Todo mejoro desde mi ayuno intermitente . Almuerzo a las 12 , tomo onces a las 16 , ceno a las 20hrs . Lo aprendi de Frank Suarez ❤❤❤
@luzsoto60237 ай бұрын
Cómo esperas a q pasen 16 horas para unas onces ??
@VV-io4wr7 ай бұрын
@@luzsoto6023habla en horario militar.
@mariateresabermudezgutierr30397 ай бұрын
@@luzsoto6023a las 4pm las ONCES
@user-fl4dp1pd5r7 ай бұрын
Que son onces?
@sol18657 ай бұрын
@@user-fl4dp1pd5r me parece q es como la merienda
@RocioElizabethLuna3 ай бұрын
Doctor me pusieron a dieta porque tenia micho peso pesaba 72, hago ayuno y por las mañanas opte por tomar un jugo verde o de verduras a la mefia hora desayuno bien huvos, un poco de verdura y agua, en la comida un poco de carne, ensalada frijoles, aguacate y una o dos tortillas, no ceno, tomo dos litros de agua sl dia en el transcursohe bajado 10 kilos en 3 meses y como finra eso me ha ayudado mucho, hago un licuado de chia, con linasa y sillium y frutos rojos sin azucar, y estoy muy contenta, no hay que matarse para bajar de peso solo vambiar nuestra dieta
@simiosuy400728 күн бұрын
.ml⁹😊
@afolfoyac72747 ай бұрын
Tengo 50 años y hasta hoy aprendí con este pequeño video un mensaje grande..gracias doctor.
@javierfurman7 ай бұрын
Me da gusto saber que mi consejo lo pudo ayudar. Saludos
@erikagarboza84453 ай бұрын
Pero que tanto de fibra podemos comer? Gracias
@victorhugosilvaescalante873910 күн бұрын
Coman manzana en trozos con cáscara en el desayuno y después avena con pan integral y verán buenos resultados
@elenaobando69615 күн бұрын
Que las tres comidas del día no falten la fibra se consume en el intermedio de cada comida la fibra la contiene la naranja la piña todas las frutas son saludables el agua las verduras los cereales y yogures eviten las grasas saturadas los dulces el exceso de harinas @@erikagarboza8445
@mariamercedesherrera8167 ай бұрын
Muchos años con estreñimiento crónico, probando de todo, todos los laxantes probé, estoy tomando citrato de magnesio en polvo y todas las noches y como un milagro del Señor, voy al baño normal, sin cólicos ni diarrea por los laxantes. Buenísimo, muchos muchos años estreñida. Lo recomiendo
@gussbs81647 ай бұрын
Hola, cuánto citrato de magnesio tomas y a qué hora ? Gracias.
@luisanieves846 ай бұрын
No I'm, no@@gussbs8164
@Ely-1136 ай бұрын
Qué es considerado como crónico?
@yaniranoyola77945 ай бұрын
Dime xfa q tomas gracias
@user-ok9fz3cf9f5 ай бұрын
La papaya,una fruta milagrosa para el estreñimiento..
@mabelmarini10708 ай бұрын
Gracias Dr primera vez w escucho rsto por un profesional y en pocas palabras y bien Clarito.Un capo❤❤
@javierfurman8 ай бұрын
Mil gracias!
@catalinadiaz34298 ай бұрын
@@javierfurman😊
@mabelmarini10708 ай бұрын
Le deseo o ud y flia un gran año dr y le cuento q su canal es lo mejor que encontré en 2023,conciso y muy práctico ,lo que aprendo de ud me hace sentir poderosa😀 en el sentido de tener conocimientos para mejorar y cambiar lo que estaba haciendo mal en cuanto a mí salud Gracias!!!
@mmmgracias59688 ай бұрын
Definitivamente sus vídeos son , desde mi punto de vista y conocimiento propio, lo mejor que se tiene, por lo que inmediato los leo, envío a más personas para que aprendan de su sabiduría, gracias por darnos tan excelente información.😊.
@javierfurman8 ай бұрын
¡Me alegro! Saludos.
@marthamena87907 ай бұрын
Muchisimas gracias Dr. 🙏
@offircastillososa34566 ай бұрын
Mil gracias doctor!! Bendiciones!!
@americaaguigarza19028 ай бұрын
Muchas gracias Doctor por trasmitirnos sus conocimientos, porque nunca me lo habían explicado así.
@javierfurman8 ай бұрын
¡Agradezco tu comentario! Saludos
@priscilachavez77427 ай бұрын
😮😢😊😊😊
@elviramejias30556 ай бұрын
Gracias por la información
@angelaromero49978 ай бұрын
Yo he mejorado muchísimo con el ayuno intermitente.
@myriamrincon46268 ай бұрын
Felicidades 🎉, yo no he sido capaz, precisamente por andar picando
@gracielamoguell85928 ай бұрын
😊😊😊
@esthertalamantes59718 ай бұрын
Wow 👍
@alceibac8 ай бұрын
Si, es parte de la nutrición. Yo practico el 18/6 hace 4 años y mi peso se estabilizó y mi digestión es muy amable.
@cokita267 ай бұрын
@@D.Guanuz21 come durante 18 horas seguidas, y ayunas 6 (cuando duermes) 😅
@normalombardi44243 ай бұрын
Muchas gracias Doctor por transmitir su sabiduría de manera simple,para que todos podamos entender. DIOS LO BENDIGA SIEMPRE 🙏Desde Córdoba, capital, Argentina
@javierfurman3 ай бұрын
Muchas gracias. Saludos Cordoba!!
@victoriasuarezpinto35468 ай бұрын
Es verdad todo lo que usted explica sobre el estreñimiento!!!🙏
@ruyalarcon21808 ай бұрын
Gracias Dr. Javier ..voy a tomar mas agua ..bueno yo tomo 3 vasos grandes diarios...muchas gracias.
@javierfurman8 ай бұрын
Exitos y abrazos.
@alexisnieto93335 ай бұрын
El video que faltaba y el que esperábamos, "dejar de comer". Con tantas restricciones en los alimentos, éste es la tapa, el que nos dice que hay que dejar de comer, ¡Por Diossss!. Claro si no comemos, qué evacuamos???.
@mariacristinadurando2962 ай бұрын
Eres tonto come libiano
@africaasensi91239 күн бұрын
Efectivamente, si no comes no evacuas, de hecho uno de los problemas de las dietas es el estreñimiento. Hay que hacer un buen bolo para no estar estreñido y si no comes, ya me dirás cómo lo haces. Hay un refrán que dice: "lo que come el mulo, caga el culo." Perdón por la ordinariez pero es muy gráfico.
@MalviHernandez-ko5py8 ай бұрын
Así es cuando no comemos tanto uno se siente mejor gracias doctor bendiciones
@javierfurman8 ай бұрын
Gracias por comentar
@carlagallego69078 ай бұрын
En el desayuno caliento agua con ciruela pasa y me ayuda mucho Ya es costumbre desde que vivía con mi madre Comer poco en la noche y no tan tarde
@pacoares188510 күн бұрын
Anticancer
@act.ma.bertharascon20834 ай бұрын
Es importante la fibra y agua, pero también se necesita algo de grasa para que resbale, con 2 cucharadas de aceite de olivo o una por la noche, me da buen resultado
@martabetancurhernandez5906Ай бұрын
Doctor gracias por tan valiosa información, por tanta sabiduria y conocimientos. Yo tengo colon irritable, pero es lo contrario al estreñimiento, hay muchos alimentos que no tolero y me da colico, y diarrea, puedo ir al baño varias veces en el día (6, 8, 9), además soy diabetica y tengo higado graso. Llevo unos dos años tomando probioticos, y no veo mucha mejoría, por favor me puede recomendar algo, que debo hacer es muy molesto. Pido por favor que le den me gusta a este mensaje, para que el doctor me de alguna respuesta. Dios los bendiga.
@sandrawhitman33898 ай бұрын
Para las personas q padecen de estreñimiento ....hidratarse en cuanto se levante de 16 a 20 onzas de agua tibia tirando a caliente,
@raulcaceres48216 ай бұрын
Si le pones medio limón seria perfecto
@alejandrobarbacil8598 ай бұрын
Hace 7 meses q de un dia a otro empece sin poder defecar y ademas no hacia x 7 dias. Masajes, 2 litros de agua diario, masticar bien y envolver en saliva la comida bien chiquita, deje la carne y x las mañanas agua tibia con zumo de un limon y una pizca de sal, a media tarde infusiones de menta, regaliz y asi. Termino 2023 y ya el intestino se mueve solo y sale bien de color y ningun cascote. Suerte lo supere sin tratamiento medico..ya tenia turno con el gastro para el 20/1/24. Ire igual
@darioalbertojuarezorellana69768 ай бұрын
El limon es astringente, mas bien genera estreñimiento
@jeronimorosales80708 ай бұрын
Guacala😊
@user-hn6pt9xm6v8 ай бұрын
Sufro orriblemente de este mal,hago algunas cosas pero no consigo mucho éxito, practicaré esto para ver si hay buenos resultados Gracias doctor🙌🏻
@marcelar.o.98207 ай бұрын
@@darioalbertojuarezorellana6976Al contrario, mi médico naturista me lo recomendó para el estreñimiento y tomarlo como indica y fue la solución
@abrilmata17357 ай бұрын
@@darioalbertojuarezorellana6976Realmente no sabes lo que dices con referencia al limón.
@mabelaromualdo74396 ай бұрын
Muy importante , la información ,con mí sueldo como una vez x día
@DeliaNoemiSilva3 ай бұрын
Con mi jubilación y sola, pago alquiler, y todos los servicios, vivo en Argentina, tengo 74, años como una sola vez, y vivo a mate amargo, cuando puedo comprar yerba, e igual soy estreñida, y tomo muuuucha agua, más comidas no puedo tener, ni comer pescado, ni carne, ni pollo, algo de verduritas y sopa, entonces xq me pasa esto?????😮
@DeliaNoemiSilva3 ай бұрын
😮
@RobinMorales-lz1bp3 ай бұрын
Suplementar con citrato de magnesio. También ayudará comer frutas como mango.
@paulina70172 ай бұрын
@@DeliaNoemiSilva Te falta magnesio, pero no cualquier magnesio. El mejor es el citrato de magnesio, pero también hay alternativas más económicas, como el carbonato de magnesio y el cloruro de magnesio. Estos dos últimos deben ser tomados con un cítrico. Puedes colocar en medio vaso de agua un chorrito de limón y te tomas el magnesio. El magnesio debe ser tomado de por vida, ya que la tierra está carente de magnesio, entonces los alimentos también están carentes. El magnesio tiene unas 300 funciones en nuestro organismo. Las principales son para el estreñimiento, para el insomnio y para los calambres.
@orvelinaarellano57408 ай бұрын
Gracias doctor por sus Buenos consejos sabios para el bien de nuestra salud bendiciones.
@javierfurman8 ай бұрын
¡Gracias por tu mensaje!
@GravielaIbarrarevollo24 күн бұрын
Gracias doctor por la enseñanza cómo comer
@sapereaude81498 ай бұрын
Yo hago todo eso desde hace años, ayunos de 18 ó 20 horas, a veces OMAD, el agua que me toca, etc... y no resuelvo el problema.
@elenapravata44778 ай бұрын
Siiii doctor.😅❤Es un placer escucharlo, gracias 🙏💙
@javierfurman8 ай бұрын
Gracias a ti
@soniaalvarez17208 ай бұрын
Do dónde se encuentra
@oliviagomezdecortina37128 ай бұрын
0
@laurasidanez12428 ай бұрын
Bien DC ud dice cmo son las cosa de verdad el cuerpo funciona perfectamente pasa q nosotros no lo respetamos!!!👌
@javierfurman8 ай бұрын
Totalmente!
@mabeldefelice82358 ай бұрын
Gracias Doctor por tantas buenas enseñanzas. Saludos cordiales.
@javierfurman8 ай бұрын
Gracias. Saludos
@marianelasapia43428 ай бұрын
Gracias Dr., excelente explicación bien sencillo su manera de informar! Gracias
@javierfurman8 ай бұрын
Gracias a ti
@Yosoy8978 ай бұрын
Yo sin saber esto lo hacía y si claro que funciona, cuando ya no puedo le bajo a la ingesta de alimentos, como poco o me salto comidas, agüita y listo todo fluye.
@soniagutierrez38348 ай бұрын
Gracias Dr. Por estos sabios consejos! Y a!😂 tomar agua se ha dicho!
@enriquetaeulogiohernandez126915 күн бұрын
Gracias doctor Dios lo bendiga por sus consejos
@lizo91897 ай бұрын
Gracias es usted un profesional como MUY POCOS.,!!!!!!! y cuando el estómago se inflama cada que comemos que hacer?
@javierfurman7 ай бұрын
Hola soy Maribel del equipo de Javier Furman Gracias por escribirnos, para ver el video te dejo el link kzbin.info/www/bejne/gnfZkpqorbNrbtU
@Tania-c4dАй бұрын
Muchas gracias Dr Extremadamente útiles sus videos.Hace más de un año le sigo, definitivamente por aquí le obedecemos varias personas y preferimos su información. Bendiciones para ud y familia Gracias Gracias Gracias Amén
@javierfurmanАй бұрын
Muchas gracias por todo el apoyo al canal, estoy muy agradecido y es un placer darle buenos consejos para mejorar su salud.❤️🔥
@aliciacaicedo529328 күн бұрын
Le adoro mi querido Doctor. Muchas gracias por sus consejos . Dejar de comer . Que mi DIOS LO BENDIGA ENORMEMENTE. . GRACIAS Dr.
@victoriasuarezpinto35468 ай бұрын
Buena tarde Dr.Javier Dios lo bendiga acompañe siempre por compartir los dones e sabiduria con todo su projimo. 😊
@javierfurman8 ай бұрын
¡Gracias por tu mensaje!
@soniasony99308 ай бұрын
Gracias Doctor
@Dolores-p5bАй бұрын
Lo hago dr soy cerca de vientre estoy tomando una vitamina que usted recomendó , me empezó ayudar mucho gracias por darnos tanta ayuda gracias dr
@EloyGijon67Ай бұрын
No hace falta estar estreñido. Espaciar comidas y comer menos en cada una es genial
@milecsaomana61448 ай бұрын
Ay Díos dr me da tanto remordimiento porque soy glotona Pero sus reflexiones me animan a mejorar mi salud Gracias ❤
@tereayb38198 ай бұрын
ÁNIMO, SOY DE SU CLUB😅 .....PERO HAGÁMOSLO SEAMOS MÁS DISCIPLINADAS A FAVOR DE NUESTRA SALUD❤
@anatoro38028 ай бұрын
El cuerpo hay que dejar ,este bien saludable 👏👏👍
@gloriaeagan95968 ай бұрын
Al principio es un poco furor dejar de comer tanto yo empeze a desayunar 2/3 horas después de levantarme y así fui aumentando a comer la ultima del día lo más temprano posible 2/3 de la tarde y el desayuno lo más tarde posible 11/12 y así llegue a comer solo dos veces al día y hacer ayuno hasta más de 15/16 horas y mi estómago se ha mejorado increíblemente, 0 inflamación, menos acudes e increíblemente el estómago se me mueve hasta 3 veces al día, es increíble. Gracias doctor
@joseluisrivas53847 ай бұрын
Gracias, gran doctor. Sus conocimientos no hacen mucho bien a los ke los keremos llevar acabo
@martarubino99068 ай бұрын
Gracias por compartir estos conejos son de gran ayuda👍❤️
@javierfurman8 ай бұрын
De nada 😊 Saludos!
@omeida233 ай бұрын
Dr hoy en él gym lo escuché a usted me ha encantado.Yo estuve dos años después de una colonoscopia me dijo la digestiva que tenía meteorismo.Ahora me descubrió un nutricionista que me quitó la lactosa.antes evacuaba mucho líquido y pastosa desde que me quitó la lactosa hacé 4dias estoy bien,yo siempre voy muy bien al baño lo que mí estómago todavía está inflamado sé que durante dos esforcé los intestino gracias.me gustaría que me dijeras respecto a la inflamación, cuído la alimentación y hago mucho deporte casi tengo 72años gracias Saludos
@user-lu7vy7jm2n4 күн бұрын
Excelente su explicacion Doctor 👍
@floresthelaramirezcapote73717 ай бұрын
Magnífico Gracias doctor por la explicación,, por qué aveces como por comer o con exageración y poco líquido 😢, cada día aprendo más gracias ❤
@MaritzaMoraGarcia-mf2lj24 күн бұрын
Gracias dr x compartir tus conocimientos y consejos
@JuanSalazar-os5wy3 ай бұрын
Gracias Doctor por sus consejos buenísimo muchas bendiciones lo saludó desde Buenos Aires Argentina
@anamariaregoperez936113 күн бұрын
Sus consejos ayudan siempre ❤
@j.miriamangeless.64315 ай бұрын
Es cierto! Yo lo practico y es verdad que me va mejor! Tomo agua y fibra! Y práctico ayunos. Gracias Doc.
@bertagaravito7712 сағат бұрын
Muchas gracias Dr
@veronicaolivares31168 ай бұрын
Gracias Doctor Javier Furman 👍❤ ustd si que nos lo explica con 🍐 🍐 y 🍎🍎 , muchas gracias!!
@rociobarrios16845 ай бұрын
A ti querido doctor Javier Gracias por compartir tus conocimentos para ti un abrazo enorme de mucha luz 🙏😍🤗💜🌞💫🍀🍀🍀🍀🍀🍀🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌈
@javierfurman5 ай бұрын
¡Agradezco tu comentario! Saludos
@merchemolinsgarcia44963 ай бұрын
Hay que comer quinoa tengo un postre ideal de fibra un vaso de quinoa, la pondremos a hervir cuando explote el grano en un colador la escurrimos y enfriamos con agua tendremos preparada la leche de avena con cortezas de limón y naranja lo calentaremos un poco y pondremos cardamomo partido para que deje aroma sus semillas agregaremos canela Ceilán colaremos y pondremos la quinoa junto a la leche mejor sin azúcar también se pueden poner por encima trocitos de albaricoques o la fruta que os guste ❤🎉
@luzstellagomez36377 ай бұрын
Doctor muchas gracias por sus Explicaciones Muy importantes Gracias bendiciones❤
@imeldamontalvo58478 ай бұрын
Es verdad, yo tengo acidez , hernia hiatal y estreñimiento, sobre todo cuando como carnes y arroz, pero tomo té de manzanilla y como 2 veces al día , y tomo magnesio a las 5 y ceno fruta no ácida ó acelgas ante de las 7 pm, me desinflamo y me siento mejor.
@mariluliguori10058 ай бұрын
El arroz es fatal (causa estreñimiento) el arroz integral es mejor pero poca cantidad y no todos los días!
@mabeldefelice82358 ай бұрын
@@mariluliguori1005 si al arroz lo enjuagas y le quitas el mayor porcentaje de fécula, por lo menos en mi organismo,no me produce inconvenientes 👍
@user-ic5lp3vo2t8 ай бұрын
Bendito Dios. Muy buenos los consejos Dr. Yo consumo arroz Brasmatti tiene vitaminas. Mi Cardiólogo me mando a comer de todo para aumentar mi masa muscular. Ahora como 2 veces al día. Mi familia se preocupa por mi delgadez en mi 3ra Edad. Sucede que al tener bajo peso y masa muscular en la edad adulta temen pero mis análisis dan bien. Dios dirá
@JulietaBucaro7 ай бұрын
Buenos días doctor por sus consejos ❤ desde hoy voy a comenzar a comer mucha fibra y a tomar mucha agua 💦 bendiciones 😅❤
@juanmoreno28195 ай бұрын
Desayuno, almuerzo, vermutheo, meriendo, cebo y receno!. Desayuno feutos secos, atmel, agua cafe con leche a las 7 am A las 10 como una manzana o una naranja o simikar A las 12,30 tomo unas aceitunas y unis snacarnmdos, nueces o almendras A 1339 una ensalada y pescsdo azul kos hueves legunbres y lis domingos bacalaho salvo el ultimo domingi de mes que tomo carne De pistre siemore una fruta y un danacol A las 17 hiras un yogurt A kas 20,30 verdurira y uba fruta A kas 22,15 voy a la cama. Tengo 88 sñks mido 187, antes media 1,92 voy dis veces al baño tida la vida. Camino dos horas por ka nañana y nado 30 minutis pir la tarde, vebo solo ahua aproxibadamente un kitro y nedio. Beno nas entre horas. Bo tomo medicacion.
@merche683 ай бұрын
PERFECTO 💯😊☺️
@FrancyPrado-bx3vw7 ай бұрын
El ayuno es la mejor opción ...es una bendición
@myriambecerra78665 күн бұрын
Tengo 74 años y estoy sufriendo de estreñimiento. Que debo comer y ni comer. Gracias por su mensaje.
@SiolyPereira11 күн бұрын
Amé que así sea Dios te bendiga 🙏
@fanypenachamba83378 ай бұрын
Excelente esplicacion, gracias Dr Furman.
@javierfurman8 ай бұрын
Gracias a ti
@ultimasopciones53038 ай бұрын
Excelente consejo. Y hasta de lógica, pero que pasa si tengo gastritis fuerte y no puedo dejar mi estómago sin un tiempo de comida. Que ae puede hacer en ese caso? Agradecería mucho su respuesta!
@javierfurman8 ай бұрын
Siempre se puede mejorar el estilo de vida con hábitos saludables. Siempre bajo supervisión médica
@bethflor17493 ай бұрын
Pasararia mi dia mirando sus videos Doc!! Siempre aprendo para incluir en mis días,,Dios lo bendiga!!y gracias 🙏🏼
@javierfurman3 ай бұрын
¡Gracias por tu comentario positivo! Me alegra saber que disfrutaste del contenido
@monicaraquelbaigorria97377 ай бұрын
AL FIN 🎉....UN DOCTOR QUE ME ABALA !!!!! . ❤🇦🇷
@patriciabalmas89107 ай бұрын
Gracias Javier Furman! Eres un campeón que lindo que todo lo que sabes nos los transmitas sin pedir nada a cambio, SOS un bacan!
@javierfurman7 ай бұрын
Hola, muchas gracias. Abrazos
@florperez76718 ай бұрын
Dr muchas gracias corrrecto 👍👍👍hasi es su sabiduría , están en sus mensajes , muchas gracias DR🙏🙏🙏🙏👍👍👍
@luzmarycampanocuetia75996 ай бұрын
Gracias doctor,por la información que previene las enfermedades.
@Soniabestriz-jf2wo8 ай бұрын
MUCHAS GRACIAS DOCTOR.... SUS CONSEJOS NOS TRAE A LA REALIDAD..🙏🙏🙏🙏🙏💝🌟🌟🌟🌟🌟
@javierfurman8 ай бұрын
Gracias. Saludos
@mariamartinez27543 ай бұрын
Es importante ayunar y tomar agua, muchas gracias Dr❤❤
@brigittepazos5268Ай бұрын
Gracias doctor por sus consejos
@adrianafernandezdiaz425224 күн бұрын
Desayuno intermitente 18x6...... 18 horas de ayuno x 6 de hacer 1 desayuno 1 almuerzo o cena ....increíble lo que sucede sin azúcares sin harinas sin alcohol..mucha agua
@rosamariasaucedo13374 ай бұрын
Que interesante Tema, gracias Dr. Javier me encantan todos sus Temas muy interesantes, Que Dios lo bendiga
@LLIGIAMATAMORO3 ай бұрын
Bien Dicho Doctot🙏😮 Bendiciones.Por Leernos La Cartilla 👏👏👏👏👏
@rosariocastilloruiz6697 ай бұрын
Dile a un hombre que trabaje en la construcción que deje de comer. Hay trabajos muy duros y de mucho esfuerzo y tienen que comer bien. Otra cosa es el que tiene un trabajo sedentario y que no necesite tanta comida. Los ayunos intermitentes son muy buenos para los que no hacemos grandes esfuerzos.
@merche683 ай бұрын
Como decía mi abuelo: si hoy no te has ganado el pan, no comes.🤨🤔🥴☺️
@ramonaguzmanarias50443 ай бұрын
Asi es yo creo que una vez hay dia se puede comer y el cuerpo es feliz
@miriammartinez69168 ай бұрын
Gracias Dr.Bendiciones ❤
@user-hz4yb9qj3s4 ай бұрын
Así es Dr Javier. Gracias por compartir. Su valioso video sobre la salud... De alimentarse. Adecuadamente. 👌👍😍
@carlosayala44668 ай бұрын
Dr. Javier, es curable la duodenitis?
@mirtaaltez75720 күн бұрын
GRACIAS Dr primer vez que lo veo tengo ese problema con mi hijo no come verduras no come frutas como hago le pasó diciendo toma agua toma agua todo el día así gracias.
@blancagonzalez65073 ай бұрын
Muchas gracias por sus conocimientos y consejos saludos desde CHILE
@javierfurman3 ай бұрын
Gracias a ti
@mariaeugenialafontcabeza33043 ай бұрын
Estuve enferma ,con una EPIGASTRALGIA (Dolor en la " boca del estómago " .Mejoré considerablemente ,cuando dejé de comer ,durante 3 tres días. (Tomaba de a poquito suero oral casero .)
@marinagarcia327521 күн бұрын
Gracias, es un terrible problema
@mariacojocaru-nd5jy2 ай бұрын
Gracias. Gracias. Gracias por todo 🎉❤😊
@claudiamarrone74326 ай бұрын
Que buena esplicacion doctor... El agua es fundamental, 2litros y medio... Eso le digo a mi hijo para que no tenga constipacion.
@samantablur59247 ай бұрын
Muy cierto, yo lo comprobe, reduje la canridad de comida y mejore mucho
@user-bv9nr8ft4s4 ай бұрын
A mi me ocurrió que por comer menos, comer tarde. Saltarme la cena y no tener horarios de comida definidos perdí masa muscular. Ahora estoy intentando recuperar peso. Me ha costado mucho trabajo pero voy paso a paso. Que Todo sea un equilibrio !!!!! Muchas Gracias por todos los consejos Dr. Javier ❤😊 Todos sus videos nos aportan mucho y Ver los comentarios de otras personas también ayudan a ver sus experiencias. Bendiciones 😊
@javierfurman4 ай бұрын
Me da gusto saber que mi consejo lo pudo ayudar.
@pacoares188510 күн бұрын
Semillas..frutos secos.. Cuidado con el azúcar... Masa muscular... Ejercicios de esfuerzo..
@aliciagonzalez97868 ай бұрын
Qué buen Tip Doctor.....!!!!!! Muchas Gracias !!!!!.
@mariarosapavia35588 ай бұрын
Graciar doctor.por su esplicacion✋👍
@may753094 ай бұрын
Hola hermoso! No soy estreñida, pero estoy acostumbrada a solo las 3 comidas principales, y mi peso super, estoy fit en mis 49🥰
@vivianahenriquez61027 ай бұрын
Gracias Dr..:a mi me funciona perfectamente, comer 2 veces al dia...fruta y agua entremedio. Es mi gran solución....
@javierfurman7 ай бұрын
Excelente
@mariaelenaquintanillamoral73395 ай бұрын
Los i nsulino dependientes no pueden dejar de comer así de fácil, porque da mucha hambre; eso de la salud sí que e olmplicado.lo mejor es tomar suficiente agya y fibra al menos en mi caso. Es un gusto escuchsrlo, siempre doctor, nos ayuda a toda la familia. Complejo motor migrsnte, csmión de basura😅, súper interesante eso. Muchas gracias!!!
@fabiolayacelga69858 ай бұрын
Gracias por tan buen consejo, Dios lo bendiga doctor.
@javierfurman8 ай бұрын
Gracias a tí por ver.
@lucenithreyes42638 ай бұрын
Gracia Doc mucha agua y fibra Mil bendiciones ❤
@javierfurman8 ай бұрын
Igualmente!
@_xucroww8 ай бұрын
Gracias Doctor, que Dios le bendiga.
@javierfurman8 ай бұрын
Gracias. Saludos.
@mariacristinadurando2962 ай бұрын
Otra cosa denoche 1 cuchara de miel o aceite de oliva con limon y agua tirando a caliente. Es bueno y jugos de zanahorias ez exelente
@antonioagustinjimenezjimen98484 ай бұрын
Y cuidado con los problemas para no poder evacuar ,porque parece una tontería, pero puede ser algo grave .En mi caso tenía helicobacter pylori, no tengan vergüenza de ir al médico si hace falta
@Lnt-qw6ch8 ай бұрын
Con su permiso Dr ,lo mejor para el estreñimiento es el consumo suficiente de agua ,mejor todavía en la mañana
@user-fj6gy5jg8i7 ай бұрын
Muchas gracias por todo lo que nos enseña Dr.🎉🎉❤❤
@maritzamora80196 ай бұрын
Wow genial súper gracias x compartir tus conocimientos y consejos. Amén
@martinreyes4390Ай бұрын
Le doy un 50 50 esto aplaca muy bien para personas que no tienen un desgaste físico excesivo, más para quienes usan la fuerza durante su labor creen que dejar de comer seria beneficioso para su rendimiento, hay se los dejo.
@sandramarin6524Ай бұрын
Pero que hacer cuando no hay energía suficiente, una enfermedad autoinmune,fatiga crónica, fibromialgia se debe dejar de comer??😮😮
@anabelsygomez66438 ай бұрын
Por eso es bueno ayunar las veces que podamos
@elsasalcedo62065 ай бұрын
❤
@Luisfelipe-hj9jr8 ай бұрын
Apreciado doctor una pregunta, si se tiene un cuadro de anemia pero hay estreñimiento, se recomienda dejar de comer ???
@javierfurman8 ай бұрын
Hola siempre se puede mejorar el estilo de vida con hábitos saludables y consultar con un profesional capacitado para hacerte un seguimiento.