【エクササイズ】背中美人になりたい！３分だけなら毎日できる！

背中の肉がヤバいんよ…
このエクササイズは、いろんな動きを調べて毎日継続できるように、組み合わせたプログラムです。
背中って意識しないと動かさない部位だから、背中美人になりたい人は毎日一緒にやろう！
《プロフィール》
◯さあこ　43歳主婦
◯1980年6月23日生まれ
◯北海道恵庭市出身
◯元看護師
◯趣味はダイエット、バレエ、料理、家の間取り図見ること
◯身長162cm、体重ダイエット中
◯夢は世界旅行
ダイエットが趣味のさあこです♪
ただ細いだけじゃなくて、メリハリにある健康的なBODY が憧れです。
このチャンネルでは、バランスの良い食事を基本にダイエットをしていますが、流行のダイエット方法やダイエット商品にチャレンジして検証し配信しています。
試してほしいダイエット方法や商品があればリクエストして頂けると嬉しいです。
「さあこのダイエット暮らし」を宜しくお願いします！
#ダイエット
#筋トレ女子
#背筋トレーニング
#エクササイズ動画