El poder de la atención: Podcast

[@isabelperezsevilla3669]

Muy buenas, soy Isabel y me gustaría saber del estudio que saco la OMS para trabajar el estrés que es parecido a Mindfulness. Gracias por tan buenos consejos, voy a integrar la aleación plena en cada área. ❤

[@franciscachavesespinosa7709]

MUCHAS GRACIAS, POR VUESTRO CONSEJO,BENDICIONES 🙏🙏🙏🤗🥰🇪🇦

[@lorenamv1514]

En cuanto a la personalidad, a mostrarlo con nuestra forma de vida y nuestros valores es el "heartfulness" de Kabat-zinn, y que me encantó

[@Sntdeca93]

Gracias por compartir

[@inesrochadonado6546]

Hola amigas me hencanto la clase de ahora gracias gracias gracias

[@meritxelllopez6175]

Estoy aprendiendo mucho con vosotras. Gracias por compartir ❤️🙏

[@iepsicologiapositiva]

¡Hola! Muchísimas gracias por compartir tu opinión con nosotr@s🤗¡Un abrazo Forte!

[@taraoros9724]

Muchas gracias, me encantó!

[@iepsicologiapositiva]

Gracias a ti Tara! a nosotros nos encantan sus comentarios dónde nos hacen saber que lo disfrutan ¡Que tengas un precioso fin de semana!

[@MsMassi1]

Gracias. Los consejos me ayudan mucho porque a veces me siento cansada y aún así sigo obligando a mi cuerpo a que siga y siga y no es saludable. 🙏🏽

[@iepsicologiapositiva]

Hola Massi, nos alegra saber que has encontrado en este podcast herramientas que te sean útiles y te ayuden a reflexionar sobre lo que te pasa, poder pensar la necesidad de cuidarnos como algo fundamental no solo para nosotros y nuestro cuerpo sino también para mejorar nuestra relación con los demás es un primer paso para adquirir conductas más saludables, gracias por comentar y acompañarnos del otro lado ¡Un abrazo!

[@JohnDoe-po9ip]

Gracias por este tesoro de podcast!!!!

[@iepsicologiapositiva]

¡Gracias a ti por escribirnos y acompañarnos del otro lado! Te mandamos un fuerte abrazo , que tengas una excelente semana 🤗

[@janethcifuentes6727]

Muy buena la charla, soy alumna estoy con psicología positiva, trabajo 24/7 sin descanso, y me exijo demasiado a tal punto que he llegado al limite y tomar decisiones , he cambiado hasta mi alimentación, mis rutinas. Es decir organizarme para tener un dia a dia organizada y llegar a todo, sin estresarme de hecho estoy practicando el mindfulness y es fantástico, es decir me enfoque y me organicé

[@iepsicologiapositiva]

Hola Janeth!, muchas gracias por escribirnos y comentarnos tu experiencia, esperamos que sigas poniendo en práctica los aprendizajes sin dudas permitirán que día a día mejores tu organización y bienestar, espero que tengas un excelente fin de semana ¡Un abrazo!

[@SERVIKATSLU]

Pues a mi me gusta la expresión “personalidad mindfulnes “. Me parece muy acertada pues cambia la personalidad a mejor

[@iepsicologiapositiva]

Sin dudas , nos lleva a pensar en un modo de vivir la vida con atención plena verdad? Gracias por acompañarnos y comentar ¡Un abrazo!

[@martingonzales7000]

Saludos desde Perú

[@iepsicologiapositiva]

Un abrazo directo a Perú para ti Martín!, muchas gracias por acompañarnos 🤗

[@cuidatuangel11]

Yo hoy he practicado la aceptación.Hemos saludo tarde de trabajar . He perdido el bus . Pues a esperar q llegue el próximo . Puedo hacer algo ? Está en mi mano? ACEPTACION . Respiras y buscas un podcast de IEPP Que te aporte Paz . Aquí estoy jehehe 💪😘👏

[@iepsicologiapositiva]

Que bien! de eso se trata, después de todo enojarse con lo que no tiene solución solo genera frustración , muchas gracias por compartirlo ¡Un abrazo y feliz fin de semana!

[@yuseidirodriguez3797]

Saludos cordiales, muchas gracias por contribuir al bienestar de las personas, me gustaría que abordarán temas de la infidelidad en la pareja, cómo superarla, la depresión. Gracias!

[@iepsicologiapositiva]

Hola! Muchas gracias por escribirnos y por dejar tu sugerencia 🙂, ahora mismo la dejaré anotada para que nuestro equipo la tenga en cuenta para el fututo, mientras te recomiendo algunos artículos y podcast en dónde hablamos algo en relación a ello, espero sea de tu interés, cualquier cosa recuerda que puedes escribirnos también por mensaje privado en nuestras redes sociales ¡Un abrazo ! www.iepp.es/problemas-pareja/ www.iepp.es/podcast-superar-crisis-pareja/ www.iepp.es/podcast-amor/