

[@antusiang6912]

@@rapyourbae3117 ..😃😂 loh knapa loe yg panas? 😅

[@nabirefishingcharter]

Mantap