El mejor tutorial para la sentadilla búlgara

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Gracias Dylan Hoz por traducir.
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[@juanmarrvz]

Todos los videos que suben son excelentes! me han sido muy útiles no solo para aprender nuevos ejercicios, sino como hacerlos correctamente y para que sirven!

[@eucca14]

Muchas gracias por la traducción Dylan!

[@josemiguel6592]

Por lo aprendido y observado veo que el enfoque en la sentadilla búlgara es netamente para el cuardiceps, pero y en cuanto a si se le quiere dar un enfoque al glúteo habría que variar en algo la alineación del tronco o de rodilla ????

[@rafaellopezsamsung]

Soy Co Propietario de un Club Boutique de entrenamiento en Colombia y somos promotores de tu contenido, ahora estaremos mas contentos por estos videos en español Bravo! Muchas gracias.

[@ozcastelan4667]

Muchas gracias por compartir este tipo de información. 💪💪💪💪💪

[@Nacho-qv4zj]

Muy buen material,y por favor,suban más contenido en este canal español.gracias x compartir sus conocimientos.

[@luisalarcon3970]

Excelente!! Muchas gracias

[@katherinemayorga9983]

Muchas gracias

[@clatzaman]

Muy buen tutorial

[@johanyssanchez4478]

Tutorial de levantamiento de barra🏋️por favor 💪🏽

[@LuisRC-zn2st]

¿Para los que tienen retroversion no es mejor poner el pie delantero en diagonal?

[@Vivalavida598]

A veces se me olvida activar todo el cuerpo. La sentadilla búlgara requiere mucha paciencia porque se trabaja cada una pierna al 90 % de incidencia.

[@johanyssanchez4478]

Gracias excelente 👌

[@davidgilnavascues4308]

Buenísimo!

[@alxmen]

Que zapatos esta usando? se ve super comodos para el ejercicio en gym

[@emilianoprosperi2498]

Muchas gracias!!

[@pablofernando4469]

Muchas gracias 😃😃😃

[@EdithCoronel22]

Me encanto 👏

[@juanagustincolladohernadez8340]

Hola!! Tengo un problema cuando llevo el talon al gluteo no puedo llevarlo hasta el mismo meduele en la corva es acortamiento de algun musculo o inflamacion gracias por escucharme buen dia.

[@MegaAlejandror]

¿Que tenía usa Aarón? Se que son Rebook ¿Pero qué modelo es?

[@wilmermosquera9271]

Yo tuve una desviación de la rotula de 5 milímetros

[@hugorueda6279]

👌

[@henrymachuca6514]

Brutal 👌🏽