📚EL SECRETO DE LA CALISTENIA (Nunca Lo Viste)📚

Que onda salchichas
Hoy vamos a adentrarnos en el fascinante mundo de la anatomía y biomecánica aplicada al entrenamiento. Prepárense para descubrir cómo entender y apreciar de manera más profunda los ejercicios que amamos hacer.
En este video, nos sumergiremos en el estudio del cuerpo humano y aprenderemos sobre la posición anatómica, la base para entender cómo funciona nuestra maquinaria interna. Exploraremos los diferentes planos del cuerpo y cómo nos permiten visualizar y comprender mejor los movimientos que realizamos durante el entrenamiento.
Además, no podemos dejar de lado los ejes, esos elementos clave que nos proporcionan el punto de rotación en nuestro cuerpo. Descubriremos para qué sirven y cómo influyen en nuestros ejercicios para maximizar su efectividad.
¿Quieres ejemplos prácticos? ¡Claro que sí! Presentaremos una serie de ejercicios que nos ayudarán a aplicar todo lo aprendido y sentir en carne propia cómo la anatomía y biomecánica potencian nuestro rendimiento.
Pero eso no es todo, pondremos a prueba tus conocimientos con preguntas y tests para asegurarnos de que estás captando toda la información y disfrutando del aprendizaje.
A continuación, llevaremos nuestra pasión por la calistenia a otro nivel. Realizaremos un minucioso análisis de diferentes ejercicios de calistenia y entenderemos cómo cada detalle anatómico y biomecánico influye en su ejecución y beneficios.
Es importante destacar que, aunque este conocimiento no es indispensable para progresar en el entrenamiento, es un enfoque enriquecedor y placentero para aquellos que buscan comprender más profundamente el funcionamiento de su cuerpo.
Así que si eres amante del gym, calistenia, gimnasia o simplemente tienes curiosidad por aprender más sobre tu cuerpo y cómo mejorar tus ejercicios, este video es perfecto para ti. No te pierdas esta oportunidad de adentrarte en esta hermosa forma de apreciar y disfrutar tus rutinas de entrenamiento.
🎵Música usada:
- Infraction Music - Stardust
- Bizet - Habanera
- 1812 Overture- Tchaikovsky
- Alpha Mission - Jimena Contreras
- E Minor Prelude - Chopin
Espero que les guste, a mi me encantó.

[@andyyromano]

Hola bestias. Para este video quise armar una dinámica más "cinemática" o de "documental". Algo mas interesante. No queria armar un "tutorial de anatomia". Que les pareció? Aprecio mucho el feedback de ustedes porque si veo que les gusta, con más ganas voy a dedicar a crear videos de este tipo. Llevan más tiempo, es verdad. Pero, al menos para mi, son hermosos. Justamente intente armar una "pelicula". A medida que iba desarrollándolo me di cuenta que tal vez quedaba muy aburrido y por eso metí un poco de humor en el medio. Que les parecieron las preguntas? Le pegaron a alguna? Las incluí para que puedan ponerse a prueba y que lo que se explica en el video, quede mas consolidado en ustedes. Saludosssssssss

[@diegoarana7669]

Estos videos son mejores que los típicos tutoriales, sigue haciendo este tipo de videos tipo "historia" que son épicos

[@andyyromano]

Buenisimo dieguito. Gracias por tu feedback

[@VladimirGaviria]

No conozco los otros pero las imágenes con los planos, ángulos y ejemplos directos son chimbas. Pero lo más chimba es encontrar a alguien que le gusta lo que a mí me gusta y verlo profundizar tanto.

[@andyyromano]

Vamoo, muchas gracias Vladi :)

[@knowledgereignssupreme7853]

Espectacular. En un lugar donde abunda la desinformación y contenido fast food, tu canal me llegó como una bocanada de aire fresco necesaria. Gracias por el trabajo

[@andyyromano]

Amigo/a te agradezco muchisimo. No me gusta para nada el contenido "fast food" (que me parece un termino genial asi que voy a empezar a usarlo ajajaj). Se que el video es de 18 minutos (cosa que va absolutsmente en contra de los 2 minutitos que quiere cierto publico)...pero ver que hay gente como vos me motiva a seguir haciendolo. Saludos!

[@gilmarlopgon]

Me encanta el contenido, espero ver más de esto algún libro relacionado al tema? De biomecánica y calistenia

[@andyyromano]

Buenas Gilberto, muchas gracias por el apoyo :'). Respecto al contenido similar, proximamente voy a subir uno sobre acciones musculares. Respecto a libros del tema, si bien no los lei aun, conozco al Overcoming Gravity que es sobre entrenamiento de calistenia y es bastante conocido

[@CarolineSweet1996]

Que excelente contenido! Super entendible! y los gráficos muy precisos!

[@andyyromano]

Mil gracias por el apoyo 🙌🏻

[@danielmontenegro7220]

Excelente video! Información muy útil y fácil de procesar, me suscribo a tu canal, me gusta tu dinámica y la manera en la cual enseñas

[@andyyromano]

Uhh muchas gracias Dani por dejar tu comentario. Me alegra que te cope la dinámica, me ayuda mucho :)

[@reynamunozpaulwilliam9804]

pensé ver un video sobre lo fundamental en calistenia, pero terminé viendo una obra de arte.

[@andyyromano]

No me lo digas asi 😭

[@nicolasminogo2597]

Wow, tremenda la cinematografia ! Me encantó, no tenia ni los conocimientos basicos de la anatomia y ni biomecanica, buenisimo todo. Videazo !

[@andyyromano]

Uuuu tremendo, muchas gracias y me alegra que te haya gustado :)

[@ZamnaSolano]

Gran video, super explicación, gracias 😃

[@andyyromano]

Mil graciassss

[@GeovannyGil]

Exelente video hermano bendiciones.

[@andyyromano]

Gracias geovanny🙌🙌

[@josemanuel6584]

Me resulta ofensivo la escasa cantidad de likes, literalmente explicas las cosas de manera super clara, nada obstusa, con ejemplos visuales super esclarecedores y me encanta como montas el video y el ritmo que tiene, mi enhorabuena por el contenido y muchisimas gracias por compartirnos oro.

[@andyyromano]

Mil gracias Jose, comentarios como el tuyo son la razón por la que le dedico lo que le dedico a cada video :')

[@luilli117]

Simplemente este video es arte

[@andyyromano]

Gracias luilli, me alegra una banda que te haya gustado :')

[@jhstyle9442]

Efectivamente es cine. Pasas nombre de las programas de biomecanica ( ejes y planos)

[@andyyromano]

Ajsjsjjs cine🚬🚬. El programa en realidad es de modelado 3d de casas (no de biomecanica especificamente). Se llama sketch up. Yo lo use para explciar de forma mas grafica jejeje. Muchas gracias x el apoyo facha

[@carlosarturogamaarroyo7386]

Con esta información no podré esperar para otra parte es increíble la manera en como muestra la belleza del cuerpo humano

[@andyyromano]

pff muchas gracias carlos, me motiva un monton tu comentario. Si veo que la gente quiere, preparo otro video mas del mismo tema

[@alejandrodelledonne1148]

Una Locura este video, MAESTRO 🤯

[@andyyromano]

Gracias aleee, que bueno que te haya gustado🙌

[@Dylan-xb5fz]

Muy buen vídeo capo, el crecimiento es lento pero si te mantenes constante y con este nivel de calidad vas a llegar a ser grande en KZbin. Ánimos!

[@andyyromano]

Muchas gracias dylan, sos un groso 🙌

[@diegoarana7669]

buenvideo

[@andyyromano]

Gracias diegooo

[@fenyxzenmado2672]

cómo aprender biomecanica fácilmente: dándole a like y compartiendo el video

[@andyyromano]

Ese es el metodo oculto jejej. Gracias x el apoyo :)

[@josemanuel6584]

Pregunta: hay partes del cuerpo como el cuello, las muñecas o el pie que tienen movimientos circulares, los movimientos circulares no me encajan con ningun eje ni ningun plano porque literalmente rompe todas las logicas que lo componen, en estos casos, hablamos de combinacion de planos-ejes con otros?

[@andyyromano]

Señor si no sos estudiante de anatomia, me sorprendiste. Correcto. Los movimientos circulares o "de circunsducción" son combinacion de todos los demas movimientos y planos

[@MrJuanchidori]

Hasta hoy me costaba banda los planos, por el simple hecho que me confundian. ahora que que decis horizontal es de arriba, sagital de lado. Porque nadie me lo dijo asi de facil

[@andyyromano]

Bien ahiii, me alegra que te haya servido juanchi. Cualquier duda avisame. Pd, te gustaria algun contenido en particular sobre anatomia?

[@tobiasmagnien2078]

Con solo empezar el video parece un documental!

[@andyyromano]

Gracias tobi😭

[@franciscoaban9547]

16:43 🤨🤨🤨🤨🤨🤨🤨 Felicitaciones por el video.

[@andyyromano]

jajajaj graciass

[@mrpan6364]

16:43 😳

[@andyyromano]

Jajajaja

[@sant.iag0sco894]

Pesado y al fallo

[@andyyromano]

Equivalente calistenico de patear un penal fuerte y al medio

[@nicolasminogo2597]

2:07 pensé que se me habia apagado el celu lpm jaajajsjsjs

[@andyyromano]

JAJAJA

[@TobiasVargas_SWC]

Esto es cine🚬

[@andyyromano]

Esto es cine, dicho por el capo titan monolito de facha de tobi vargas