El club de las 5AM es un libro escrito por Robin Sharma, que propone una manera de comenzar el día para obtener resultados extraordinarios.
Пікірлер: 956
@sofiarojas87372 жыл бұрын
Estoy leyendo este libro porque me cansé de desperdiciar mi vida. Ánimos!
@TatianaRamirez-ud8xq3 жыл бұрын
Los que también vienen por Calle y Poché. EXCELENTE VIDEO! Gracias.
@VisualAnanda3 жыл бұрын
Gracias!!
@AlejandraHernandez-wn3ts4 жыл бұрын
Alguien empezará a levantarse alas 5 AM para hacernos amigos?
@luaraos61314 жыл бұрын
yooo
@zeretreyes21134 жыл бұрын
Amonos
@franciscoalarcon36874 жыл бұрын
Mañana comienzo!
@pattynorma59674 жыл бұрын
Hola, yo!
@villanuevaechevarriafranci18834 жыл бұрын
Justo inicié el jueves de la semana anterior!
@Mafismix Жыл бұрын
Yo me levanto temprano, no a las 5 pero tipo 6 :30 desde hace tiempo , al igual que cambié mis hábitos y los cambios son magníficos , no solo en mi cuerpo si no que también en mi estado , antes me dormía a las 3 de la mañana o mas pensando en trabajo o esto o aquello , y me ordene , dormía tanto y despertaba cansada con sueño sin ganas , comía mal , habían días que pasaba sentada frente al computador pensando en lo que tenía que hacer sin hacerlo , todo se puede es cosa de disciplina en nosotros mismos y el motivo somos nosotros , mejor calidad de vida , más energía , siempre me fue bien en lo que hice siendo desordenada porque soy muy emprendedora pero ahora es todo perfecto ! Trabajo menos , planifico mejor Etc etc , son muchos los beneficios pero hay que ser constantes 6:30 me levanto y oro o medito agradezco que estoy viva feliz y sana , luego planifico mi día en mi cabeza hago ejercicio y ya a las 9 de la mañana estoy full prendida para trabajar un rato en el computador , solo en la mañana y luego si tengo que embalar o enviar , atiendo gente hasta cierta hora , en fin , limites , horarios y pequeños cambios que hacen nuestra vida mejor y fructífera y otro consejo con todo mi corazón , dejen las redes sociales o úsenlas solo para trabajo , no estén pegados todo el día consumiendo las vidas de otros haciéndolos ricos , preocúpense de usar ese tiempo en ustedes y en algo útil que les dará frutos si son constantes , el éxito no llega solo , la gente que está en redes sociales tiene su rato nada más .. La vida y disfrutarla es otra cosa ❤pónganse metas para ustedes, ámense ❤
@merryram85169 ай бұрын
Hermosa experiencia!!!
@vanesa49634 жыл бұрын
Pensé que me iba a aburrir viendo este video, pero pasó todo lo contrario. Muy buena explicación, didáctica y divertida :)!
@VisualAnanda4 жыл бұрын
Gracias!!!
@maribelcutipa3143 жыл бұрын
@@VisualAnanda excelente y disruptiva forma de enseñar!! Seria posible compartir el método o hacer un totorial ???
@VisualAnanda3 жыл бұрын
@@maribelcutipa314 gracias Maribel, es un poco complicado de hecho, si hay suficiente interés hago un video sobre cómo hago los videos, es una buena idea! gracias!
@intoxicadosmx3 жыл бұрын
Yo vine por cuenta propia, excelente video.
@VisualAnanda3 жыл бұрын
Gracias!!
@juliangarcia014 ай бұрын
Hagamos un grupo del club de las 5 am
@felipeaguila17603 жыл бұрын
00:16 A LAS 5AM EL MUNDO ESTÁ EN CALMA 01:16 LOS NUEVOS HABITOS PRODUCEN RESISTENCIA 02:12 EL ÉXITO DE LARGO PLAZO REQUIERE LA CREACIÓN DE BUENOS HABITOS SUSTENTABLES 03:24 LOS 4 IMPERIOS INTERIORES 4:00 FORMULA 20/20/20 05:05 TERMINAR CON LA MEDIOCRIDAD 05:51 10 TACTICAS PARA DOMINAR LA HORA DE LA VICTORIA 06:30 11 MAXIMAS PARA GUIAR LAS REFLEXIONES DE CADA MAÑANA
@VisualAnanda3 жыл бұрын
Gracias por el punteo para facilitar la ubicacion de los temas! :-D
@felipeaguila17603 жыл бұрын
@@VisualAnanda Gracias por el video, un buen resumen animado del libro, y para quien estamos interesado, es una buena referencia para profundizar en el tema.
@albertopalma82092 жыл бұрын
@@VisualAnanda Gran video y muy bien ilustrado. ¿Se podría descargar la imagen final con toda la infografia desde algún lado?
@jareselrayo4565 Жыл бұрын
Sos gracias por el puntero amigo
@mathaaliciaochoaherrera6539 Жыл бұрын
Ññ0
@mariaisabeldominguezsanchez3 жыл бұрын
Hola estoy en el día 50 de 66 , llevo 50 días levantándome a las 5 am y acostándome antes de las 22 pm , escuché el audio libro completo y necesitaba refrescar algunos puntos clave , muchas gracias por tan buen resumen creo que conseguiré terminar el reto o podría decir que ya no seré capaz de levantarme a otra hora que no sean las 5
@VisualAnanda3 жыл бұрын
Gracias!
@arelyhernandez5003 Жыл бұрын
Hola... En donde escuchaste el audio libro? Gracias excelente día
@lunatrujillo25539 ай бұрын
Y cuáles son los resultados??
@SoyGilmaValerio2 ай бұрын
Felicidades! Deseo lo logres. ❤
@mariaisabeldominguezsanchez2 ай бұрын
Muchas gracias a todas las personas que habéis comentado, voy a hacer un vídeo y contaré mi experiencia, si estáis interesadas podéis buscarme en mi canal, a veces hago directos y es más fácil con palabras que escribiendo por aquí
@suazar5824 Жыл бұрын
También existe un libro llamado: El poder de los hábitos! Habla sobre exactamente lo mismo. Aquello qué el club de las 5am llama "disparador" el poder de los hábitos le llama "señal" a lo que eventualmente trabajamos en la rutina o hábito y luego obtenemos la recompensa. El poder de los hábitos lo que realiza es una explicación de los comportamientos qué tenemos y como entenderlos! Lindo día
@nctoursperu87083 жыл бұрын
Si tendría que elegir un solo libro con el que vivir, elegiría este, te habla de distintos aspectos de nuestras vidas con una historia fácil de comprender, gran libro
@briannarteaga36243 жыл бұрын
Te recomiendo el monje que vendió su Ferrari, es del mismo autor y es una obra de arte.
@lauraroldan80153 жыл бұрын
Hola, cómo van con este estilo de vida? , yo lo hice unos días, pero empezaba por hacer el quehacer, luego hacer ejercicio, pero hay veces ya se me dificultaba porque se despertaban mis hijos, luego cambié primero el ejercicio y luego el quehacer, así si se despertaban ya había hecho ejercicio..Fue algo padre y me rendía el tiempo y logré comprender el porque de las 5am, ya que si empezaba más tarde todo cambiaba y no terminaba y no tenía cosas listas desde temprano y ya no me rendía el tiempo...llevo ya días sin empezar a las 5am y todo ha sido un caos..creo que lo voy a retomar 👌🙂
@pamelagonzalez4728 Жыл бұрын
Espero hayas podido retomarlo!
@viajematero38263 жыл бұрын
Terminé de leer el libro y me iba a poner a resumir los conceptos, que son muchos, y con este video me acortaste mucho tiempo! Excelente y gracias por el aporte!
@VisualAnanda3 жыл бұрын
Gracias!!
@Danielaaa_rdz3 жыл бұрын
Yo a las 5am viendo este video antes de dormirme 👁👄👁
@VisualAnanda3 жыл бұрын
jajaja es un buen comienzo (o final!)
@carlos.torres4103 жыл бұрын
Jajajajajaja yo igual todas las noches jeeje
@palomamonroy13283 жыл бұрын
Yo
@marimarcg75443 жыл бұрын
😅
@javieragodoy23522 жыл бұрын
JJajjaaj✌
@jorgeenriquearagonquimbayo93973 жыл бұрын
Vida es ello un Don que en capacidad debemos administrarnos para dar más. Lo excelente. Bendiciones Robin Shama
@madeleynebaltazar70013 жыл бұрын
Todo el mundo: Quien vino por JuanPa Zurita, Calle y Poché???. Yo: 8va avenida x1000 ♡
@carlos.torres4103 жыл бұрын
Yo tambiennnnnnnn
@hernanjesuchavesc64874 жыл бұрын
Excelente vídeo. Uno de los mejores y más explícitos que he visto sobre el tema. Gracias
@VisualAnanda4 жыл бұрын
Gracias!!
@naomy60753 жыл бұрын
Alguien que venga del vídeo de calle y ponche?
@VisualAnanda3 жыл бұрын
No se, pero le agradezco al video de Calle y Poché :-D
@lolly26163 жыл бұрын
Yo !! Me encanto
@katherinalvarez92973 жыл бұрын
yo
@alessandragonzalez21353 жыл бұрын
Yo
@eduardh222 жыл бұрын
No es dificil levantarse a las 5, el truco es dormirse antes de las 11pm. Nose porque nadie habla de eso
@nachoburgosc2 жыл бұрын
Esto depende mucho del tipo de ejercicio y la cantidad de luz en ese momento y va a depender del país.
@silvinawhite11602 жыл бұрын
Estoy de acuerdo
@solmonsalo24692 жыл бұрын
Eso es lo más complicado
@jardokpm2 жыл бұрын
Eso es lo dificil, más para alguien joven.
@Parkerbtw Жыл бұрын
@@jardokpm confirmo me acuesto a las 9 y estoy como 30 minutos de UN LADO a otro y mejor ya no lo hago xd
@edsonvargascardenas32324 жыл бұрын
MUCHAS GRACIAS POR TODOS TUS TRABAJOS!!! SON EXCELENTES! SIGUE ASÍ PORFAVOR NO DEJES DE HACERLOS. Saludos desde Bolivia
@VisualAnanda4 жыл бұрын
Gracias!!
@gabrielaruizd3 жыл бұрын
Alguien más viene del video de Calle y poché?
@luisadiaz68193 жыл бұрын
YO
@Much2123 жыл бұрын
Me salió esto después de ver el video 🙇🏻♀️
@lenaherreno293 жыл бұрын
Claro que si bb
@vanesita1853 жыл бұрын
Si
@eliseorodriguez32813 жыл бұрын
Yo
@Noelia.3 Жыл бұрын
¡Que maravilla de resumen! ,MUCHAS GRACIAS, y seguimos adelante para los que nos estamos inciando en el Club de las 5 de la mañana .
@VisualAnanda Жыл бұрын
Gracias!!!
@yvetteserranodezerpa21002 жыл бұрын
Buenas tardes. Yo soy de las personas que se despiertan a las 5:30 pero me levanto a las 6. Escuch é con mucho interés y procuraré levantarme desde ahora a las 5:30. Gracias y Felices Pascuas.
@awakencreature2 жыл бұрын
Llevo 4 meses levantándome a las 6 y dándome baños de agua fría y leyendo 10 págs todas las mañanas. Me propondré levantarme 10 min más temprano cada día hasta llegar a las 5 am, para de esta forma, también conseguir que mi mañana sea aún más productiva. Les cuento qué tal me va.
@andreinakuchiki33562 жыл бұрын
Cómo te va?
@awakencreature2 жыл бұрын
Buenas, hoy día 24 de marzo de 2022 puedo decir que llevo desde el 10 de enero levantándome a las 5. Ahora mismo son las 6 en mi país. Me he levantado, me he dado una ducha de agua fría, he leído 10 págs de mi libro y ahora voy a estudiar un poco. Tres días a la semana voy al gym por la mañana. Cuando empezé a ir me sorprendió que había bastante más gente de la q pensaba, lo que ahora me hace darme cuenta de q cuando yo estaba durmiendo, ya había gente que estaba despierta luchando por mis sueños, por lo que yo no me podía quedar atrás. Generalmente este horario de productividad está teniendo un impacto mucho mayor en mi vida del esperado. Soy más productivo, soy más feliz, he mejorado mis relaciones sociales (familia, amigos, desconocidos...) Tengo más seguridad en mí mismo y ahora siento que puedo conseguir cualquier cosa. Todo esto me ayuda a seguir trabajando en mis objetivos, como este canal de KZbin, porque aunque sé que tardará en dar frutos, indudablemente lo hará si se pone el esfuerzo necesario. Por todo lo dicho te animo a tí también a levantarte más temprano, o simplemente probar varias rutinas diferentes, porque no hay rutina mejor que otra, simplemente tienes que ver cuál es la que mejor te funciona.
@aurorag.78462 жыл бұрын
@@awakencreature ¿Has reducido el consumo de WhatsApp, redes sociales (KZbin incluida)? Porque a las 6h como dices atiendes los mensajes de YT. Espero que no te moleste mi pregunta, SalvaDiazZ, agradezco mucho conocer otras experiencias. En mi caso estoy dispersa a pesar de usar el 📱 2 horas máximo al día, no me concentro fácilmente. Espero que sea temporal y se pase pronto. Feliz día 💚
@awakencreature2 жыл бұрын
@@aurorag.7846 Claro! Para nada me molesta tu pregunta. No suelo utilizar el móvil por la mañana hasta que he acabado lo que tengo que hacer, ese día justo lo hice porque recibí la notificación de que alguien en KZbin me había respondido y pues me sentí agusto de hacerlo. Sé que es complicado, vivimos en un mundo lleno de distracciones y lo cierto es que casi cualquier banalidad nos puede llegar a consumir una gran cantidad de tiempo si no somos conscientes. Es por ello que debemos concienciarnos de nuestros actos. Como Carl Jung decía “Mientras no logres transformar lo inconsciente en consciente, lo inconsciente guiará tu vida y tú lo llamarás destino”.
@aurorag.78462 жыл бұрын
@@awakencreature te agradezco mucho tu tiempo y tu respuesta 🧡
@gerardopacheco67613 жыл бұрын
Recién terminé de leer el libro, así que puedo decir que muy buen video resumen. Concreto en todos los puntos y temas claves. Y sí, si me empecé a levantar a las 5 am jeje
@VisualAnanda3 жыл бұрын
Gracias Gerardo!!
@antonellapizzale67344 жыл бұрын
Gracias por tu trabajo y dedicación
@VisualAnanda4 жыл бұрын
Gracias Antonella!
@GIODUMAR3 жыл бұрын
Impresionante, primera todo nuevo a mi cerebro. No me imagino leerlo
@estefanyhena39443 жыл бұрын
Ohhh, muchas muchas gracias. Hay días donde me pregunto todos los días son como iguales en sí, y llegó "Cada día es una vida en miniatura" lo pondré hasta en mi cuarto para recordármelo.
@VisualAnanda3 жыл бұрын
Gran frase... es una de mis preferidas del libro
@fernandojosenunezcobena1155 Жыл бұрын
Una de mis frases favoritas del libro y que siempre la aplico cuando no tengo ganas de hacer algo. "Cuando sientas que no es el momento adecuado para hacer algo, es realmente el mejor momento para hacerla".
@nechlb3464 жыл бұрын
Gran trabajo, gracias por el esfuerzo de este gran vídeo
@VisualAnanda4 жыл бұрын
Gracias!!!
@pionix77962 жыл бұрын
Me encanta esta forma de absorber nuevo conocimiento visualmente. Gracias.
@VisualAnanda2 жыл бұрын
Gracias!!
@irmavargas4363 жыл бұрын
Genial!!!!!hermosa síntesis del libro...!!!!👏👏
@VisualAnanda3 жыл бұрын
Gracias!!
@carolbalderas49714 жыл бұрын
Graciassss lo pondré en práctica súper bien explicado y tu voz es relajante
@VisualAnanda4 жыл бұрын
Gracias!!!
@patyrestrepo42854 жыл бұрын
Increíble resumen. Gracias.
@VisualAnanda4 жыл бұрын
Gracias!
@mariadelourdesamayamartine46183 жыл бұрын
Maravilloso video. Muchas gracias.
@VisualAnanda3 жыл бұрын
Gracias!!
@maggie51244 жыл бұрын
Muy interesante. Muchas gracias!
@VisualAnanda4 жыл бұрын
Gracias!
@eficienciayalgomas57883 жыл бұрын
Muchas gracias por el resumen!! Aún no llego a las 5 am. pero sí llevo algún tiempo iniciando el día a las 6 am y ha sido muy positivo. Siento que inicio el día con más energía porque ya hice bastantes cosas antes de "iniciar el día oficial".
@VisualAnanda3 жыл бұрын
Gracias!!
@retolady4 жыл бұрын
Dormir 7 horas 3 horas antes desconectar,y alistar todo para el día siguiente 20 -20 -20 20min para moverse 20 min reflexionar ,escribir,meditar 20 min crecimiento (lectura de libros o cosas para crecer) 1.90 min diarios en una actividad 2.trabajar en periodos de 60 min seguidos y descansar 10 min
@VisualAnanda4 жыл бұрын
Gracias por el resumen del resumen jajaja
@dayanazumbado88853 жыл бұрын
tal vez la pregunta sea tonta, pero a que se refiere con 20 min para moverse? seria ejercicio, pero que pasa si uno hace rutinas mas largas? o el 20 es solo una referencia
@alexandragarayargutierrez58063 жыл бұрын
@@dayanazumbado8885 Es lo recomendable para seguir correctamente la rutina
@dayanazumbado88853 жыл бұрын
@@alexandragarayargutierrez5806 muchas gracias 🥰🥰
@morfego2 жыл бұрын
Gracias por el resumen. Lo aplicaré
@patriciaordonez65893 жыл бұрын
Qué perfecto video! Gracias!!
@VisualAnanda3 жыл бұрын
Gracias!!!!
@loredanashani518010 ай бұрын
Muchísimas gracias por el resumen visual!
@VisualAnanda10 ай бұрын
Gracias!!!
@nancycalderon22103 жыл бұрын
Veo que muchos venimos por calle y poché, excelente explicación empezemos yaaa mismo 😌🧘
@VisualAnanda3 жыл бұрын
Gracias!!
@adrianawindsor4282 жыл бұрын
Quién es calle y poshé?
@soloyo299 Жыл бұрын
Con esto descubri que cada persona tiene sus necesidades de dormir, porque antes dormia de 7 a 8 horas y me levantaba sin ganas y la energia no me duraba, pero luego un dia por ciertas razones solo dormi 4 horas y la energia me duro toooodo el dia y a la hora de dormir todavia tenia energia pero me dormi, segui durmiendo esa cantidad y siempre estoy bien descansada :) Es algo que quiero que todos sepan para que puedan encontrar su horario de sueño
@kalamaaar Жыл бұрын
Una vez leí que el sueño tiene sus etapas, si despiertas cuando estás en un estado profundo, entonces te despertarás cansada, así duermas las 7-8 horas si te levantas cuando tú sueño es ligero pasará eso de que no te sentirás cansada, hay videos de cómo puedes calcularlo, yo también pensé que era eso de dormir menos porque igual con 8hrs me sentía cansada y con 6 me sentía mejor.
@adrianoronaElMago11 ай бұрын
Tal cual, cada individuo adapta sus necesidades de sueño..yo no puedo dormir más de 5 hs seguidas desde hace años, y me levanto siempre con Energía💪‼️
@MAGOESTUDIOS11 ай бұрын
ojo con el alzheimer
@LiliLunav11 ай бұрын
Yo con 6 hrs
@elisavega978610 ай бұрын
A que horas te duermes y te despiertas?
@elenaroque26213 жыл бұрын
Gracias... No me quedan dudas, muy bien explicado...
@VisualAnanda3 жыл бұрын
Gracias!!
@CHEVERITO083 жыл бұрын
Excelente y didaáctico resumen, muchas gracias por compartir Visual Ananda.
@VisualAnanda3 жыл бұрын
Gracias!!
@elaprendiz76492 жыл бұрын
Realmente recomiendo leer el libro antes de ver este resumen Y después... Manos a la obra 💪
@VisualAnanda2 жыл бұрын
No es la idea de un resumen reemplazar a un libro :-)
Gracias hoy fue mi primer día a la 5 am Hice yoga y luego ore a Dios 😘 con estos tips me organizar mejor
@pynopenalba243 ай бұрын
Hoy 1Marzo voy por mi dia #58 , los cambios han sido maravillosos y espero con ansias el #66....feliz dia a todos💯💙✌💥🦾🐕
@Laddy16162 жыл бұрын
Y me gusto tanto. Que no tomaré el camino fácil y leeré el libro completo.
@alejandrapenaherrera6166 Жыл бұрын
Excelente!!, muchas gracias por la reseña, muy completa, aprendí mucho.
@VisualAnanda Жыл бұрын
Gracias!
@henirmontes12552 жыл бұрын
Muchas gracias iniciare esto pronto
@virginiaquirogaolivera70834 жыл бұрын
Hermoso el libro.
@VisualAnanda4 жыл бұрын
Asi es!
@carolinaballen92133 жыл бұрын
En Bogotá si no sales a las cinco de la mañana llegas tarde. Acá no es club de las cinco, es de las cuatro incluso hasta de las tres.🥱
@luisclemente18893 жыл бұрын
Uhm interesante
@marialara7343 жыл бұрын
Me encanto, muy practico, un video corto pero con ganas de volver a verlo. Gracias
@VisualAnanda3 жыл бұрын
Gracias!!
@sandragonzalezvasquez2690 Жыл бұрын
Muchas gracias por el resumen que haz realizado . Está perfecto 🦋🙏🏼
@VisualAnanda Жыл бұрын
Gracias!!
@sandrapuchoflores9972 Жыл бұрын
Alguien, comenzará con este reto y pasará de reto a hábito 💪🏽
@anavillanueva8945 Жыл бұрын
yo comienzo mañana , tenemos un grupo de whats si te quieres unir contactame .
@palomavillarroelandrades8763 жыл бұрын
Debería haber una versión para personas que trabajan de noche y duermen durante el día, buen video
@VisualAnanda3 жыл бұрын
Gracias!
@lucilacarrasco6208 Жыл бұрын
que hermoso. muchas gracias
@VisualAnanda Жыл бұрын
Gracias!
@vanemg9787 Жыл бұрын
Excelente resumen!!!! Muchas gracias por compartirlo!!
@VisualAnanda Жыл бұрын
Graciasss!
@jorgevillanueva66643 жыл бұрын
Hagamos un grupo😳, & comenzamos desde yá
@keikoelizabethagudo22254 жыл бұрын
Alguien más viene del video de Juanpa Zurita
@emilianouriostegui63504 жыл бұрын
Yooooo
@yabetaguilar31674 жыл бұрын
Yoooo!
@constanzah.17014 жыл бұрын
Meeeee!
@cristianaceves23474 жыл бұрын
Yoo
@VisualAnanda4 жыл бұрын
Gracias a Juanpa!!
@biscottiino_2 жыл бұрын
Excellente,Gracias🤗
@VisualAnanda2 жыл бұрын
Gracias!
@ivetteramirezguerra5965 Жыл бұрын
Muy buen resumen, permite ejecutar de manera clara toda la dinámica aún sin haber leído el libro. Gracias por tu trabajo.
@VisualAnanda Жыл бұрын
Gracias!!!
@mikiaraceli84943 жыл бұрын
Alguien más viene por el vídeo de calle y poche?
@carlos.torres4103 жыл бұрын
Yo y por 8 avenida
@lauraroldan80153 жыл бұрын
Creo que esa clave está bien, pero no aplica para todos, pues tenemos diferentes condiciones y actividades..
@SRivas-nj4ii Жыл бұрын
Justo eso pensaba, hay gente que se levanta a esa hora porque tiene que para poder llegar a su trabajo y no tiene tiempo para eso del 20/20/20.
@janita99452 жыл бұрын
Que maravilla de video. Muchas gracias
@VisualAnanda2 жыл бұрын
Gracias!
@florcalabro382 Жыл бұрын
Excelente video ...muchas gracias por compartirlo❤
@VisualAnanda Жыл бұрын
Gracias!
@briannarteaga36243 жыл бұрын
En su obra de arte "El monje que vendió su Ferrari" indica que eso de dormir 8 horas es un mal habito, que lo que importa es la calidad del sueño, no la cantidad. Recién estoy empezando a leer el libro. Buen resumen, saludos!!!
@VisualAnanda3 жыл бұрын
Gracias!
@SRivas-nj4ii Жыл бұрын
Mal hábito es forzarte a no dormir lo que necesitas para recuperarte. No todos somos iguales. Yo necesito 8 horas. De verdad, es absurdo limitarte si tienes la suerte de no tener que perder horas de sueño porque tu trabajo o escuela te queda súper lejos, o porque tienes dos trabajos o porque te toca trabajar y estudiar.
@naranyaa3 жыл бұрын
Despierto a las 5:oo por necesidad no eleccion , pero si es productivo(desayunos, ropas, biberones, bultos), antes de las 6 ya esta todo listo para el dia, llevo mis bebes a las nanas y a las 7 ya estoy trabajando asi que, si es bastante productivo. PERO es diferente para cada perona.
@tavohernandez78492 жыл бұрын
no fue tu elección tener familia?
@lorenagr9175 ай бұрын
Muy bien explicado y muy motivador. Gracias!
@VisualAnanda5 ай бұрын
Gracias!
@MayraAlvarezM2 жыл бұрын
Me encanto este resumen 👏🏽👏🏽👏🏽😃Felicitaciones , ⭐️🥇Gran trabajo
@VisualAnanda2 жыл бұрын
Gracias!!
@jackelinechuralaura78873 жыл бұрын
Alguien viene por caché y poche? 😅👌❤️😃🇨🇱
@carlos.torres4103 жыл бұрын
Yooooooo
@maru_roldan4 жыл бұрын
Viniste por el video de Juanpa No tengo pruebas pero tampoco dudas
@VisualAnanda4 жыл бұрын
Presentenme a Juanpa asi le agradezco!
@luzelenamartinez2993 жыл бұрын
Yo no sé quien es Juanpa, vine por Robin Sharma.
@palomamonroy13283 жыл бұрын
@@VisualAnanda Juanpa zurita
@samy9412 Жыл бұрын
Acabo de terminar el libro, fabuloso. Empecé a buscar material extra para sacar y reforzar puntos importantes, está genial este video, los resume muy bien. Les recomiendo me mucho el libro, es espectacular. Gracias el creador del vídeo, por que expone muy bien los puntos importantes del libro e incentivar a más personas a la buena lectura. Un cálido abrazo.
@VisualAnanda Жыл бұрын
Gracias!!!
@bolivarfelipe17802 жыл бұрын
Gracias por compartir importantes conocimientos
@VisualAnanda2 жыл бұрын
Gracias!
@sttefa_nia15683 жыл бұрын
Se solicita alguien para que nos ayudemos mutuamente para esto .-. Triunfariamos juntos... No se piénsalo Jaja
@VisualAnanda3 жыл бұрын
Con todos los comentarios de este estilo que hubo, creo que voy a armar un grupo de apoyo, jajaja
@sttefa_nia15683 жыл бұрын
@@VisualAnanda Jajajajaj no estaría mal
@nestorgodoy43263 жыл бұрын
Hola, Sttefa, apoyo tu comentario. ¿Qué te pareció el video? ¿Será que nos podemos contactar? Saludos desde México.
@marianaarango24103 жыл бұрын
Tienes un grupo de whatsapp o algo???
@mariabieronski35103 жыл бұрын
@@VisualAnanda creo que sería genial jajaja
@carlos546w3 жыл бұрын
la mayoría viene por algún youtuber jsjs y pues yo porque me apareció en mi feed
@VisualAnanda3 жыл бұрын
Mejor :-D
@vaniaramirez16223 жыл бұрын
A mi en tik tok ajajajajaja
@aleprietrol3 жыл бұрын
Que buen vídeo, gracias.
@VisualAnanda3 жыл бұрын
Gracias!!
@julianacamiladelacruz224 жыл бұрын
Excelente video, graciaas :,) 💚
@VisualAnanda4 жыл бұрын
Gracias!!
@airtairt48453 жыл бұрын
Alguien aqui que venga por que conoce el libro desde hace como dos año en su fecha de publicacion y siempre le ha parecido fascinante? Yo llevo intentando esto desde hace mucho, renuncie y no me animaba a intentarlo pero desde el mes pasado vengo intentandolo por que por fin consegui el libro para leermelo.😀 Pd. Alguien que no venga por que se volvio popular el reto de levantarse a las 5 am?
@lesliejonguitud21353 жыл бұрын
Yo vengo del Video de Calle y Poche.
@luisadrianherrera73233 жыл бұрын
Muy buen resumen animado. muchas gracias!
@VisualAnanda3 жыл бұрын
Gracias!!!
@florencia28512 жыл бұрын
Excelente 👏👏👏👏 gracias!
@VisualAnanda2 жыл бұрын
Gracias!!
@billielovesjungwon1533 жыл бұрын
Alguien podría resolverme está duda, voy al gimnasio unas 4 veces a la semana, pero obviamente no está abierto a las 5 de la mañana y ya que lo primero que se tiene que hacer es actividad física ¿Cómo podría acomodar la rutina?
@mariabieronski35103 жыл бұрын
Yo te diría que cuando te levantes a las 5 de la mañana hagas los primeros 20 minutos de cardio simple en tu casa y ya después puedes ir al gym como normalmente lo haces, es lo que yo haría
@catherinealarconortiz20683 жыл бұрын
Bueno si "El club de las 5 am" indica q, por k levantarte a las 5 am y un poco más tarde? PORQUE HAY SERENIDAD MIENTRAS TODOS ESTÁN DURMIENDO, TU TE CONSTRUYES COMO PERSONAS entonces creo yo q esos minutos de "Ejercicio" lo puedes hacer en tu casa, ver videos de rutina de ejercicio en casa, ya k el gimnasio no hay serenidad y creo yo q eso de levantarte a las 5 am en sí no es parte de la rutina laboral o así, ES PARTE DE UNA RUTINA DE CONSTRUCCIÓN COMO PERSONA y después de ese "20 - 20 - 20" puedes hacer tu rutina normal llendo al gimnasio, las compras, etc. NOSE SI ME EXPLICO BIEN OJALÁ PUEDA SERVIRTE
@billielovesjungwon1533 жыл бұрын
@@mariabieronski3510 gracias 🥺
@billielovesjungwon1533 жыл бұрын
@@catherinealarconortiz2068 sí, sí entendí como jaja muchas gracias 💕
@diariodeunaextraterrestre3 жыл бұрын
Bueno... lo que yo entiendo es que no es necesario seguir esa rutina al 100%.. con 5 minutos de yoga o estiramientos al amanecer es suficiente... si gustas puedes usar ese tiempo en otras cosas productivas y que te hagan bien, y cuando las acabes vas súper temprano al gimnasio UwUr
@karlatorres62793 жыл бұрын
alguien pa levantarnos a las 5am xd:(
@danielafernandamunozlara66483 жыл бұрын
Yooo
@jaimebarron97253 жыл бұрын
Claro
@ellocomasloco35963 жыл бұрын
Yoo
@ellocomasloco35963 жыл бұрын
@@danielafernandamunozlara6648 como vas??
@vilnalizimartinez3847 Жыл бұрын
Me encantó este resumen comprimido, para repasar está muy bueno. Gracias❤
@VisualAnanda Жыл бұрын
Gracias!
@espadarider12 күн бұрын
Gracias por esta animación. Y gracias a Robin Sharma por poner tanta sabiduría a nuestro alcance explicada de una forma tan especial. Gracias! Recomiendo tomar notas de todos los consejos mientras se lee este libro 😊
@VisualAnanda10 күн бұрын
Gracias!
@camicolquiros98043 жыл бұрын
like si viniste por calle y poche
@lasecunpuntocom3 жыл бұрын
Y los que ya nos levantamos a las 5 :( y tenemos todo el dia ocupado ... como hacemos?
@Karen-sy8uz3 жыл бұрын
Levantate a las 4
@lettieri_cl44902 жыл бұрын
que hermoso y valioso tu contenido mucha gracias!
@VisualAnanda2 жыл бұрын
Graciasss!! ;-)
@DXVIDMENXCHO2 жыл бұрын
Me encantó mucho el resumen espero que exitan mucho libros así. Saludos desde Bolivia 💗
@VisualAnanda2 жыл бұрын
Gracias!
@maraalvarenga11633 жыл бұрын
Che y si hacemos un grupo de wsp para motivarnos ?
@mariabieronski35103 жыл бұрын
Eyy si, yo me sumo🙋🏻♀️
@a.canales47033 жыл бұрын
hola, estoy en el dia 1 :) son las 7:22 y ya ordene mi pieza, y estoy tomando desayuno
@mariabieronski35103 жыл бұрын
Recién cree un grupo, si quieren pueden unirse chat.whatsapp.com/G5FZfRQI9sD8vNqgsIX73x
@mariabieronski35103 жыл бұрын
@@a.canales4703 yo también estoy en el día 1 y ya son las 8:33
@luisclemente18893 жыл бұрын
Aún están activos en ese grupo de WhatsApp?
@fatimadelrosariotorresvasq27063 жыл бұрын
Are un grupo en WhatsApp para este reto de las 5 AM, si alguien quiere unirse, pongan en los comentarios
@victoriaviera33153 жыл бұрын
yoo,t dejo mi ig y por ahi t paso mi número @vicu.viera
@contihg39843 жыл бұрын
🙋♀️🙋♀️
@fatimadelrosariotorresvasq27062 жыл бұрын
@@contihg3984 holi perdón por no responderte no me había llegado el comentario pásame tu número ya cuando te mande mensaje puedes borrar el número de aqui
@fatimadelrosariotorresvasq27062 жыл бұрын
@@victoriaviera3315 hola perdón enserio perdón por no responderte no me había llegado los comentarios, no tengo Instagram, pásame tu número cuando te mande mensaje ya puedes borrar el número de aqui
@libethp8 ай бұрын
Hicieron el grupo?
@mauricioa.paredes5447 Жыл бұрын
Que lindo video!! Gracias!!!
@VisualAnanda Жыл бұрын
Gracias!!
@anambeizaz8888 Жыл бұрын
De los mejores resemenes que he visto, muchas Gracias, excelente trabajo, desde hoy nueva subscriptora y ver todos tus vídeos
@VisualAnanda Жыл бұрын
Gracias!!
@milennesuazo71893 жыл бұрын
Hola!! Alguien que esté aplicando lo de este libro y tenga grupo de WhatsApp?
@keenbenwell66083 жыл бұрын
X2
@leslietejeda70273 жыл бұрын
X3
@yinaduque5573 жыл бұрын
X4
@nataliamarquez38563 жыл бұрын
X5
@vaniaramirez16223 жыл бұрын
Crearon el grupo? Jeje
@daidam6654 жыл бұрын
y el desayuno???yo me muero en los primeros min!!!!
@sxmuelmuniz4 жыл бұрын
Habrá que trabajar en ello. El ayuno intermitente es uno de los métodos más benéficos en el desarrollo del día.
@orianab23 жыл бұрын
jajajaja total.
@lasensenanzasdemm7359 Жыл бұрын
Buenos días , excelente resumen muchas gracias bendiciones