El FLAN más Delicioso se prepara Así... Postre ligero y bajo en Azúcar | Auxy

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Este delicioso flan en mi versión ligera de un postre japonés muy popular y que espero disfrute mucho.
❤ #PostreSaludable #Singluten #Sinlacteos
Porciones 6 moldes de 120 ml o 5 de 150 ml
▶ Ingredientes
Caramelo
- 4 cdas de Panela o Mascabado
- 3 cdas de agua
Microondas por 2 min a máxima potencia
Flan
- 350g de Bebida Vegetal o Leche Evaporada para un flan extra cremoso.
- 2 cditas de extracto de stevia o 4 cdas de Endulzante tipo Monk Fruit, eritritol o mascabado.
- 3 huevos
- 1 cdita de extracto de vainilla
Bizcocho
- 2 huevos
- 40 g | 3-4 cdas de Monk Fruit o Eritritol o azúcar.
- 50 g de harina de arroz, avena o Harina para pastel
- 1 cda de Aceite vegetal sabor suave o de leche
Horno Precalentado a 160 ºc x 25-30 min
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[@Valentinalupita-hg7dk]

Es lamentable como hay personas que sólo critican en mal plan se nota que son muy infelices, de los vídeos hay que tomar lo que te sirve y dejar de fastidiar!! Si no te gusta el contenido pasa de largo sin tirar tu veneno.

[@Eugeniadella]

Todo el mundo puede comentar

[@nelydaclavijo]

A quien te refieres????hay tantos comentarios.....quedamos claros y mejor si especificamos quien le dirigimos nuestra crutica.....no te parece???

[@mayracarriedo1606]

Es verdad

[@rosabarroso-u7j]

Totalmente de acuerdo se toma lo que te interese

[@argentinalores7845]

Pues ahora si,como dice el dicho,al q le caiga el guante q se lo ponga,o este otro,si te pica ráscate y san se acabó

[@adelgazaymoldeaconlourdesd5358]

Gracias Auxy. Con tus recetas como postres son culpa y me mantengo en mi peso saludable ❤

[@PostresSaludables]

Que alegría saberlo ❤️ 🍮un abrazo

[@LaCocinadelaAbuelaNina]

Qué delicia de postre! Me encanta que hayas compartido esta receta de postre ligero y bajo en azúcar. Es genial saber que podemos disfrutar de algo dulce de manera saludable. ¡Gracias por la inspiración y por cuidar de nuestra salud! ❤❤❤

[@itzela.r.m.delc.1190]

Es cómo hacer el pastel japonés con flan! Que gran idea 💡, gracias 😊

[@PostresSaludables]

Es esa receta ❤️ 🍮! Una de mis favoritas aquí en Japón

[@luzmarinagil4775]

❤​@@PostresSaludables

[@Rockeroindomable]

de éste fin de semana no pasa, genial. Soy ultrafanático del flan

[@PostresSaludables]

🙂🍮❤️ espero que lo disfrutes mucho!

[@saraescobar1303]

@@PostresSaludables Pregunta ¿ También se podría hacer todo el postre con azúcar regular y harina de todo propósito o sería un cambio drástico y no saldría igual de rico.? ¿ o realmente tendría que usar harina de arroz también para que de esa pinta tan rica?

[@axelgiraldo]

Amo las recetas en microondas, todo sale super rapido❤ Gracias Auxy por otra receta maravillosa 😊

[@myriamtorres6634]

Por Dios el Flan más espectacular y delicioso que he visto, Yummy, Yummy, un fuerte abrazo. 🤗❤️

[@PostresSaludables]

❤️ 🍮 Muchas gracias! Espero que lo pruebes

[@saracamilo918]

Excelentes recetas, para quienes como yo. Creemos que la vida es duuuulce .🥰

[@carmenciya777]

Qué locura de flan!!! Lo haré sin duda!!! 😊😊

[@sandrazulemacorreabedoya5505]

Se ve deliciosooooo...creo que lo voy a intentar hacer❤❤...gracias por la receta 😊

[@jorgek9000]

Gracias por compartir Me gusta porque se ve firme

[@lauraFernandez-oz5cm]

Holaaaa mi hermosa y dulce Auxyyy, que delicioso se ve este flan con la combinación del bizcocho, nunca lo había visto, tengo todo así que mañana lo voy a preparar, luego te cuento mi Reina, mil gracias por la harina de arroz, muchos cariños para ti y tu hermosa familia 🥰 te quiero muchoooo 🤗💘😘

[@delis0629]

Acá en Puerto Rico es muy popular. Le llamamos “flancocho”, y lo preparamos en su versión regular, es decir nada “light”, y de diferentes sabores: Vainilla-vainilla; vainilla-chocolate, etc.

[@lauraFernandez-oz5cm]

@@delis0629 Que rico me imagino los diferentes gustos, gracias delis por contarme, me gusta saber de recetas que no conozco y más de otro País. Gracias Saludos .

[@samuelv2127]

Mmm 😋 muchicimas gracias 🙏🏼 Auxy por supuesto que los boy a preparar me facinan tus recetas😊soy abuela y y lo preparare para mis nietos bendiciones para ti y tu familia ❤

[@carolinagonzalez-zy8jd]

Me parece espectacular esta receta, gracias por compartirla 😊

[@nury.garciadepappaterra7622]

Ese postre es Magia, linda presentación, ingredientes asequibles en fin una ricura, quiero todas tus recetas. Gracias ❤😊💯😍👏💝🇩🇴🇩🇴🙏🙏

[@MaríapaulaValverdeCruz]

Está a la vista" delicioso 😋 saludos te sigo desde Perú.❤🇵🇪🥧

[@mariaisabelpaez4547]

Se ve exquisito

[@marcelabalaguerpou7992]

Buenas noches cariño que receta tan original seguro que está muy buena. Gracias 💪👍😋👏👏👏😘😘🩷

[@agustinafuminaya3682]

Muy rico me encanta. Gracias por compartir tus recetas.

[@jorgek9000]

Gracias por compartir esta receta .

[@Osquirr]

De verdad que ganass tengo de hacer tus recetas 🥹

[@luzmarinagil4775]

Mucha delicia hoy mismo lo prepararé y lo compartire con mis hijas mil gracias bendiciones❤

[@mariaisabel-mu2ee]

Excelente!!! Se ve delicioso, muchas gracias por tus recetas y tus tips Te mando un fuerte abrazo 🤗

[@yolandaf8718]

Que buenísima idea la guardo para hacerlo muchísimas gracias por compartir 😘😘😘♥️♥️♥️

[@gloriaelenajaramillolopez1406]

Te felicito y te agradezco por compartir tan espectacular receta! Créeme que la haré !😊😊

[@jassmin0039]

Se ve delicioso 🤤🤤🤤❤

[@columbacamarena7441]

Me encantó...lo haré

[@caroleivettemolinabarrios2183]

Preciosura y ricura de postre! Gracias Auxy

[@melidacayasso9639]

Se ve rico...yo quiero

[@gemanarcisacastillorojas6406]

Gracias por la receta. Bendiciones

[@ysmenialòpez-w5l]

Se ve delicioso, lo haré, gracias por compartir ❤

[@estrellasanel711]

😮 no inventes!! 😱eso está de imposible...muy laborioso pero ha de valer la pena 🤤🤤 probarlo

[@Elviravp9hr]

Que pinta tiene! Lo haré hoy mismo.

[@ilianagarcianoy9155]

wow que delicia , ya estoy preparándome para hacerlo. Gracias por compartir tus maravillosas recetas con tanto amor y dulzura. Saludos

[@claudiamanfra1869]

Que Rico!!! Pura Fantasia!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@socorroflores117]

Me encanta, espero que si me salga, pues es de mis favoritos

[@PostresSaludables]

Seguro que si!! ❤️ 🍮

[@heheh924]

Gracias! Esa receta es nivel dios

[@soniarivera3057]

Simplemente delicioso ❤ gracias buen día ☺️

[@PostresSaludables]

❤️ 🍮 Gracias a ti por acompañarme

[@magalirosas3131]

Se ve deli espero hacerlo algún día

[@Yolanda12345]

Me encanta!! Yo tenia esta receta pero no saludable y nos encantaba a toda la familia pero hace mucho que no la hago porque llevaba mucho azucar,así que esta la voy a hacer,muchas gracias de verdad❤❤

[@chimuelax]

Me encantó 😋 lo vi con mi hijo, mañana lo preparo, gracias por tus ricas y saludables recetas 🎉

[@janaraacosta9776]

Waaaoo espectacular..❤

[@maangelesruiz4543]

Auxy, qué bueno tiene que estar 👏👏👏👏👏 aummmm un abrazo 🤗🤗

[@PostresSaludables]

❤️ 🍮 si, es diferente pero delicioso!

[@juanimunoz1129]

Muchas gracias x compartir está delicia, lo tengo k probar, le cambiare el endulzante a eritritol y la harina a la de almendra y seguro k saldrá igual de delicioso, gracias x la idea ❤️ un abrazo desde Palma de Mallorca

[@clemenciamorales6220]

Tienes muchas seguidoras gracias .Auxy🎉

[@raizasuarez1676]

¡Me encantó la receta!😊....Súper fácil y económica

[@josefinamachado694]

Excelente se ve solo lo haré para probarlo ❤

[@clemenciamorales6220]

Gracias Auxy expectacular!!! La gente se complica la,vida por nada,la receta es genial y deliciosa,y uds pueden variar la azúcar a su gusto,cual es el problema,señoras o señoritas.Gracias Auxy me encanto❤🍮🍪🍩🍨🍧🍦🧁

[@leydylopez2340]

Se ve delicioso mmm

[@aliciaricodiaz4442]

Wow espectacular postre ya lo haré Mil gracias 😊

[@PostresSaludables]

❤️ 🍮 espero que lo disfrutes

[@roberts8313]

me encanto,agua la boca ya tengo,soló verla

[@PostresSaludables]

❤️ 🍮 Espero que lo puedas probar pronto!

[@gladysdelcarmenbecerraurra415]

Hola Gracias por la receta. Se ve espectacular

[@roblove7328]

😃😘🙏🌹 Muy Rico..gracias..Saludos desde New York..aqui Rob 😃✌️💜

[@RosaGonzalez-uw4me]

Riqui'i'simo sabrosi'i'mo flan😅lo preparare'❤gracias gracias por c9mpartir rica receta❤felicidads😊❤

[@PostresSaludables]

Muchas gracias a ti ❤️ 🍮 espero que lo hagas pronto

[@linalopezruiz373]

Hola Auxy!!! Muchas gracias guapa. Espectacular...

[@PostresSaludables]

Es un placer ❤️ 🍮

[@r.karinasolis9999]

Oh wow, que delicia!!!, a mí sobrino le va a encantar y ya se la voy a compartir. Tendré que intentarla a ver si me sale x que soy un desastre en la cocina 😂😊😊😊

[@carmennunezcerezo6491]

Buenísimo 😋

[@gildaarteaga8534]

Que hermoso y rico se ve , gracias. Espero más postre .gracias , EXITOS

[@ThaisFermin-t8j]

Buenas tardes muy delicioso ese postre.. se ve muy bueno . Felicitaciones

[@yanettegonzalez7153]

Felicitaciones ❤Gracias por la forma de explicar paso a paso tú receta 😊Se ve rico .

[@evavivianacaballero]

Hermosos y deliciosos

[@PostresSaludables]

Muchas gracias 😊

[@zaidacambronero4046]

Que rico delicioso 😋 gracias 🙏

[@libecabarrios3087]

Reina 👑!!!! Genial lo tuyo!!! Muchas gracias!!!

[@carmenjuliaolaguibelcabala8460]

E encanto ka receta gracias

[@margaritauranga6370]

Gracias hermosa que delicia la preparare.abrazos.

[@blancaurena3015]

Hola Auxy!! Realmente maravilloso gracias por compartir 👌👏🏻👏🏻👏🏻

[@PostresSaludables]

❤️🙏🏻🍮 Un placer poder hacerlo

[@analiabetanzo2332]

Auxy! Siempre me sorprendes con las recetas!! Esta es espectacular... se ve súper tentadora!! Felicitaciones ❤

[@PostresSaludables]

Muchas gracias 🤗❤️ Intentando salir de la Rutina de las recetas jajajaja

[@CarmenGonzalez-xr9de]

Gracias 😊

[@zulema8170]

Que rico se ve!!!

[@PostresSaludables]

❤️ 🍮 gracias!!

[@misrose1955]

Wow..se ve de maravillas 😋😋😋 trataré de hacerlo si o si. Gracias por grandes. recetas

[@elsaanota282]

Que delicioso se ve el postre, voy a intentar hacerlo esta tarde, muchas gracias por tus recetas!

[@cristianelizabetpaiz6099]

Maravilloso. Lo voy a preparar😊😊

[@lauranoragomez5300]

Auxi, me ha encantado pero no consigo el monkfruit en España. Tu que has vivido aquí, sabes dónde puedo conseguirlo? Gracias

[@centrobienestartaiyangvigo7618]

Fantástico ❤

[@anneortega5864]

Es como el chocoflan. La tarta Mágica.

[@Aranchacan]

Gracias por la receta 😊

[@carlasuarez6459]

Ostia que lindo 😮😮😮😮😊😊😊❤🎉

[@karinaespinel0409]

hola bella mi like primero porque ví éso que es cremoso y gelatinoso...y ya muero feliz...😅😂😂😂...mi favorita AUXY...es lo máximo en todo lo que crean tus manos...🎉🎉🎉🎉🎉 gracias...millllllllllll

[@anacrissblancoperez8269]

Se ve sublime esta receta... Segurísimo que la haré! ❤❤❤

[@soniamariacastillo7517]

Me encantó ❤ es chocotorta

[@aleoj7246]

Que buena idea de flan, me encantó tu receta, gracias Auxy, me encanta tu canal y tus ideas de postres saludables.

[@esteraleydagalarza9811]

QUE RICOOO..❤👌👌👌😋😋😋🇨🇴🇨🇴🇨🇴

[@gloriasolerrojas5134]

Muchas gracias por compartir esas recetas tan ricas, eres preciosa en todos los sentidos. Que Dios te Bendiga !!!!❤❤❤

[@Maria-nt8es]

Espectacular!!😋😋😋😋

[@PostresSaludables]

Muchas gracias ❤️ 🍮

[@ednagarza5964]

Estoy amando este canal y haciendo mi lista de super para hacer algunas recetitas

[@merlo1237]

Excelente!!!

[@maribelmendoza6558]

Me encantan tus recetas gracias por compartir 😊 😘 ❤

[@angelesvazquezmerino9589]

Tiene muy buena pinta, rico rico. Gracias. Lo haré. Me ha encantado con el bizcocho.❤ Me encanta los postres lo más saludable posible.🎉🎉

[@ItzelOVela]

Se ve increíblemente delicioso 😮❤

[@isabelrodriguezpuentes2531]

Qué rico lo haré para esta semana santa,. Dios la bendiga

[@AliM-sm9cy]

EXCELENTE EXPLICACIÓN GRACIAS

[@mariadelaluzescarcegaplieg5077]

Deliciosos postres

[@fresiagonzalez2581]

Guauuuu ke receton auxy 😊😊😊

[@ToyaBlue-qf7zj]

No dejas de sorprender. Como es qué sabes hacer tanta delicia? 😋

[@niveadejesusalcaladelezama7409]

Excelente postre......es todo un éxito..... felicitaciones...💯

[@yolandamunoz7896]

Me encanto❤

[@juliatorres695]

Todo impecable, lindos utensilios, buena receta. Gracias

[@JTG2020]

¡Qué rico! 😋

[@PostresSaludables]

Muchas gracias 🤗

[@mariarizzi2049]

Muy bueno

[@PostresSaludables]

🍮🙏🏻❤️

[@marcelapaulasanchez8239]

Bravo!!! 👏🏻👏🏻👏🏻

[@anamozoaguilar6251]

Que rico 😮

[@PostresSaludables]

Gracias 😊