El Secreto está En la Comida

Mitos y Secretos Detrás de los Hierros
El Secreto está en la Nutrición. Aprende a comer en en deporte del Fitness y Fisiculturismo. Antes de gastar en suplementos compra buena comida.

[@chrisviruet6940]

Acado de descubrirte Waaooo me encanta tus videos. Ya le di al Subscribe button. Espero que este bien si estas en Puerto Rico todavia

[@melisacolon8466]

Santo Cielo... 😘

[@ednarosado3391]

Buena informacion. Tu sabes muy bien de lo que hablas. Te admiro mucho. DTBMS.

[@zuleimamuniz2950]

Eres el mejor..saludos y gracias por compartir tus conocimientos

[@akulmonkel469]

Tremendo video

[@saramartin253]

Dios... me encanta como hablas de claro....clarito...a buen entendedor con poquitas palabras vale.... gracias por compartir tus experiencias, conocimientos y opiniones...much@s te lo agradecemos de verdad

[@A20r20]

Sara Martin pues te equivocas y mucho bonita, no te habla clarito de echo te está mintiendo a ver si te enteras que eso no lo tiene porque come alimentos de buena calidad y porque entrena mucho, que es por los químicos, madre mia no se quien me da mas pena si el que miente o el tonto que se lo cree.. En fin, cuanto paleto.

[@paolamontt3606]

Como sabe este hombre💪🤗

[@rob-sh1zi]

Eres el mejor caballote,más claro ni el agua de manantial.saludos desde Ecuador 👍🏻💪🏻

[@delgado19731]

Excelente y bien claro !!!! Muy interesante también!!!

[@rodysnieves7833]

Waw que fuerte.Te felicito cuidate mucho Dios te bendiga

[@manuelbriceno367]

Oye gracias ! Usted habla claro y preciso

[@zammy_zammy8355]

Oye tremendo video.. De eso se trata, de hablar claro. Me encanta coach

[@carloshernanninich2663]

Excelente tus clases muchacho!!! Saludos cordiales desde Argentina Hernan Ninich !!!

[@efrainmedina3082]

Deseo ,determinacion y diciplina

[@josearamos6273]

Gracias por tu información, es de gran ayuda, de como debería alimentar mi cuerpo.

[@abbyhansen9829]

Dios te bendiga...

Amen igual

[@eugie73]

Me hiciste recordar el anuncio aquel de la madre que le decía al hijo: "Búscalo hijo". Era de una enciclopedia creo. Tan fácil que es buscar información ahora pero la gente no quiere pasar trabajo. ¿Y así piensan alcanzar un nivel competitivo? No, hombe, nooo...

[@aburgos24]

Saludos brother desde Coamo, de acuerdo contigo al 100. La alimentacion es la clave numero 1. Una vez hice un entrenamiento de 90 dias usando mas bien la alimentacion mas limpia que hice en mi vida y los resultados fueron increíbles, es cierto lo de cuidar el cardio y que no sea excesivo para cuidar la masa muscular al igual que los suplementos que fueron minimos, prote, creatina, recovery y test booster! Excelentes videos mi hermano!

Alex Burgos Gracias Alex!

[@elojodebob4283]

Alex Burgos

[@elojodebob4283]

Alex Burgos

[@danielriverafigueroa]

motivador! excelente

[@bambinotherock1951]

tienes toda la razon...exito caballito sabarabariiiiiiiiii

[@MsterdClerecia]

Gran video Javier, saludos desde México

[@enriquerondon7129]

Excelente video Buena informacion . saludos desde Venezuela :)

[@unlimitedfitness641]

en este video solo e escuchado verdades enooooorrrmes...opino exactamente igual...y sobre este deporte tienes razon,es muy muy sacrificado, pero solo estoy en desacuerdo en un detalle, para mi si es divertido este deporte los que lo sentimos y tenemos pasion esto nos encanta, el sacrificio nos gusta tanto como los resultados que recojemos en unos años y no solo fisicos sino mentales ya que ganamos confianza y seguridad en uno msmo

[@KalethotmailNazario]

Así Se habla con base y fundamento

[@ViktorLucca]

Mano hace pal de semanas pa'ca' empece a ver tus videos y la verdad mano ke eres una inspiracion pa cualquier persona ke kiera superarse en la vida,mejorar su condicion fisica y a conseguir sus sueños...sigue metiendo mano bro!..eres un ejemplo a seguir en todos los aspectos!!!

Viktor Lucca Gracias

[@efrainmedina3082]

Saludos Javier ,tambien depende de la formacion del individuo,ejemplo mesoformo,hectoformo,etc, tienes inf,sobre eso ? Todos no tenemos el mismo forma de cuerpo,Dtb

[@cristianjaviercosta]

Javier te agradecería si puedes hablar del tema de la piel que mencionas en el video ,yo también tengo 46 y ese es un punto importante , Felicidades por tu progreso, un abrazo desde España

[@leejimenez4482]

I look amazing it's

[@bambooart2862]

No escuchen a los anuncios escuchen a la experiencia.

[@Folken_war]

Dices las cosas claras y sin rodeos, ademas de que es información real, felicidades de los pocos en la red, saludos!!

[@TheBorentino]

Como un pana mío que me dice perdí 3 mil calorías en par de segundos Yo le pregunté como? Me dijo “mano se me cayó el combo de hamburger, papitas grandes y dos apple pies en el piso” 😂

[@caracas061269]

ajjaaja cuanta razon, ahora con esta facilidad del internet ,jajajaaj ,,,buen video, el secreto : 1- comida 2- entrenamiento 3- constancia , saludos desde españa.

jose manuel p.m Saludos

[@genimas5240]

Te falto la nro 4: stanozonol oxitoland, oxandrolona, dianbol homona de crecimiento e insulina.

[@rafaelrodriguez2331]

Saludos desde orocovis....escucharte es cm musica para mis oidos hahaha

[@cocolopo691]

Una de las pocas personas si no es la unica que aclara que los batidos no lo son todo yo consumo 9 claras al dia y 1 huevo pollo atun carne harina integral arroz etc y si un batido al dia pero he logrado cambios y he crecido mucho antes de usar los batidos son suplementos no la base de la piramide dios te bendiga hermano feliz 2020

[@burgossusana565]

Voy hacer La Batida de Avena siempre estoy en 96 Lb a 107 Lb cuando aumentó 110 Lb las rebajó Rápido💆‍♀️solo Quiero 125Lb oh 130Lb.

[@joseroman2899]

El sitio se ve brutal.

[@joelreyes9568]

Lo que sucede es que nadie se quiere sacrificar, de hecho, aún los que utilizan esteroide tienen unos entrenamientos de madre y hacen unos sacrificios brutales en la nutrición. Si quieren entren en you tube a ver los entrenamientos de ronnie coleman y después hablamos. Javier excelente video adelante

[@rafaelgomez1989]

Javier q tal, para informacion sobre tus servicios como entrenador a distancia, pues vivo en Miami ( aunq viajo con frecuencia a PR ) ?

Rafael Gomez info al inbox de facebook

[@rafaelgomez1989]

Gracias Javi !

[@MrRocharocha]

los 13 minutos que dura el vídeo se resumen en esto... "En este deporte si tu comes bien y entrenas regular vas a progresar, porque tu cuerpo se construye con la alimentación"... Amen!!!

[@robertoromerocortes5468]

me acabo de suscribir ,te llevas mi 👍 sincero y directo

[@javierloperena994]

seria bueno un video q hablara de que hacer para no perder masa muscular ganada cuando uno se enferma a mitad de un ciclo de prohormonas y tiene q suspender el ciclo y el entrenamiento por oden medica por un periodo de 15 dias . en esas estoy y me obligo a comer las 7 comidas al dia limpias para no bajar , pero no se si debo consumir algo mas d suplemento o pararlo todo y quedarme con las comidas solamente

[@carlosrosaleon]

Buenas Jesús solo me gustaría saber si debo dejar el arroz. Pensé en comerlo una vez al día, el problema es q trabajo de noche , quiero tonificar el abdomen q es lo q me falta . Y también las pastas . Gracias 💪💪

No hay q dejar el arroz

[@carlosrosaleon]

@ perfecto , estoy en 220 Pero tengo mi % de grasa alto . Pensé q me iba afectar el comer arroz , por las habichuelas

[@KalethotmailNazario]

El qué sabe sabe gracias Dtb

[@evavazquez121]

🖤💪🎀

[@mdnmep]

Estoy esperando la continuación de este vídeo! Yo no pago nada por ver estos vídeos pero aún así la demando! >( #encojonao'hastaelné!

[@jacobosantana8798]

Muy buena explicación coño más claro de ahi se daña,Saludos desde R.D

[@manuelsoto1932]

Saludos hermano gracias por representar a puerto rico necesito saber que es lo que usas que brinda un servicio de frutas y uno de vegetales

Superfood de la línea Scitech

[@manuelsoto1932]

@ donde se.consigue

[@pabloguadalupe4337]

El caballote

[@milag588]

Como veo la segunda parteee???

[@unlimitedfitness641]

te mando una pregunta...que opinas sobre las cargas y descargas de los carbohidratos??? tu lo haces? de ser afirmativo como las realizas tu? y cuantas formas distintas hay de hacer las cargas y descarg??? saludos desde españa

Unlimited Fitness Las hago depende de la condición que tenga poco antes de la competencia. De estar en óptima condición no cambió nada. Cambiar algo y hacer cargas sería un error. La carga funciona sólo si uno está descargado. Yo trato de mantenerme cargado

[@unlimitedfitness641]

gracas!!!

[@RafaelHernandez-rw2ox]

Y un siclito tambien:)

[@RQquan.]

👍👍👍

[@OO-ce4qr]

Cual es la continuación de este video?

[@995gonza]

hola javier . me prodris dar una rutina de hipertrofia muscular osea para aumentar la masa muscular. te lo agradeceria saludos .

[@isaacgarcia6269]

Que me puedes decir de la testosterona es que tengo una condición que no me permite subir de peso

[@elcangri7844]

Porque el vídeo no esta completo?

[@jaimetorrestorres11]

saludos desde peru hermanoo!

Jaime Torres Torres Saludos Jaime

[@carloscarriel3234]

Te pinches ono tienes razon en Todo lo que dices la gente critica mucho pero deveria hacerte caso en lo que dices

[@JoseGonzalez-fb3ch]

Saludos tengo 53 Año voy acerlo

Jose Gonzalez 👏👏👏

[@marcocharravigil6447]

la verdad xf.

[@Benyoentertainment]

Buenas Javier no se si te fijaste últimamente estoy interactuando mucho en tus videos pero a lo que vengo estoy buscando entre tus videos algun video de qué haces o como haces las comidas de la semana o cocinas a diario .... si tienes ese video y me lo puedes hacer llegar es que estoy en un proceso de bajar de peso y esa forma de ser tuya motiva gracias

Busca mi lista de reproduccion llamada: Transformacion de un Mens Physique

[@Benyoentertainment]

Javier De Jesús gracias viejo !!!

[@arangelisacevedo1278]

Que cuerpazo mi rey a la verdad que con un hombre así uno se derrite como gelatina. Así deben ser los hombre puro macho. BENDICIONES mi rey.

[@xiomaracoris4357]

Wow que cuerpo felicidades ⚘👍

[@adrianwong5352]

Pasa el ciclo por favor, saludos

[@susanagarcia392]

Uso la prote que tienes ahi

[@j.j.j9125]

Jajajjajaja jajajaja pareces popeye jajajajjaja pana tu estas loco primero haces video comeindo cuánta porquería venden burguesas, tacos y bla bla bla.... ahora sales como Popeye jajajajajjaja saludos tu me regalas alegría gracias pana javier de Jesús tu eres definitivamente un cómico

[@davidriano4191]

javier donde encuentro las segunda parte del vídeo

[@mariangelyramirez2491]

💪💪💪💪💪💪💪💪💪

[@waimaru_8569]

No salió el video completo...

[@maryangeleyes3595]

😩😩😩😩🙏

[@abbyhansen9829]

Te ves bello wow

[@MsterdClerecia]

Para los de México la batata acá es el "camote"

[@rositatorres8193]

No ,es boniato,camote es maiz

[@virgenacosta2580]

Cariño estás durísimo. Estar uno rodeada con esos fuertes brazos.

[@JJ-rm4kc]

Saludos desde España!que tanto %de grasa tienes en este vídeo?estas perfecto.habla mas de roids.un saludo

Como 3.5%

[@greencellgrenn1354]

y que esteroides utilisas ?

Greencell Grenn Por ahora ninguno. No hay necesidad para mis propósitos. No quiero subir mas y para bajar grasa no hacen falta. Ahora si, llevó en nutrición estricta casi un año haciendo 7 comidas al día

[@A20r20]

Ya estamos engañando a la gente, utilizas suplementos y esteroides, los suplementos apenas hacen nada,queréis tener un cuerpo así?? No os dejeis engañar no seais tontos coño , ni avena, ni canela,ni huevos, ni carne roja ni ostias,eso solo se consigue con TESTOSTERONA, todo lo demás son gilipolleces sin eso.

[@demostenes1559]

camote o papa dulce

[@Esteban-bp6xj]

Es obvio que usas Anabolicos esteroides. Dianabol, testosterona, estanozolol, son el nombre de algunas de estas sustancias, que se utilizan inyectables y orales. Y se nos burlan mostrandonos las proteinas y los "secretos" de sus entrenamientos. Yo ahora estoy utilizando estanozolol oral que te define y agranda un poco. Para mas necesitaria usar anabólicos inyectables, pero a esos (yo al menos) ya no los utilizaría.

[@myriamvelez4089]

Wow pay te ves fuerte 💪🏻 me pusisteis mal ver un hombre tan sexy como tu con todo el respeto DTB amen 🙏

[@luzmariahuertas1250]

😏Javi eres paresido a Jok😣😥😂.

[@myrnarivera8899]

Bello , cuerpazo❤

[@FernandoGarcia-oz9gu]

Chocho más comida igual te mamás, igual se te nota los ciclos pero el sacrificio nadie lo discute a seguir, saludos

0odemos apostar lo que quieras. Me hago todas la pruebas. Pon la cantidad tu. Yo acepto cualquiera que sea. Si salgo positivo tu te quedas con todo el dinero. Ahora, si es a Cannabis, estoy positivo 100%.

[@w8mpx667]

No creo que este utilizando esteroides para tener un cuerpo asi lo primero generics y una diciplina pero toma por lo menos 5 anos para tener un cuerpo asi y mucho sacrificio

[@hoyola1]

Yo duermo con el enemigo. Mi novia me da comida por ojo, nariz y boca. Me quiere panson pa que ninguna mujer me mire jaja.

[@paolamontt3606]

🤣🤣qqq malaa

[@cristinaxoxo2257]

Wow 🥺😨😍 Superman rescátame estoy en un edificio en mi habitación. Cierra la puerta cuando entres 😏😌😚🤤🤫🤐😉🥰

Jajaja

[@thegoldenboy294]

El fisiculturismo cansa?

A mi no

[@cerrajerosanjuanpuertorico7457]

wao, que sabiduria

[@MIGUELANGEL-ze4fg]

Este desayuna TREMBOLONA, come Winstrol y cena Turinabol. Comida dice...

[@MUNDOLIVE]

esteroides al 100... natural nunca podrías tener ese cuerpo y menos con un hombre de mediana edad los niveles de testosterona bajan y la perdida muscular es insostenible naturalmente... por ende a su edad una dosis en testosterona y una muy buena alimentación ricas en proteínas aminoácidos etc etc... podrían algunos tener ese cuerpo... tengan en cuenta el metabolismo humano varía dependiendo del sujeto...

[@crishdaniel]

si esteroide al 100% me quiere decir no tengo ase ejerció y aser dieta solo pullarme y ya se ve ni sabe nada de tema.

[@josehernadez483]

Miren no hagan comentarios estúpidos yo conozco a javier de jesus y el entrena el 100 x ciento no sean ignorantes orientensen antes de opinar yo también levantó pesas y confiscó a javier hacen años no sean ignorantes ok

[@milag588]

Como esta el mediocre envidiosos con malos comentarios...

[@yaritzarobles7888]

ese esteroide ta funcionando papa

[@milliecotto5607]

Mira NO ABUSES llevo 5 Divorciada DESCARAO

[@davidriano4191]

que vídeos tan cabrones

David Riaño Gracias. No vides compartirlos

[@leslieannrivera9287]

Que abusador!!!!