El AUTOSABOTAJE 😈 | ¿Qué es?, ¿cómo superarlo?

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[@angelbfgm]

Que bueno ver tus videos porque se sabe que estas motivada!!

[@cafe6228]

Amo como te expresas y haces entender la información que das, hace rato que veo tus vídeos y me gracias a vos estoy pensando en hacer videos sobre temas de psicología ♡

[@TheFuschiaDragonfly]

I self-sabotage every time I like someone. I've been single for all my life and I don't know if I'll ever get out of this, and get to start a healthy relationship with someone. Saludos desde Italia

[@shirleyaguirre.8485]

Excelente tema, es algo que nos sucede más de lo que pensamos y cuesta aceptarlo, pero es necesario para que podemos identificar que es lo que estamos haciendo y qué podemos hacer para salir de ello y lograr lo que deseamos.

[@sui-milian]

Desde que empezó la cuarentena, unos pocos meses después, me di cuenta que el autosabotaje siempre estuvo presente en mi vida y nunca me di cuenta plenamente. En mi caso podría decir que las principales razones es el miedo al futuro y evitar el estrés de situaciones desconocidas. Tanto es mi temor que incluso perdí un año de estudio, y estoy a punto de perder otro. Siempre quiero llorar y no me siento bien. Constantemente me estoy refugiando en placeres momentáneos que a largo plazo me afectan terrible, lo que yo hago es darme atracones de comida y luego no comer por un largo tiempo porque me siento mal. Le tengo miedo al cambio, pero ya no quiero ser así, quiero cambiar. Pero no puedo y no se a quien pedirle ayuda. 😞 Solo me quería desahogar btw.

[@clv4539]

Hola Iris🙌🏼 te vi ayer mismo en un vídeo de hace 3 años el cortometraje y me sentí muy identificada. Hoy vuelvo a indagar es muy triste tener esto… la gente se cree que puede acabar…pero yo les intento demostrar que solo es que me intento hacer fuerte a ratitos que a ratos nos distraemos pero todo con el doble de esfuerzo de alguien normal y este vídeo después de 3 años y que está subido hace 2meses me da la razón de que siempre estaré con el mismo problema y quiero que la gente que me rodea me entienda pero siempre me evita y tengo que intentar siempre estar al nivel 🥺 es muy duro que no te entiendan y que tengas que entenderte tú misma y no esforzarse por estar alado de alguien que te dé una pizca de cariño porque lo que una necesita son mil cuidados y que tengan tacto… y que no te hagan sentir que estás amargad@😓 se que una tiene que aprender a darse todo eso pero es duro en esta sociedad sentirse tan sol@🤮❌✋🏻

[@unapersonamas4262]

La verdad soy una verdadera mierda no salgo de mi zona de confort y me refugio en drogadicción, recién cumplí 26 años y lo único que tengo es un montón de gente molesta o lastimada por mi mierda y otro montón de proyectos semi empezados verse en un espejo es duro y bueno mi comentario no aporta nada realmente pero almenos me desahogue un poco ahora me cuestióno muchas cosas

[@elmoomisaurio771]

Yo sufría mucho de eso puedo decir que de 2020 al actual año logre solucionarlo después de un largo proceso. Amo tus vídeos la neta mereces muchas mas vistas ♡

[@angiedanielamunozmunoz3567]

Gracias por enseñarme tantas cosas nuevas que me ayudan a entender el por qué actúo así.

[@angelbfgm]

Ay felicitaciones Iris por lo de tu canal

[@danniyate7321]

Me gusta que la chica esta bien atormentada, pero aún asi aconseja. Ella si sabe lo que se siente

[@katerinerencoret585]

Cuesta bastante dejar el auto sabotaje😢 lo mas importante siempre es empezar a hacer las cosas, la primera es difícil, la segunda ya no tienes tanto miedo porque las cosas no son tan complicadas como uno cree, la tercera ya estas con mas confianza y no cuesta tanto, despues de la cuarta se hace casi sin miedo, eso es lo que yo siento por lo menos, ademas mientras antes se haga antes se terminara, pero es mas fácil decirlo que hacerlo 😔

[@valeriaguerra5716]

No dejes de subir estos vídeos, nos ayudan mucho 💖

[@espanolconyosi5971]

No me dejo caer, no pienso dejar de subir videos,. Gracias por esas frases!

[@kathee2002]

Llevo tratando esto hace mucho tiempo y he de decir que he mejorado mucho ✨💖💐

[@chamita438]

Creí que era la unica que le pasaba. Gracias iris

[@yomito0]

Me gustan mucho tus vídeos sobre salud mental, los hauls estan genial pero este tipo de vídeos siempre me tienen esperando con ansias😍 me ayudan mucho. Un saludo desde España 😘

[@xepiis]

Hola iris! Solo paso a decir que amo tu contenido y que lo agradezco ya que me ha ayudado a entenderme a mi mismo. Eres muy buena para hablar de estos temas y me caes muy bien

[@turmic479]

ME HACE TAN FELIZ QUE TU CANAL ESTE DE VUELTA!!

[@SebastianSandovalCastro]

Me encanta este tema porque a pesar de que muchas veces podemos ver al autosabotaje presente en algunas situaciones que vivimos individualmente, también aparece frecuentemente en las personas que queremos y nos preocupan. Creo que, tal cual comentas, el autoestima es una pieza fundamental que se tiene que trabajar día con día, incluso cuando se tiene para no perderlo por completo. Es bueno identificar las causas del mismo para poder actuar cuando se presenta en uno, pero también para lograr estar ahí cuando un amigo o familiar no esté pasando por un buen momento debido a una situación como esta. Espero que sean más los días donde te sientas motivada a subir contenido, Iris! Siempre tocas temas muy interesantes de una forma especial. Un abrazo desde México, espero estés muy bien lml

[@__Minari__]

Me encanta tu forma de expresarte, espero puedas hablar sobre el autosabotaje en el amor 🥺

[@giullermoalvarez2738]

Eres muy dulce y clara para decir las cosas besos se t quiere Iris

[@dayan_a_a]

No dejes jamás tu canal, enserio me gusta tu contenido, te amo

[@estefaniacaceres525]

Justamente estaba pensando en porque no progreso rápido me sentía muy mal,no entendía porque .gracias con este corto vídeo entendí el porque voy a intentar ver una manera de solucionarlo

[@MegaDenissita]

Presenteeeeee🇲🇽🇲🇽 un videito de Iris para comenzar de mil la semana 🥺♥️

[@M3GAN274]

*buen video bebe un gran abrazo desde Japón 🇯🇵🏯*

[@nazarethsalazar2005]

De verdad me encantan tus vídeos Iris me han ayudado a sobrellevar muchas cosas, y a cambiar ciertas conductas en mi, enserio muchas gracias adoro tus vídeos, espero poder en algún momento poder conocerte y agradecerte ya sea en persona o por video llamada, enserio no sabes cuanto necesité de muchos de tus tips, me has quitado 5 años de baja autoestima, dependencia emocional y muchísimas cosas más, te adoro Iris. ❤️✨

[@dylina7193]

Está de vuelta tu canal, que feliz soy TT

[@maryflower6285]

Me vino como anillo al dedo, gracias iris, eres maravillosa. Y obvioo queremos ver el haul💅✨

[@hadesxxart]

soy una persona muy impulsiva y me sentí identificada con cosas que dijiste de el auto sabotaje por impulsos , me encantaria que tratases el tema de las personas impulsivas ya que estoy dia a dia trabajando para tener menos pero no lo llevo bien

[@montserratquintero6857]

Jajaja el dedito de Iris lleno de labial, se me hizo casi imposible dejarlo de ver durante el vídeo. Estos videos me han enseñado tanto y agradezco tanto saber sobre su canal

[@jenniferquintero3967]

Me encantan muchos tus vídeos. Te sigo hace algunos años. Y ahora que estoy en terapia, pero he decaído. Estoy empezando a ver este tipo de videos que es lo que más me ayuda. Muchas gracias. No dejes de hacerlos por favor

[@dianazapata1956]

El autosabitaje es hacernos ver pequeñitos ante proyectos o cosas que si podemos y somos capaces de hacer

[@entretenimientocol3049]

Este canal debería tener más reproducciones, me alegra que recuperaste tu canl

[@AndruTeCuenta]

Gracias Iri me quedo muy claro

[@karlasantos2122]

Gracias por este video , me acabo de dar cuenta que soy una persona que tiene autosavotaje , pero trataré de mejorar ..

[@aeroalien]

Qué hay de cuando se te pasan pensamiento sumamente negativos auto destructivos por tu mente y sabiendo que si hacés algo de eso sería terrible para vos mismo y traería consecuencias con los demás también terribles para vos... yo creo que también eso es auto sabotaje...

[@elisaruiz6548]

Me suscribo a tu canal, eres una chica muy bella con la cabeza muy bien amueblada, muy inteligente. Ánimo, me siento muy identificada contigo, yo depresión profunda desde los 10 años, extremadamente perfeccionista que me hace abandonar todo lo que inicio, lo cual en consecuencia me produce mucha frustración y remordimientos. Te veo Genial, eres muy joven, ánimo!!!

[@aldacostanzo3614]

Tienes una forma muy clara para expresarte.

[@nri4950]

Hola, iris!. Muchas gracias por este tipo de videos, que, en lo personal, me llaman mucho la atención, es un tema realmente interesante. :3

[@albag6880]

Por mi última vez en terapia de introspección supe que tenía autosaboteo por miedo al fracaso

[@albag6880]

Es de no terminar mis proyectos y ahora se la raíz y eso hace que ya no me bloqueé tanto pero sigo teniendo que trabajarlo mucho. Al ir a buscar trabajo. Al tener una rutina de los trabajos de mi clase. Al hacer los PROYECTOS PEROSNALES HE IDEAS SUPER CHULAS QUE TENGO :(

[@albag6880]

Me daba PANICO hacer un puñetero trabajo super simple y no entendía porque :(

[@linacardona5780]

Gracias por compartir tu opinión, podrías hablar de como puede ayudar la familia o la pareja en casos de depresión, seria de mucha ayuda 🙏🏻

[@belittas2498]

gracias por hablar de este tema

[@Aleli.]

Eres una belleza ❤..Sabes esto me pasaa mi ...

[@eidenperez4357]

Amo demasiado tus videos

[@gigi-dk8yj]

Me encanta tu canal 😍😍😍😍

[@nava1808]

aa muchas gracias por compartirnos esta información!! iris tqmmm < 3

[@mixinya]

Iris eres muy geniaaal

[@Eliiiii_4rmy_seesaw13]

Gracias siempre me ayudan tus vídeos ♡♡♡

[@klauscapristo3331]

Me gustaría que hable de algo que me pasa, por alguna razón me gusta que me retén, que me controlen y me prohíban cosas, no solo en relaciónes amorosas sino en todo tipo de relaciones y no entiendo pq me pasa

[@melifleur14]

Iris, tus vídeos me encantan y me ayudan mucho. Gracias ♡

[@lindaescalona3984]

Me encanto este tema gracias ❤️

[@minswag4431]

Alguien sabe cómo se llama la canción de la intro?

[@Patriciabareiro1142]

X2

[@annepacheco9698]

Amo tus vídeos 💜

[@josealejandrovilmamoreno498]

Muy buen tema yo también me autosaboteo

[@Espiritu_alma_vida]

Mi vida en un vídeo😅😅. Muchas gracias 😊😊

[@carmenguzman3215]

Sí queremos haulll

[@dayan_a_a]

Iris tu eres muy linda, que buen tema

[@gracielacaastrosoperrey9927]

q buen video ♡︎ me gustaria ver el haaaaul •ᴗ•

[@meliroblesd.4493]

También queremos el Haul🥺

[@jannix7956]

Gracias por este tema aprendí muchas cosas ✨💖💖💖

[@brielaparadabejarano6675]

Yo la segunda, gracias por esta clase de vídeos. ✨🤍

[@sandraromo7156]

Cómo puedo mejorar mi autoestima?

[@Patriciabareiro1142]

Hola.en1.02 se oye una melodía. Alguien podría decirme el nombre por favor. Gracias! Muy bueno el video!

[@albag6880]

Iris cómo lo consigues tú? Yo he pensado muchísimo en hacer vídeos que me hacen mucha ilusión desde hace años. En progresar en redes con mis dibujos... En crear. Se que soy capaz pero nunca llegó a ponerme ha ello. Se que la solución es intentarlo y demostrarme que soy capaz pero hay mucho miedo en mi subconsciente por experiencias pasadas que me han hecho creer que no soy capaz de avanzar... Y a veces si pienso en el futuro me llega una sensación de que si no supero esto no voy a poder demostrar lo que soy capaz

[@nanoraap6301]

Si muestra la ropa 💪💪

[@juank2630]

Que buen video uwu

[@betomi9581]

Pelucaaaas!😊

[@mitzy_379]

chica te hackearon!!??

[@dannavalencia6311]

Yo me autosaboteo de todas las maneras posibles 😑 tanto que creo que mi nombre o mi apellido deberia ser autosabotaje,me encanto el video me suscribo.

[@JAVIEROLIVERA19702011]

Buenas noches Iris estas preciosa con esos labios tan bonitos de corazón te radiante sigue asi mi pequeña eres super fuerte un beso y fuerza.

[@0tostadoragamer0]

Buenisimo. (y) Salu2 :)

[@LuNa-pt8my]

🥰

[@rondadornocturno1824]

Estas muy guapa, Iris

[@noilynmatarrita]

Estás muy guapa

[@dianazapata1956]

Manipulación inconsiente

[@fede2739]

Para la ansiedad yo me inco con un cuchillo la panza, y me pego piñas

[@rafaelnoscuequintero4923]

Te amo iris besosmumukmkukmu

[@mr-fb6hx]

ablame al privado

[@claubonita259]

Sé psicológa... 🦄 por la valoración de My little pony y el unicornio no gay de cabello rosa.

[@ash-ge9nv]

AAAAAA te amo

[@clv4539]

Hola Iris🙌🏼 te vi ayer mismo en un vídeo de hace 3 años el cortometraje y me sentí muy identificada. Hoy vuelvo a indagar es muy triste tener esto… la gente se cree que puede acabar…pero yo les intento demostrar que solo es que me intento hacer fuerte a ratitos que a ratos nos distraemos pero todo con el doble de esfuerzo de alguien normal y este vídeo después de 3 años y que está subido hace 2meses me da la razón de que siempre estaré con el mismo problema y quiero que la gente que me rodea me entienda pero siempre me evita y tengo que intentar siempre estar al nivel 🥺 es muy duro que no te entiendan y que tengas que entenderte tú misma y no esforzarse por estar alado de alguien que te dé una pizca de cariño porque lo que una necesita son mil cuidados y que tengan tacto… y que no te hagan sentir que estás amargad@😓 se que una tiene que aprender a darse todo eso pero es duro en esta sociedad sentirse tan sol@🤮❌✋🏻