¿El NO F*P te va a cambiar la vida?

[@ArteValor]

La dopamina no solo está en el nopor, la tienes en la comida chatarra, cigarro, redes sociales, las borracheras, etc. Lo ideal es evitar el exceso de dopamina y conducir tu fuerza para el crecimiento personal, ya sea en el estudio, o el trabajo.

[@timmy1383]

hay mas cosas en donde actua la dopamina aparte de los vicios

[@priscilabrookes6799]

Pues hasta donde yo sé la dopamina es para sentirse feliz en lo bueno

[@NoblexOficial]

y todo para que ? no sirve de nada.

[@NoblexOficial]

es verdad@@timmy1383

[@chubichubaka187]

mejor explicado imposible

[@Ariel_P1]

Yo lo llevo haciendo un buen tiempo cuando entendí que él nofab no es una marca que romper cada vez que lo vuelves hacer, es algo que nosotros debemos hacer por autocontrol y mejora, tenemos que decir ya no quiero hacer esta cosa soy mejor que esto, la próxima vez piensen que no se trata de romper una marca o un récord, se trata de mejorar nosotros mismos como personas.Vamos chicos todos podemos

[@medicenmoraa]

A ti no se te encogio al hacer no fap?

[@loncho9601]

Gracias espero superar mi récord de 88 días sinceramente me sentía más respetado y mejor físicamente y mentalmente Voy a mejorar.

[@berzeone]

​@@medicenmoraa ???

[@luisjose3874]

​@@medicenmoraa Enrialidad la forma en la que se te encoje el pene es cuando usas anabolicos cuando vas al gym: Ejemplo muchos Misters olimpias.

[@lio3350]

Es admirable este pensamiento, es muy saludable y bueno para la mentalidad de la persona (hombre u mujer) Pero autocomplacerte no siempre es malo, es una reaccion del cuerpo humano/animal completamente natural y normal. ¿Puedes hacerlo? Obviamente si, mientras que sea un habito no recurrido y/o sea una obsesión está todo bien. Claramente, pasa lo mismo con tener relaciones sexuales, no es malo.

[@senpaiantoineb]

Viejo, eres literalmente el único creador de contenido del tema que si me explico al pie de la letra las diferencias, semejanzas, etc de los dos conceptos. Muchas gracias

[@geritarm2170]

Hay veces que estoy apunto de ver nopor y ya ni siquiera siento esa compulsividad de verlo solo cierro la página y no veo nada , me sorprende que ya pueda decidir no ver y después de saber que no lo hice me siento muy bien

[@Nik_98Ng]

Yo no necesito porno para hacer fap, los que la ven vaya vaya

[@Maxi-iu2ou]

La mayoría de respuestas siempre a estos casos es: ya pasaste la edad donde las hormonas eran mas fuertes que vos.

[@matthew784]

Yo llevaba 109 días sin ver pero tuve una recaída, pero ya llevo 3 días sin ver de nuevo, y estoy volviendo a tener mi auto control y también restringiéndome esas páginas, ya con el tiempo no volveré a necesitar ver

[@Axellaxx17]

​@@matthew784cool brouh 😮

[@stwentukson7195]

X2 tenia 46 días sin ver nopor pero recaí y me tocó volver desde 0

[@Apolo517]

En resumen hacerlo 1 vez cada 3 días si es que la nutría te lo pide y sin ver nopor

[@deepmindeepmind]

Primero, nuestro cerebro SI distingue entre un autofap y uno hecho por otra persona (el cerebro es extremadamente profundo y distingue hasta el más mínimo detalle), por ende, cuando te haces autofap el cerebro interpreta de manera INCONSCIENTE, "no soy lo suficientemente hombre para conseguir a una mujer que me lo haga, por ende me autosafistago yo mismo, como un perdedor". Segundo, el semen es un liquido que posee otra concepción mas profunda que un simple "liquidillo blanco", literalmente con una gota de ese liquido se puede repoblar la tierra, es decir es un elissir 🚬 de la vida, filosoficamente hablando, por ende NO lo debes desperdiciar, es el MOTOR que impulsa al hombre. Tercero, si te guias por el hecho de que puedes hacerte un fap cada vez que "tu cuerpo te lo pide", realmente no estás teniendo el control primario de MENTE SOBRE CUERPO, es decir no estas controlando tus instintos primordiales, salvajes, y por ende no existe diferencia entre tú y un mono. Todo esto lo escribo no con el ánimo de ofender u opacar la opinión de nadie, al contrario, lo digo porque he estado en un pozo tan profundo debido al fap que lo hago con todo el cariño para poder despertar a todos aquellos hombres que han sufrido con este vicio, si se puede llamar así, entonces ánimo, algunos entenderán mi punto, otros lo ignorarán, pero la verdad tarde o temprano llega, solo busquen su propio concepto de las cosas, saludos!

[@yamirgomezjuarez3245]

​@@deepmindeepmind ya pero cuál es la conclusión:3

[@ElJomless]

​@@deepmindeepmindtienes TODA LA PUTA RAZÓN👌👌👌

[@draftkon4730]

​​@@deepmindeepmindEntonces, cómo recomiendas hacerlo? O no hacerlo.

[@emiralejandroguzmanalvarez5557]

​@@draftkon4730no bro si es mucha tu adicción reducelo al menos 1 vez por mes

[@adrromero_118]

Porfin alguien informa súper bien sobre esta tendencia. Son un grande Uri, gracias a tus aportes a tus videos sobre crecer como persona, me ha llevado meses para ser la mejor versión de mi a nivel mentalidad, (A lo físico ahí vamos jsjs). Un gran abrazo y saludos desde Venezuela Ídolo!!

[@HILOSZETA]

Cual tendencia si eso es mas viejo que el Budismo

[@elnewbie2611]

Por fin, sos literalmente el único que habla la realidad sobre el nofap, la gente no lo entiende, te lo haces 2-3 veces al día, amigo mío tienes adicción y necesitas ayuda, si lo haces en un entorno controlado y sin abusar (yo en mi caso salí de la adicción y ahora solo lo hago 1 vez por semana y trato de hacer 30 minutos antes de dormir, trato de disfrutarlo lo mas que puedo y a la vez trato de controlar lo máximo posible el entorno, de esta manera no generas adicción ni dependencias, lo que si es cierto es que necesitas mínimo 60 días sin fap para recuperar tu cerebro y energía tras una ardua adicción y necesitas reconectarte con el mundo exterior y salir de tu cuarto.

[@curlyheadavid8578]

nunca pensaste en conseguirte a una novia/o

[@ralladito8988]

Literalmente caminar por el valle de la muerte XD ,está bien de vez en cuando es bueno dejar la paja y pues ponerte mamado ( hacer ejercicio a eso me refiero) , lo único que acá por mi ciudad las mujeres están con esa moda de acostarse con todo lo que se mueve así que por ahora no a tener novia

[@elnewbie2611]

@@curlyheadavid8578 el fap te cega, te hace pensar, para que una novia si aquí tengo el placer a escasos movimientos de mi? Obviamente eso era antes cuando yo tenía adicción a eso, ahora las cosas han cambiado mucho y cuesta salir de ahí pero se puede, a mi el ayuno de dopamina me ayudo bastante

[@elnewbie2611]

@@ralladito8988 creo que esa moda va por todos lados ahorita, por acá las cosas igual las chamas se quieren bajar al que sea y me pregunto, vale la pena el riesgo de una ETS? Absolutamente NO!

[@KAONASHI-_-]

@@elnewbie2611 necesitas un psicólogo amigo, la paja no es el demonio, depende de como la uses... Si te haces una paja por aburrimiento es adicción, pero tienes que tener en cuenta que te genera esa adicción, si es algo negativo como dices es mejor dejarlo, pero mucha gente a lo mejor se masturba para calmar la ansiedad o las ganas de sexo, es decir, no todos funcionamos igual... de hecho hacerte 3 pajas al día no es ningún problema, porque seguro que si te acostases 3 veces con una mujer al día no habría problemas... Si te afecta al dejar de hacerlo, como dices, se llama síndrome de abstinencia y en este caso es mental no como con drogas duras... Efecto placebo es lo que tienes

[@alan1520]

Sinceramente no es fácil dejarlo y más si habíamos de meses. Pero los que si les puedo decir es que beneficia no solo tu apariencia, te ves más activo, tu piel se aclara, activa tu energía, y eso hace que ganes más confianza en ti mismo y te veas más atractivo.

[@Hinzuk]

Y si bro yo después de 16 días pude levantar mis primeros 60 kg en press banca

[@CHOVENGO2609]

llevo 7 dias y noto que las chicas quieren interactuar mas conmigo de verdad mi voz se ha engrosado y no sobrepienso trato las cosas bloquee todas esas paginas y elimine mis redes sociales practicando ejercicio todos los dias minimo 30 minutos y max 2 horas quiero seguir asi toda mi vida de verdad no quiero volver a caer en esto nunca mas

[@Hinzuk]

@@CHOVENGO2609 increíble bro yo llegue a 20 días y recaí tristemente mi nueva meta es llegar a los 30

[@byn1ght177]

Tengo 16 años y nunca lo he hecho, hasta que punto es bueno?

[@Chrome.i98]

​@@byn1ght177tengo 15 años lo hice x 17 días y no el no fapearte no te da poderes es algo más que depende de ti

[@gabobbraul5645]

yo deje de hacerlo y solo rompía la racha cuando tenia intimidad con mi chica, y en los meses que estuve sin tener relaciones me sentía sumamente bien, dormía muy bien y la motivación que tuve fue increíble, incluso empecé a jugar basket cuando nunca había jugado. Desexualisar tu mente también te ayuda a comunicarte con mas soltura y aumenta la confianza, lo digo desde experiencia propia.

[@ixamitho]

La novia sin que le toque en meses: 😢

[@gabobbraul5645]

hice referencia a q, antes de estar con ella tenía tiempo ya sin hacer eso

[@AxelMartinez-vv4cr]

​@@gabobbraul5645 Cuando te la hacías tenías novia ?

[@Gabi-sc2qm]

Por fin alguien que trata este tema como se merece. Hay mucha falsedad y muchos bulos por las redes. Buen vídeo

[@mathiasm14]

Yo empece hace meses no por ningun beneficio en especifico, sino porque senti que todo me empezo a ir mal un dia despues de que lo hacia, y cuando no lo hago (Actualmente desde hace meses) todo me va bien

[@joxd9595]

Me pasa exactamente lo mismo, no sé es algo espiritual, karmal o religioso, pero después de hacerme me va súper raro el día siguiente y ocasiones me pasan cosas negativas que me generan ansiedad... Y cuando no lo hago pues ando tranqui. Y eso que mi marca es solo una vez por semana o dejando 7 días, no me imagino de los que hacen +1 vez al día seguido 😮

[@mathiasm14]

@@joxd9595 Si hermano, en mi caso es religioso creo porque pienso que defraudo a Dios y me da consecuencias al dia siguiente para evitar las tentaciones despues

[@ysmaelhuasasquiche5243]

​@@mathiasm14literal puede q beneficios físicos no muchos, pero mentales, ufffff

[@davidaaron3287]

@@joxd9595 puede ser xq cuando lo haces te sientes culpable , hace años un amigo me decia que diosito lo castigaba cuando el se drogaba o se jalaba el ganzo yo no lo comprendia

[@johnalexvaldezvelez2058]

​@@mathiasm14 man Dios hizo nuestro cuerpo y el cuerpo lo pide por algo, no estoy de acuerdo que la religión se meta así en la vida tuya, lo digo porque lo viví pero entendí que no es malo siempre y cuando no recaigas en adiccion. Compa debe saber hasta donde es bueno lo que te dicen en tu iglesia yo oro de vez en cuando y aún así me va bien, porque si sigo vivo es porque dios no ha dicho llegó tu hora por pajero

[@marcianosincabeza9840]

En conclusión, toda adicción es mala para el ser humano

[@Leib_08]

Llevaba 2 semanas de racha y ante ayer volvi a recaer, volvemos a empezar💪

[@jorgefajardo9364]

me paso igual, ver webcamers entra como nopor?

[@edwardgreen9404]

@@jorgefajardo9364 si jaja yo llevaba 1 semana y apenas ayer me encontré unos audios de una ex novia que me hablaba bien sucio y me prendí mas rápido que la gasolina

[@cursedshitposting1058]

​@@jorgefajardo9364 sí porque es como nopor pero en directo

[@rodolfolahsen]

@@jorgefajardo9364más que el nopor únicamente, todo lo que ves en pixeles daña a tu cerebro ya que cuando estás con una mujer real ella tendrá que poner mucho de su empeño para darte excitación. Por ejemplo modelos en Instagram o en Twitter también son dañinas. Por eso Uri recomienda hacerlo con los ojos cerrados y utilizando tu imaginación.

[@Bob2XXoficial]

​@@jorgefajardo9364 si

[@MateoEstrada-mc1gl]

5:30, Excelente información después de tantos años de ver videos sobre esto, es la primera vez que esto me resulta informativo.

[@taunz2498]

Yo ya lo había dejado durante unos meses, y ver este vídeo me ha hecho madurar mas y estar más firme al nofap. Muchas gracias por el vídeo, tus vídeos son muy informativos y buenos. Un abrazo 🫂

[@RobertoIzaguirre-y5z]

Me gusta como tocas este tema tan natural y creo que si te alimentas bien no hay problema haciendo un simil, si le hechas gasolina al auto camina si no ahí no más te quedas; ah Manuela te está muy agradecida de no tener sentimientos de culpa. Muchas gracias!!!

[@sebastyanaly6340]

Gracias bro por tus consejos eres el mejor yo auto me la hacia pero sin las manos no quiero decirte como porque me da pena gracias por tu apoyo a todas aquellas personas que están pasando por la adolescencia

[@stygutierrez7770]

Con la almohada 😅

[@urielmzn]

​@@stygutierrez7770es la vieja confiable si tienes el pilin con fimosis

[@Primasosstudios]

El que se la hace con aceite😎

[@julionauparichuquiyanqui5326]

En resumen: El NoFap es un estilo de vida, por lo que no deberías hacerlo, al menos que no tengas control de tu cuerpo, ya que este mismo llega a generar hormonas que es la dopamina y puede afectarte bastante mentalmente si no tienes cuidado, yo en lo personal lo estoy haciendo y pues, me siento más seguro y gracias a eso pude conocer a personas maravillosas, cuídense🐢✨

[@estebannuneztrejo1376]

Yo dejaba de masturbarme por auto control en un tiempo y aún así sin hacer ningún no fap,he podido aprender a relacionarme con otras personas,para mí es una farsa eso,creo que más bien te puede afectar la masturbación ya que te haces adicto a ese subidon de dopamina que te da al sentir placer

[@leonz5198]

Eso no te sube la autoestima eso es algo inventado es algo q tu crees q es así y tu engañas a tu cerebro

[@joaquinandre5829]

En si es conocer que la paja es una adicción

[@Magnarks]

​@@joaquinandre5829La paja no tanto, lo adictivo es el nopor

[@isaac-oz3cm]

En resumen: Mia khalifa es la que tiene la culpa

[@leerotbyte7185]

El video que necesitaba para terminar de entender este tema. Un grande, seguidor nuevo

[@Rober-Mancini]

no sé emocionen ni se depriman, la diferencia de testosterona al hacerte fap o no es minima, mismísima, somos hombres, generamos testosterona hasta por los ojos, no pasa nada si lo haces de vez en cuando o diario, siempre que no interfiera en tu vida labora, sexual o en tu sueño no pasa nada, además de que al hacer esto solo nos sentiremos culpables por hacerlo y se perderán los beneficios de hacerlo, que es básicamente que te sientes más feliz, porque al hacerlo generas serotonina, si no lo haces e intentas no hacerlo lo único que conseguirás es sentirte mal por algo que es súper común y que no tiene nada de malo

[@mckleyn_ronaldo]

EL UNICO VIDEO REALISTA QUE HE VISTO EN TODA VIDA ERES FULL EL MEJOR BRO❤ QUE SE TE CUMPLA EL SUEÑO DE ALCANZAR ESOS 100K DE SEGUIDORES, REALMENETE ME VEO TODOS TUS VIDEOA SI NECESITO ALGO QUE QUIERO SABER TE BUSCO Y ENCUENTRO ESE HIDEO QUE NECESITO Y ME APARARECIO ESTE DE LA NADA Y ME INTERESO SABER, ESA INFORMACION QU TU ME DISTE, Y LO VI TAMBIEN PORQUE SABIA QUE TU LO IBAS A EXPLICAR DETALLADATEMENTE SIN MAS QUE DECIR, TE AGRADEZCO BRO, QUE SIGAS CRECIENDO, CUIDATE MUCHO❤

[@JoaquínAntonioZárate]

Sigan fuertes hermanos , Dios esta con ustedes, son dueños de su vida esta es una persona que se a entregado a lo que la sociedad moderna impone, Dios esta con ustedes.

[@Azcr117]

🙏

[@cd9245]

Dile a tu Dios que acabe con el hambre y la guerra.

[@JoaquínAntonioZárate]

@@cd9245 se lo digo todo los días pero el dijo, es necesario que estás cosas sucedan .

[@cd9245]

@@JoaquínAntonioZárate pues eso significa que no es bueno.

[@JoaquínAntonioZárate]

@@cd9245 en que sentido ? , Dígame e intentaré ayudarle.

[@saidku2743]

El no masturbarse básicamente es disciplina y tener un auto control a hacer cosas y si te da más fuerza más confianza más todo ósea es muchas cosas pero es de semanas a semanas sube y baja.

[@johnalexvaldezvelez2058]

No. Aver regularse si es autodisciplina pero dejar la paja no man si sabes tu del porque es necesario hacercela

[@pakman__9596]

0:16 💀pst: Gracias por el video uri sigue metiendole fuerte al canal

[@dymo8983]

Grande Uri tus videos son de los que más disfruto ver!

[@SebastianRamirez-ow5ie]

Gran video mi bro la verdad ayuda después de tanta desinformación en redes sociales

[@eddy7003]

Yo tengo 3 semanas casi el mes sin fapearme y realmente estoy empezando a ver los pequeños cambios me siento un poco más activo y trato de ser constante para qué se valla tornando una costumbre hacerla y mi único objetivo 🎯 de no fapearme es ser alguien seguro de mi mismo y tomar las decisiones con seguridad y tener un buen autoestima para mi propia vida por el momento no estoy buscando relación con alguna chica pero si se me presenta una oportunidad con una adelante pero por ahora quiero enfocarme en mi vida al 100% hacer mis proyectos que tengo en mente centrarme en mis objetivos soy alguien introvertido pero me enfoco en lo que tengo que hacer, en pocas palabras trato de ser alguien que trabaja para si mismo no para impresionar o lucirme al contrario lo hago por beneficio propio y estar bien conmigo mismo. Y eres el mejor bro por hacer este tipo de videos espero que con el tiempo sigamos creciendo en tu canal cuídate mucho crack

[@jorge0698]

No sirve para eso, no te auto engañes, crees que todos los que son seguros de si mismos no se la jalan? compa la clave es como dijo en el video, no hacerlo con nopor porque eso frie tu cerebro y lo digo por experiencia propia, sin darte cuenta caes en un vicio y cuando te das cuenta ya es dificil de salir, en eso estoy yo ahora, si eres un tipo que de pronto se le para y pues te la jalas por esa calentura sin ver nopor, no pasa nada mientras no te lo pida el cerebro, cuando es un vicio no te lo pide el cuerpo si no el cerebro, yo por ejemplo hay momentos en los que no tengo ganas de jalarmela pero mi cerebro por alguna razon siente la necesidad y cuando no le doy lo que pide comienza la ansiedad, en mi caso estoy dejando el fap no porque sea malo, si no porque mi cerebro lo tiene muy relacionado con el porno y si me la jalo voy a querer ver porno, asi que necesariamente tengo que hacerlo, cuesta bastante a pesar de ya haber eliminado todo lo que me sugestiona, por ejemplo borre mi telegram, borre mi tiktok, instagram, borre todos los videos que tenia guardados de la pc y el celular y trato de evitar cualquiera cosa que me re cuerde a eso porque el mas minimo recuerdo me lleva a desearlo

[@KAONASHI-_-]

o sea dejas de masturbarte para sentirte seguro pero al dejar de masturbarte no estas siguiendo tu voluntad sino te dejas llevar por una opinión que no tiene una explicación científica... la masturbación es una práctica que ayuda a muchas personas a sentir placer o desestresarse, es igual que comer una chocolatina, tomar una copa de vino o fumarte un porro... Si creas un exceso generas dependencia, y en estas cosas es mas psicológico... El problema seria tomar fentanilo, eso si te jode la vida, la paja te ayuda mas que otra cosa

[@eddy7003]

@@jorge0698 Se a lo que te refieres bro pero realmente... Yo estoy dejandolo definitivamente tanto para mí cerebro como adicción y creeme cuando ya no lo estuve haciendo de plano estas 3 semanas y aunque mi cerebro me lo pida internamente yo me siento bien porque si lo hago aunque me le pida se que me voy a sentir mal conmigo mismo y perdere totalmente mi progreso asi que ya estas 3 semanas incluso ya casi el mes ya veo las pequeñas diferencias y mi objetivo es dejarlo ya para siempre y que mi cerebro lo eliminé o lo borre por completo.

[@eddy7003]

@@KAONASHI-_- No lo hago para seguir opiniónes... Lo hago porque ya quiero cambiar en mi persona y mis hábitos créeme que esa mierda me quito demasiado tiempo y me arrepiento de verdad a verla conocido me hubiera gustado conocerla de otra manera pero no asi relacionada a la pornografía asi que es descarte que quiero hacer definitivamente para mi vida si mi cuerpo o cerebro lo pide cosa que es muy poco probable la puedo manejar o distraer con otra cosa pero honestamente ya no quiero hacer eso nunca más... Ni aunque mi cerebro me lo pida como estimulante para relajarme o estar tranquilo No... Definitivamente ya no lo quiero y espero a este paso o pequeño paso que voy dejarlo definitivamente ya por fin de una vez por todas.

[@jorge0698]

@@eddy7003 Está bien compa, yo solo digo que no fapearte no es la clave para ser seguro o alcanzar el éxito que es el humo que venden muchos, podrías jalatela y perfectamente tener éxito en varios aspectos de tu vida. En mi caso, sentía que jalarmela me daba más seguridad pues de cierta forma era como que ya no me interesaban las mujeres, aún así la razón por la que lo dejo es porque me ha llevado a ver contenido que no puedo tolerar moralmente, pero me deje llevar por mis impulsos y lo consumir y ahora no puedo sacarlo de mi cerebro

[@luisflores-we1xh]

**Verdadero nombre:** Retención Seminal **Mi truco**: 1) Tratar como que el nop*r y fap no existen. Erradicarlos, no existe esa opción. Y te olvidas que existen. Marcar solo la fecha de inicio y olvidarte de la cuenta 2) Tómalo como si fuera un "gusto" que cuando lo quieres pues lo quieras pero una vez que te lo sacas pues ya no tienes ese "gusto" y estás como arrepentido de que ya no tienes nada porque se fue. 3).... Por último, esa hipermotivacion de quién hubieras podido ser si hubieras usado toda ese tremenda energía, hormonas que tenías en la adolescencia, ahora en tu juventud... Fuaa como lo hubiéramos usado. Y en un futuro acordarte quien pudiste ser y lo lograste. ** AUTOCONTROL ⚡**

[@sugestion676]

Llevo 4 semanas en esto y me ha ido bien pero cuando tengo algo así como estrés es cuando me debilitó por ejemplo anteayer tuve un mal dia y me dio la curiosidad y ganas de ver videos xxx pero no me fapiee ni eyacule ni nada simplemente abre visto un par de videos y nada mas solo observe. Crees que ya haya perdido o caído en esto que es el reto nofap y retención seminal????

[@yoda7497]

@@sugestion676 si, porque lo que realmente hace daño es ver ese tipo de contenido.

[@triut4770]

Relacionado con este tema yo he sufrido una adicción a nopor que se me hizo dificil de superar. Una de las cosas que mas me ayudo fue el libro "the easy peace way to quit porn" que pese a que su titulo que parece engañoso me funciono, y espero que pueda ayudar a mas gente. El audio libro esta gratis y en español en youtube

[@anasrghif5493]

confirmo

[@_-_-0]

Yo solo me aburrí y pase al H

[@jorge0698]

aburrise del nopor es la señal de que se esta volviendo un vicio y esta dañando tu cerebro, literalmente ya no te conformas con lo que ves, necesitas alimentar tu morbo y eso te llevara a buscar otra clase de contenidos @@_-_-0

[@victorpat4535]

Pasa Link porfa 🙏

[@MarcosSanchezDeltell]

No sabía de muchas cosas de este vídeo creo que es una buena ayuda para mucha gente, gracias por el vídeo🙂

[@qp7314]

El no fap es algo que todos aprendemos por experiencia , cuando estas entrenando una semana y decides no fap tu mismo lo notas que te pones mas fuerte , de ahi a que no sea un record sino una meta . Yo en mi caso nada entre semana el finde lo que quiera, lo de no ver nopor no lo comparto tanto jaja

[@brunodelafuente5330]

Busca las consecuencias que causa el nopor

[@bw0ns4mdi35]

Esos beneficios de los que se hablan suceden no por dejar de masurbarte en sí, sino porque estás dejando una adicción. Pasaría exactamente lo mismo si dejaras el azúcar procesado, las redes sociales o el alcohol.

[@DelacruzJimenezJulioCesa-yq4pv]

Hermano, acabo de ver este video y de verdad me motivo mucho a dejar el no fap, ya que quiero tener un gran cambio mental y físico y pues este video en verdad me motivo gracias por subirlo hermano.

[@zx.feer.]

Muchas gracias. Ahora sí empezare con todo este desarrollo personal.

[@angeld3085]

Estoy completamente de acuerdo contigo Uri, siempre que se habla del No fap siempre pense esto mismo, otro beneficio que si puede tener también es para la disciplina y el autocontrol

[@carloscondori9664]

Llevo 4 meses sin jalarme el ganso. Me siento tan bien que se me atrofió el nepe, siento terror por las hembras de todas las especies y ya sepulté 12 cadáveres de humanos en mi patío. La mejor versión de mí...

[@Morenito19_]

Hola, comparto la misma experiencia.

[@jiocuevas5169]

Mira Bro la verdad te digo algo soy un chaval de 15 años e dejado el nopr desde hace dos meses la verdad es que si no me la e echo desde entonces siento que estoy mejor y cuando me dan ganas de hacermela simplemente lo que hago es jugar un videojuego o hacer ejercicio para que se me baje y así no hacerlo

[@yerisonsilverio5809]

Es mi preocupacios

[@bryanmontes7220]

15 años? Jaja bro mejor enfocate en salir adelante El masturbarse es algo natural de los humanos y saludable Ver porno es otra cosa Créeme que no hace ningún diferencia el masturbarse 1 vez cada 2 semanas(un ejemplo) a no hacerlo nunca, es mental eso de que te da más confianza y ese tipo de cosas ya que la testosterona que te sube es tan mínima que se podría decir a que nisiquiera ocurre

[@yoda7497]

@@bryanmontes7220 ''no hay ninguna diferencia'' porque están enfocando mal el problema, la cuestión está en la adicción, cuando se genera un problema en tu vida. No por parecer un mono en el baño xD El beneficio es más psicológico que físico, es simplemente limpiar tu mente al dejar de ver ese tipo de contenido (que es lo que realmente te genera un daño psicológico).

[@erikjohansson9225]

y has tenido poluciones ? yo si 1 vez a la semana y tengo 20 años

[@jonassantucho5042]

Hermano, adoro tu contenido, te quiero

[@the._.e09]

Yo lo que he logrado con el nofap es energía, confianza y también muchas ganas de pelearme con alguien, nose porque pero me pasó eso

[@Arth_341]

Lo mismo por aqui, te agarras mas confianza.

[@iamSpeedWorld]

Llevo 10 minuto de no FAP

[@maximoperez3696]

Uri esta a otro level compa si si

[@dilanalcendra5261]

3:39 aaaa puso el gear 5 que God

[@igno3931]

Llevo 3 años sin chaquetearmela y sigo igual de miserable que antes. Totalmente recomendado

[@Deibi078]

a lo mejor es porque sigues viendo nopor

[@diegolopez-x8d]

Por que la causa de que te sientas "miserable" no es solo el porno o la masturbacion, eso es solo una parte del problema dejando estos malos habitos no va a solucionar todo es mas complejo que eso

[@maatteo21]

Buen video. Opino que lo importante del no fap es la mentalidad, pienso que este movimiento es un incentivo a pensar antes de hacer las cosas. En la práctica se lleva a cabo negando los momentos de obsesión por hacerlo y haciendo lo contrario ósea, si tienes ganas de hacerte la paja podrías intentar hablar con una mujer en vez de hacértela, mover tu deseo a la realidad sin ser un obsceno ni irrespetuoso claramente.

[@LukazssjCL]

llevo 3 semanas casi me he echo 1 en todos estos dias y ha sido lo mejor que me ha pasado en meses

[@YancoxL]

2:04 lee las huellas táctiles😂

[@jesusZ-dexc201]

Lo unico que puedo decir es que desde que empecé me siento mas comfiado,Mejor mentalmente, Físicamente estoy mejor y Asta ya casi consigo novia

[@Ronnyiewn]

Para quitar las dudas de los usuarios que están viendo el video, si, te cambia la vida por completo, pero es un proceso, te tienes que dominar a ti y tus hábitos, esto te generará una máxima confianza a tu persona y te irá mejor.

[@W4ll0]

Beneficios del nofap: Gracias por su atención

[@Chinito_elmax]

No se porque me duele los cocos cuando hablo del liquidillo xd

[@rolandorosacarty5204]

Llevó 4 dias sin hacerlo , voy a venir todos los dias a este video y comentarlo en forma de rutina para lograrlo , asi me comprometo 😅😅😅

[@MAYCOLFB]

i funciona o normal?

[@jhonnyjervplus768]

Según fuentes hacerse una te mantiene desequilibrado durante maximo 4 horas ahora si te haces tres al dia te afecta demasiado , lo mejor es cambiar de estrategia y hacerlo lo menos que puedas

[@benjamincontreras9150]

Yo creo que aquí hay dos temas; 1) la masturbacion y 2) la pornografia. Yo he dejado la pornografia porque los niveles de dopamina que se liberan son muy altos. Son estímulos súpernomales (no normal). Yo recomendaría dejar porno, pero no necesariamente la masturbacion, ya qué hay una necesidad fisiológica.

[@Nicolas-ce2nm]

Exacto, tipo, el porno, puede afectar oas relaciones en la cama, pero no siempre, sólo, si es grave, que es raro, de resto, es normal, xD

[@maicobiolatto1536]

Lo mejor es dejarlo de a poco a poco intentando cada vez llegar a tardar más días entre cada una

[@ZephyR_73_Ghost]

Aveces creo que estoy mal mentalmente porque pasa algunas cosas que mencionaste (como imaginar cualquier escena) pero luego acabo llegando a leer cosas o ver cosas que me dicen no estoy tan mal (gente peor que yo) y casi que me alegro, al final yo siempre me guardo todo para mi y no lo muestro

[@jojan2886]

Yo lo dejé un rato por miedo a que fuera un vicio y lit lo hacia por costumbre ahora solo si literalmente el cuerpo me lo pide

[@Muichiro_tokito2010]

Gracias caballero soy adolescente y tus vídeos me han hecho pasar de un feo a no poder más en alguien de provecho muchas gracias crack

[@DanielAguilar-q7j]

si es adicción se debe dejar Y luego controlar

[@CharlyLucky0397]

Quieren saber la verdad de la retención?? pónganlo a prueba chicos

[@Tijaxtolan]

Cuando dices "tu cuerpo te lo pide" simplemente es otra manera de llamarlo adicción El cuerpo no pide nada, es el cerebro, el cuerpo pide comida y agua pero de sexo nadie se muere, sí, puede tener beneficios pero si lo miras como necesidad pues siempre vas a necesitado de una pareja

[@iwelvi]

Videazo loco, buenísimo. Gracias!

[@dojorge44]

Yo llevaba 2 meses sin fap, y mi experiencia es super recomendada, me he sentido mas feliz, mas energia, y muy buen descanso, tengo mas confianza es socializar, pero que creén? ayer me fapie y hoy me siento jodidisimo. 😔

[@munnenotreintaidos]

es puro placebo mi bro

[@leiferikson4700]

Es placebo, pero al mismo tiempo esta bien no fapearse tanto, o más bien, ver nopor, que es lo que considero si esta jodido...

[@PatoValencia789]

Hay gente que se cree esta estupidez?

[@Nicolas-ce2nm]

​@@PatoValencia789Nunca he tenido los problemas que el man menciona en el video, y eso que nunca fallo al fap, me sorprende que la gente diga eso, y no he sentido los problemas que menciona ._., sin mencionar, que al no fapearte, igual el cuerpo vota liquido seminal xD, tonces, es cómo A

[@leiferikson4700]

@@Nicolas-ce2nm el problema no es directo con el hecho de sacar o no semen, el problema es la adicción a la dopamina, es como las drogas, te estimulan pero solo es la dosis que se genera al consumir o producir el placer...

[@alejandronicolas464]

Ostia si que vendria bien una guia de perfumes, buen video bro

[@ByWarriox]

Lo suyo sería tener una vida equilibrada ya que se ha comprobado que ver nopor y masturbarce en exceso afecta negativamente al cerebro además de que se puede desarrollar cáncer de próstata entre otras enfermedades, aunque también se ha comprobado que es si bien no es necesario masturbarce, hacerlo de vez en cuando puede ser beneficioso para el cuerpo y el cerebro, y el dejarse de masturbarse no es una invención del desarrollo personal ya se venía hablando de esto desde la antigua Grecia.

[@witko7239]

Para desgracia del 'no fap' la tentación no solo esta en una pantalla o contenido explicito en la vida cotidiana esta mucho de las tentaciones que aturde a cualquier persona ademas cada individuo tiene diferentes niveles hormonales y de testosterona no se puede remar contra la corriente la necesidad biológica s3xu4l nos va a acompañar hasta los 65 a los hombres y hasta los 55 a las mujeres, mucho depende del estilo de vida de cada uno asi de simple.

[@Karmax_VFX]

JAJAJAJAAJJ LUFFY THIS IS MY PEAK

[@chanex.805]

Yo viendo esto después de hacerlo 😔

[@EdsonHerrixG47]

😂😂😂😂😂

[@andersonhernandez1906]

JJAJAJAJAJ

[@JonnBautista-jk5ix]

Soy ese 😢

[@AlcidesrafaelMorejon]

😓😥nc como dejarlo lo deje un mes y luego de eso tuve una racha de +99 pajas en un día , eso da mucho asco y quiero dejar eso por qué ví que le interesaba a más chicas nc porque pero las chicas me hablaban cuando no lo hacía

[@miguelpillco4326]

Nunca es tarde para empezar bro

[@enriquegerena9391]

La mejor explicacion y realidad.Tiene validez.Felicidades!

[@tiyanmoraleslopez2630]

Gente, en mi caso yo lo deje durante 10 meses, y nunca sentí absolutamente ningún cambio.

[@witko7239]

No tiene nada de sentido la biologia y hormonas de cada humano es muy fuera de comparativas o charlas de estos influencers siempre va a existir un nivel de estres en la vida que necesariamente aborda a un descargo biológico algunos se deshacen de la autosatisfaccion visual alejándose del contenido explicito bien. Pero lógicamente van a seguir necesitando mientras la energia siga y de esa forma muchos recurren a las pre pagos lo cual eso tambien se convierte en otro vicio y en otra adicción un gran gasto y con muchos mas riesgos, desde como se lo ve en base a observaciones lo mas saludable es mantener la mente ocupada en el trabajo, con ejercicios físicos esporádicos, reunión de amigos y lectura de esa forma la mente termina agotada y no da espacio tentaciones o al menos se reduce en buen porcentaje.

[@mrbestonne5]

Das muy buen contenido, te lo agradezco mi pana

[@leonandoortiz3813]

Bro tu mente si distingue de un fap a estar con una mujer, si haces Fap te sientes pesimo después si tienes sexo con una chica sientes la aceptación del sexo opuesto y eso te sube el autoestima.

[@danivato28]

Si te sientes mal después de hacerlo no lo hagas,sino si

[@dantemorales3961]

Ánimo gente seguimos arremangado sinalocas🐀💃aquí en Zacatecas sigue rifando la operativa bélica puro @j🆖

[@Hec.XD.]

este video fue como tener una conversacion atenta y comprensible

[@andi9no]

Dejar el fap fue de lo mejor que pude hacer, dejadlo ya !!! Eso te retraza

[@cinnam0n_R0llz]

mi gato lleva haciendo el No Fap desde que nació, un grande

[@MKDEMIAN]

x2

[@GerbisDaniel-eg8ti]

Gracias uri siempre sacando lo mejor de nosotros mismos

[@davidaaron3287]

habia durado 21 dias sin esa mierda y ayer me dio imsomnio tenia estres y cai :( , se siente feo

[@ColPetrista]

Me paso también no podia dormir sabia las consecuencias lo hice nomas por experimentar y fue la primera ves q desperdicie desde ai empeze :(

[@Brandon_03xd]

Buen video bro, creo que no viste mi comentario de la otra vez :(, ojalá pudieras hacer un video de como desarrollar más el lenguaje al hablar ❤

[@Xaroo_Official]

Por fin un video de verdad

[@Decoren_Abendregen740]

Hola Uri, los ejercicios para la mandibula realmente sirven?

[@rodolfolahsen]

Si sirven pero es mejor bajar la grasa corporal y mantener buenas posturas durante el día.

[@AlekseyFirtinskiy]

A mi me ayudó mucho el reto de septiembre, gracias a eso estoy en una racha de 34 días y como no la quiero perder me funciona muy bien

[@SaidBastante]

Tengo sueños lúcidos muy reveladores desde que dejé el placer sexual, y solo desde las 2 semanas, me siento pleno y estoy disfrutando más de todas las cosas y a la vez tengo mucho más control emocional

[@Daniel-CastigaDemonios]

¿A qué te refieres con reveladores?

[@SaidBastante]

@@Daniel-CastigaDemonios me da claves y claridad que puede aplicarse en esta vida, como un libro de la vida más profundo

[@pardo9025]

Amo como todos cuentan sus experiencias,me relaja saber que no estoy solo

[@dreamgame7]

Yo lo e probado y es verdad si funciona. Te sientes mejor mucho mejor y más social

[@rocioreyes947]

El cerebro si que sabe la diferencia entre tener un orgasmo por ti mismo fapeandote a tenerlo con una persona , incluso tu mismo lo sientes , claramente no es igual psicologicamente y eso influye bastante , También aumenta la atracción sexual por el hecho de que estas con más energía y por ende tu semblante se ve más claro más despierto y más atractivo

[@ErickDaniel-le7kj]

2:54 y si yo practico el edging?? (pajearse sin correrse), cómo afecta esto a mi testosterona??

[@quienusominickdatapacsm]

En mi experiencia personal, el no fap da igual Literalmente cuando era bien pajero no tenia ninguna dificultad en conseguir novia, en sociabilizar y en hacer gym Cuando hago no fap simplemente no cambia nada y lo comprobe por mi mismo Pero eso si, cuidado con el nopor chicos, eso si afecta en conseguir pareja

[@byn1ght177]

Si tengo 16 años y nunca lo he hecho?

[@Chrome.i98]

​@@byn1ght177como te respondí es algo más que depende de uno mismo, es ilógico y 0 sentido que por no fapearte de te hagas un semi dios así como así

[@garyangel8457]

Yo tengo sueños lúcidos sin inducir nada me siento mejor tengo más energía incluso en el trabajo BOI de ves en cuando al Gim cosa q nunca hacía y sin largas rachas

[@jonf688]

Iguaal, si intento hacer el nofap es por mera curiosidad y pq siento que me pajeo mucho, pero verdaderamente no tengo nada negativo en mi vida. Voy al gym, tengo amigos, me va bien academicamente y tengo algún ligue por ahí. Nose pq veo a tantas personas diciendo que la paja les perjudica todo.

[@elfrank.]

​@@Chrome.i98literal amigo, muchos estás traumados con la cosa que la japa es mala solo por hacerla 3 veces por semana XD Y creen que están adictos

[@matiasbanega6399]

2:10 momento ansiedad 😂😂

[@havikje]

La cantidad de testosterona que te baja al eyacul4r es realmente poco, es insignificante. Lo importante de verdad es que el fap no te robe tiempo y ganas sobre otras actividades importantes.

[@jorge0698]

Lo más importante es no fapearte viendo nopor, el nopor es lo que realmente frie el cerebro y lo digo por experiencia propia.

[@galliuxzz]

​@@jorge0698Crees que se pu3da vencer simplemente hacerlo sin mirar?

[@jorge0698]

@@galliuxzz Se puede, pero dependiendo de que tanto has dejado que avance tu adiccion va a requerir mas fuerza de voluntad, en mi caso considero que deje que avance mucho (no me di cuenta hasta hace 4 meses que ya era un adccion), mi consejo es que uses solo y nada mas que la imaginacion, nada de una imagen por mas que sea de una mujer en bikini.

[@fanaikjj4552]

​​@@jorge0698yo ví nopor desde los 12 años hasta los 22 y confirmo. Desde el 2020 estuve tratando de dejarlo, hasta que pude recién en el 2022. Hoy con 23 años pude dejarlo. La adicción a esa porquería durante años es difícil dejarla pero se puede. Ahora lucho con dejar la masturb.a.c.ion. Soy una persona que creció viendo eso, y me generó problemas psicológicos graves.

[@yersonyt777]

Es difícil pero vale la pena , lo digo por experiencia propia. Ya casi cumplo un mes sin no fap. Y dején de ser perdedores y poner excusas para tratar de hacersen creer que no hace daño.

[@Benjamin-tg6yt]

Gracias dios uri gracias por tener esta humildad

[@j7174]

Solo para aclarar no hay evidencia científica solida que respalde que la retención seminal traiga beneficios, es mas algo mental, si nos mentalizamos que queremos dejar de masturbarnos tanto entonces ahi si pofemos encontrar beneficios ya que sube la autoestima, la disciplina y en general surgen cambios en nuestra mentalidad pero en términos biológicos o fisiológicos dejar de eyacular no te va traer ningun beneficio fisico, porque eventualmente tu cuerpo también elimina el exceso de semen en el cuerpo. No se trata de satanizar la masturbación ya que es una parte normal de la sexualidad humana, simplemente se trata de saber controlarla para que no se vuelva algo que afecte e interfiera de forna negativa en nuestros habitos, nuestra mente y nuestra vida en general.

[@alexeiyt4789]

tengo 23 y no he tenido relaciones ni me masturbo porque no lo siento necesario para llevar una vida plena y feliz

[@rodolfolahsen]

Si haces lo que enseña Uri, tendrás relaciones pronto

[@Bob2XXoficial]

Eres asexual

[@maximilianocrosta2708]

🇦🇷 Saludo desde Buenos Aires 🇦🇷

[@harermetic.sebClaudio038]

Por fin has resolvido un conflicto de tu comunidad Discord; valió la pena mi sacrificio (chiste). Bueno, para más serios, muchos creen que el s3xo no es una necesidad fisiológica como comer y dormir para no extinguirnos y el fap evita reprimir esa necesidad biológica si se usa rensponsablemente.

[@Day_asl]

3:40 buenisimo el this is my peak de luffy

[@cheskito]

Tengo 16 años, llevo alrededor de 11 meses y medio sin el fap, y la verdad he tenido un gran cambio, junto mis hábitos: ducharme con agua fría, no fap, comer saludable, en esta parte ha sido obligatoria, antes tenía una muy mala alimentación, tuve un cuadro de acné y me propuse comer lo más saludable, desde marzo empecé mi meta, y lo he logrado, no he consumido ningún alimento con azúcares, full fruta y verduras, con buenas raciones de carne, eh "sobrevivido" te recomiendo llegar a tus límites

[@carlaquesada6079]

Te rezo🙏🏻

[@WilberDia-g3z]

Que pro

[@saidjacoblaraclaros9683]

Eres un genio Uri 🫂

[@alexeilopez7673]

Llevo 10 días clean hermanos, es verdad que tu confianza aumenta, te miras mejor, tus pensamientos son más claros, y es super verdad que el porno le hace pensar al cerebro qué ya no necesita conocer a otras chicas por que ya lo "Hizo"

[@Nightmare3091]

No bro eso es cosa tuya, yo me mato a pajas pero cualquier mina que me quiera ligar lo consigo

[@alexeilopez7673]

@@Nightmare3091 ver para creer

[@samuelgonzales5999]

@@Nightmare3091 eso ya es por la skin supongo, los feos debemos de ingeniarnoslas jaja

[@astorlis9179]

lo importante es hacerlo cuando el amiguin lo necesite, no cuando estes aburrido en tu casa, porque así te terminas haciendo 3 por día

[@yobemun6681]

URI pa cuando el especial de 50k?? Por cierto q buen video, sigue así y creceremos más.