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Пікірлер
@山田高雄-k4e Ай бұрын
消費者センターに相談しても駄目ですかね👎
@saaaaaaco123 Ай бұрын
ちょっと悪徳ですよね〜 しても良かったかもしれないと思いました😅
@comhiro8920 Ай бұрын
ホームページから「高島屋」の文言がなくなり「大手百貨店」になっている。 申し込んだ後に、効果は半年かかると？メールが着た。 これは詐欺と思い、 解約は電話のみとなっていて、登録した電話番号は着信拒否しているようだ。 別回線で電話をするも、キャンセルの電話が集中で話中？ 1時間余りかかってキャンセルが出来たが、本当にキャンセル出来たか心配だ。
@printempslieuねぎねぎ 2 ай бұрын
毎日、服を脱いで鏡の前で自分の身体をみたり下着になって体重計に乗って一喜一憂してばかりで、ストレスがたまってしまいなかなかダイエットが成功しませんでしたが、ある日から諦めて、とりあえず3食きっちり食べて エクササイズをしていたら気がついたら1年で15kg減していました 今考えれば下着や服を脱いだ姿を他人にみせることはないので、服を着たときの見た目がスッキリ綺麗だったら良いです
@saaaaaaco123 2 ай бұрын
え！えー！15kgも痩せたなんて凄すぎですー！服着てたらいいなんて、もっと自信持ってください！私も体重に一喜一憂しないでコツコツと頑張ります！ ありがとうございます😊
@イオ雅也 2 ай бұрын
お米を食べてダイエットいいですね☺ 自分もお米はしっかり食べてダイエットやってます。意識してるのはお米を食べるときは野菜を最初に食べることくらい。出来ないことも多々ありますが、意識することは大事ですよね😅
@saaaaaaco123 2 ай бұрын
ベジファーストどのくらい変わるかわからないけど、意識することは大事ですよね！私も野菜から食べるようにしています。なかなか痩せないけど頑張ります💦
@イオ雅也 2 ай бұрын
@@saaaaaaco123 自分もなかなか減らない時期ありましたが、体重を測る頻度を減らしたらストレス減って、体重も減っていきました。
@mika-js9yp 2 ай бұрын
こんにちは 毎日チョコザップに通われて頑張っておられてすごいですね！とても励みになります。 でももし毎日足の筋トレをされてるのでしたら、それはやり過ぎかなと思います。筋トレ後の休息時間は足なら72時間、最低でも48時間らしいです。休ませてる間に筋肉が付くそうです。 腹筋だけは24時間の休息でよいので、毎日できます。もしご存知だったらすみません。
@saaaaaaco123 2 ай бұрын
@@mika-js9yp 脚トレに休息時間が必要になるんですね！知らなかったです😳もう少しガッツリやらなきゃダメかもしれないんですが、なんせ自己流なもんでわからなくて💦 ありがとうございます😊
@まめ-y2s 2 ай бұрын
妊娠中なのでライスペーパーとバナナでクレープ風に作ってみます！
@saaaaaaco123 2 ай бұрын
妊婦さんにも作ってもらえるなんて嬉しいです😃ありがとうございます⭐︎
@mimipanda-o9j 2 ай бұрын
こんにちは！ 私も40代で、人生をより楽しむ為にダイエットをしています！ やっぱり代謝を上げて、体脂肪を減らすことが目標です。 いろいろ食べたいのですが、美容と食欲のちょうどいい関係を求めています😂 さあこさんは、身長は何センチなのですか？
@saaaaaaco123 2 ай бұрын
@@mimipanda-o9j コメントありがとうございます😊代謝をあげて痩せた方がリバウンドし辛いのでいいと思います。 お米とお野菜をしっかり食べるといいと思いますよ〜。 お米を食べると代謝も上がるし食欲も安定するみたいです。 私は身長162cmです。
@mimipanda-o9j 2 ай бұрын
@@saaaaaaco123 ですよね、お米と野菜で満足度を上げたいです！ 身長、ありがとうございます〜！ 体重のことが書いてあったので、なんとなく気になってしまいました💦 健康的に、見た目重視で、 お互い美しくなりましょう〜！
@イオ雅也 3 ай бұрын
ダイエットお疲れ様です。 水の直飲みは食中毒怖いのでコップに入れた方が😂
@saaaaaaco123 3 ай бұрын
@@イオ雅也 全然気にしてませんでしたー💦ありがとうございます😊
@ひろ-n5v1o 3 ай бұрын
味が心配
@saaaaaaco123 3 ай бұрын
味はあっさりしてますね。濃厚さは生クリームにはかなわないかも。
@くんちゃー 3 ай бұрын
ベースパスタのレビューありがとうございます😊僕も冷凍パスタ全種類頼んでみようと思います！
@saaaaaaco123 3 ай бұрын
罪悪感なく食べられるっていいですよね！オススメです😊
@くんちゃー 3 ай бұрын
ありがとうございます😊全てのアレンジレシピ試してみる予定です♪楽しみ( ღ'ᴗ'ღ )
@saaaaaaco123 3 ай бұрын
@@くんちゃー ご視聴ありがとうございます😊どれもおすすめですよ！ぜひやってみてください👌
@coto0707 3 ай бұрын
私と全く一緒でびっくりしました！ 参考にさせていただきます、ありがとうございます😊
@saaaaaaco123 3 ай бұрын
なんとか突発したいです。一緒に頑張りましょう😆
@kono8154 3 ай бұрын
初めましてやっている事素晴らしい👏です 私もご飯抜きのダイエットしていてこれじゃいけないとご飯を3食食べるバランスのとれたダイエットに切り替えました(*^^*) 今、つけがまわって体重増えていますが決して脂肪では、ないと何時も見ているKZbinrさんに言われ信じて続けていくつもりです 焦らずお互い頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و
@saaaaaaco123 3 ай бұрын
コメントありがとうございます😊 やってきた代償は大きいと感じています。数字が動かないとストレスですが、信じて頑張りたいと思っています。一緒に頑張りましょう！
@イオ雅也 3 ай бұрын
酵素ドリンク検索から来ました。 ダイエット頑張りましょう☺
@saaaaaaco123 3 ай бұрын
ご視聴ありがとうございます😊 よろしくお願いします！
@こみやまおさむ 3 ай бұрын
私もあなたのやり方に賛成です。あるボディービル選手が糖質制限すると筋肉が落ちて痩せにくくなると言っていました。私は運動するときに米飯を食べています。糖質制限のやり方は私は賛成しません。
@saaaaaaco123 3 ай бұрын
体に優先的に消費されるのが糖質なので、それを制限するってことはかなりの負担になりますよね。私も必要性を学んでからお米を食べるようになりました。一緒に頑張りましょう😃
@ライオネル-j2l 3 ай бұрын
ルイボスさんのコメントから来ました。自分もダイエット中で友人と食事中に｢もういいや、今日はチートデーだ｣って食べて、次の日罪悪感に潰される日があります。食事に支配される、まさにその通りだと思います。難しいですね。
@ライオネル-j2l 3 ай бұрын
チャンネル登録しました。一緒ダイエット頑張りましょー
@saaaaaaco123 3 ай бұрын
動画観てくれてありがとうございます😊お仲間いて心強いです！結果を出して、食べても戻せる経験を積めば自信持てると思うんですけど、まだそこまで至らないんですよね。一緒に頑張りましょう😆👋
@himiyama 3 ай бұрын
よさこいソーラン大好き♥️😊
@saaaaaaco123 3 ай бұрын
おー！YOSAKOIファンみっけ！😆
@user-bb2ri6nm5n 4 ай бұрын
さあこさん、こんにちは😊 私もお酒大好きで毎日の晩酌を楽しみにしてたんですがお腹にお肉がついてきたので4月から禁酒して、夜もお米たべるようになりました😊 結婚式とか友達との飲み会の時だけ好きなだけ飲んでますが普段は禁酒して毎食ご飯200グラム食べてます、体重は気持ち減ったかな、って程度ですがのんびり頑張ります、一緒に頑張りましょうね❤
@saaaaaaco123 4 ай бұрын
コメントありがとうございます♪ 禁酒してお米食べるようにしたんですね！私と同じですね！ 一緒に頑張りましょう😆
@ミク-v4g 4 ай бұрын
牛乳から作るんなら、普通に生クリームにラカン入れのじゃダメなんでしょうか⁈
@saaaaaaco123 4 ай бұрын
生クリームだと、どうしても脂質が高いんですよー！そっちの方が美味しいんですけどね🤤
@ミク-v4g 4 ай бұрын
@@saaaaaaco123 なるほど、そうなんですね！分かりました。
@ゆず-e9z 4 ай бұрын
私も20年ぶりに入隊しました～👮 めっちゃキツイけど汗だくで脂肪燃焼してるのが分かるからやる気出ます🔥
@saaaaaaco123 4 ай бұрын
めっちゃきついけど、間違いなく痩せると思う。続けられるか問題😅
@since1983dongabacho 4 ай бұрын
ここに同士がいました！！ほんと言ってることわかりすぎる！！
@saaaaaaco123 4 ай бұрын
マジですか！ 一緒に頑張りましょう♪
@ヨシヒコ-h2j 4 ай бұрын
お酒飲んでる時のご機嫌な顔が超かわいいですね～🥰
@saaaaaaco123 4 ай бұрын
最高に楽しい時間でご機嫌でした😆
@kenzotanaka4460 4 ай бұрын
私も健康とダイエットのために今年(1/1)から禁酒はじめました。 現在5月19日付で禁酒続いています。おかげでトータル15キロ ほど痩せました。 UP主さんと一緒でお酒をいい分量のところで止めれないので 禁酒するしかないんですよね～ 後、ノンアルビールの味が好きじゃないのもあります。 禁酒ほんとにきついですが、飲んだと思って１日1000円貯金するようにしてます。 その貯金で少しサイズダウンの服を買うのが楽しみになっています。 これからもダイエット頑張ってください。
@saaaaaaco123 4 ай бұрын
すごいです！15キロも痩せられたんですね！しかも貯金までしてるなんていいですね！ 私もKatsumi さんのように頑張ります😆
@ユキユキ-k7k 4 ай бұрын
お酒を飲まない人から見れば アルコール中毒も薬物中毒も同じ あなたから見た薬中は お酒を飲まない人から見た あなたです。
@saaaaaaco123 4 ай бұрын
アル中という程ではないのですが、飲み過ぎでしたね。良い機会なので改善していこうと思ってます😌
@Noel-1045 4 ай бұрын
インスタから購入したのは私もだけど、普通に購入したわ( ˶'ᵕ'˶)体調良くなってきたし、本当にスッキリする✨酵素にしてはそんなに高くは無いと思いますし体質に合えば良い感じ✨️
@saaaaaaco123 4 ай бұрын
本当ですか！まだ私も飲み続けてるので様子みてみます😊
@hyooo-g4h 5 ай бұрын
脚めっちゃ綺麗ですね♡︎がんばりましょーー！！
@saaaaaaco123 5 ай бұрын
えーー！そんなことないですよぅ💦 嬉しいです😭頑張ります！！
@まゆみ本間 5 ай бұрын
気持ち悪いから引っ込んで出せばいいってもんではありませんはた迷惑かんがえましょね～
@おぎわらゆういち 5 ай бұрын
ジム通いしてるけどまじでそんなに甘くない。
@saaaaaaco123 5 ай бұрын
やっぱりそうですよね！ 運動量増やさなきゃダメかな💦
@nikonniconico3611 5 ай бұрын
やせるわけねーだろ
@ぷーた-e4m 5 ай бұрын
これから梅雨の時期来ますけど、どうしましょうか。 あたちもきちんとやれるようにしないと……
@saaaaaaco123 5 ай бұрын
北海道は梅雨がないので、お散歩できる時は頑張ろうと思います😊 できない日は、家でできる運動を頑張ります💪一緒に頑張ってもらえたら嬉しいです！
@ぷーた-e4m 5 ай бұрын
ですよねー😂
@saaaaaaco123 5 ай бұрын
やっぱりねー🤣
@ぷーた-e4m 5 ай бұрын
明日からお互いまたがんばりましょう🎉🥰
@vxkvxkvxk 5 ай бұрын
5日で5キロも痩せる訳なくて草
@saaaaaaco123 5 ай бұрын
私もそう思うんですが、100回ってまあまあな回数なんで、チャレンジしてみます。少しでも変化あれば嬉しいです😃
@メグ-c2n 5 ай бұрын
@@saaaaaaco123 そうそう😃💡続けることが大事❕ 私もやってます。100回はキツいから半分づつにわけてやってます🎵
@saaaaaaco123 5 ай бұрын
@@メグ-c2n そうなんですよね！一緒に頑張りましょう😆
@mamu137 5 ай бұрын
効果どうだっのでしょうか？
@saaaaaaco123 5 ай бұрын
飲み切ったら報告動画を投稿します！ お楽しみにーーー😆
@天海由奈-m1l 5 ай бұрын
レシピお願いします
@saaaaaaco123 5 ай бұрын
レシピは動画内で紹介しております。観てもらえると嬉しいです😊
@ぴのこ-x2t 6 ай бұрын
身長、体重とも同じ！ 一緒に頑張りましょう💪
@saaaaaaco123 6 ай бұрын
えー！心強いです！ 頑張りましょう💪