Желчный Подкаст: ЧТО ЗНАЧИТ ПО-НАСТОЯЩЕМУ РАЗВИВАТЬСЯ И МОТИВИРОВАТЬСЯ с Гульбаршын Касым

  Рет қаралды 74,996

Асель Машанова

Асель Машанова

Күн бұрын

Пікірлер: 235
@Htmj-i1o
@Htmj-i1o 3 ай бұрын
О Боже😅 начала с подкаста Вашего у Армана, и подсела и начала смотреть все подкасты с вашим участием в ютуб🙈 Как хорошо что сейчас есть интернет 🤍 Асель спасибо вам большое за вашу проделанную работу над собой, у меня аж начался ментальный и духовный глоу ап😅 как будто в моей голове была оооооочень большая каша которая создавала хаос в моей жизни(хотя я 6 лет нахожусь в террарии), и тут вы со своим мышление и энергией)))) как будто с помощью ваших мыслей И нужных слов я обретаю нужные инструменты которые помогут мне по полочкам расставить весь бардак в голове👍🏻 получила кучу инсайтов🥲🫶🏼
@akmaralmaralova6760
@akmaralmaralova6760 11 ай бұрын
Гульбаршин и Аселя- это бомбичеки интеллектуальный симбиоз! Спасибо вам за такой супер полезный эфир!
@zhanara0401
@zhanara0401 4 ай бұрын
💯 согласна с вами! Супер полезный эфир! Ждём ещё таких же эфиров.
@N_K_lova
@N_K_lova 11 ай бұрын
Творец не ошибается) такие люди - это хаос вселенной среди статичных, удобных исполнителей. Именно благодаря таким людям движется эволюция😍🤞
@АринаДормидонтова
@АринаДормидонтова 9 ай бұрын
Какая прекрасная встреча. Асель, сегодня у вас очень глубокая и мудрая собеседница. Буду переслушивать ваше интервью. Очень понравилось, хочется все запомнить. Спасибо❤
@anaraqq
@anaraqq 10 ай бұрын
Асель, благодарю, что знакомите с такими крутыми спикерами! 🚀 Столько пользы, я аж перематывала местами и слушала вновь. Благодарю вас обеих и желаю процветания в ваших жизнях🙌🏻
@СветланаАлександрова-ъ2д
@СветланаАлександрова-ъ2д 2 ай бұрын
Обожаю ваш канал, всегда специалисты- топ Асель вы просто 🔥 столько знаний, интеллект, спасибо огромнейшее. Я- биолог, Обожаю все новое, новые знания, всегда молодость испытуемых животных определяют по интересу, молодые особи бегают все изучают, чем старше организм , тем меньше интересов. Я в 50 лет получила еще одно образование и постоянно приобретаю курсы для медиков, изучаю организм, здоровье различные направления , специализации. Всем добра . Жена- Мама - Бабушка троих внуков, они еще подбрасывают столько всего , мы с супругом много трудимся чтобы как родители танцевать на свадьбах внуков и правнуков на своих ногах, желательно без памперса 😂
@Zuzu-b7v
@Zuzu-b7v 8 ай бұрын
Когда Асель говорит мне 45, я перематываю плеер, и ещё вопрос как поумнеть я вообще в шоке: сидит девчонка же, какой 45? Да ещё и такая умница баракаЛлах фийкум Гульбаршын меня приятно порадовала: мусульманка в хиджабе, умничка,какая грамотная речь и компетенция в данной области, ма шаа Аллах,так держать
@kravchenko453
@kravchenko453 8 ай бұрын
Она азиатка худая. Выиграла генетическую лотерею
@luckyladynazgul7054
@luckyladynazgul7054 4 ай бұрын
У меня явный синдром СДВГ,но это мой плюс. Что мне интересно я делаю лучше всех. Таким образом я за 14 лет ведения бизнеса заработала себе все на что хотела и даже больше. Сейчас я обеспечила себе пассивный доход и могу не работать. Но это все временно,мне скоро это надоест и я сделаю другой успешный бизнес. Кстати,я родилась весом 1кг200гр в семь месяцев,может я ошибаюсь,мама к сожалению умерла чтобы ее переспросить об этом. Не собираюсь лечиться от СДВГ, люблю свободу,я есть Свобода!❤❤❤ Благодарю за эфир,Асель просто огонь!!!
@АллаАлимова-ь7я
@АллаАлимова-ь7я 3 ай бұрын
Всё верно: никакого лечения, оно принесёт только вред таким необычным людям. Вы как люди индиго, пришли для улучшения нашей несовершенной действительности.
@luckyladynazgul7054
@luckyladynazgul7054 3 ай бұрын
@@АллаАлимова-ь7я 💗💗💗
@snezhanagrabovich
@snezhanagrabovich 2 ай бұрын
Научите!🙏
@luckyladynazgul7054
@luckyladynazgul7054 2 ай бұрын
@@snezhanagrabovich все просто,выбрала проблему которая данный момент волнует и пошла решать,на тот момент мне не могла ребенка оставить в детском саду,мне было ее жалко,пошла с ней вместе в детский сад ,поработала там три месяца и поняла что я тоже так могу. Деньги взяла в долг и открыла свой первый сад,потом филиалы, после 14 лет работы продала выгодно свои сады, сейчас у меня коммерческие помещения,сдаю в аренду.
@ЖанетаСулейманова
@ЖанетаСулейманова 16 күн бұрын
Научите плиз 🫠
@mywaybyshynggys
@mywaybyshynggys 11 ай бұрын
Гульбаршын настоящий профессионал. Обожаю таких людей с действительно экспертным мнением. Асель большое спасибо за подкаст! ❤
@МаралАйнаева-ч6х
@МаралАйнаева-ч6х 10 ай бұрын
О, Боже, какая уникальная девочка! Она так хорошо разбирается и с удовольствием в этой вселенной нейропсихологии❤. Мне кажется, через науку пришла к Богу😊
@Ж.А-д4ф
@Ж.А-д4ф 4 ай бұрын
Сперва начала с религии. Потом пришла к науке🌹
@ТаняТаня-щ2м7м
@ТаняТаня-щ2м7м 2 ай бұрын
материалисты редко признают духовное
@АсияАскарова-х7ь
@АсияАскарова-х7ь 3 ай бұрын
Присоединяюсь к комментам с восторгами и благодарностями, потому что это просто кладезь мудрости, смотрю частями, чтобы осознать сказанное и записать себе под корку. Мое любимое - мозг и в бедности и в богатстве, в болезни и старости, пока смерть не разлучит вас😂. И словила инсайт насчет взрослый человек-это тот, который может пережить свои чувства, а не тот который может купить себе что-то или съездить куда-то. Хотя только половинку посмотрела
@klodmone4803
@klodmone4803 5 ай бұрын
один из ЛУЧШИХ подкастов, которые приходилось мне слушать когда-либо! благодарю Асель и потрясающую гостью Гульбаршын Касым
@TimurChimitov-ps8ct
@TimurChimitov-ps8ct 6 ай бұрын
Я последнее время слушаю вас Асель, и влюбляюсь ваши новые подкасты, ваше выступление не знаю что это! Но мне нравится😊🙏
@ЕленаБражникова-д6к
@ЕленаБражникова-д6к 4 ай бұрын
Настолько познавательно и интересно, огромная благодарность за знания❤
@АйконяДунусова
@АйконяДунусова 6 ай бұрын
Оо,Аллах благодарю тебя, что познакомилась с Асель,подписалась на нее,с ее гостями
@ШынарЖетписова-п8б
@ШынарЖетписова-п8б 4 ай бұрын
Асель, восхищаюсь Вами! Разбираться в стольких темах! Это ооооочень круто🎉
@AselAbakirova
@AselAbakirova 2 ай бұрын
Пригласите ее еще раз пожалуйста 🙏
@aselmukanova2408
@aselmukanova2408 10 ай бұрын
Асель, спасибо Вашему сдвг, что вы есть такая какая есть ❤
@ЛюДанюшка
@ЛюДанюшка 4 ай бұрын
О!!! Мои сыновья умные как мой папа! Аллилуйя!
@gilmirazhubikenova2950
@gilmirazhubikenova2950 11 ай бұрын
Асель вы прекрасны так и оставайтесь на позитиве и вашей практике на радости и образе будущего ❤
@FaridaAbu-p1j
@FaridaAbu-p1j 11 ай бұрын
Асель у вас всегда такие классные подкасты прям с энтузиазмом смотрю предвкушая)👍🌷
@user-st2dh3kg3s
@user-st2dh3kg3s 11 ай бұрын
Асель обожаю вас ❤, вы двигатель и щедрый на информацию которая движет вас и других, благодарю
@jamalat626
@jamalat626 10 ай бұрын
Благодарю вас за гостью. Благодарю ее, что поделилась знаниями с нами. 🎉❤
@Индира-я3к
@Индира-я3к 3 ай бұрын
Благодарю вас обеих 🙏 много информации!!! ❤❤❤
@ШынарЖетписова-п8б
@ШынарЖетписова-п8б 4 ай бұрын
Какой специалист! Уау!
@pipowka
@pipowka 11 ай бұрын
Wow , у меня сын Рас и СДВГ он уникальный , теперь надо думать как проявить это .
@Milkis-mr2sk
@Milkis-mr2sk 10 ай бұрын
Я СДВГшник с склонностью к сиуцидам в больших стрессах((((((Родилась в семье где как психическое насилие, так и физическое насилие присутствовало.И теперь у моего сына поставили такой диагноз я в отчаянии.Благодарю за это видео❤
@СэсэгмаАркадьевна
@СэсэгмаАркадьевна 5 ай бұрын
Кааак все интересно, и интервьюер и интервьюируемый.
@СахаяМаксимова-ш9ь
@СахаяМаксимова-ш9ь 11 ай бұрын
Благодарю🙏 Ваши подкасты на вес золота, а ваши гости одна лучше другой!❤
@АсельЖумадилова-м3х
@АсельЖумадилова-м3х 6 ай бұрын
Это супер информация ❤❤❤ обожаю Асель, Гульбаршин огонь ❤❤❤❤
@ДианаИкрамова-т6н
@ДианаИкрамова-т6н 5 ай бұрын
Спасибо за подкасты всему вашему каналу ❤ Столько полезной информацией 🙏
@Elzira-k4r
@Elzira-k4r 10 ай бұрын
Очень интересный подкаст! Спасибо вам Гульбаршын и Аселя! Насладилась прям, слушая вас!
@ShiraAlp
@ShiraAlp 11 ай бұрын
Про эспандер и многое что тут говорилось, и более говорит Наталья Заворотинская также . Благодарю за эфир👏
@ladymy82
@ladymy82 11 ай бұрын
Можете ссылку на видео скинуть? Про эспандер
@ОксанаКван-и7з
@ОксанаКван-и7з 5 ай бұрын
Яка вихована і розумна дівчинка 😊
@БалнураКурбанова
@БалнураКурбанова 11 ай бұрын
Асель, вы классная! Так круто придумали, классные эксперты приглашаете, параллельно сами консультацию получаете. И на вашем примере и я часто рефлексирую. ❤люблю вас
@zhannaurazgaliyeva62
@zhannaurazgaliyeva62 10 ай бұрын
Разглядывать облака, это прямо мое. 🥰
@БалнураКурбанова
@БалнураКурбанова 11 ай бұрын
Очень ждала именно Гульбаршын...многое из того что она говорит я много раз перечитав не понимаю. Но практикую все советы, с холодной ванной, с эспандером, и вижу ощутимые результаты.
@lidia6483
@lidia6483 11 ай бұрын
Здравствуйте, можете подробнее рассказать об эспандере? Не совсем понимаю что делать нужно, и какой то определённый нужен эспандер?
@БалнураКурбанова
@БалнураКурбанова 11 ай бұрын
@@lidia6483 подробнее можете узнать в актуальном на странице у Гульбаршын @my_mindstrange. Там 2 техники, как и когда всё подробно расписано. Лучше неё я не объясню вам. Я сжимаю эспандер 18сек, 1мин отдыхаю, так несколько раз в течение дня.
@НазымАдрешева
@НазымАдрешева 11 ай бұрын
Добрый день, можете дать ее страничку. Не могу найти в инстаграм. Хочу к ней на прием
@Shymkent_rieltor
@Shymkent_rieltor 9 ай бұрын
Да, я тоже в инстаграмм не нашла ее
@Shymkent_rieltor
@Shymkent_rieltor 9 ай бұрын
Или рабочий кабинеи
@greenbook7135
@greenbook7135 11 ай бұрын
Я ,мама СДВГшника, ему 18 лет. Естьв помощь,страдальцам книга Габор Матэ" Рассеянные умы"
@olgambra37
@olgambra37 8 ай бұрын
Спасибо что поделились. Нашла на Авито за 800 новую простив 1500 на лабиринте.
@АсияАскарова-х7ь
@АсияАскарова-х7ь 3 ай бұрын
Благодарю 🙏 спасибо огромное
@nazgultastanbekova5814
@nazgultastanbekova5814 6 ай бұрын
💐Благодарю за познавательный подкаст.KZbin
@ГришинДмитрий-б2г
@ГришинДмитрий-б2г 10 ай бұрын
супер подкаст! большое спасибо!
@MunaraIbraeva
@MunaraIbraeva 11 ай бұрын
открыли для меня Америку, очень крутой подкаст! Благодарю
@luliyamina
@luliyamina 11 ай бұрын
Очень интересный подкаст,Спасибо Асель и Гулбаршын ,узнала много нового😊 KZbin
@aichpiano
@aichpiano 6 ай бұрын
СПАСИБО! За такой крутейший подкаст и за то, что делитесь такой полезной информацией!!! Нашла много ответов на свои вопросы!❤
@sabinkaimramzieva
@sabinkaimramzieva 10 ай бұрын
Классный подкаст, зашла после Азизы Мухамедовой 😍
@DinaraUmmSofia
@DinaraUmmSofia 8 ай бұрын
Спасибо большое за прекрасный подкаст💐💐
@FaridaAbu-p1j
@FaridaAbu-p1j 11 ай бұрын
Очень интересный подкаст, очень актуально)! Благодарю🌹
@AlexKharytanovich
@AlexKharytanovich 11 ай бұрын
Мощный подкаст ))) спасибо!
@levanix
@levanix 11 ай бұрын
Спасибо большое за такой подкаст. Столько полезной информации. Все по полочкам разложили
@ucer-16tomats
@ucer-16tomats 11 ай бұрын
Шикарный выпуск, спасибо огромное❤❤
@zulfiyaadams4928
@zulfiyaadams4928 11 ай бұрын
Отличное интервью!! 🌹🌺👍👍👍👍👍. Спасибо огромное девочки !!!!Просто молодцы 🎉🎉🎉🎉🎉!!!
@СветланаНестерова-ы3ш
@СветланаНестерова-ы3ш 11 ай бұрын
Асель,благодарю вас за подкаст!♥️🌹
@VladislavKim38
@VladislavKim38 8 ай бұрын
Послушала с удовольствием, интересно
@Halida81
@Halida81 10 ай бұрын
вау прям супер подкаст получился 🤓
@lunisalm
@lunisalm 9 ай бұрын
А вот кстати по поводу снов я тоже задумался об этом что иногда когда мы проживаем ситуации которые нам не нравятся они нам позже снятся во снах причём так ярко и я задумался о том что возможно эти сны помогают нам потом после пробуждения задуматься каких-то проблемах которые возникли у нас ранее и просто заняться самоанализом чтобы как-то обеспечить себе точнее снизить уровень тревожности то есть типа анализ самого себя ситуации что-то типа психологии
@anarabylay3121
@anarabylay3121 11 ай бұрын
Күшті подкаст болды👍🏻🔥
@a.a.d1142
@a.a.d1142 11 ай бұрын
Очень интересно и познавательно, впрочем как и всегда!
@sr6512
@sr6512 11 ай бұрын
Вывод : к жизни надо относится как к игре ! Там все должно присутствовать : драма, трагедия , комедия и т.д. Но чтобы не посадить Надпочечники , надо не забывать , что эта игра и все жанры уметь переключать быстро чтобы не уходить в хронический стресс ))) а с этим действительно помогает понимание неизбежности смерти ))
@МаралАйнаева-ч6х
@МаралАйнаева-ч6х 10 ай бұрын
Благодарю 🎉 Супер полезный эфир
@Mira1301-i1r
@Mira1301-i1r 10 ай бұрын
Крутой специалист❤
@alinapim4640
@alinapim4640 6 ай бұрын
❤❤❤ Восхитительно! БлагоДарю
@elmiraandirir9452
@elmiraandirir9452 11 ай бұрын
Лучший подкаст ❤
@Symbat.koishybayeva
@Symbat.koishybayeva 11 ай бұрын
Мегааааа выпуск❤
@dina_zaaavr
@dina_zaaavr 11 ай бұрын
Этот подкаст - просто взрыв мозга 🤯👍🏽👍🏽👍🏽
@MrSmiletome123
@MrSmiletome123 11 ай бұрын
Было бы круто, если бы вы посоветовали, где в Казахстане найти психотерапевта, который диагностирует СДВГ
@ПатиматХабибова-н7г
@ПатиматХабибова-н7г 4 ай бұрын
Просто бомба 💣
@Динара-ю6я
@Динара-ю6я 11 ай бұрын
Как интересно! Спасибо!
@Symbat.koishybayeva
@Symbat.koishybayeva 11 ай бұрын
Алла разы болсын сіздерге🤲🏻
@_eevvvaa
@_eevvvaa 6 ай бұрын
Благодарю🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Столько ценной информации ✨
@yanaleonova6006
@yanaleonova6006 11 ай бұрын
Класс! Очень крутое видео, много всего, но все интересно! Благодарю вас за выпуски!
@User_a_05_s_77
@User_a_05_s_77 7 ай бұрын
Спасибо! Вы девочки классные ❤❤❤
@Victoria-zh4np
@Victoria-zh4np 7 ай бұрын
Потрясающе❤❤❤❤❤
@СулпакАксай-з2я
@СулпакАксай-з2я 8 ай бұрын
Очень интересно и полезно! Спасибо!
@вольныйкоршун
@вольныйкоршун 3 ай бұрын
"Чтобы это забыть нужно это детально вспомнить"
@cake-pancake3320
@cake-pancake3320 11 ай бұрын
Асель Вы чудесная
@sakysh_parati
@sakysh_parati 10 ай бұрын
Как обычно невероятно 😊спасибо, Асель
@РамиляМакарова
@РамиляМакарова 8 ай бұрын
Спасибо, было очень интересно, очень много новой информации😅
@abr_2027
@abr_2027 5 ай бұрын
Обожаю Вас 😍😍😍❤️❤️❤️
@Гульнур-о3к
@Гульнур-о3к 8 ай бұрын
Какие молодцы
@ЗахидамАбдигапарова
@ЗахидамАбдигапарова 7 ай бұрын
Очень познавательно круто❤❤
@pipowka
@pipowka 11 ай бұрын
Супер подкаст
@sultanbekkyzylira
@sultanbekkyzylira 10 ай бұрын
Спасибо 💕
@ЭльмираРыстыбаева
@ЭльмираРыстыбаева 11 ай бұрын
Рахмет сіздерге .
@Symbat.koishybayeva
@Symbat.koishybayeva 11 ай бұрын
Благодарююююю❤
@adismy15126
@adismy15126 11 ай бұрын
🔥🔥🔥 супер эксперт
@zarinakrasota6619
@zarinakrasota6619 11 ай бұрын
У меня дочка пятилетняя рвет на на свише 😂😂. Она комбинации собирает , один раз до 9 карточек , я вообще , только на раскладе сижу, не успеваю раскладывать, она сметает моментально карточки😅 , играем в четвером, восьмилетний сын тоже хорошо играет.
@ГулкайырИмакеева
@ГулкайырИмакеева 11 ай бұрын
Благодарю ❤
@user-ry4rh1yp6k
@user-ry4rh1yp6k 11 ай бұрын
Интересно, я всегда думала что если ночью не видеть сны то мозг отдыхает! По моим наблюдениям когда я не вижу сны я чувствую себя отдохнувшим
@gulzhanajirenbayeva9729
@gulzhanajirenbayeva9729 10 ай бұрын
Благодарю
@АсемТулебаева-з8б
@АсемТулебаева-з8б 11 ай бұрын
Рахмет!
@ГалияОмарова-ь5о
@ГалияОмарова-ь5о 3 ай бұрын
Я помню себя в 1.5-2 года. Мама мне не поверила пока я ей не описала детали, которые узнать от кого то не могла
@joie.du.soleil
@joie.du.soleil 11 ай бұрын
Про мотивацию СДВГшницы: меня реально не мотивирует получение ништяка (как только я представляю желаемый результат, тут же проживаю эмоции наслаждения от него, и фсё, мне уже ничего не надо, спокойно укладываюсь на диван 😂😂😂). Попробую себя мотивировать не наступлением негативных последствий (провал, стыд, уэнаказание...), а страх не получить, не прожить кайф результата в реале ❤
@zz8336
@zz8336 10 ай бұрын
согласна мне ничего не помогает(
@zz8336
@zz8336 10 ай бұрын
секундная мотивация бывает страх прожить жизнь не так, как хочется, страх упустить момент но секунда..
@leakoben
@leakoben 10 ай бұрын
Круто про 80 процентов информированность =мотивация
@Summer-gv5ju4hc1w
@Summer-gv5ju4hc1w 9 ай бұрын
Жизнь заставляет постоянно работать, причем с детства на семью в 90-е, как старший ребенок, а теперь уже и на свою без остановки до сегодняшнего дня и материально все ели-ели(( Все высосано, сил нет в мои 46 лет и мне теперь ничего не интересно, я просто лежу на кровати часто, заставляя себя ели сделать делать для семьи и жду про себя конца! Жить устала и муж смотрю тоже, дети тоже все время уставшие. Младший ребенок с ЗПР, тоже сколько сил ушло на ее лечение и продолжаю лечить. Дочь заговорила, ушло СДВГ, ушло РАС, но она постоянно уставшая, как и я. Она так и говорит в свои 10 лет-я бабушка, отказывается от кружков. Тянем только учёбу.
@АннаПожарская-ш3п
@АннаПожарская-ш3п 3 ай бұрын
СДВГшки бывают разные и для тех, у которых повышенная тревожность предпринимательство прямая дорога в депрессию, зависимости. Для таких них прежде всего необходима стабильность, а проблемы в ней они себе найдут или организуют 😊.
@Красотка-э7ф
@Красотка-э7ф 11 ай бұрын
Постоянные панические атаки, беспокойство, депрессия, не усидчивость, всегда падала и бисалась, падала на ровном месте, друзья сначала были потом предовали, ни кто не мог меня вывести😢
@АсияАскарова-х7ь
@АсияАскарова-х7ь 3 ай бұрын
Сейчас много информации, которая поможет адаптироваться. Много людей справляются с этим синдромом, Михаил Лабковский, Майкл Фелпс… главное не сдавайтесь и ищите информацию , если нет возможности пойти к специалисту. Еще очень важно практиковать позитивное мышление как учит Джо Диспеза и многие другие. Успехов Вам
@ТолкынСпхмеджанова
@ТолкынСпхмеджанова 5 ай бұрын
Аселя, спасибо за информацию, тема очень интересная и полезная. Как можно попасть пациенту на прием к Гульбаршын
@dzhuliiaabdykadyrova1886
@dzhuliiaabdykadyrova1886 11 ай бұрын
Здравствуйте, Читаю книгу Барбары Шер про сканеров и дайверов. Там про СДВГ больше. Но не про то, что надо корректировать, а про то, как этим пользоваться.
@dzhuliiaabdykadyrova1886
@dzhuliiaabdykadyrova1886 11 ай бұрын
Отказываюсь выбирать
@АсияАскарова-х7ь
@АсияАскарова-х7ь 3 ай бұрын
В первую очередь, конечно благодарности Асель и гостье, лучи любви и добра. Во вторую очередь, подскажите пожалуйста, где собираются мамочки, у кого дети с СДВГ, есть какие-нибудь сообщества? Заранее благодарю за ответ
@pennegirl
@pennegirl 11 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ супер!!!!!
@МариЛу-ш9о
@МариЛу-ш9о 11 ай бұрын
Очень интересный выпуск. Поделитесь пожалуйста мндитацией?
@ЛюДанюшка
@ЛюДанюшка 4 ай бұрын
СДВГ.... Я СДВГэшник???? Блин.... Я была уверена, что я просто мудрая с детства и не заставляла себя делать то, что мне не нравилось. И спасибо родителям, что им особо некогда было меня кошмарить😂
«ДАЙ СЛОВО!» - АСЕЛЬ МАШАНОВА
58:03
Дана Орманбаева
Рет қаралды 102 М.
How to have fun with a child 🤣 Food wrap frame! #shorts
0:21
BadaBOOM!
Рет қаралды 17 МЛН
Всё в голове | ГИНЕКОЛОГ ДМИТРИЙ ЛУБНИН
2:13:40