El Nuevo Plan De Entrenamiento De ELIUD KIPCHOGE Es Increible

[@rubendarioarevalo5907]

Un verdadero fenomeno del atletismo !!! Espectacular !

[@zullypadilla7055]

Ganador por su esfuerzo que pone en su entrenamiento! Espero y gane en el maraton de Boston 2023!!!

[@fanuelrodz]

Lo tiene todo, enfoque, disciplina y consistencia. El mayor de los éxitos. Gran atleta!

[@tizioincognito.3330]

¡Gracias! Espero que traducan más de los videos de Total Running Production.

[@TotalRunningProductions]

Si, es el plan. ¡Gracias por su apoyo!

[@davidpadilla6095]

Vamos kepchoge!!!

[@pedroconcha3672]

Es increíble lo que provoca todos queremos que gane

[@thedailystride5407]

Genial!🎉

[@TotalRunningProductions]

Lo creo ser cierto! :)

[@gamerdogleo2212]

No me digas!! El original TRP!!

[@andreweuniceproductions1754]

Fancy seeing you here!!!

[@karlzucker7058]

Eliud es una fiera. Ya quiero verlo en paris. Será increíble ya que viene gente tan preparada te mando alegriaaa

[@zullypadilla]

Muy informativo este canal 👏👏

[@belenaventuras8440]

Hasta ahora el mejor , el tiempo de el, en la maratón, yo lo hago en la media maratón 😅😅

[@luigilopez5507]

Jajaja yo que me sentía rápido por hacer 5 minutos por km 😂 y este fenómeno corre 2 en lo que yo 1 😅

[@TotalRunningProductions]

Si, es un tiempo casi increíble. ¡A ver como le va en Boston!

[@Damystic]

¡Guao! 😮

[@judithperezvillegas9236]

Sorprendente😮

[@joelpadillamancilla7160]

Grandes hazañas

[@luciabasualdo7871]

Lo admiro!!!🇦🇷🇦🇷

[@TotalRunningProductions]

!Nosotros tambien!

[@luciabasualdo7871]

Es excelente🤗

[@beatrizmacoo917]

Sin d da el mejor...una muestra más de que la disciplina es el camino!!

[@franciscoromero6768]

Lo logrará...es un verdadero monstruo en ésta prueba..viva el rey!!!!

[@karstenreinhardt1804]

"verdadero monstruo"?? Aun no me han visto a mi... ;-)

[@antoniostedile6835]

Una leggenda , nessuno come lui , ha riscritto tutti i parametri che conoscevamo sulla Maratona !!! Nel futuro vedo solo un gradissimo che potrà provare ad emulare le sue gesta : jacob kplimo.

[@andreweuniceproductions1754]

❤❤❤❤

[@ediepv57]

mui interesante

[@cristianlozanoangel1558]

Faltó incluir los maratones olímpicos en el promedio

[@eunicepadilla4513]

🎉🎉🎉

[@gamerdogleo2212]

Corre rapido ese vato!

[@TotalRunningProductions]

¿Verdad?

[@silviaceciliagaldo7657]

Este año sslio segundo, gano el boliviano Hector Garibay🇧🇴🇧🇴

[@ManaJourney.]

Kepchoge el maestro!

[@gamerdogleo2212]

🎉🎉🎉🎉

[@eunicepadilla4513]

Epic

[@eunicepadilla4355]

😮😮😮

[@princeofhell4433]

Lo mejor de lo mejor Eliud!!

[@cesarortegaescamilla1782]

El tiempo de Boston no es homologado para récord del mundo. Es cierto que tiene colinas pero le supera el descenso acumulado. Además se corre en "línea recta" cuando la meta y la salida no pueden estar separadas por un 50% de distancia. Gran video. Pura vida!

[@antoniotexasfilms4787]

Ojalá y gane este hombre 👽se merece todo 🙌🏻🙌🏻🙌🏻no es fácil lo que ase 😊

[@planeta.elite77]

Yo al km 8 tengo los tobillos reventados, qué puedo hacer? Serán los zapatos..

[@planeta.elite77]

Cuando le voy a tomar un screenshot al entrenamiento para hacerlo... Veo la maraton para la qué estoy entrenando en el día 1 😅🎉🎉

[@sup-mx8535]

El plan de entrenamiento es justo lo que quería saber

[@DanielNajeraValle]

Suerte a Kipchoge ya todos los atletas.May the best win ¡. Que gane el mejor !

[@emp4959]

Yo ni en mis sueños lo lograría!!

[@grandmastermario3695]

He's definitely 1 of my inspirations goat of marathon running

[@karstenreinhardt1804]

Que va! No es para tanto, yo esta mañana salí a soltar piernas y corrí 42 km en 1:58. Y tengo sobrepeso.

[@arturoparracondori6103]

Xd​@@karstenreinhardt1804

[@sebastianespinoza8251]

Te equivocaste en el tiempo de tanzania😅

[@felipesalvador6001]

Hasta ahorita mi mejor tiempo es de 4:30/min/km. En 10k. Y me sentía flash ⚡😂 a mis 44 años.

[@zullypadilla7055]

Excelente! Yo a Esa misma edad si corre en 10 minutos la Milla, se siento rapida... jaja, segun yo 😂

[@O2bacho3]

Jaja pues yo me siento bien a 5:40 min/km en 10km con 30 años jaja

[@Xioelparedes]

Mi km más rápido 4:19 promedio 4:50 a mis 38 años, sumando kilómetros 💪🏾

[@juanpaz8768]

En unos años salen a decir que competía dopado, no sorprendería, así paso en el ciclismo con froome que lo ganaba absolutamente todo

[@estebanrivadeneira3629]

Debe ser seguro, es que son deportes parecidos a nivel fisico

[@edenucanan7509]

Excelente

[@victorrosales1348]

En el matón no hay record, hay marcas, porque se corre en recorridos diferentes, condiciones meterrologicas diversas y otras características peculiares.

[@jesusclaudio8741]

La verdad es un gran atleta, pero también hay que hacer mención todo el equipo que trae, un equipo que va delante de Él reduciendo la fricción del aire y otro que va de escudo marcandole el paso a los demás competidores

[@lucianonahuel4833]

Increíble, no estaba al tanto de eso

[@IvPi-rh8fn]

​@@lucianonahuel4833eso es falsso

[@gabrielyanez9028]

Año 2021 maratón de Tokyo creo que habla de las olimpiadas??? De ser así hizo más de 2:08

[@lucasperrone612]

Bueeeeeeeno, vengo del futuro y les digo que lamentablemente no gano el maratón, quedo en 6to lugar

[@yupimiau]

Eso sí es disciplina

[@daliesbe]

Si entrenará en La Paz Bolivia a más de 4000 metros de altura, sería un mounstro

[@karstenreinhardt1804]

Si no tienes ni idea de medicina deportiva, mejor calla.. No la altura, cuanto más mejor, decide, sino la altura perfecta. Es un equilibrio.

[@AZAEL707]

La paz está a menos de 4000 el lugar que está más alto es "el alto bolivia" a más de 4000 metros

[@jefesservicio7778]

Ya ha quedado obsoleto Kelvin kiptum, 23 años 2 maratones y las dos 2h. 1 mto , maratón de Valencia diciembre 2022 y Londres 2024, en 4 meses se ha convertido en el mejor maratoniano del mundo...😮😮😮😮

[@cristhianmedina4277]

28 años y no corro ni 10 km😎😆😆😆😆

[@Quasar900]

no se desanime, yo he corrido nmi primera semi-Marathon a la edad 34 anos en 2019 y toda mi infancia tenia un sobrepeso aunque siempre he hecho ejercicio , (edad adulta casi siempre hasta 2017 un IMC de 29)

[@edgareufracioquerales3579]

Mi pregunta es que si los corredores no usaran doping,no haría estos tiempos.Tiempos dudosos

[@Quasar900]

Debemos saber, que , fisiologicamente , el ser Humano es una de las criaturas mas resistentes con respecto al esfuerzo sostenido (endurencia), por lo ytanto el ser humano pude correr con velocidad entre 18km/h y 21 km/h mas de 2 horas ! Hasta hay una preva de carrera de 24 horas seguidas , 100km, Ultramarathon, etc....

[@Jamacucosdehierba]

El magaton de Madagascar se que sapega al nervit

[@PadreRoberto]

Kelvin Kiptum superó sus tiempos en Chicago... y su promedio es más rápido... cuidado !

[@noeavila5924]

Eliud Kipchoge: entrena en la noche 10K "Lentos" a un ritmo de 4.0 minutos por Kilometro...

[@andresgalecki852]

Corrí durante.mas de 20 años mi mejor.marca fue 4 minutos.los.1000 en 10 km.,me.sentia.Batman

[@carlosarielsanchez92]

Imagínate los atletas keniatas y de los países africanos corren 3:30 3:15 por kilómetros van corriendo relajados y yo que corro 5:00 por kilómetro 😂😂😂

[@cesarzoghbi4695]

Hay algunas cosas que destacar, Kipchogue solo ha enfrentando muchos rubales de alto nivel en tres oportunidades, Los dos juegos olímpicos y Londres 2020 donde corrió 2'06! Siempre todas las carreras que ha ganaado solo tienen dos o tres rivales de peso, la.otra cosa es que su tiempo sin zapatillas de carbono es solo 2'04, en Boston se enfrentara a subidas y bajadas, y a un grupo ze Rivales verdaderamente grande 12 rivales Chebet, Ganriel Geay, Kitsta, y Benson Kipruto entre otros. Aparte de eso seria el tercer maratón para el sin liebres. Considero que no ganará Boston, la edad, los rivales, el recorrido, el climay la falta de liebres son muchas cosas en contra. La generación de relevo está allí! Me.inclino por un Top 3 o Dnf para el con un tiempo no mejor de 2'06 para mi los dos posibles ganadores es Chebet y Gabriel Geay! Y lo pueden hacer con 2'03/204 dudo que el record de Mutai pueda ser batido.

[@filibertolopez3805]

También tengo mis dudas, para el maraton de londres que perdió todo mundo lo daba por ganador, ese exceso de expectativas no es bueno.

[@pablovidal3933]

estoy de acuerdo en la mayoria de tus apreciaciones, salvo que creo q va a ganar, bajar el record, pero a diferencia de gebre, q solo tenia como rival a tergat, wanjiru murio muy joven (samuel iba a ser el mejor de la historia para mi) Eliud a tenido conteporaneos muy buenos que si bien se evitaban (bekele por ej.) el hecho de saber de los demas te lleva a otro nivel, HAILE hizo 22 W.R con zapatillas comunes, con la tecnologos actual Haile hubiese estado en 2' 03 bajos, tambien carecia del estudio de como se optimian las liebres, recordemos q cdo GEBRE, realizo su ultimo W.R de medio maraton hizo sus ultimos 13 km solo por que las liebres reventaron y lo habian dejado 15'' debajo de lo previsto para los primeros 5 km, en fin desde hace 20 años que vivimos tiempos increibles paras los que amamos el maraton, Eliud es un verdadero portento, pero aun asi prefiero a HAILE, es solo mi humilde opinion.

[@gabrielrogeliobonillarodri6786]

Hola, vengo del futuro. No, no ganará, ese día lloverá y a Eliud y sus zapas les cuesta bajo la lluvia. Slds. 😅

[@littlewar660]

Lastima que hoy perdió 😔

[@manuelmata4014]

Habrá sido eso lo que lo mermó de Boston?

[@jimenezlucas9041]

Pensar q metió 159

[@nunziosantoropacifico6259]

Es el mejor maratonista de todos los tiempos,ya fracasó en boston23 y la edad le comienza a pasar factura....

[@orbifold4387]

Gano en Berlin😀Y con la 8va mejor marca de la historia. Nada mal para alguien a quien la edad le empieza a pasar factura. 😀

[@UNLIMITINFINITY]

Con 10 kilometros son suficientes

[@felipemancera-js2fs]

Boston es prácticamente plano, no lo hagas ver complicado, como sea es una proeza por lo logrado hasta ahora

[@herminiojimenez3346]

Tiene que correr. NY a ganar Boston. Son los 2 marathones más difisil. Tiene k ganarlo. Ok

[@clasesdesaxofonlima887]

Perdio😢

[@rodolfovillegas5734]

💉💉💉💉💊💊💊💊

[@piteraquino9957]

Ya perdera ...todo se acaba...

[@ThePaybolin]

38 años?, si parece que tiene 50...

[@stunccy]

🎉🎉🎉