El FLAN más Delicioso se prepara Así... Postre ligero y bajo en Azúcar | Auxy

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Este delicioso flan en mi versión ligera de un postre japonés muy popular y que espero disfrute mucho.
❤ #PostreSaludable #Singluten #Sinlacteos
Porciones 6 moldes de 120 ml o 5 de 150 ml
▶ Ingredientes
Caramelo
- 4 cdas de Panela o Mascabado
- 3 cdas de agua
Microondas por 2 min a máxima potencia
Flan
- 350g de Bebida Vegetal o Leche Evaporada para un flan extra cremoso.
- 2 cditas de extracto de stevia o 4 cdas de Endulzante tipo Monk Fruit, eritritol o mascabado.
- 3 huevos
- 1 cdita de extracto de vainilla
Bizcocho
- 2 huevos
- 40 g | 3-4 cdas de Monk Fruit o Eritritol o azúcar.
- 50 g de harina de arroz, avena o Harina para pastel
- 1 cda de Aceite vegetal sabor suave o de leche
Horno Precalentado a 160 ºc x 25-30 min
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[@samuelv2127]

Mmm 😋 muchicimas gracias 🙏🏼 Auxy por supuesto que los boy a preparar me facinan tus recetas😊soy abuela y y lo preparare para mis nietos bendiciones para ti y tu familia ❤

[@nury.garciadepappaterra7622]

Ese postre es Magia, linda presentación, ingredientes asequibles en fin una ricura, quiero todas tus recetas. Gracias ❤😊💯😍👏💝🇩🇴🇩🇴🙏🙏

[@MaríapaulaValverdeCruz]

Está a la vista" delicioso 😋 saludos te sigo desde Perú.❤🇵🇪🥧

[@Rockeroindomable]

de éste fin de semana no pasa, genial. Soy ultrafanático del flan

[@PostresSaludables]

🙂🍮❤️ espero que lo disfrutes mucho!

[@saraescobar1303]

@@PostresSaludables Pregunta ¿ También se podría hacer todo el postre con azúcar regular y harina de todo propósito o sería un cambio drástico y no saldría igual de rico.? ¿ o realmente tendría que usar harina de arroz también para que de esa pinta tan rica?

[@carmenciya777]

Qué locura de flan!!! Lo haré sin duda!!! 😊😊

[@marcelabalaguerpou7992]

Buenas noches cariño que receta tan original seguro que está muy buena. Gracias 💪👍😋👏👏👏😘😘🩷

[@Osquirr]

De verdad que ganass tengo de hacer tus recetas 🥹

[@soniarivera3057]

Simplemente delicioso ❤ gracias buen día ☺️

[@PostresSaludables]

❤️ 🍮 Gracias a ti por acompañarme

[@jorgek9000]

Gracias por compartir Me gusta porque se ve firme

[@ilianagarcianoy9155]

wow que delicia , ya estoy preparándome para hacerlo. Gracias por compartir tus maravillosas recetas con tanto amor y dulzura. Saludos

[@agustinafuminaya3682]

Muy rico me encanta. Gracias por compartir tus recetas.

[@Valentinalupita-hg7dk]

Es lamentable como hay personas que sólo critican en mal plan se nota que son muy infelices, de los vídeos hay que tomar lo que te sirve y dejar de fastidiar!! Si no te gusta el contenido pasa de largo sin tirar tu veneno.

[@Eugeniadella]

Todo el mundo puede comentar

[@nelydaclavijo]

A quien te refieres????hay tantos comentarios.....quedamos claros y mejor si especificamos quien le dirigimos nuestra crutica.....no te parece???

[@mayracarriedo1606]

Es verdad

[@rosabarroso-u7j]

Totalmente de acuerdo se toma lo que te interese

[@argentinalores7845]

Pues ahora si,como dice el dicho,al q le caiga el guante q se lo ponga,o este otro,si te pica ráscate y san se acabó

[@columbacamarena7441]

Me encantó...lo haré

[@maangelesruiz4543]

Auxy, qué bueno tiene que estar 👏👏👏👏👏 aummmm un abrazo 🤗🤗

[@PostresSaludables]

❤️ 🍮 si, es diferente pero delicioso!

[@RosaGonzalez-uw4me]

Riqui'i'simo sabrosi'i'mo flan😅lo preparare'❤gracias gracias por c9mpartir rica receta❤felicidads😊❤

[@PostresSaludables]

Muchas gracias a ti ❤️ 🍮 espero que lo hagas pronto

[@socorroflores117]

Me encanta, espero que si me salga, pues es de mis favoritos

[@PostresSaludables]

Seguro que si!! ❤️ 🍮

[@magalirosas3131]

Se ve deli espero hacerlo algún día

[@raizasuarez1676]

¡Me encantó la receta!😊....Súper fácil y económica

[@gildaarteaga8534]

Que hermoso y rico se ve , gracias. Espero más postre .gracias , EXITOS

[@ThaisFermin-t8j]

Buenas tardes muy delicioso ese postre.. se ve muy bueno . Felicitaciones

[@clemenciamorales6220]

Gracias Auxy expectacular!!! La gente se complica la,vida por nada,la receta es genial y deliciosa,y uds pueden variar la azúcar a su gusto,cual es el problema,señoras o señoritas.Gracias Auxy me encanto❤🍮🍪🍩🍨🍧🍦🧁

[@josefinamachado694]

Excelente se ve solo lo haré para probarlo ❤

[@analiabetanzo2332]

Auxy! Siempre me sorprendes con las recetas!! Esta es espectacular... se ve súper tentadora!! Felicitaciones ❤

[@PostresSaludables]

Muchas gracias 🤗❤️ Intentando salir de la Rutina de las recetas jajajaja

[@janaraacosta9776]

Waaaoo espectacular..❤

[@zaidacambronero4046]

Que rico delicioso 😋 gracias 🙏

[@carmenjuliaolaguibelcabala8460]

E encanto ka receta gracias

[@cristianelizabetpaiz6099]

Maravilloso. Lo voy a preparar😊😊

[@margaritauranga6370]

Gracias hermosa que delicia la preparare.abrazos.

[@lauranoragomez5300]

Auxi, me ha encantado pero no consigo el monkfruit en España. Tu que has vivido aquí, sabes dónde puedo conseguirlo? Gracias

[@centrobienestartaiyangvigo7618]

Fantástico ❤

[@ToyaBlue-qf7zj]

No dejas de sorprender. Como es qué sabes hacer tanta delicia? 😋

[@carlasuarez6459]

Ostia que lindo 😮😮😮😮😊😊😊❤🎉

[@isabelrodriguezpuentes2531]

Qué rico lo haré para esta semana santa,. Dios la bendiga

[@juliatorres695]

Todo impecable, lindos utensilios, buena receta. Gracias

[@patriciademaio5609]

Hola Auxi, que maravilla, gracias😊❤

[@merlo1237]

Excelente!!!

[@yolandamunoz7896]

Me encanto❤

[@JTG2020]

¡Qué rico! 😋

[@PostresSaludables]

Muchas gracias 🤗

[@AliM-sm9cy]

EXCELENTE EXPLICACIÓN GRACIAS

[@meljuarez4397]

Voy a tener q hacerlo, no soy experta en hacer postres ero lo voy a intentar , se ven tan ricos mmmmmmm

[@emat58]

Gracias se ve delicioso 😋 😊

[@joseluisarmasgomez2244]

Pues se ve muy rico y hermoso ,como para no probarlo,contestame por favor.

[@PostresSaludables]

❤️🍮🙏🏻Lo es! Espero que lo disfrutes mucho

[@clemenciamorales6220]

Auxy tu hornito me gusta mucho es electrico o gas?

[@barbaracristalmendezjimene7638]

Auxi preciosa te volaste la barda …. Se ve dramáticamente irresistible 😅 Eres mi maximo 😊mañana dominguito lo prepararé sin falta. Besitos al bebé 👶!!!!

[@MARITE258]

Hummmmmm de rechupeteeee 😊😊😊😊😊👏👏👏👏👏

[@PostresSaludables]

❤️ 🍮 verdad! Tienes que hacerlo

[@zamircalle4222]

Gracias Exquisita receta Delicioso Bendiciones Saludos desde Cali valle Colombia

[@sheylamedina1314]

Saludos amiga 🙋‍♀️ Que rica se ve esa receta👍👍💚

[@leidyrivera4769]

Se ve Perfecto 😃💯

[@karlamunguia3294]

Auxy podre cambiar el harina de arroz por cocoa en polvo para hacer el bizcocho de chocolate?

[@PostresSaludables]

❤️ 🍮Si, puedes quitar una cucharada de harina y colocar una de cacao y saldrá divino!

[@pamelaangeles1191]

Sin duda es una delicia ❤

[@luzreyes1728]

Gracias, se ve genial ❤

[@gloriamatheu]

Es genial. Gracias. 😊

[@jeanettmargaritavargasdeor9538]

Bendiciones 🙏💋🇻🇪🇻🇪🇻🇪 Mundial 🤤🤤🤤

[@carmenangelicacardoso9744]

BUENÍSIMOS ❤❤

[@PepiGarrido-b1l]

Me parece genial😊

[@marcelaacosta4556]

Hola awxy ese flan se ve delicioso algo rico para diabeticos lo are un besote para tu dulcerito hijo seria

[@zoilacortes8365]

Gracias!!

[@blondiewarrior92]

A mí me pareció E S P E C T A C U L A R. Saludos y

[@IrisPetty-iy1xp]

Que ricoooo!!!

[@solvalentin7689]

Gracias

[@marthacecilialazaroascanio8022]

Buenísimo 👌😋

[@ivettearias9702]

Auxy tengo una pregunta que pasa si no tengo microondas y porcierto el mejor flan del mundo

[@leigdylinares8043]

Si es divino pero de hacer trabajaría con azúcar morena y papelón y la harina tradicional de trigo sin ingredientes más fácil de conseguir vivo en vzla y eso azúcares no se consigue gracias por tu receta 👍

[@myriamnavarro-y9y]

Delicioso este dulce

[@finasolano2720]

Hola Dulcera..tienes libro de recetas? ?

[@JosieIrizarry]

Flancocho ❤

[@PostresSaludables]

❤️ 🍮 me gusta

[@NazarioAurelio-gp3tm]

Felicidades veré todos tus videos 💥😍

[@ThaisRubio-qt4kf]

En vez de hacer el caramelo se puede poner sirope de maple?

[@mimirodriguez9334]

Hola, disculpa, qué marca usas del monk fruit?

[@rosagarcia4806]

Delicioso riquisimo -

[@esther77Martinez]

saldrá igual.si lo hago en la estufa a baño María?

[@argentinalores7845]

Si no tuviera horno se puede hacer encima de la estufa cierto?

[@blalucacaro1076]

Hola como puedo hacer para matar el sabor a huevo ? Mil gracias

[@AraJeon-nx7jp]

Esos moldecitos son especiales para el horno no? No se puede usar cualquiera.

[@AsdrubalRodriguez-t9q]

Exelente

[@lunapm1]

Hola , cuál horno usas?

[@elizabethmora1919]

La harina del bizcocho puede ser de avena?

[@lissadianneth601]

puedo usar arina de avena?

[@piensoluegoexisto4440]

Eres toda una artista! Que delicia! Gracias por tus recetas!

[@irisortizmaldonado2708]

Celestial

[@verola72]

Wow

[@SilAcosta5612]

❤❤❤❤❤

[@DeliaColon-if3zn]

Sebe muirico delia colon

[@pecas1990]

Qué cantidad de azúcar.... como para entrar rápido al club de diabeticos

[@VickyBloom10]

Usa Stevia y monk fruit, no azúcar

[@ednaplbe]

Toca tener el agua para bajar la cantidad de azúcares

[@cristoviene7131]

Hola! Miro tus videos pero nunca me salen,, porque lo haces con miligramos

[@PostresSaludables]

Hola! Dar las recetas en mililitros o gramos hace que la receta sea más exacta y con mayor probabilidad de éxito. Ya que con las tazas la medida es muy variable. Te recomiendo comprar una vaso medidor y una báscula ☺️ especialmente si disfrutas hacer repostería.

[@bethq3706]

Y si no tengo microondas?

[@AnaRamirez-os2co]

❤

[@Auraoorarporellosynosotrosesta]

Leudante lleva

[@lucianalicea2674]

Yo lo conozco como pastel imposible

[@555scorpioA]

I love it your desert amazing I saved the 🍮 and cheese cream I will do the cheesecake And mermela de arándano 🫐 You are the best really!!

[@PaolaCardozaRdz]

Perdón , pero que hago si no tengo horno jaja?

[@fernandamunguiacortez4073]

Comprarse uno jaja

[@i.a.r.b7524]

A baño maría se pueden ase los flanes

[@ivettearias9702]

Con microondas

[@anarordriguez8304]

❤❤❤❤

[@LaCocinadelaAbuelaNina]

Qué delicia de postre! Me encanta que hayas compartido esta receta de postre ligero y bajo en azúcar. Es genial saber que podemos disfrutar de algo dulce de manera saludable. ¡Gracias por la inspiración y por cuidar de nuestra salud! ❤❤❤

[@sandrazulemacorreabedoya5505]

Se ve deliciosooooo...creo que lo voy a intentar hacer❤❤...gracias por la receta 😊

[@adelgazaymoldeaconlourdesd5358]

Gracias Auxy. Con tus recetas como postres son culpa y me mantengo en mi peso saludable ❤

[@PostresSaludables]

Que alegría saberlo ❤️ 🍮un abrazo

[@r.karinasolis9999]

Oh wow, que delicia!!!, a mí sobrino le va a encantar y ya se la voy a compartir. Tendré que intentarla a ver si me sale x que soy un desastre en la cocina 😂😊😊😊

[@clemenciamorales6220]

Tienes muchas seguidoras gracias .Auxy🎉

[@roblove7328]

😃😘🙏🌹 Muy Rico..gracias..Saludos desde New York..aqui Rob 😃✌️💜

[@estrellasanel711]

😮 no inventes!! 😱eso está de imposible...muy laborioso pero ha de valer la pena 🤤🤤 probarlo

[@mariaisabel-mu2ee]

Excelente!!! Se ve delicioso, muchas gracias por tus recetas y tus tips Te mando un fuerte abrazo 🤗

[@lauraFernandez-oz5cm]

Holaaaa mi hermosa y dulce Auxyyy, que delicioso se ve este flan con la combinación del bizcocho, nunca lo había visto, tengo todo así que mañana lo voy a preparar, luego te cuento mi Reina, mil gracias por la harina de arroz, muchos cariños para ti y tu hermosa familia 🥰 te quiero muchoooo 🤗💘😘

[@delis0629]

Acá en Puerto Rico es muy popular. Le llamamos “flancocho”, y lo preparamos en su versión regular, es decir nada “light”, y de diferentes sabores: Vainilla-vainilla; vainilla-chocolate, etc.

[@lauraFernandez-oz5cm]

@@delis0629 Que rico me imagino los diferentes gustos, gracias delis por contarme, me gusta saber de recetas que no conozco y más de otro País. Gracias Saludos .