El Descanso 01: Autocuidarse sin culpas

Ser una persona cuidadora y sin redes de apoyo implica realizar tareas “invisibles” que impactan en la salud mental y física. Por si fuera poco, a eso se le suma la falta de tiempo para practicar el autocuidado y la culpa que a veces se siente por no cumplir con las expectativas sociales de cuidar “perfectamente”.
¿Cuáles son las cargas mentales y físicas que llevan las personas cuidadoras en Cuba? ¿Quiénes llevan mayormente esas cargas? ¿Qué consecuencias trae la asunción solitaria de la responsabilidad de cuidar? ¿Cómo pueden aligerarla las redes de apoyo? ¿Qué importancia tiene el autocuidado cuando eres una persona cuidadora? ¿Qué responsabilidades tiene el Estado frente a ti?
En este episodio, Lien Real y Yadira Álvarez reflexionan a partir de las preguntas anteriores junto a su invitada Leydis Luisa Hernández.
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