EL MÉDICO DICE QUE NO HAGA DIETA Y QUE ME OPERE

[@tomdj1967]

Empecé a los 17 años en los gimnasios y tengo 56, jamás en la vida hemos criticado a personas obesas, de hecho animamos a que sean constantes.

[@PeterSteinbeck]

Claro que sí, tío. Ole tú. Ese es el ambiente que yo vivo en el gimnasio desde hace unos 20 años. 💪💪💪

[@Carolina-qg3kc]

Cierto, hasta los ayudan y todo.

[@Miguel-iz4kg]

Pero eso significa que todos sean igual que tu? Pues no. Si hay gente que se ríe y mira por encima del hombro, y aunque sea solo 1 frente a 5 que te apoyan y 10 que miran para otro lado al final las personas tenemos la tendencia a magníficar las opiniones negativas, más en este sociedad competitiva y enfermiza en muchos aspectos. Está bien animar a la gente y ayudarlos a ver el vaso medio lleno, pero negar su realidad no es el camino, yo si me creo que haya podido sufrir mofas y burlas en el gimnasio, sobretodo miradas indiscretas y condescendientes. Lo que hay que decir es que eso existe, pero a partir de aquí trabajemos, ese es el camino.

[@manque225]

@@Carolina-qg3kc estáis de cachondeo o es verdad?

[@lilyperozo4917]

Tengo un año de manga gástrica, he bajado 42 kilos. Y la operación fue la última opción, aún así, el doctor me dijo que sí o sí, debía ir al gym, antes y después de la operación, estuve tres meses preparándome para la cirugía, y tuve que ir antes al gym y hacer una dieta pre-operatoria. Mi equipo multidiciplinario, aún un año después, está compuesto por el doctor, la nutricionista, la psicóloga y un preparador físico. Que me hacen seguimiento mensual.

[@CCMpayano]

Felicidades amor, que sigaa cumpliendo tús metas fisicas. ❤

[@lilyperozo4917]

@@CCMpayano Gracias, muchas gracias. Sin duda, la operación no ha sido fácil, pero me ha hecho más consciente de la relación adictiva que tenía con la comida y los problemas emocionales que me llevaban a los atracones.

[@CCMpayano]

@@lilyperozo4917 lo más dificil es empezar y tú tienes esa batalla ganada, te seguiran esperando cosas buenas.

[@lcv6317]

@@lilyperozo4917 Es lo mejor que has podido hacer.El entrenamiento de fuerza es VIDA y lo que se quita operando si no se cambian hábitos SE RECUPERA.Eres muy grande.

[@lilyperozo4917]

@@lcv6317 Gracias, entreno todos los días, descubrí que es algo que me gusta mucho hacer. Me alejé totalmente de las cosas que no me ayudan en el proceso, como seguir cuentas de comida que no son saludables y los videos de Antonio me ayudan para seguir adelante con este nuevo estilo de vida. Como él dice, si un gordo, un día tiene al oportunidad de ser flaco, jamás va a querer ser gordo. Además, que tengo un hermano que murió hace siete años por obesidad. Y eso me hizo espabilarme.

[@jorgefuentes0]

En un gimnasio ves a alguien con sobrepeso entrenando y dándolo todo y lo único que provoca es admiración y capacidad de sacrificio, solo el que entrena lo sabe, lo mejor de esto es que opina gente que no ha pisado un gimnasio en la vida jajaja

[@narnielaakrkn1050]

Yo creo que se refiere a los típicos niños que van en bandada. Yo a unos les tuve que liar una muy grande porque se dedicaban a hacer fotos a chicas cuando hacían algún ejercicio donde se les notaba mucho más el culo y si se reían de gente con sobrepeso. Típico gimnasio de franquicia. Ahora yo con sobrepeso y que llevo años luchando contra la maldita ansiedad y el peso he ido a muchos gimnasios y nada que ver la gente que hay en uno pequeño de barrio donde estas agusto y cada uno va a lo suyo

[@SalamanderWTF]

pesaba casi 100 KG midiendo 1'68, me apunte al gimnasio y era una pelota literalmente. La gente nunca se rio de mi, iban a lo suyo, y los que no, que me miraban, se acercaban a hacerme recomendaciones de ejercicios para que la piel no se me quedase colgante, me ayudaron y me enseñaron como hacer los ejercicios correctamente, tanto de musculacion como el cardio, me hablaron de algunos planes que ellos y ellas en alguna ocasión seguian y muchas veces cuando llegaba a mi limite, me motivaban para que me esforzase un poco mas y superarlo. La gente que va al gimnasio, no van a reirse de los gordos, les ayudaran por que recorren el mismo camino para encontrarse bien fisicamente y saben lo duro que es empezar en todos los sentidos

[@rubenfivvecore]

Hay más médicos de los que creéis que demonizan el entrenamiento de fuerza. En mi caso, tras ingresar por haber perdido 22kg llegando a estado de desnutrición (certificado por la nutricionista del hospital) y haber sido diagnosticado con enfermedad de Crohn, me dijeron que ni se me ocurriera entrenar en un par de meses. Volví a entrenar a los tres días de salir del hospital y ahora, tres meses más tarde, habiendo recuperado 12kg me han preguntado los médicos que cómo lo he conseguido para recomendarlo a más pacientes porque han flipado con la recuperación. Y he dado con bastantes más "profesionales" de la salud que no deberían ejercer porque están bastante desactualizados y desinformados.

[@Losversatilesdelgenero]

Deja al cuñado cuñadear por favor, que si vengo a ver a cuñado gutierrez es para escuchar la única verdad y los comentarios críticos me distorsionan joder!

[@cristhiamreina8859]

El médico de la chica está mal, yo me opere e igual el doctor casi que me exigió hacer ejercicio, porque se controla la comida, pero igual tienes que hacer ejercicio, si no haces ejercicio lo que pasara es que no vas a subir más, pero seguirás igual.

[@elcriticon2024]

Incluso en Kilos Mortales el Doctor les pide que adelgasen primero con dieta y ejercicio antes de la Operacion.

[@Renekor]

Quiero que pierdas 30kg en 1 mes y me demuestres que estas listo para el cambio

[@Johan_pjgg]

Y eso que era un programa de televisión, aún así intentaba cambiar gente

[@morsa1561]

Felicidades Majo 🎉🎉🎉

[@antonio-pq6jv]

Muchas felicidades Majo por tu 838376289384747 comentario, espero que cumplas muchos más y te deseo una vida próspera y llena de felicidad, amor y riquezas, pero más importante de salud. He oído que tu amiga está haciendo una muy efectiva dieta de recorte y que le está yendo muy bien y se lo está tomando muy en serio, gracias por apoyarla tanto y ayudarla a que pueda cumplirla. Mejillones en tomate.

[@doge95469]

Felicidades, creía que era ayer, pero hoy también lo celebramos con un bocadillo

[@mariaperez92]

Mi madre siempre ha tenido problemas para seguir las dietas. Ahora que es mayor y tiene problemas de huesos, lo primero que le dijeron es que baje de peso, es lo primero que te dicen antes de operarte porque obviamente existe un riego mayor cuanto más peso tienes. Sin sentido.

[@salah-im5io]

Como le va a decir eso un medico jajajajjajja

[@alejandrosilvaluque1992]

En 2020 les recuerdo aquí al personal...que los mercenarios / médicos recomendaban no tomar el sol...

[@alvaror581]

​@@alejandrosilvaluque1992 pero como, en la playa 4 horas tostandose? Eso es malo

[@galdakaMusic]

La profesión de médico se ha degradado muchísimo. Y la vocación, en todas las profesiones, ha dejado paso a la rentabilización máxima de las horas personales dedicadas a trabajar.

[@alejandrosilvaluque1992]

@@alvaror581 le puedes intentar dar las vueltas de hoja argumentales que quieras...pero "eppur si muove".

[@alvaror581]

@@alejandrosilvaluque1992 yo solo pregunto

[@weilew666]

A mi me dijeron lo de no vas a durar un mes en gym. Les di a todos un zas en la cara con 40 kilos menos 🤭

[@rigobertobarrerad9812]

Antonio, yo fui al 1.5 años al gym y no cuidaba la comida. Gane un poco de dureza y fuerza, no fue hasta que empecé un déficit calórico que empecé a bajar de peso. Ella no come bien por más que pase 4 horas en el gym

[@Hellsing2534]

Es verdad. Estuve un año matandome en el gym y si es que baje fueron pocos kilos. Solo saque fuerza y poco más. Pero era porque me comía 2 mamut llegando a mi casa

[@BrandonGarcia001]

​@@Hellsing2534xD

[@descental8145]

lo primero que te dicen.. es que pierdas el maximo peso posible .. antes de la operacion

[@Losversatilesdelgenero]

Se puede perder peso sin hacer deporte y por lo tanto sin riesgo de lesión.

[@grigorirasputin7165]

@@LosversatilesdelgeneroSi pierdes mucho peso sin hacer algo de musculación se te va a quedar la piel más colgandera todavía

[@lcv6317]

@@Losversatilesdelgenero Se puede hacer entrenamiento de fuerza con esos pesos,pero hay que dar con un buen entrenador.

[@maitecat9189]

@@Losversatilesdelgenero hacer deporte no es solo hacer pesas.

[@aracelitziganemapamundi]

A mí me dijo un médico de la Seguridad Social que no estaba demostrado que hacer ejercicio fuera bueno. Alucina

[@jlfgoiko]

100% de acuerdo con Antonio. Yo he bsjado mas de 70kgs y el 80% es la dieta 20% de deporte

[@julioramos8742]

Pienso igual que tú, baje 50 kilos y la comida diría yo que lo es casi todo.

[@Juancuesta95]

A mi también me pasó.. Y ahora que estoy ganando masa muscular me he dado cuenta que bajar de peso es muy fácil comparado con esto y en esta fase la importancia de entrenar aumenta mucho

[@analaes7116]

No todo el mundo va al gimnasio con un fin estético. Muchas personas van porq les gusta el ejercicio y sentirte bien

[@mariaalvarezalvarez1524]

La mayoría de los que llevamos muchos años vamos porque cuidamos nuestra salud y nos queremos muchísimo.

[@SergioLopez-yu4cu]

¿Tú crees que a una gorda de más de 120 kilos le gusta el ejercicio?

[@MissYorky19]

Yo tuve miedo de ir al gym... entre el sobre peso y tener que ir sola... creía que la gente me miraría, me juzgaría... pero no. Me dio ansiedad un día y en un impulso fui y me apunté. Ahora voy 5 días a la semana, una hora cada día. Puedes ver cuan ridículas eran esas suposiciones... que ridículo ese pensamiento y cuanto tiempo perdido. Voy de 8 a 9 A.M e incluso a esa hora, puedes ver representado cada forma de cuerpo, cada físico, en ese pequeño edificio. Las personas mayores? están. Los fit? están. Los gordos? están. Sobre peso? están. Los tirillas? están. Todos están. TODOS. Son las 8 A.M y encontrarás cada representación física... y lo mejor? NADIE LES MIRA. NADIE LES JUZGA. Es tan maravilloso. Realmente me ha cambiado la vida. Debería haberme cagado en el miedo al que dirán (con perdón), porque me ha reducido la ansiedad... voy y se me alegra el día... Tengo energía después para el resto del día y duermo como un bebé por las noches. Actualmente peso 65 kg y voy para abajo, y todavía me falta definición, pero estamos en el buen camino. En general, quien sea que tenga dudas: NO LO PIENSES. No importa si no te acompañan. No importa si no sabes usar las máquinas. No importa si se te hace duro. Es duro, el inicio lo es... pero valdrá la pena, te lo prometo. P.D: No importa si no sabes usar las máquinas porque siempre, SIEMPRE, habrá alguien dispuesto a ayudarte. Pregunta sin miedo, de verdad!

[@rosareina3709]

Esta vez no estoy de acuerdo contigo Antonio. Llevo mucho tiempo siguiendo a esta chavala y ha perdido muchisimo peso entrenando, está en proceso de pérdida de peso como tú y la comida que sube es buena. Tiene motivación y entiende que estar así no es bueno, es más, continuamente en sus redes incentiva a la gente a hacer deporte.

[@mariaalvarezalvarez1524]

Pero la chica está mintiendo.

[@BlackJack0021]

07:48 Rinoceronte de batalla😂😂😂, nueva carta de Yu Gi Oh

[@CentrodeMando]

Doy fe, 3 años entrenando bien, y este empecé a hacer dieta, con más fruta y verdura y menos carbos y es el año que más se está notando.

[@martagutierrez6713]

Eres la bomba Antonio, tienes la mezcla perfecta: sentido común y gracia natural

[@kensinrijo]

Pues el médico de mi novia le dijo que no entrenara en el gimnasio y que como mucho hiciera yoga. Mi novia lo mandó a paseo.

[@jusseppeh]

Yo en 1 año de gym más dieta baje casi 40 kg, si ella en 1 año y medio sigue igual evidentemente algo está haciendo mal...

[@lobohernandez4619]

Tube una lesión bastante complicada y llegue a pesar 114 kilos hora peso 90Kg y es increíble como te cambia la vida tener sobre peso

[@acpuig]

La operación debe ser la última opción (y soy paciente bariátrica), yo me operé despues de haber bajado 50kilos 2 veces en mi vida y luego recuperarlos. Es una operación MUY seria, y debe hacerse cuando realmente no hay más opciones o cuando tu salud ya corre un peligro serio.

[@guntherwolfrum1192]

El mundo está en la m en la m en la mera m😢 si yo baje 25 kilos por el ejercicio y la dieta pesaba 125 kilos , gracias por los consejos Antonio sigamos adelamte a por la salud .

[@nievesfernandeztarrazo1106]

Literalmente después de hacer todo tipo de dietas, tratamientos, deporte y demás y ver que siempre volvía a lo mismo, los médicos vieron que era un problema que no dependía tanto de mí, y después de agotar TODAS las vías posibles, me he operado de manga gástrica para poder tener salud. ¿Sabes qué es lo primero que me dijo el médico? Me dijo que lo primero que tengo que hacer es empezar a hacer DEPORTE moderado e ir subiendo intensidad según mi recuperación lo vaya tolerando, un médico jamás va a decir que no hagas deporte, y la operación solo la mandan cuando ven que realmente es un problema que sin esa ayuda no puedes solucionar. Un saludo Antonio!

[@rubengarciacarmona8384]

Antonio, se te nota muchísimo en el tono de la cara la mejoría. Ánimo y a seguir así!

[@gabrielestelpons3556]

Es tan triste ver como se enfocan tanto en los demas y que pensara de mi y me esta mirando que a uno mismo y querer hacer ese cambio para que tu vida cambie y esa mentalidad cerrada pero no mejor decir para que no le duelan los ojos.. que triste

[@alberpg2284]

Me he dado cuenta que con el tema de la gordofobia ya vale todo con tal de hacerse viral, a ver quien dice la mayor burrada

[@melimateo4251]

Mi papa tiene 76 años y tuvo un infarto y 4 BYpass, lo primero que le dijo el medico es que haga ejercicio, el camina una hora o mas TODOS LOS DIAS

[@Dani-qi1bk]

llevo casi un año en el gimnasio, nunca he sido un gordo, he estado gordito pero nada del otro mundo, y todos me animaban por salud y para que mejorase mi autoestima

[@Bellacali]

Hola Antonio felicidades por tus progreso yo tengo 51 años pedí un préstamo,me hice manga gastrica hace un año y he perdido 52 kilos tengo una nieta de dos años y soy la mujer más feliz del mundo me da igual no comer o comer poco pero soy como tú odio esas personas que dicen ser gordas es sano gracias por tu contenido 😊😊

[@user-gb5rm1xp1w]

A mí me han puesto el balón hace dos semanas y literalmente es lo que has dicho Antonio, ha sido lo ultimísimo que me han recomendado los médicos y lo que yo iba a hacer para bajar de peso

[@petrofitness]

Sabes lo que pasa con esta gente. Que piensan que en el gym gastas muchas calorías y probablemente no quemará ni el desayuno que se comió por la mañana. Y después con la escusa de que van al gym se dan la libertad de comer de todo sin tener ningún control sobre su alimentación

[@xiangmash]

El único problema que he tenido en gyms grandes es que hay gente con sus amigos usando la máquina durante una hora. Jamás he visto a nadie que se ría de alguien por estar gord@. De hecho, sí que se ríen de los que están flacos y parece ser que a nadie le importa.

[@emocional_mentes]

las miradas en los gimnasios sí existen y no son movidas mentales . Es más , a mi me llegó a decir un hombre que no debería hacer eso ( ejercicio de fuerza) porque estoy gorda y eso no me beneficiaba. Sí , cuando decimos las cosas es porque nos sucede

[@arturitoestopinan2736]

7 años en el gym y si llegas a mirar a un gordo en tu cabeza solo le deseas que no lo deje y cambie su vida

[@Adrian-np7py]

Que dejen de querer ser el centro de atención, nadie mira a los gordos en el gym, solo si el gordo es powerlifter y está levantando una locura de peso

[@luiscarlosdespradelperez9027]

Yo estoy gordo y soy medico. Estoy intentando con deficit calorico bajar de peso, gracias Dios TODAVIA no tengo diabetes ni HTN. Le he dicho a ciertos pacientes (diabetes e htn descontrolada, en insulina con infartos) que su mejor chance de bajar de peso es cirugia bariatrica. Puede ser un procedimiento que salva vidas en cierta poblacion, pero para tener la cirugia (por lo menos en los estados unidos) tienes que perder peso por ti mismo, tienes que hacer miles de pruebas y evaluaciones que es tiempo valioso... y tengo una pacientes (de cientos) que ha bajado en el proceso de evaluacion lo suficiente para no tener la cirugia.... Ningun medico dirá cuchillo para ti, así como así y en caso de que sea la mejor opcion no quiere decir que es eso o nada.. todo es un conjunto.

[@user-td3hh8ik3d]

Yo con el sobrepeso tan enorme que tengo mi médico me dice que como tengo movilidad reducida que al menos ande pero que no haga ejercicio eso no te lo dice un médico en la vida

[@AGR2402]

Ufff que pereza de señor, señoroooossssss. Deja de invalidar el testimonio de una mujer porque el tuyo sea diferente, ya basta. Hay médicos que lo primero que te sueltan para ganar dinero o para que pases menos tiempo en consulta es: opérate. Mil pacientes, mil doctores y mil testimonios. No invalidemos ni insultemos a una persona que lucha por su salud, YA BASTA

[@AGR2402]

A mi mi médico de la prótesis me dijo que NO HICIERA DEPORTE, que me dedicara a andar… así que imagínate si hay médicos y médicos. Y sin ir más lejos, no habrás recibido juicios tu, porque llevo TODA mi vida recibiendo BEEF en el gym y saliendo llorando… lo dices desde in privilegio de hombre. Lo que dice esta chica es la verdad como un templo, si no lo quieres ver no lo veas, pero es l realidad de MUCHAS PERSONAS. Deja tu absolutismo y escucha a personas que han pasado por esto. Fin bye

[@Losversatilesdelgenero]

Antonio es un cuñado que se ha forrado en youtube haciendo el cuñado. No le pidas pensamiento crítico por favor.

[@doge95469]

Un médico te dirá que no hagas esfuerzo (literal estar encamado) si tienes Insuficiencia Cardiaca muy grave, has tenido un infarto hace menos de 2 días o si no ha hecho la carrera y ha comprado el titulo

[@alissonayala2191]

Adoro tus videos sigue adelante es un buen mensaje el que das y tienes calidad humana.Saludos desde Ecuador

[@Poolastral]

Yo me alegro mucho por Antonio pero siempre habla de que antes le pasaba esto y ahora no. Antes esto si y ahora no. Antonio ha progresado y mucho en poco tiempo. No tengo duda de que va a sacar su six pack pronto porque es disciplinado. Pero Antonio sigue siendo un mega super gordo. Pesa entre 170 y 180kg. Es lo que pesa un leon macho. De hecho yo no conozco muchas personas tan cerca de 200kg. Animo Antonio a seguir. Habla de tus mejoras pero se consciente del camino que te falta y de que tu estado actual es algo que nadie quiere estar asi. Mucho animo y a por todas

[@agatamansillabarragan4573]

Pues a mí mi doctora me dijo q hiciera caminatas pero nada de entrenamiento de fuerza q me podría dar algo y no le hice caso. Empecé sin casi nada de peso y a los pocos meses tiraba como una bestia. En un año mis analíticas estaban de lujo. Deporte y buena alimentación.

[@ELHALOPSP]

No diría eso un médico por el simple hecho de que tras la operación, si sigues con malos hábitos, vas a recuperar ese peso rápidamente.

[@hc9809]

Hola Antonio! Sigo mucho tu contenido y soy una persona gorda, llevo casi un año desde que he cambiado de habitos y estoy super bien ahora mismo! Pero he de puntualizar (Y No apoyo ningun movimiento bodypositive refieriendose al peso.), que en dos ocasiones que fui al medico, se me menciono el operarme en vez de hacer ejercicio, una de ellas cuando era adolescente (Ahora tengo +25) asi que si que es posible que le dijeran eso, pero entiendo que hay gente que le mete cuento a sus historias xD

[@pinososa3164]

mi endocrino me puso a dieta los primeros meses horrible fue dura pero era logico mi peso era de 138 kg y empece con entrenamiento bajo mas que nada por mis rodillas vamos caminar y piscina...nunca me hablo de operarme...aun me queda bajar unos 15 espero lograrlo este año....sabes antonio cuando me embajono veo tus videos jajaja me motivas...

[@Pidjito]

Yo creo que si que se lo ha dicho porque lleva atendiendo a esa persona años intentando que haga dieta y el medico se ha dado por vencido con la dieta

[@Nuberbi]

Nunca he sido para nada peñita fitness, gymbro... Llámalo como quieras, me alimento bastante bien y por lo que sea nunca he tenido tendencia a coger peso. A donde quiero llegar es a que Antonio, AMÉN! Sigue diciendo verdades como puños, ereh un grande illoh!!!!

[@antoblan1]

Antonio, aquí te equivocas!! Te sorprenderías de los médicos que hay hoy en día. Sé lo dijeron a una persona delante mía. “Que no hiciera deporte, que se operara”. Tal como lo oyes 🤦🏻‍♂️

[@saracaceres8810]

Tengo 36 y es ciertísimo eso de que te importa la opinión de los demás. Me importa poco o nada la opinión de los demás en mis 20s no era así 😅

[@crisrf92]

Lo de la apnea del sueño le está pasando a la pareja de mi madre, y es jodido porque ella no duerme prácticamente, asustada cada vez que deja de respirar, pensando que en una de esas se queda en el sitio, es muy jodido no ponerle asunto a la gordura, no nos damos cuenta de todas las consecuencias que tiene

[@apc8260]

Esta chica se ha pasado esnifando las sales de amoníaco en el gym

[@joseantoniobalasgarcia]

En primer lugar, cuando una persona con sobrepeso va al gym y no sabe como funcionan las máquinas etc etc, hay tanto personal como usuarios allí que estarán encantados de ayudarte siempre y digo SIEMPRE....Nadie se va a reir de ti estés como estés, la finalidad del gym es como con la alimentación, mejorar nuestra salud (y por consiguiente nuestro físico) FIN de la cita..

[@taylorabdiel]

Buen video...👍👍👍

[@arturitoestopinan2736]

Vivo en USA y Aqui cualquier medico recomienda que entrenes para mejorar tu salud .

[@alesannsanchez311]

No es por defender a estas activistas, pero es verdad que hay gymbros que atacan duramente a los gordos. Incluso he visto gordos haciendo ejercicio y flacos también y gymbros y hasta culturistas semi profesionales burlándose.

[@Fran-qy7cl]

De donde sos? Yo nunca vi eso y eh estado en muchos gimnasios. Creo que mas bien la gente se siente insegura que los miran o se burlan pero a nadie le interesa, cada uno esta en lo suyo.

[@alvaror581]

​@@Fran-qy7cldebe de estar en un gym peculiar, porq vio a gente de cualquier tipo riendose de gordos entrenando, yo jamas he visto a nadie hacer eso, sera el tipico gym de niñatos de 18 años

[@Fran-qy7cl]

@@alvaror581 tal vez, me resulta raro, por eso le pregunto el pais, capaz es la cultura? No se. Pero me suena a mentira igual, es problema de uno esa sensación, la realidad es que a nadie le importa.

[@mariaalvarezalvarez1524]

Eso es falso.

[@pacoavila9965]

Sería una irresponsabilidad de parte de un médico o cirujano el mandar cirugía para una persona que no cumple los requisitos y aún tiene muchas alternativas que probar.

[@josepalaoazorin6230]

Realmente no hace falta una dieta para bajar de peso, simplemente con una buena alimentación y un poquito de deporte vas a bajar de peso, yo estoy en ese proceso y estoy notando unos cambios increíbles

[@wonderful1363]

Aunque te hagas una reducción de estómago o te pongas un balón gástrico, si no cambias tu mente, no te sirve de nada, vuelves a recuperar el peso. Operarse no es la solución, pero todo es respetable.

[@axelaxel3966]

Ésta gente ya no saben que inventarse para no esforzarse por mejorar... Mi propia doctora me RECOMENDÓ que antes de correr, hay que caminar, sobretodo si el sobrepeso es muy grande. Una vez alcanzase un peso más razonable en el cual mis articulaciones no se viesen afectadas, entonces que empezase a añadir el trote en mis paseos. Pero jamás me incitó, insinuó u afirmó que no hiciese ejercicio...

[@Irus-ls9mi]

Mi última dieta , 21 kilos en 32 días , llevo con mi peso ideal más de 1 año es la segunda vez que hago está dieta es brutal pero el cambio de mi metabolismo es real rápido y contundente

[@maitecat9189]

Irracional.

[@lourdesmendoza71]

Yo estoy gorda que va al gym y desmiento todo lo que dice,si es cierto que ahora que estoy adelgazando si me lo han dicho,de que se nota mi cambio

[@emocional_mentes]

Sigo a esta chica , y sí lleva mucho tiempo , otra cosa es que creara la cuenta más tarde.Tiene un video de antes y despúes. Además ¿ a qué llamas tu cambios? ¿a perdida de peso? lo mismo ella sí nota cambios y está contenta porque ha conseguido fuerza, resistencia etc y la perdida de peso es algo secundario que llegará .

[@chabufery2868]

Antonioooo La reina del bocata a ido contra ti en el podcasts con staynutri, contrataca

[@davcamposnie]

Antonio, haz videos de historias importantes, no reacciones a gente que no está bien de la cabeza.

[@qznpnx]

jajajaj eres un grande Antonio, mi streamer/youtuber favorito con diferencia.

[@jorgeedudezrez2431]

Yo como bien equilibrado y todo pesado al limite antes de comer Melo no voy al gym y aun así solo caminando e bajado 10 kilos si fuera al gym pues envés de 10 serian 15 o mas

[@JesusElYisus-wq9kl]

Imagino que el Podcast numero 1 de España es el de Jorge Salvaje.. asi que descartamos De Guail Prollec xD

[@antoniopalacios734]

Lo de comer como un mamut enfadado me a matado 👏👏👏🤣🤣🤣🤙🤙🤙

[@Byce9]

Pues mira, hasta me lo llego a creer, que a este tipo de personas les dices las verdades y o te denuncian o te meten un bocado en la frente

[@gabygaby7894]

En mi pais (uruguay) la comida de mc Donalds es HORRIBLE las hamburguesas finas super pequeñas las papas también y cuesta por ejemplo 10 euros un combo, en mi vida solo fui 2 veces asumo que tengo tu edad maso jeje y lo que se come muy rico y me gusta más es el clasico chivito o sino un brasero osea una parrillada surtida de asado con guarnición donde viene carne en tiras, pulpon, chorizo, morcilla, papas, ensalada etc todo cocinado a las brasas, en fin una delicia además lo q odio de mc Donalds y ese tipo de restaurantes es que tienes q esperar la comida parado, como si fuera un comedor publico sin ofender pero te atienden pésimo todos los nombres del menú en ingles me siento muy incómoda jaja yo de la vieja escuela que vivan los mozos siempre y mas los que atienden bien, es un puesto de trabajo muy necesario y lo valoro mucho por eso no escatimo tampoco en comer afuera si hay calidad y bien servicio

[@Anmarces_]

Todo el mundo va al gimnasio a cumplir sus obejetivos, adelgazar, muscularse.. claro hay gente que no los consigue, bien porque no entrena adecuadamente o despues hace una atraco a la nevera.. y como no lo nota.. dice nooo yo voy por sentirme bien.. los cojones, por sentirte bien, tu eres una que no consigue sus objetivos sin mas, porque no haces bien las cosas..

[@manug.d.7349]

Será que el podcast es el de Alex Fidalgo?

[@lasilviolin]

Al final la solucion facil es operarse en vez de esforzarse en cambiar.Esta en 1 año después de operarse recupera todo.En mi gimnasio jamás he visto ninguna discriminación por su peso pq sería la primera en denunciarlo.Esa excusa es ridícula. Quizás sea el bigote lo que miran.

[@CharlyDoB]

vengo postdebate, durísimo, antonio la desmonta pieza a pieza jajaja

[@cataluna_countriballs9039]

Si vas a un cirujano siii puede decirte eso...claro q sii. Si vas sl de cabecera de la seguridad social no. Pero un medico especialista En estética de pago ...y tanto q siii. Es su trabajo y su negocio.

[@CcheshirecatxX]

Soy yo que entrenando músculo, que he aumentado masa magra y grasa bastante, y estoy corriendo para cardio que se nota el aumento de peso que me cuesta mucho correr, no me quiero imaginar a alguien con sobrepeso de verdad y obesidad sólo para andar

[@robertodavila9058]

Yo fuí al médico y me preguntó si fumaba,,le dije que sí y me dijo que no lo deje pprque seguramente enferme de cáncer por dejarlo jajsjajjaja

[@sergiomartinpastormartinez4457]

Nadie te mira en el gym, cada uno va a lo suyo. Como mucho alguien te puede aconsejar sobre un ejercicio, que si no eres un creído con mucho ego, no te molesta, se agradece

[@marinamg3538]

Te amo Antonio eres muy CRACK JAJAJAJAJAJAJ

[@pedrojuantxo23]

Se ve q no entendiste el meme Antonio. Es un trend de decir cliches en un ámbito q no tienen q ser verdad

[@jotaerredepe]

En enero me suena que ya llevabas 40 kg menos, y estamos casi en abril, que ha pasado?

[@HeavyDirtySouul]

Gracias a Mc Donald subí a 80 kilos, aunque soy alta, era un sobrepeso bastante grande. Todo se basa en una buena alimentación y ni siquiera ejercicio excesivo, solo algo de actividad física diriara y se nota la diferencia! Baje esos 20 kilos(hasta un poco mas) en unos 3 meses. Agradezco que así como subo rápido, también bajo. Hay que cuidarse!😊

[@Lizzangelss]

Que bellooooo estás Arturo!!!! Guapo, sigue asiiii

[@furax3797]

haces muy buenos videos me los veo casi todos pero en el minuto 6 cometiste un error digo que entrenaba para adelgazar y gústate ati no digo lo que tu dijiste un saludo y sigue asin maquina

[@marianabranez9677]

De Primero de Gordos.... jajajaja.... muy bueno ...!!!

[@aresdeskalzo5689]

Si no entrenase pesaría 200kg en vez de 100kg seguramente, aparte tiene muchos beneficios, osea que dentro de lo malo...

[@anti-gordofobia-uruguay]

Hay que te que si te mira sobre todo cuando llegas a hiper-gordo pero tengo que reconocer que en el gimnasio existe como una pacto de respeto ya que estamos todos en la misma en el fondo.

[@teddyblanco6665]

Yo mido casi un metro noventa, y peso unos 120kg, no estoy gordo, es por el volumen que ganó, con el entrenamiento, y ya con ese peso, me ahogo cuando me ato las zapatillas, cuando me agachó, cuando tengo una intervención, etc. Así que no me quiero imaginar con 150kg de grasa.

[@dreaMje13]

Yo conozco personalmente más de una persona que tiene problemas de salud y su médico también les dice que no hagan dieta, puede ser que sea verdad Antonio

[@mariaalvarezalvarez1524]

Te están mintiendo.

[@amm8177]

Que a veces la gente exagera es cierto, pero tampoco puedes ,Antonio, decir que todo es mentira porque a ti no te ha pasado ... A lo mejor en tu entorno no has tenido esos problemas o reacciones de los demás... Eso no significa que los demás se inventen todo o esten imaginándose las cosas

[@mariaalvarezalvarez1524]

El objetivo de comer es alimentarse, y alimentarse es tomar todos los nutrientes que necesitamos. No se trata de comer por comer.

[@beatrizPDG]

Si el médico le dice eso...obviamente es para quitársela del medio cuanto antes...jajaja

[@dieguito_puerto]

Pues lo de que te operes es cierto. Yo e ido al medico endocrino de la seguridad social, y de cabeza a la operación, una dieta mientras de 1500 kalorias, que tengo que contar la comida por raciones, y ale, salud mental y a la espera para la operación. Del resto que dice la tía no me lo creo, pero lo de operarse si,

[@Jannaj231]

Yo lo que pienso cuando veo gordos así en el gym, es que probablemente lo termine dejando, es por experiencia propia de lo que he visto, evidentemente no es la norma. Tampoco voy por ahí diciéndole a la gente eso, creo que eso los desmotivaría mas.

[@Carolina-qg3kc]

Nadie en el gym le dice nada a los gordos. Literalmente cada quien está enfocado en sus propios problemas mientras hace ejercicio.

[@Pointofnoreturn-du5oe]

El argumento más gordo que puedes usar Antonio es que Estados Unidos era el dueño del mundo hasta que llegó McDonald's y Coca-Cola y miralo ahora... 😂😂😂😂😂😂😂😂

[@oiersarasola1780]

Lanzó órdago al podcast y es: QUE ENTRE ANTONIO!!! (referencia al: que entre dalas del podcast de Delox)