Şekersiz Beslenme Sağlıklı mı Zararlı mı? Şaşırtıcı Bilgiler...! | Doktor Fitt

[@hasancanpacaci4503]

Çook doğru .... Akıma kapıldım.21 gün şekersiz beslendim.Korkunç derecede çöktüm.İnanamadım benimle yapan arkadaşlarım yüzleri genç olmasına ramen yaşlıya döndüler.Ben korktum hurma kaysı yemeye başladım.Demekki doktor beyin dediği gibi kolejen gitmiş.Güzel bir deneyim değildi.Kımseye tavsiye etmem.Sağlıcakla kalın...

[@kemalacar5511]

Sanki bende şekeri azaltinca yaslandım

[@kurdi27diloke]

vallahi ben 2 aydır bıraktım ilk 3 4 hafta çok bitkin ve yorgun oluyosun akşam hemen uykun geliyor ama ondan sonra gayet dinçim kaslarımı daha çok hisediyorum ve 17 kilo verdim sabahlara daha erken uyanıyorum iş yaparken konsantre daha iyi konsantre oluyorum gayet iyi hisediyorum ben memnunum

[@muzafferaydinlioglu5940]

Ben de yıllardan beri söylüyorum herkese ama dinleyen kim her şeyden yiyin yağlısını ballısını sütlüsünü ama az yiyin diyorum hiçbir zaman da Şişmanlamıyorum burada problem insanların çok yemesi ! Bir de Çaya kahveye gelince şekersiz derler şeker kullanmıyorum derler ama baklavaları börekleri götürüyorlar eee ne anladık şimdi? :)

[@Nur-tk2jp]

Asıl sorun çok yemek azı karar çoğu zarar

[@novisan]

ABDLi bir doktor, videosunda rejime başlamasını geçmişti. Restorana gitti ve duble burger, patates ve içecek aldı. Nasıl bir diyet bu derken, gelen menünün yarısını kesip çöpe attı. İşte diyet budur, ne yiyorsanız yiyin, az yiyin.

[@HasanKarsl-rs3hz]

Yüce Allahın yarattığı doğal ve temiz olan her şeyden yemeliyiz diye düşünüyorum. Önemli olan doğal ve temiz olması.

[@DoktorFitt]

On yıldır konuşuyorum ve sürekli yazıyorum üç kitabımda da bunları anlattın lütfen paylaşarak sizler gibi doğruyu arayan insanlara ulaşmasına katkı sağlayın

[@emel1284]

herseyden az ve oz yemek gerekiyor herseyden..azı karar çogu zarar...

[@songulkarak218]

Aynen

[@beyazgul5902]

Katılıyorum.

[@yorumcu5]

Şekersiz çay içiyorum şekerimin aşırı düştüğünü hissediyorum ve kudurmuşcasına şekerli birşeyler arıyorum. Eyüp kardeş doğru söylüyor ben bunu yaşayarak öğrendim,şekersizlik beyni zayıflatıyor aynı zamanda.

[@DoktorFitt]

Her şeyden az öz yenmeli doğru ama her yediğiniz yanlış olursa az ve öz zarar görürsünüz her şeyin doğru olsa ağzı öz fayda yarar görürsünüz yani az ve öz yemekle insanı kurtarmıyor fakat şunu iyi biliyorum eğer insan onların fazla için yeterli miktarda doğru ürün yemişse az miktardaki zararlı ürünler güçlü bir antioksidanetkisi yapıyor

[@DoktorFitt]

@@yorumcu5 ben de şakasız çay içiyorum ve şakası çay içilmesini tercih ediyorum burası doğru olması gereken bu benim söyledigim şey bedeni yüklenmek değil bedeni yoksun bırakmayın

[@haticeyenisan6197]

Son zamanlarda duyduğum en güzel haber. En doğrusu canının ne istediğine bakıp, ölçülü tüketmek.

[@DoktorFitt]

Ölçü ve bir konu daha önemli nitelikli beden sarayına layık genetik yapısı bozulmamış ve dengelenmiş olmasına dikkat et

[@suzibal8826]

Seker hastalari nasil seker yesin peki??

[@haticeyenisan6197]

@@DoktorFitt Çok haklısınız. Ben de beğeniden dolayı tekrar yazımı okuyunca, birkaç saat evvel, o konuyu eksik yazdığımı farkettim. Zaten paketlenmiş gıdalara vb. doğal olmayanlara karşı dikkatli olduğum için , "zaten" olduğu için, ilk etapta yazmak aklıma gelmemiş olduğu tespitini de yaptım. Teşekkür ederim. Ancak bağırsak problemi, halsizlik hep yaşadım, yaşıyorum . 54 yaşındayım.

[@unzileayhan4800]

Bu anlamlı paylaşım için çok teşekkür ederiz hayata ışık tutuyo bilgileriniz ❤👏👏👏

[@DoktorFitt]

Sizler de paylaşımlarınızla bizleri motive ediyorsunuz

[@sefikcebbar7112]

Kardeşim vermiş olduğunuz bilgilere teşekkür ederim hayırlı günler

[@DoktorFitt]

Sizlerle paylaşarak bizleri motive edebilirsiniz

[@kelimetekmil2126]

Allah razı olsun hocam sizden böyle gerçek bilgileri bizimle paylaştiğiniz için teşekkür ediyorum vicdanlı birilerinin var olduğunu görmek beni mutlu ediyor saygılar hocam

[@DoktorFitt]

Sizler de bu bilgilerin daha geniş kitlelere ulaşması için paylaşarak bizleri motive edebilirsiniz

[@DoktorFitt]

Sizler de bu bilgilerin daha geniş kitlelere ulaşması için paylaşarak bizleri motive edebilirsiniz bu bilgilerin daha geniş çaplı paylaşıldığı beslemenin dikkat et eğitim modülümüz var diyabet hastaları için özel destek ve takip grubumuz var kamplarımız var

[@erdalistek7855]

Kıymetli hocam Engin bilgileriniz için çok teşekkür ederim çok faydalı ve yararlı buldum

[@gencosahin929]

Bir omur tesekurler. Thanks for ever and endless for your lovely video and FULLY TRUST for ever

[@DoktorFitt]

On yıldır konuşuyorum ve sürekli yazıyorum üç kitabımda da bunları anlattın lütfen paylaşarak sizler gibi doğruyu arayan insanlara ulaşmasına katkı sağlayın

[@osmanözdemir-f8v]

ula en sonunda doğru konuşan bir doktor bulduk be.hay, ALLAH senden razı olsun doktor bey kardeşim!!!!

[@DoktorFitt]

On yıldır konuşuyorum ve sürekli yazıyorum üç kitabımda da bunları anlattın lütfen paylaşarak sizler gibi doğruyu arayan insanlara ulaşmasına katkı sağlayın

[@Mg.33]

Vücudun herseye ihtiyacı var .sıkıntı herseyi düzensiz alıyoruz. Eti fazla yersen GUT.Sekeri fazla yersen ŞEKER.Yagi aşırı yersen DAMAR TIKANIKLIGI VE KALP .Hastalıkları gibi liste uzayıp gidio .Vücudun herseye ihtiyacı var ama belli bir sınırda. Bu sınır asildiginda yada altında kaldığında hastalıklar başlıyor. Hayat dengede saklı. Bence asıl sorun bu .

[@Shadow_Man424]

Ve doğal olmak zorunda.

[@berkutkartal9094]

İşte bu! Tam isabet... Maşallah, Allah yolunu açık etsin hocam

[@leventseyhan8387]

Teşekkürler hocam şeker derken nasıl bir şeker tüketmeliyiiz bunu biraz açarsanız

[@husnacankaya6326]

İlk defa net olarak cimrilik yapmadan faydalı bir bilgi paylaştığınızı izledim ve beğeni mi de yaptım. Keşke her videonuzda böyle konuşsanız.Teşekkürler

[@DoktorFitt]

Emin misiniz ya gerçekten mi kendimi çok kötü hissettim

[@husnacankaya6326]

@DoktorFitt Eminim daha önce takip ediyordum. Dinleyip dinleyip hiç bilgi alamayınca takibi bıraktım. Sadece bu videoda açık açık bilgi paylaştığınızı gördüm ve beğenimi yapıp teşekkür ettim. Ama böyle kinayeli cevap vermeniz hiç hoş değil

[@huzurislamda6370]

​@@husnacankaya6326kınamakli yazmamis ki sadece kendini kotu hissettigini soylemis

[@aylacelebi1707]

Hocam işte beklediğim video :) Hep söylüyorum karbonhidratsız şekersiz bir hayat düşünemiyorum diye ama çok saçma bir şey söylemişim gibi geliyor insanlara. Her şeyden ölçülü yemek lazım o kadar. İnsanların kendine eziyet etmesine gerek yok 3 günlük dünya sonuçta göçüp gideceğiz.

[@DoktorFitt]

On yıldır konuşuyorum ve sürekli yazıyorum üç kitabımda da bunları anlattın lütfen paylaşarak sizler gibi doğruyu arayan insanlara ulaşmasına katkı sağlayın İşte bu videoyu paylaşanlar

[@hasantamer7623]

Sayın hocam sana minnettarız bu güzel bilgileri bizlere ulaştırdığın için Yüce Allah senden razı olsun ne dileğin var ise en iyisini versin🤲🤲 👏👏❤❤

[@elazgl7934]

HOCAM HARİKA VİDEOLAR BİLGİKER ÇOK TEŞEKKÜR EDİYORUM

[@Deveci-vd2hx]

" Tıbbı nebevi " diyorsunuz yani. Videonuzu tesadüfen gördüm ve beğéndim.. ALLAH razı olsun.

[@cengizkartal18]

Harika bilgiydi sevgili hocam.😊

[@mehmetsahiner5113]

Hocam şekerden kastınız islenmiş şekerlermi yoksa kuru üzüm kuru incir kürü meyveler bunlarda şeker yerine geçiyormu

[@DoktorFitt]

Burada tabii ki meyveleri önemsiyoruz ve öncelikliyoruz ancak pirinç de iyi bir şekerdir ekmeklerimiz de iyi bir şekerdir lahmacun da iyi bir şekerdir

[@mehmetsahiner5113]

@DoktorFitt teşekkür ederim hocam saygılar.

[@Ardasemih-d1s]

Atalarımız Ne demiş can boğazdan gelir😁😁

[@Lilieslerim]

Eyyub həkim ,barmaqla sayilan həkimlərdən biridi.Hormət bəslədiyim sozlərinin dogrulugu həyatimda ,əksin tapir.Sizi cox sevirik❤

[@kudretgungor1294]

Teşekküler. Konuşmalarınız bizi mutlu etti çünkü: Şekersiz hayat olmaz.

[@haviskam]

Hadi hemen 2 dilim pasta ye o zaman.

[@İnciGörkem-i9c]

Aynen öyle çayı şekersiz düşünemiyorum

[@DoktorFitt]

Fıtrat aykırı

[@emel1284]

@@haviskam hepsini yesem

[@emel1284]

@@İnciGörkem-i9c harika oluyor tavsiye ederim icine çubuk tarçın bir iki damla limon damlatn ohh h misss

[@bayram578]

Çok mantıklı bilgiler Hocam çok teşekkür ederim

[@saniyekut9903]

Doktor bey çok güzel şeyler anlatıyorsunuz ve doğru söylüyorsunuz Ama şu meyanda da biz mesela şekeri yiyeceğiz şekerlik bir günde ne yemeliyiz o şekerden örnekler verseniz ekmek hangi ekmek olmalı çoğunu biliyoruz ama siz söylerseniz daha iyi olur hangi makarna marka vermeniz şart değil ama tarif edersiniz mesela makarna işte işte mesela makarnayı ne gibi sağlıklı alabilirsin mesela pakette almayın diyorlar işte pakette satılıyor zaten makarna yoksa başka bir alternatif olabilir mi bize bilgilendirirseniz çok memnun kalırız Ağzınıza sağlık çok teşekkür ediyoruz

[@ilyasiyitartar1193]

Doktor bey ağzına sağlık enerjileri almaz isen nasıl hayatta kalabilirsim teşekürler

[@zelihaerus4061]

Değerli bilgileriniz için çok teşekkür ederim ❤

[@sakirnazli1770]

Doktor bey merhaba. Emeğiniz için teşekkür ederim. Bir sorum var. Günümüz Türkiyesin de,günümüz ekonomisin de, Doğru ekmeği, doğru şekeri nasıl bulacağız. Emekli biri olarak,yanlış ekmeği bile almakta zorlanırken,aklımız erse bile,ekonomimiz yetmiyor. Kayseri den selamlar.

[@omersaralidze3181]

teşekkürler

[@silindi_c1988]

Doktor arı yada böcek sinek ısırdığında şeker sürüyorum geçiyor hangi madde buna iyi geliyor acaba şekerin içinde

[@MerihYalim]

Cok sukur, sagolun hocam agziniza saglik 😊

[@Hatice-o6t]

Teşekkürler,çok iyi ifade ettiniz.😊❤

[@ayzet]

Demek ki onun için bu diyetler moda olduktan sonra kolojen satışları patladı🤔 teşekkürler hocam

[@DoktorFitt]

Ya gerçekten hiç düşünmemiştim bir bağlantısı olabilir mi önce bu bilgiyi pompaladılar sonra millete kolajen satılır

[@Nuran-br8nc]

Teşekkür ederim

[@Yagmurvahdet]

Kardeşim yedigimiz meyvelerde doğal şeker var bu yeterlidir sadece üretilmiş rafine şekerden uzak duralım olay bu

[@DoktorFitt]

@@Yagmurvahdet siz yaşama sınırlama yapmak sizin tercihiniz benim değil

[@EmineGemalmaz-z4h]

Teşekkürler...🤲

[@COz-pf8sz]

Candlda ve buna bağlı kabızlık varsa da mı ,kuru incir, Hurma tüketmemeli miyiz

[@DoktorFitt]

Candida sorunu olanlara ekmeği bıraktırırsanız fırsatçı Mantara daha zayıf bir bedenle mücadele edersiniz

[@mehmetgocmen2308]

Hocam herkes birşey söylüyor, biz ne yapacağız. Şaşırdık kaldık.

[@DoktorFitt]

Ben sistem anlatıyorum fizyoloji anlatıyorum biyokimya anlatıyorum ve sonuçları paylaşıyorum yani neden şekere ihtiyacınız var kimyasını anlatıyorum anlamaya çalış kimseye ihtiyacın yok

[@erdal7734]

Şekeri bıraktıktan sonra asıl hayatım düzeldi, yıllardır sağlıklıyım, bırakamayanlarda mantıklı bulmuş 😂😂

[@oyuninceleme6793]

atnen öyle ekmekte utanmasa gıda olarak bu vitaminler var diyecek sandım:D

[@leylileyli2685]

Belki de rafine şeker bırakmak gerekir ama mesela tamamen sıfırlamış olamazsınız meyve yiyorsanız meyve şekeri alabilirsiniz

[@erdal7734]

@@leylileyli2685 rafine şeker zaten zararlı ve doğaya haykırı olan, gıdalardan şeker almanın sakıncası yok

[@gulseven592]

Yoo, bıraktım, 6 ay sonra vücudum altın sarısına döndü. Sonra tekrar tüketmeye başlayınca normale döndüm.

[@erdal7734]

@@gulseven592 tuhaf onla alakalı değildir bence, yada vücut hazır şekere alıştığı için biraz inat ediyordur

[@Denizozturk779]

Cok haklısınız hocam kesinlikle katiliyorum size soylediklerinizi bizzat deneyimledim ve farkina vardim saglikli seker turevlerini tüketiyorum Hocam genetiğiyle oynamasalardi,zirai ilaçlar falan...yaradan hic birseyi boş yere yaratmadi🙏🏻

[@DoktorFitt]

On yıldır konuşuyorum ve sürekli yazıyorum üç kitabımda da bunları anlattın lütfen paylaşarak sizler gibi doğruyu arayan insanlara ulaşmasına katkı sağlayın

[@aliakyol6709]

Ağzına yüreğine emeğine kalemine sağlık değerli bilgileriniz için çok teşekkür ediyorum

[@Nazo2625]

Aslinda hiç bişey gelmedi şekeri bırakinca rafine şeker yemiyorum yani işlenmiş tatlilardan beyaz ekmek tabiki yiyilecek bir şey değil içi kimyasal besin değeri yok ( siyez çavdar arpa unu yiyoruz köyümüzde değirmenden çektirip

[@user-ky7me3is2l]

Süpersiniz , Teşekkürler

[@uguraktas5526]

Şeker yerine günde 2 tatlı kaşığı doğal bal tüketin..

[@lalekisbu9978]

Dr. Bey çok değerli tavsiyeleriniz den faydalanıyoruz , teşekkürler. Sadece doğru karbonhidrat ve ikeri düzeyde guluten intoleransı konusunda sizden detay bilgi rica edeceğim. 10 seneye yakındır gulutensiz besleniyorum. 5 yıl kadar önce Atalık tohum ekşinaya siyez ve karakılçık ekmeği kullandım 1 yıl kadar ve ne yazıktır tüm sıkıntılar yeniden zirve yaptı. 3 yıldır mecburen 0 guluten besleniyorum yeniden. Fakat adaleler eriyor bu doğru .

[@Cweyda_vlogg8788]

Mrb bende bayadir kabızlık yaşıyorum siz gluten alerjisi yaptırdınız mi ,o şekilde mi diyete girdiniz nelerden şifa buldunuz

[@Ilde-tf5fj]

Merhaba.Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler sayın Dr ..Ben kıyı kasabasında yaşıyorum ve çok balık tükettiğimden her gün bir dilim yerli susamdan tahin helvası beni mutlu ediyor.Ayrıca günde en az iki dilim ata tohum ekşi maya karakılçık ekmeği yerim.Rafine şeker ve beyaz un evimize giremez.Candida diyetinden daha esnek bir beslenme düzenine geçişim böyle oldu.Sanırım böyle daha mutlu ve enerjiğim.Yalnız geçiremediğim bir egzama sorunum var.Burun ve kaş bölgemde.Yine de tahin ve karakılçık ekmeğinden ve arada tükettiğim hurmalı kakaolu kahve toplarından vazgeçersem ,daha mutsuz olcağımı biliyorum.Bu yüzden böyle devam şimdilik 😊

[@semakaratas9893]

Eskiden öğretmenlerimiz yağ şeker enerji verir derlerdi doğru

[@naziferadeva6014]

Teşekkürler hocam

[@ahmetakyol2108]

Doktorbey sen çok haklisin hergun insulun haplar pskolojim bozuldu 1990 dan beri boşuna tatli yememişim beş yildanberi yiyorum yaş 65 çelik gibiyim sağliğim yerine geldi yaşimi soruyorum bana 45 veya 50 yaşlarindasin diyorlar.

[@mevlutisler]

Sayın Dr. bahsettiğiniz doğru ekmekle doğru makarnayı nereden buluruz? Doğru olmalarının sebebi ne?

[@DenizTaskala-tv8yl]

Genetigi degismemis tahillar siyez gibi kars kavilca gibi kara bugday gibi

[@DoktorFitt]

Instagram’dan bize ulaşırsanız bunların adreslerini paylaşırız

[@mevlutisler]

İnstagram hesabım yok.

[@EmineDemir-yz1iy]

​@@DoktorFittrica ederim buradan paylaşın bizler de bilelim

[@ozlembilgic105]

Hocam sizi takdirle ve ilgiyle takip ediyor Um

[@omerakbayrak1418]

Çok önemli bir katkı sağlamak istiyorum. Peygamberimiz şöyle buyurmuştur “yorulunca tatlı yiyin” eğer şekerli şey zararlı olsaydı böyle buyurmazdı. Ancak hangi şeker…. Bence bu önemli

[@sidikaaltemir1585]

Ne kadar aç kalırsak ,o kadar sağlıklı oluruz,iyice acıkmadan yeme ,iyice doymadan sofradan kalk ,hadisi en sağliklı beslenme,ayrıca haftada 2 gün oruç en güzeli

[@sabanayar3650]

Aynen

[@CANAN12354]

Vücuda sürekli stres veriyorsun açlıkla. Devam et böyle göreceksin sağlığı!

[@ferhattimur1037]

Ayetler sana yetmiyor sanırım oruç ayetleri

[@DoktorFitt]

On yıldır konuşuyorum ve sürekli yazıyorum üç kitabımda da bunları anlattın lütfen paylaşarak sizler gibi doğruyu arayan insanlara ulaşmasına katkı sağlayın

[@DoktorFitt]

@@ferhattimur1037 anlamadım

[@isigi-izle]

doğru söylüyorsun hocam bütün jastalıkların oluşunu şekerin üstüne attılar ben de azçok şeker çikolata yiyorum çok iyi heliyor sağolun varolun siz hocam

[@cngreen2950]

Teşekkürler 🇹🇷🌷🌹

[@selmadinc4462]

Artık kime inanacağımızı şaşırdık birkaç saat önce dinlediğim başka doktorda şekerin vücut ve böbrekler için çok zararlı olduğunu söylüyor du biz neye kime inanacağız Bir süre ekmeği şekeri bıraktım şeker ölçmlerimde ilaç içtiğim zamanla ilaç bıraktığımdaki ölçümlerin aynıydı ve birçok rahatsızlığım gitti ekmek ve şekeri yemeye başladım bütün rahatsızlıklarım geri geldi

[@zerrinak317]

Beyaz ekmek yok kendi reçelini yapın.

[@o.753]

Ama şeker koyma

[@yldzsahin3324]

Tatlıyı çok severim hiç vazgeçilmezim.

[@ahmetakyol2108]

Ben bu doktoru çok sevdim ayni benim kafadan insanlari doğru bilgilendiriyor ben atin olumu arpadan olsun diyorum yedikce gençleşiyorum.

[@DoktorFitt]

Biraz abartıyorsunuz gibi geldi bana

[@huseyinn3452]

Rafine olmayan şeker ve rafine olmayan tuz (kaya tuzu) sağlık için çok faydalı ama rafine olanları çok zararlı diyor bazı uzmanlar.

[@eminekisioglu377]

Rafine olmayan şeker, nöbet şekeri Çocukken kızamık gibi ateşli hastalıklar da bu şekerden yapılma kızamık şekeri verirlerdi. Doktor yüzü görmeden büyüdük.

[@huseyinn3452]

@eminekisioglu377 Evet ama şu anda nöbet şekeri diye satlanların bazıları sahte. Gerçek şeker çocuğun beynine bile faydalı deniyor Endüstri kasıtlı olarak sağlıksız besinler üretiyor. GDO'lu olmayanlar az verir vs.yalanıyla

[@DoktorFitt]

Harika Fıtrat bu😊

[@FeyzullahCITIR-oz7bp]

İyi yayınlar saygılar🌹❤

[@ahmetakyol2108]

Doktor bey süpersin günde 5 oğun yemek yiyorum yatarken bile yiyorum makarnayı çok yiyorum 65 yaşindayim göbek bile yok çelik gibiyim gençlere taş çikattirim vicudumu hiç yormam çok çalişan motor çabuk yıpranır.

[@eminecals1236]

Şeker zararlı olsa meyvelerin hepsi niye tatlı ? İnsan bedenin Allah'ın yarattığı her türlü gıdaya ihtiyacı var.Valla babam 94 yaşında babaannem 97 yaşında vefat etti çayına kahvesine şeker atardı

[@giebenrath09]

Şekerden kast edilen ekstra şeker, işlenmiş şekerdir, meyve değil, sebze değil. Kimsenin bunu eleştirdiği yok. Bu şiveli konuşan kara cahilleri dinleyip kendinizi zehirlemeyin. Hiçbir ciddi sağlık kurumunda şu zirvaligi bulamazsınız. Bilim düşmanlığı moda oldu bu yobazların sayesinde.

[@m.i.7824]

Demek ki çayına şeker atmasalardı 120 yıl yasayacaklardı! Erken rahmetli olmuşlar.

[@xcvxcvxcc2762]

Uyuşturucu otuda Allah yarattı o zaman onuda kullan 😂

[@andyhug4296]

Osman Müftüoğlu Canan Karatay Ümit Aktaş seker zararli ekmek zararli yemeyin diyosa başkalarini dinlemeye gerek yok.Sistemin kölesi olmayan kıymetli hekimlerimize selam olsun❤

[@DoktorFitt]

Bu hocalara saygım var ama Hakk’ın hatırı önceliklidir bu hocaların emeklerine elbette saygılıyım ancak bu hocalarda insan yanmış olabilirler o şekilde saygısızlık etmeden doğrunun ne olduğunu anlatmaya çalıştım ama siz de hemen itiraz etmeden daha gerçekçi kaynakları okuyun burada kaynak gösteriyorum insan fizyolojisinin temel eserleri biyokimya tıbbın temel eseri buradaki bilgiler varken kim konuşursa konuşsun canan hoca da olsa yanılıyor

[@op.dr.bekiryldz4390]

Kim demiş komplex karbonhidratlar yenmez diye. Rafineri,işlenmiş,katkılı kh lar önerilmez ancak tam tahıl(buğday ve pirinç hariç,Atalıksa bunlarda olur)lar,organik bal ve pekmezler zamanında ve kararında olmak kaydıyla kişiye özel rahatlıkla tüketilir.

[@andyhug4296]

@@DoktorFitt tabiki benimde size ve fikirlerinize saygim var.Ama işte bazen birilerine güvenmek zorunda kaliyosun.Şahsen, aklima mantigima yatkın olani seçme hakkimi ise bu dr dan yana kullaniyorum.Kimin hakli kimin haksiz oldugunu,gecirdigimiz yaşlılığın kalitesi gösterecek.Rabbim iyiler ile karsilastirsin 🙏

[@alicelik1716]

???

[@aliveli61]

Canan Karatay nerde demiş ''ekmek yemeyin''?

[@aysekocagoz2959]

TESEKKURLER HOCAM TAM DOGRULARI SOYLUYORSUNUZ IYIKI VARSINIZ SELAM SYDNEYDEN HOCAM🇵🇸🇹🇷🇵🇸🇹🇷🇵🇸🇹🇷🇵🇸🇹🇷🇵🇸🇹🇷🇵🇸🇹🇷

[@bigblack2295]

Bence söylediği şeyler doğru.

[@vahdetturan6150]

Allah razı olsun senden hocam

[@DoktorFitt]

On yıldır konuşuyorum ve sürekli yazıyorum üç kitabımda da bunları anlattın lütfen paylaşarak sizler gibi doğruyu arayan insanlara ulaşmasına katkı sağlayın

[@yuufpak901]

Çok faydalı bilgiler sagol hocam

[@dilekerdogan8564]

Kiymetli hocam ben meyve tüketiyimde özellikle aksamlari başım feci bir sekilde ağrıyor ve ben asla elma dışında onuda gündüz olmak şartıyla tuketemiyorum sebebi nedir onuda henüz bulamadim şekerin yok fakat sınırda denildi..

[@ZekiGELES]

Hocam yaklaşik bir senedir senî takip êdiyorum çok feydesi gordum senden bir ricam sabah şekerim hep yuksek tok karina normal bir sene dir ilaçlari biraktim sekiz sene mitformin kulandim bir milim ilerliyemedim biraktigimden beri daha iyiyim tabi seni takip etigimden alah razi olsu saygiler sevgiler zekî

[@alifatih2715]

Hersey kararında tüketilmeli hadidisi şerifte buyuruldugu gibi miyde tikabasa doldurulmamali

[@fatihustek7434]

Teşekkürler

[@hanm5685]

Çok teşekkürler

[@rufarufarufa4201]

Hardan tapağ doğru ərzaqı bu zamanda ?

[@nurhanyildirim2237]

Gayet güzel bir tespit

[@testet79]

Şekerden kasıt rafine şeker den bahsetmiyor sanirim. Seker kavramina, meyveler ve tahillarda girer. Rafine sekeri bırakabilirsiniz. Ketosiz devamli uygulanmasi sakincali olur. dogal sekerleri tuketin.

[@birgulburgaz]

Hocam bende ünsilin direnci var glifor kullanıyordum süekli ishal oldum bıraktım açlık şekerim 90 tokluk 130 insülin 13.5 lütfen bide siz değerlendirin

[@mustafacinar2327]

Teşekkürler hocam.

[@elif4377]

Şekeri meyveden almak lazımmm

[@DoktorFitt]

yani yaratıcı hata olarak buğday mı yarattı diyorsun

[@elif4377]

@@DoktorFitt hocam Allah hiçbir şeyi boş yere yaratmaz. Buğday da kötü bir besin değil, her şeyin fazlası kötü lakin günümüzde gıdalar üzerinden o kadar çok oynanıyor ki her biri zehirli besine dönüyor. Hocam, unun daha elastik olması için unun içine saç konulduğunu biliyor muydunuz? İşte bu tür şeyler her şeyi zehire çevirdi..

[@Z.i-2107]

Hocam insulin direnci olanlar ne yapsin usdune bir de unlu mamuller kullaninca kalp carpintisi olanlar hasimoto olanlar.

[@bisan8273]

Hay agziniza saglik

[@pinartunc7908]

DENGE cok onemli

[@e.b.6955]

Aynen bende hep öyle derim. Herşeyde denge. Telefon kullanımı, kitap okuma, gezmek, sosyal hayatta da, vs.

[@ismailakarsular4862]

Sağolun Hocam. Pek çok araştırmacıdan farklı olarak ; bir süre fit bir görünüm ve hafiflik veren.... yaşam şekillerinde de - agresif değişimler içeren bazı yöntemlerin...... pek çoğunca, tam gözlemlenememiş zararlı etki ve ileriye dönük olası zararlarını.... tespit - teşhis edebilen bir özelliğiniz, Allah Vergisi bir gözlem yeteneğiniz var. İnsanımıza ve tüm insanlığa hizmetiniz ; verimli ve daim olsun, inşaAllah..... 🌿 🌿 🌿

[@DoktorFitt]

On yıldır konuşuyorum ve sürekli yazıyorum üç kitabımda da bunları anlattın lütfen paylaşarak sizler gibi doğruyu arayan insanlara ulaşmasına katkı sağlayın

[@YurdagülTeral]

Vücut un şekere de ihtiyacı var.çayımı orta şekerli içerim.aşırı tatlı yemem.arada bir.denge şart.

[@aynurgulhan3617]

Teşekkür ederiz değerli bilgiler için ❤

[@semabakar5104]

Ekinlerin bugdayların yapısı bozulunca insanların 'da saglıkları bozulmuş oluyor aynen Hocam. Inşallah şekerkerden cukulatalardan Inşallah uzaklaşırım Hocam uzaklaşmam gerekiyor bu cok cok önemli.

[@suzibal8826]

peki dogru makarna dogru yag dogru ekmek hangisidir onuda,de bari

[@DoktorFitt]

Kesinlikle

[@İhvanmüride]

Çok doğru hocam diyete girince bağışıklık sistemim düşüyor

[@feyzatastepe7092]

Neye inanacaz şaşırdık 👏🏻👏🏻 az yemek herşey den . Ama tıka basa değil. Bunu anladım

[@ahmetakyol2108]

Ben denemesini yaptim olursem oleyim dedim yemeği tatliyi yedikce duzeldim sağliğim yerine geldi bize yeme yeme dediler kendilerine kalmayacak diyemi korktular acaba.

[@AyseEkmekcioglu-vy9fn]

Meyve seviyorum bazen az şeketli kek yapıyorum her şey dozunda en tehlikeli şey sitres bence

[@huseyin-oh8wn]

Çok haklisıniz valla

[@Müstetir]

Bence dengesiz beslenmek en büyük tehlike mesela uzun süre diyet yapıp şeker yememek sonrada diyeti bırakıp şekere saldırınca şeker hastalığı yapar en büyük tehlike bu benim kendi düşüncem ve tecrübem

[@mustafaucan9715]

Hanginiz doktorunuz? Hepsi farklı konuşuyor. Rafine şeker kullanmıyorum. Glutensiz un kullanıyorum. 43 yaşında 30 gösteriyorum. Hastalığım yok. Enerjim çok. Bence eksik konuşuyor Dr. Bey. Paketli ve fabrikasyon şeker ve un kullanmayın. Market malzemesi de.

[@ZekiZeki-y5j]

Şeker yiyen kişi enerjisizdir.

[@mahbube...4748]

Glutensiz ekmek Nerden aliyorsunuz Mustafa bey

[@betuladguzel8401]

​@@mahbube...4748sorgum unu ve karabuğday unu glutensiz onlardan ekmek yapabilirsiniz

[@emel1284]

​@@mahbube...4748o tarz yiyecekler çok palı hani birini alcan...orjinal dogal tohum yok

[@lucyengel5811]

Glutensiz un nedir

[@huseyinn3452]

Hocanın videoda ilk 2 dakikada anlattıklarıyla sonra anlattıkları çok çelişkili geldi bana. Şekeri ekmeği bozduk diyor sonra da bunlarsız hayat olmaz diyor. Bunların doğal olanını bulmalıyız.

[@metecan9638]

Şeker = zehirdir Bo hoca mı ne boş konuşuyor. Fıtrat diye tutturmuş fıtrat mı kaldı? Tüm gıdaya insan eli değdi bozuldu. Fıtrata uysak portakalı , muzu vs bozup içini tamamen zehir olan fruktoz ile doldurmazdık ki portakalın, muzun vs fıtrata uygun olanı zaten kendi sınırlı ana vatanında olması.

[@m.nurigultepe3372]

Hoca da çelişki yok. Portakal faydalıdır desek, küflenmiş olan faydalıdır demiş olmayız elbet

[@huseyinn3452]

@m.nurigultepe GDO'lu dediği ekmeği önermiyor mu

[@mehmetsavlug5676]

Doğru olan ekmeği yiyin diyor

[@DoktorFitt]

Önce bir daha dinle

[@nurtugrul]

En sonunda bir doktor gerçekleri söyledi. Tebrik ederim.

[@ibrahimkaya3259]

Yiyecekler bozulurken neredeydiniz..niye insanlıgı uyarmadınız..her şey bitmiş..herkes değişik bişey söyleyip show yapmanın peşin de..insanda insan saglıgıda kimsenin umrunda deil..

[@nilgunengin9559]

Sağolun hocam❤️

[@DoktorFitt]

On yıldır konuşuyorum ve sürekli yazıyorum üç kitabımda da bunları anlattın lütfen paylaşarak sizler gibi doğruyu arayan insanlara ulaşmasına katkı sağlayın

[@KadriyeYılmazGolge]

Dr beyin ne demek istediğini sanırım birçok kişi anlamamış,benim anladığım ise, şeker ve ekmeğin zararlı olanını tercih etmeyin sağlıklı alternatiflerini tercih ediniz demek istiyor,tam buğday ekmeği,tam buğday makarna tüketin,bal, pekmez ölçülü tüketin böylelikle beyaz un ve beyaz şekerden uzak durmuş oluruz

[@unzileayhan4800]

Çok değerli bilgiler teşekkürler şeker kullanmıyorum yıllardır şeker hastasıyım beyaz ekmek hiç kullanmıyorum demir eksikligi tedavisi görüyorum hiç bir şey karşılıksız kalmıyo sağlığınızı kaybediyosunuz hiç şeker kullanmayan insan mutsuz ve sinirli insan demektir tatlı mutluluk için şart bence çünkü çok mutsuz ve sinirli oluyosunuz bunu yaşayarak tecrübe ettim

[@SalmaSalma-ns5ju]

Ben her şeyi denedim ve en son hocam dediğini geldim çok haklısınız şimdi güzel her şeyden abartmadan yiyorum ve egzersiz yapıyorum hiç zorlamadan vücudumun ihtiyacını kadar güzel uyuyorum ve kendime daha iyi hissediyorum şu an kilo almıyorum bazı günler çok yiyorum bazı günler az yiyorum bazen çok hareket yapacak gücüm oluyor yapıyorum bazen hiç 1hafta bile yapmıyorum kafama göre stress olmadan kilom sabitlendi

[@DoktorFitt]

Aslında benim de söylemek istediğim bu 15 yıldır bu konuda çabalar gösteriyorum ne hayatımda geldiğim yer burası

[@hakanoz784]

Babannem 100 yaşında öldü. Sabah 2 bardak çay içer yemek kaşığıyla şeker atardı. Çok sağlıklıydi. Tek yaşadı. Beyin damarını kan pıhtısı tıkadı felç geçirdi. Yani biraz ilgilenilseydi 20 yıl daha yaşardı. Doktor doğru söylüyor..

[@nurhanucuncu2295]

Kardeşim babaannen eski toprak aynı şeyi şimdi yese senin doğumunu görmezdi.şaka yapmıyorum.30lı 40lı yıllarda doğanlar hala yaşıyor.70den sonra yaşayanlara bak.hadi sende dene babaannen gibi.3-5yıla kalırsan yorum yaparsın

[@aytencesme-vb3or]

Benim oglum 40 yasinda seker 400 le dahileye gittik hemem ac karnina ilac tok karnina ilac yani gunde 3 ilac hemen umit aktasa gittik guluteni sekeri kesti poroteylesaglikli beslenmeye gectik ilac kullanmadik seker normal

[@DoktorFitt]

Benim görüşüm şeker hastalarına hitaben yapılmadı sonra şeker hastalarına gelince onlara da ekmeği kesmek yerine ekmeği dengelemek çünkü mevcut yöntemle sürdürülebilir değil ve bir çok konuda olduğu gibi ekmeksiz karbonhidratsız beslenildiği zaman bağırsak florasını ciddi bir fakirlik başlayacak bunun sorumlulugu da hızlı hastalanan bir çocuk olacak