Желчный подкаст с Асель Машановой. ДОФАМИН.

Медицинский подкаст, где Асель Машанова и спикеры из клиники Metabody будут делиться кейсами из врачебной практики и лайфхаками для долгой и здоровой жизни.
Записаться на прием к специалистам и ознакомиться с услугами metabody.kz/
Назовите промокод "KZbin" и получите скидку 10% на ПЕРВЫЙ заказ в любой из компаний LULU Group: Metabody, LULU, SAU, Metafarm
*скидка не суммируется с другими предложениями, персональными скидками.
**В SAU аптеке не распространяется на лекарственные средства
*В Metabody скидка не действует на приемы, только на саплементы
**В Metafarm скидка не распространяется на свежее мясо

[@user-xf2fu8zk7v]

Про радикальную честность, когда меня бросил парень беременную, я вела видео дневник, в котором так и радикально признавалась себе, что меня бросили, что возможно моя жизнь (счастливая) закончилась и это мне помогало, я тогда не могла объяснить как это мне помогало, сейчас я теперь понимаю как. Я излечивала свою душу. Сейчас моей дочери 11 месяцев, прекрасно справляюсь, очень даже счастлива!

[@olzhasboltayev]

👍

[@sonaaliyeva2272]

❤

[@ester5575]

❤❤❤

[@S-999Almaty]

Вы-молодец, из какого города❓🙏🤗

[@user-hq4qx1hl1s]

Сильно!

[@riseagency924]

У меня был период жизни где я боялся что разорюсь . Как только я начал вести дневник и каждый раз как только накатывал страх я записывал все свои страхи, через какое то время меня отпускало . И это помогло увидеть что я гнался за деньгами пытаясь накопить их чтобы избавиться от страха. Я позволил себе тратить деньги на себя и страх начал уходить и стало легче жить )

[@user-yy7ll4vb4d]

Не заботьтесь ни о чем, но всегда в молитве и прошении с благодарением открывайте свои желания пред Богом, и мир Божий, который превыше всякого ума, соблюдет сердца ваши и помышления ваши во Христе Иисусе.

[@user-hy2mj6ie3m]

@@user-yy7ll4vb4dк чему вы сейчас этим пудрите мозги??? Мудрость в простой человеческой истории вам не по зубам???

[@galsmith1249]

Такая молодая и очень умная! Честно говорит про свои недостатки, не выпендривается как другие знанием английского, не засоряет русский, очень полезные насущные темы освещает; Браво, Асель!

[@Meegami]

Она не молодая, ей 46 лет

[@galsmith1249]

@@Meegami человек живёт 100 лет и поэтому Асель ещё молодая!

[@Meegami]

Классификацией ВОЗ: 18-44 - молодой, 45-59 - средний возраст. Как можно назвать 46 летнюю женщину молодой?

[@elmiradosai]

Благодарю Асель, за интересный видео материал очень интересно слушать и смотреть. Я словно вместе с вами окуналась в содержание книги. Привели аналогию книги через ваше восприятие и впечатление на выходе рецепт " радикальная честность" супер ценная информация ❤😊 ❤🎉❤❤

[@elmiradosai]

А где можно аудио подкасты слушать ваши ?

[@moonymoon2443]

Асель - находка ❤ Благодарю за ценную информацию и за ёмкую подачу. За 18 минут столько пользы!

[@saras5073]

Радикальная честность это решение половины суицидов, депрессий, детских суицидов, и вообще многих проблем общества.

[@user-jb4de4nw4r]

как всё просто и на доступном язык, завораживающий голос, честно...и хочется верить...Умничка.

[@ljudmila2897]

Асель -это прекрасный человек ,помогающий человечеству.!!!!

[@Lucky.woman.]

Готова слушать вас бесконечно . Делайте длинные подкасты пожалуйста

[@wonderfullife1582]

Почему когда я вижу Асель готова расцеловать ее?❤ спасибо Арману что пригласил на интервью эту невероятную женщину, космическая🚀 слушаю и просто улетаю🌏☄️

[@user-ky4ck7fc8x]

Смотрел подкаст с Асель у Армана на канале. Смотрел с очень сильным чувством голода и жадностью этот подкаст, хоть тем здоровья, пп, красоты ни когда во мне не вызывала большого интереса. Асель очень разносторонний и с богатым внутренним миром человек! Еще я понял очень важную вещь, что некоторых людей делают не только книги, образование и имеющийся от роду интеллект, а опыт, насмотренность, яркие как падения так и взлеты в жизни. Такие люди как Асель впитывают весь опыт и знания, которые можно впитать из вне, из пролетающий мимо жизни. Арман, очень классный ведущий и ты очень классный собеседник. Весь подкаст завидовал Арману, что ему удалось так уютно пообщаться с Асель. Хотел быть на его месте)

[@user-nu7ic7pm6r]

Можно сказать, что Асель это энциклопедия Брокгауза и Ефрона, но не хочется, скорее говорящая Википедия, тоже не то, просто она говорит и говорит говорит и говорит говорит и гово….. всё я пошёл спать, договорилась!!!!!

[@joie.du.soleil]

Подкаст шикарный! Тема - супер! Асель - бесподобна!!! Но на словах "На самом деле алкоголик не хочет бросить пить" сразу вспомнила марқұм Метью Перри и его ответ на подобное высказывание

[@user-dm9wh7zt7i]

Обожаю тебя Асель, с первой минуты просмотра!!! Очень ценю и уважаю людей, умеющих грамотно подавать свои мысли. РЕСПЕКТ!!!!

[@Sonyasido]

Асель, мне кажется вы именно та в чьем исполнении Я бы удовольствием купила бы аудио книгу на русском❤ надеюсь когда нибудь это произойдет🙏🏻 благодарю за подкаст ❤

[@user-xn1gz9sb2q]

Простые люди так и живут, вечный детокс ))) всю жизнь готовим себе сами, практически без шопинга )

[@user-is7ci6lj7e]

Зато без депрессии ))

[@dobroubro]

Когда понимаешь принципы работы не нужно отказывать себе в удовольствиях.

[@user-om9is6wc2w]

зато в ютубе и кино, книгах добирать можно еще как

[@user-so3gd8fd1i]

Спасибо, Асель что рассказали и поделились об этой книге. Ваши подкасты слушать одно удовольствие. Жду продолжения о дофамине.

[@user-bb4pl4wv7n]

Очень интересная тема. У меня свой дофамин, сейчас иду ее будить, ей 4 года. Это самое лучшая и прекрасная мотивация в моей жизни, некогда думать о чем то другом. Всем здоровья и жить со своим дофамином❤🎉

[@user-yw6xu6if4t]

Благодарю Асель! За прекрасное изложение темы, так всем нужной! Вы очень талантливая и мудрая!🌹🙏💯

[@seimarina3034]

Шичко в СССР успешно практиковал через дневник излечение от алкоголизма, наркомании, курения и др. Спасибо! Интересно❤

[@anna_Lwowa]

Асель...это Бомбическое видео! Я получила порцию такого крутого дофамина послушав Вас! Инсайт за инсайтом. СПАСИБО ❤❤❤

[@user-tv6cu3nj7s]

Браво, более чем доступно, понятно! Врач так не обьясниит! А если объяснит, то их по пальцам можно пересчитать!

[@zhasmintv6376]

Асель, вы можете открывать глаза на самые простые вещи. Спасибо за этот выпуск. Впервые увидела вас у Азиза. Потом в Момский ангиме. У Айнур я залипла на вас.

[@Aizhana_Masheyeva]

Спасибо, Асель, супер подкаст, очень жду продолжения по книге «Дофаминовая нация»,🙏

[@marzhanandmeteshow]

Ждем продолжения❤

[@elenazibrova9189]

Благодарю Вас за перевод книги, очень интересная и полезная информация!

[@user-tc3yf6rl6l]

В этом определенно есть мудрость Ислама. Аскеза равно пост в месяц Рамадан, который подразумевает отказ от приема пищи, питья, полового акта на протяжении дня целый месяц (как и сказано в книге что доф.рецепторы чистятся за 30 дней). Также радикальная честность подразумевает принятие и прощение своих недостатков, промахов и грехов, как раз таки верующий честно и искренне испрашивает прощение у Всевышнего во время 5-ти кратных намазов, признавая свою слабость перед Ним.

[@user-tc3yf6rl6l]

Люди сами себе все усложняют, в то время как Ислам - истина, и Всевышний Аллах облегчил нам ее, даровав нам верное руководство - Коран.

[@dredfront6861]

Рахмет, здоровья. Мне 60 очень интересно

[@user-os7mu4qc4u]

Умница! Спасибо Вам. Большое дело делаете! Хорошо что Вы есть у нас в Казахстане .

[@user-hg5mu2lp4g]

Асель, с новым проектом! Интересно и полезно! Удачи!

[@user-xf2fu8zk7v]

Боже Асель вы гениальная женщины! Благодарю вас! Обожаю, не пропускаю ваши подкасты

[@maiyayatkevich7637]

Благодарю вас! Просто подарок для меня сегодня!❤❤❤

[@user-iu5zi3yj9k]

Асель Благодарю за чудесно интересную тему, каждый день открываю для себя, что-то новое благодаря своему качеству любознательности!!! 😊

[@user-lx5ee6qw7c]

Как только я поняла, что виной невроза моего сына являюсь я, то все стало на свои места. Спасибо моему сыночку за его терпение и любовь!❤

[@user-kp9lb3cd6w]

Душевно благодарю за эфир, очень ценно! 💜🥰😘

[@user-st9jg5ug5e]

Асель, спасибо большое 🙏💕

[@Zlata-co3kb]

Спасибо Вам большое❤ Так рада, что недавно попалось Ваше интервью. Очень интересные все выпуски с Вами. Спасибо большое🙏

[@e_yckova]

❤с таким удовольствием послушала. Спасибо за обзор книги, которой нет на русском языке. ❤

[@arina_bert]

книга уже давно переведена и есть в продаже, посмотрите на лит.продажниках

[@user-xd6ct8vc1j]

Спасибо огромное! Это очень полезная информация! Как здорово, что мне попалась ваша страница 🙏🙏

[@user-nu8bf7hw7q]

Спасибо Асель,, с подругой собираемся в приют для животных , это очень очень повышает дофамиг

[@user-dk2xi1yu9g]

Благодарю за эфир! Всегда интересно и полезно , с удовольствием слушаю! 😘

[@bermetkambarova65]

Асель, здравствуйте! Обожаю вас❤ 30дней детокс очистка 😯нахожу мудрость Ислама в этом, ваув!

[@user-mj7ub3kf5d]

Неделю назад услышал ваше интнрвью с Арманом ... круто столько информации❤. Подписалась на вас и на Армана познавательно, благодарю❤

[@user-th6ph4uy9j]

❤❤❤ Асель, благодарю! На одном дыхании

[@user-if2rp8js3l]

Гениально! Теперь я знаю, чем зарабатывать у себя в деревне - устраивать страждущим дофаминовый детокс! Асель, переведите книгу, пожалуйста!))

[@user-my2mz9us3t]

Асель, благодарю Вас! ❤Это очень ценно - радикальная честность! Я взяла и написала про себя то, кем я являюсь и что я чувствую в данный момент.

[@user-we9db9yt8b]

Благодарю, Асель! Буду делиться Вашим каналом. Тема была интересной и полезной. Ожидаю следующей. Успехов каналу!

[@janetkr2829]

Спасибо! Вы мне объяснили, откуда у меня любовь к пилону- тяжело, больно, страшно

[@user-oy4jl9bz9o]

Работать надо, впахивать! Делать добро, для себя и близких. Лучшее лекарство от всех депресий - физический труд! Когда нет времени на на всякие депресии

[@user-ct8yj5qo1b]

Прежде чем так рассуждать почитайте анатомию. Раздел гормоны, и что бывает если идет нарушение..... Современная наука уж давно доказала что наличие физическ труда никак не лечит депресии.

[@Dana.D.]

Я НЕ СОГЛАСНА С ВАМИ .ИМЕННО ФИЗИЧЕСКИЙ ТРУД ,НУЖЕН ЧЕЛОВЕКУ . ФИЗИЧЕСКИЙ ТРУД ,ПРОСТО НЕОБХОДИМ .​@@user-ct8yj5qo1b

[@zhanarmukaisanova6112]

Какая молодец,! Делясь со знанием ,преумножаешь свое знание❤❤❤ спасибо

[@mirali3334]

Аселя, спасибо огромное!!! Так во время, так актуально! ❤❤❤

[@1234asdfg]

Благодарю за такую полезную инфу ❤

[@user-ew5vr1gt1k]

Классную тему осветили❤ Нам легче в Православии, среда пятница постные дни всегда. труд. И несколько длинных постов в год, потрясающее ощущение после них 😊.

[@user-wv2ot7gc5n]

У мусульман нет депрессии. Если только человек искренне верующий.

[@user-tg7oe7mp9d]

@@user-wv2ot7gc5nя верующая

[@user-hy2mj6ie3m]

В православии не легче. Сама суть православия - вина за грех первородный, за то что родился во грехе, и всю жизнь носить это чувство надо , супер легко 😂😂😂😂

[@user-rr2od7pt1m]

Вот вышла на вас 😊.наткнулась сперва на рилзы,а теперь занесло ищу ваши видео интервью на других сайтах.не учась годами,многое узнала смотря подкасты

[@yerlanmukhan5110]

Асель, спасибо за качественный контент и инсайты. Для меня оказалась максимально полезная информация. Мой способ получения качественного дофамина - это бег. Бег - это боль (усилие) переходящее в удовольствие. На бег можно подсесть)) и это здоровая полезная зависимость)) Всем бега)). P.S. Буду следить за вашими выпусками. Спасибо и продолжайте читать MaxПолезные книги для качественных обзоров 👍

[@AA_Qazaqstan]

Спасибо большое за подкаст) Сообщество Анонимных Алкоголиков в Казахстане помогло уже не одной сотне алкоголиков обрести трезвость. Абсолютно согласен с автором, что на первом месте радикальная честность и признание болезни или факта. Если у кого есть проблемы с алкоголем обращайтесь.)

[@olgaseraliyeva8619]

Спасибо! Приготовить себе еду это уже Подвиг…..

[@user-io3np4jk6b]

Круто, больше спасибо за работу, случайно наткнулась на ваш полезный контент, Асель подсела на Вас❤

[@maiyayatkevich7637]

Благодарю вас! Просто подврок для меня сегодня!❤

[@user-mh3em9ry6y]

Как же интересно, почему я впервые увидела вас только сейчас😊

[@Prudkay]

Асель, 🙏 спасибо большое за то что наливаете щедро)))

[@user-bb3bm6gl8x]

Асель, спасибо! Очень ценно. Поделитесь пожалуйста ещё чем-то из книги "Дофаминовая нация".

[@user-yp6yz1qn7d]

Спасибо, Аселя, слушала во "все уши"❤❤🙏🙏

[@karlas_vibe]

Просто шикарно! Благодарю очень❤❤❤❤

[@user-sg2tg4ke8x]

Мне тоже хочется послушать про эту книгу, там более недавно слушаю вас и мне нравится вас слушать, вы классная❤

[@natashafilatenko9096]

Обожаю ваш канал.❤ Очень интересно.

[@kukla3802]

Благодарю вас за ваши полезные советы 🙏❤❤❤❤❤❤❤❤

[@natalibarkalova3541]

Спасибо ❤ очень интересно, хотелось бы продолжения. Благодарю

[@user-bb4pl4wv7n]

Спасибо вам огромное, вас интересно слушать

[@user-ur3of4lx1s]

Этот подкаст был очень полезным 🙏🏻🤍

[@KEY-zh9qp]

Какое счастье что я нашла вас на просторах интернета

[@user-mj7ub3kf5d]

Интересно, полезно, мотивирует ❤

[@2901061976]

Асель, благодарю! Ждем продолжения!

[@starb570]

Слушала на одном дыхании, очень интересно, спасибо❤

[@dilyasuper1755]

Благодарю Асель , очень полезно

[@saniyaborambayeva4532]

Супер подкаст! Очень благодарю вас, Асель! Надо тоже диджитал детокс сделать. Экранное время-9 часов в день это очень много и понимаю что это пустая трата моего времени 😢

[@user-wp8hl8cc1n]

Спасибо, Асель очень интересно!

[@elenaderm8249]

Спасибо большое, очень интересно послушать о чём идёт речь и что делать в сложившейся ситуации ,хотя у всех она разная.

[@aidachikabayeva940]

Уау круто искала где же можно Вас послушать. Кайф❤️‍🔥

[@aiguljunis222]

Благодарю, Асель! Интересно и познавательно!💎❤️

[@Aisha_Halid]

Радикальная честность в Исламе это Ихлас, это значительно глубже той честности с самим собой, и там еще есть честность намерений, это вообще невероятная штука. И почему все говорят про рилсы, но не говорят о музыке, которая тратит дофамин сильнее рилсов, феномен отказа от музыки невероятный!

[@aimangafur4978]

супер полезный и класный эфир! Благодарю❤

[@kwa321]

Спасибо вам

[@user-zt3lg1zp9q]

❤❤❤Спасибо огромное Вам

[@user-ne4hj2xl3g]

Потрясающий ❤ благодарю, вы супер

[@ne7441]

АСЕЛЬ! Вы очень классная! Ясно, четко, понятно!

[@botagozseidakhmetova9317]

Слушала с удовольствием! Рахмет! Подписалась на ваш подкаст.

[@liliyalarina9869]

Асель, очень приятно Вас слушать

[@user-jo7zp5oe7h]

Асель осень приятно было слушать вас и много интересной информации .Благодарю вас ❤

[@user-zm2wn2jd6u]

Асель, спасибо за выпуск. У меня тоже сейчас инсайт. Пойду проживать 🙏🏻

[@user-hg9pu7fo8c]

Очень интересно. Спасибо за полезную информацию!

[@user-kr9gc6rg5g]

Благодарю за такую ценную информацию ❤

[@Anaratleubai]

Вы замечательная!

[@marzhanandmeteshow]

Хочу больше от вас🎉❤

[@happines-life-style]

Не думал что 18 буду смотреть незнакомого человека) но выпуск классный, спасибо большое, супер полезно. лайк комент!)

[@iljanenujna8593]

Благодарю вас за это видио❤

[@SA-nk8sc]

большое спасибо, что поделились

[@dmitriy6827]

Спасибо. Неужели люди наконец-то поняли.

[@Semender1]

С удовольствием подпишусь на Вас и буду смотреть все видео. Крутая Вы 👍

[@DalBog]

Ого .... открытие!!! Удачи и Успеха🦋🦋🦋

[@user-mr4gn1rw2t]

Супер,Асель.. то что мне нужно было

[@zhannakim3125]

Очень полезная и интересная информация!

[@user-yj7px5qo5j]

Как я понимаю о чем вы говорите , была почти во всех состояниях ! И начала понимать себя ‘!!!’