A lo que puede llegar el fanatismo o el exceso de disciplina a tus hijos no encuentro lógica en hacer ese entrenamiento se puede entrenar de muchas formas mucho más sanas igualmente para ejercicios de fuerza

Pero a pesar de estar vieja se ve deliciosa ❤❤❤❤❤

awesome 👌 👏

X ese motivo prefiero entrenar con mancuernas

Please keep ur shirt on!!

Wtf.. TOTAL RESPECT TOO THE WEE MAN..UK SCOTLAND

Excelente!

😮😮😮😮😮

Время ни кого не щадит. Мне 63года, выгляжу хорошо, турник, брусья, железо. Если доживу до этих лет, буду выглядеть также, кошмар.

Дедушка Красавчик 🎉🎉🎉

CUIDADO GENTE! No se dejen engañar por la mala sintaxis. La traducción correcta del estudio es que en esa longitud y correspondientes ángulos, se halla la posición óptima para CARGAR MÁS PESO , no es que seas “más fuerte” en esa técnica, tampoco es que tengas mejor reclutamiento muscular; si acaso todo lo contrario ya que la técnica de power minimiza el recorrido, la tensión, elongacion y contracción. Es una técnica de mierda para cualquiera que no quiera ser power o ego lifter

Muuuucho mejor que Biden!!😅😅😅

I'm not doing ANY of that... See what you end up looking like⁉️🤔😂

👍💪👏

Chévere ya se cómo calentar los hombros posteriores 🎉🎉🎉

Eso son pesas de pasta señores si fueran de hierro pues logico que no es capaz me daria lidia ami que soy bueno levantando le vanto 30kilos

Y para hombro? Tengo el izquierdo más abajo y parece dislocado 😢

🔥🔥🔥

Esto no se entiende. Y qué pasa con las piernas ?

Es mejor hacer las sentadillas normales el cuádriceps tiene el mismo estímulo el hacer más profundas sirve para glúteos pero con el tiempo y como subamos las cargas el peso va al espalda baja y cadera y la mayoría tiene molestias y cambia de libre a máquina . Hagan las normales libres técnica normal sin pasar la rodilla hay gente que práctica así y tiene unos señores cuádriceps y para glúteos cadera hay muchos ejercicios

De qué país eres??

El hielo reduce la inflamación y el dolor

Funciona para hacer push UPS??

no. el press de banca sale con mas fuerza cuando el ancho es mas angosto. Ya que ahi se involucran los triceps también ( y no nos olvidemos de las piernas). Por lo tanto, la info de video es incorrecta

Que bueno que puedan aliviar su dolor

😮😮 eres tú alguien que enserio ayuda

Ls pierna del lado derecho del chico está considerablemente más desarrollanda que su pierna izquierda 😮

Ese ejercicio es bueno yo siempre lo hago y me gusta hacerlo con ambas manos y claro mancuernas de 50 kilos

WWWAAAOOO....!!!

He's anding years to his life ... RESPECT !

👏👏

Gracias

En mi caso antes hacía que el ángulo del codo sea mayor a 90, pero me dio mejores resultados el tener la muñeca y el codo alineado a 90 al momento empujar.

Good form kiddo! Send me some tips!

😂😂😂😂😂 mas falso que Donald Trump 😅😅😅😅😅😅

Está culero querer saciar nuestros deseos a través de los hijos, al menos yo hubiese querido que mi hijo fuera futbolista o boxeador pero no es bueno para el deporte, por otra parte es el mejor camino para destruir la vida de un niño alineándolo con algo que quizás ni le gusta, pero a igual y es feliz así como el niño más mamado del Mundo que al menos en el último vídeo que vi era feliz siendo común y corriente ya hasta con sobrepeso.

No entendí, es mejor uno que el otro o como?😅 O con un solo lado es bueno con poco peso y si se siente más cómodo con los dos lados a la haz?

Donde venden esos correctores

QUE 3ESTUPIDE3ESZ.

Eso es fisioterapia?

💪🔥💯

Muy mal video

Los pasos 2a y. 2b me son imposibles sin rotacióni si quiera no tengo suficiente elongación

Tiene piercing en las tetillas xdd

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🥰

Cuanto pesaba realmente ? Minimo 12 k hace vibrar el piso al caer

Que tiene que ver los dedos del pies con glúteo nada que ver si había inestabilidad en cadera era por que el glúteo medio estaba débil

THAT COULD BE ME OH WELL

Osteofitos marginales anteriores en L4 y L5. Vértebra lumbar sacralizada denominada S1 con facetas rudimentarias. La altura e intensidad de señal de los cuerpos vertebrales lumbares se encuentran preservados. Baja señal de los discos intervertebrales L4/L5 y L5/S1 por deshidratación. Leve artrosis facetaria L4/L5. Protrusión discal central y paracentral izquierda L5/S1 con fisura anular y pequeño componente migrado caudal que estrecha mínimamente el canal y disminuye los neuroforámenes del lado izquierdo. Las nuevas relaciones articulares facetarias se encuentran preservadas. La médula espinal es de calibre e intensidad de señal normal sin alteraciones del cono medular el cual se encuentra a la altura de L1. Los músculos paravertebrales son de apariencia usual.

Hijole le quitas sabor a las cosas...