Mitos y Secretos Detrás de los Hierros El Secreto está en la Nutrición. Aprende a comer en en deporte del Fitness y Fisiculturismo. Antes de gastar en suplementos compra buena comida.
Пікірлер: 146
@chrisviruet69406 жыл бұрын
Acado de descubrirte Waaooo me encanta tus videos. Ya le di al Subscribe button. Espero que este bien si estas en Puerto Rico todavia
@melisacolon84664 жыл бұрын
Santo Cielo... 😘
@ednarosado33914 жыл бұрын
Buena informacion. Tu sabes muy bien de lo que hablas. Te admiro mucho. DTBMS.
@zuleimamuniz29507 жыл бұрын
Eres el mejor..saludos y gracias por compartir tus conocimientos
@akulmonkel4693 жыл бұрын
Tremendo video
@saramartin2537 жыл бұрын
Dios... me encanta como hablas de claro....clarito...a buen entendedor con poquitas palabras vale.... gracias por compartir tus experiencias, conocimientos y opiniones...much@s te lo agradecemos de verdad
@A20r206 жыл бұрын
Sara Martin pues te equivocas y mucho bonita, no te habla clarito de echo te está mintiendo a ver si te enteras que eso no lo tiene porque come alimentos de buena calidad y porque entrena mucho, que es por los químicos, madre mia no se quien me da mas pena si el que miente o el tonto que se lo cree.. En fin, cuanto paleto.
@paolamontt36063 жыл бұрын
Como sabe este hombre💪🤗
@rob-sh1zi7 жыл бұрын
Eres el mejor caballote,más claro ni el agua de manantial.saludos desde Ecuador 👍🏻💪🏻
@delgado197316 жыл бұрын
Excelente y bien claro !!!! Muy interesante también!!!
@rodysnieves78334 жыл бұрын
Waw que fuerte.Te felicito cuidate mucho Dios te bendiga
@manuelbriceno3676 жыл бұрын
Oye gracias ! Usted habla claro y preciso
@zammy_zammy83553 жыл бұрын
Oye tremendo video.. De eso se trata, de hablar claro. Me encanta coach
@carloshernanninich26635 жыл бұрын
Excelente tus clases muchacho!!! Saludos cordiales desde Argentina Hernan Ninich !!!
@efrainmedina30823 жыл бұрын
Deseo ,determinacion y diciplina
@josearamos62734 жыл бұрын
Gracias por tu información, es de gran ayuda, de como debería alimentar mi cuerpo.
@abbyhansen98294 жыл бұрын
Dios te bendiga...
4 жыл бұрын
Amen igual
@eugie737 жыл бұрын
Me hiciste recordar el anuncio aquel de la madre que le decía al hijo: "Búscalo hijo". Era de una enciclopedia creo. Tan fácil que es buscar información ahora pero la gente no quiere pasar trabajo. ¿Y así piensan alcanzar un nivel competitivo? No, hombe, nooo...
@aburgos247 жыл бұрын
Saludos brother desde Coamo, de acuerdo contigo al 100. La alimentacion es la clave numero 1. Una vez hice un entrenamiento de 90 dias usando mas bien la alimentacion mas limpia que hice en mi vida y los resultados fueron increíbles, es cierto lo de cuidar el cardio y que no sea excesivo para cuidar la masa muscular al igual que los suplementos que fueron minimos, prote, creatina, recovery y test booster! Excelentes videos mi hermano!
7 жыл бұрын
Alex Burgos Gracias Alex!
@elojodebob42837 жыл бұрын
Alex Burgos
@elojodebob42837 жыл бұрын
Alex Burgos
@danielriverafigueroa7 жыл бұрын
motivador! excelente
@bambinotherock19517 жыл бұрын
tienes toda la razon...exito caballito sabarabariiiiiiiiii
@MsterdClerecia7 жыл бұрын
Gran video Javier, saludos desde México
@enriquerondon71296 жыл бұрын
Excelente video Buena informacion . saludos desde Venezuela :)
@unlimitedfitness6416 жыл бұрын
en este video solo e escuchado verdades enooooorrrmes...opino exactamente igual...y sobre este deporte tienes razon,es muy muy sacrificado, pero solo estoy en desacuerdo en un detalle, para mi si es divertido este deporte los que lo sentimos y tenemos pasion esto nos encanta, el sacrificio nos gusta tanto como los resultados que recojemos en unos años y no solo fisicos sino mentales ya que ganamos confianza y seguridad en uno msmo
@KalethotmailNazario5 жыл бұрын
Así Se habla con base y fundamento
@ViktorLucca7 жыл бұрын
Mano hace pal de semanas pa'ca' empece a ver tus videos y la verdad mano ke eres una inspiracion pa cualquier persona ke kiera superarse en la vida,mejorar su condicion fisica y a conseguir sus sueños...sigue metiendo mano bro!..eres un ejemplo a seguir en todos los aspectos!!!
7 жыл бұрын
Viktor Lucca Gracias
@efrainmedina30823 жыл бұрын
Saludos Javier ,tambien depende de la formacion del individuo,ejemplo mesoformo,hectoformo,etc, tienes inf,sobre eso ? Todos no tenemos el mismo forma de cuerpo,Dtb
@cristianjaviercosta5 жыл бұрын
Javier te agradecería si puedes hablar del tema de la piel que mencionas en el video ,yo también tengo 46 y ese es un punto importante , Felicidades por tu progreso, un abrazo desde España
@leejimenez44824 жыл бұрын
I look amazing it's
@bambooart2862 Жыл бұрын
No escuchen a los anuncios escuchen a la experiencia.
@Folken_war7 жыл бұрын
Dices las cosas claras y sin rodeos, ademas de que es información real, felicidades de los pocos en la red, saludos!!
@TheBorentino5 жыл бұрын
Como un pana mío que me dice perdí 3 mil calorías en par de segundos Yo le pregunté como? Me dijo “mano se me cayó el combo de hamburger, papitas grandes y dos apple pies en el piso” 😂
@caracas0612697 жыл бұрын
ajjaaja cuanta razon, ahora con esta facilidad del internet ,jajajaaj ,,,buen video, el secreto : 1- comida 2- entrenamiento 3- constancia , saludos desde españa.
7 жыл бұрын
jose manuel p.m Saludos
@genimas52405 жыл бұрын
Te falto la nro 4: stanozonol oxitoland, oxandrolona, dianbol homona de crecimiento e insulina.
@rafaelrodriguez23317 жыл бұрын
Saludos desde orocovis....escucharte es cm musica para mis oidos hahaha
@cocolopo6914 жыл бұрын
Una de las pocas personas si no es la unica que aclara que los batidos no lo son todo yo consumo 9 claras al dia y 1 huevo pollo atun carne harina integral arroz etc y si un batido al dia pero he logrado cambios y he crecido mucho antes de usar los batidos son suplementos no la base de la piramide dios te bendiga hermano feliz 2020
@burgossusana5653 жыл бұрын
Voy hacer La Batida de Avena siempre estoy en 96 Lb a 107 Lb cuando aumentó 110 Lb las rebajó Rápido💆♀️solo Quiero 125Lb oh 130Lb.
@joseroman28994 жыл бұрын
El sitio se ve brutal.
@joelreyes95685 жыл бұрын
Lo que sucede es que nadie se quiere sacrificar, de hecho, aún los que utilizan esteroide tienen unos entrenamientos de madre y hacen unos sacrificios brutales en la nutrición. Si quieren entren en you tube a ver los entrenamientos de ronnie coleman y después hablamos. Javier excelente video adelante
@rafaelgomez19896 жыл бұрын
Javier q tal, para informacion sobre tus servicios como entrenador a distancia, pues vivo en Miami ( aunq viajo con frecuencia a PR ) ?
6 жыл бұрын
Rafael Gomez info al inbox de facebook
@rafaelgomez19896 жыл бұрын
Gracias Javi !
@MrRocharocha5 жыл бұрын
los 13 minutos que dura el vídeo se resumen en esto... "En este deporte si tu comes bien y entrenas regular vas a progresar, porque tu cuerpo se construye con la alimentación"... Amen!!!
@robertoromerocortes54687 жыл бұрын
me acabo de suscribir ,te llevas mi 👍 sincero y directo
@javierloperena9945 жыл бұрын
seria bueno un video q hablara de que hacer para no perder masa muscular ganada cuando uno se enferma a mitad de un ciclo de prohormonas y tiene q suspender el ciclo y el entrenamiento por oden medica por un periodo de 15 dias . en esas estoy y me obligo a comer las 7 comidas al dia limpias para no bajar , pero no se si debo consumir algo mas d suplemento o pararlo todo y quedarme con las comidas solamente
@carlosrosaleon5 жыл бұрын
Buenas Jesús solo me gustaría saber si debo dejar el arroz. Pensé en comerlo una vez al día, el problema es q trabajo de noche , quiero tonificar el abdomen q es lo q me falta . Y también las pastas . Gracias 💪💪
5 жыл бұрын
No hay q dejar el arroz
@carlosrosaleon5 жыл бұрын
@ perfecto , estoy en 220 Pero tengo mi % de grasa alto . Pensé q me iba afectar el comer arroz , por las habichuelas
@KalethotmailNazario5 жыл бұрын
El qué sabe sabe gracias Dtb
@evavazquez1213 жыл бұрын
🖤💪🎀
@mdnmep7 жыл бұрын
Estoy esperando la continuación de este vídeo! Yo no pago nada por ver estos vídeos pero aún así la demando! >( #encojonao'hastaelné!
@jacobosantana87985 жыл бұрын
Muy buena explicación coño más claro de ahi se daña,Saludos desde R.D
@manuelsoto19325 жыл бұрын
Saludos hermano gracias por representar a puerto rico necesito saber que es lo que usas que brinda un servicio de frutas y uno de vegetales
5 жыл бұрын
Superfood de la línea Scitech
@manuelsoto19325 жыл бұрын
@ donde se.consigue
@pabloguadalupe43375 жыл бұрын
El caballote
@milag5886 жыл бұрын
Como veo la segunda parteee???
@unlimitedfitness6416 жыл бұрын
te mando una pregunta...que opinas sobre las cargas y descargas de los carbohidratos??? tu lo haces? de ser afirmativo como las realizas tu? y cuantas formas distintas hay de hacer las cargas y descarg??? saludos desde españa
6 жыл бұрын
Unlimited Fitness Las hago depende de la condición que tenga poco antes de la competencia. De estar en óptima condición no cambió nada. Cambiar algo y hacer cargas sería un error. La carga funciona sólo si uno está descargado. Yo trato de mantenerme cargado
@unlimitedfitness6416 жыл бұрын
gracas!!!
@RafaelHernandez-rw2ox4 жыл бұрын
Y un siclito tambien:)
@RQquan.6 жыл бұрын
👍👍👍
@OO-ce4qr3 жыл бұрын
Cual es la continuación de este video?
@995gonza7 жыл бұрын
hola javier . me prodris dar una rutina de hipertrofia muscular osea para aumentar la masa muscular. te lo agradeceria saludos .
@isaacgarcia62695 жыл бұрын
Que me puedes decir de la testosterona es que tengo una condición que no me permite subir de peso
@elcangri78445 жыл бұрын
Porque el vídeo no esta completo?
@jaimetorrestorres117 жыл бұрын
saludos desde peru hermanoo!
7 жыл бұрын
Jaime Torres Torres Saludos Jaime
@carloscarriel32345 жыл бұрын
Te pinches ono tienes razon en Todo lo que dices la gente critica mucho pero deveria hacerte caso en lo que dices
@JoseGonzalez-fb3ch6 жыл бұрын
Saludos tengo 53 Año voy acerlo
6 жыл бұрын
Jose Gonzalez 👏👏👏
@marcocharravigil64476 жыл бұрын
la verdad xf.
@Benyoentertainment5 жыл бұрын
Buenas Javier no se si te fijaste últimamente estoy interactuando mucho en tus videos pero a lo que vengo estoy buscando entre tus videos algun video de qué haces o como haces las comidas de la semana o cocinas a diario .... si tienes ese video y me lo puedes hacer llegar es que estoy en un proceso de bajar de peso y esa forma de ser tuya motiva gracias
5 жыл бұрын
Busca mi lista de reproduccion llamada: Transformacion de un Mens Physique
@Benyoentertainment5 жыл бұрын
Javier De Jesús gracias viejo !!!
@arangelisacevedo12785 жыл бұрын
Que cuerpazo mi rey a la verdad que con un hombre así uno se derrite como gelatina. Así deben ser los hombre puro macho. BENDICIONES mi rey.
@xiomaracoris43575 жыл бұрын
Wow que cuerpo felicidades ⚘👍
@adrianwong53524 жыл бұрын
Pasa el ciclo por favor, saludos
@susanagarcia3927 жыл бұрын
Uso la prote que tienes ahi
@j.j.j91254 жыл бұрын
Jajajjajaja jajajaja pareces popeye jajajajjaja pana tu estas loco primero haces video comeindo cuánta porquería venden burguesas, tacos y bla bla bla.... ahora sales como Popeye jajajajajjaja saludos tu me regalas alegría gracias pana javier de Jesús tu eres definitivamente un cómico
@davidriano41917 жыл бұрын
javier donde encuentro las segunda parte del vídeo
@mariangelyramirez24915 жыл бұрын
💪💪💪💪💪💪💪💪💪
@waimaru_85697 жыл бұрын
No salió el video completo...
@maryangeleyes35953 жыл бұрын
😩😩😩😩🙏
@abbyhansen98294 жыл бұрын
Te ves bello wow
@MsterdClerecia7 жыл бұрын
Para los de México la batata acá es el "camote"
@rositatorres81935 жыл бұрын
No ,es boniato,camote es maiz
@virgenacosta25805 жыл бұрын
Cariño estás durísimo. Estar uno rodeada con esos fuertes brazos.
@JJ-rm4kc5 жыл бұрын
Saludos desde España!que tanto %de grasa tienes en este vídeo?estas perfecto.habla mas de roids.un saludo
2 жыл бұрын
Como 3.5%
@greencellgrenn13547 жыл бұрын
y que esteroides utilisas ?
7 жыл бұрын
Greencell Grenn Por ahora ninguno. No hay necesidad para mis propósitos. No quiero subir mas y para bajar grasa no hacen falta. Ahora si, llevó en nutrición estricta casi un año haciendo 7 comidas al día
@A20r206 жыл бұрын
Ya estamos engañando a la gente, utilizas suplementos y esteroides, los suplementos apenas hacen nada,queréis tener un cuerpo así?? No os dejeis engañar no seais tontos coño , ni avena, ni canela,ni huevos, ni carne roja ni ostias,eso solo se consigue con TESTOSTERONA, todo lo demás son gilipolleces sin eso.
@demostenes15595 жыл бұрын
camote o papa dulce
@Esteban-bp6xj5 жыл бұрын
Es obvio que usas Anabolicos esteroides. Dianabol, testosterona, estanozolol, son el nombre de algunas de estas sustancias, que se utilizan inyectables y orales. Y se nos burlan mostrandonos las proteinas y los "secretos" de sus entrenamientos. Yo ahora estoy utilizando estanozolol oral que te define y agranda un poco. Para mas necesitaria usar anabólicos inyectables, pero a esos (yo al menos) ya no los utilizaría.
@myriamvelez40894 жыл бұрын
Wow pay te ves fuerte 💪🏻 me pusisteis mal ver un hombre tan sexy como tu con todo el respeto DTB amen 🙏
@luzmariahuertas12504 жыл бұрын
😏Javi eres paresido a Jok😣😥😂.
@myrnarivera88993 жыл бұрын
Bello , cuerpazo❤
@FernandoGarcia-oz9gu5 жыл бұрын
Chocho más comida igual te mamás, igual se te nota los ciclos pero el sacrificio nadie lo discute a seguir, saludos
5 жыл бұрын
0odemos apostar lo que quieras. Me hago todas la pruebas. Pon la cantidad tu. Yo acepto cualquiera que sea. Si salgo positivo tu te quedas con todo el dinero. Ahora, si es a Cannabis, estoy positivo 100%.
@w8mpx6675 жыл бұрын
No creo que este utilizando esteroides para tener un cuerpo asi lo primero generics y una diciplina pero toma por lo menos 5 anos para tener un cuerpo asi y mucho sacrificio
@hoyola15 жыл бұрын
Yo duermo con el enemigo. Mi novia me da comida por ojo, nariz y boca. Me quiere panson pa que ninguna mujer me mire jaja.
@paolamontt36063 жыл бұрын
🤣🤣qqq malaa
@cristinaxoxo22573 жыл бұрын
Wow 🥺😨😍 Superman rescátame estoy en un edificio en mi habitación. Cierra la puerta cuando entres 😏😌😚🤤🤫🤐😉🥰
3 жыл бұрын
Jajaja
@thegoldenboy2945 жыл бұрын
El fisiculturismo cansa?
2 жыл бұрын
A mi no
@cerrajerosanjuanpuertorico74575 жыл бұрын
wao, que sabiduria
@MIGUELANGEL-ze4fg3 жыл бұрын
Este desayuna TREMBOLONA, come Winstrol y cena Turinabol. Comida dice...
@MUNDOLIVE6 жыл бұрын
esteroides al 100... natural nunca podrías tener ese cuerpo y menos con un hombre de mediana edad los niveles de testosterona bajan y la perdida muscular es insostenible naturalmente... por ende a su edad una dosis en testosterona y una muy buena alimentación ricas en proteínas aminoácidos etc etc... podrían algunos tener ese cuerpo... tengan en cuenta el metabolismo humano varía dependiendo del sujeto...
@crishdaniel5 жыл бұрын
si esteroide al 100% me quiere decir no tengo ase ejerció y aser dieta solo pullarme y ya se ve ni sabe nada de tema.
@josehernadez4835 жыл бұрын
Miren no hagan comentarios estúpidos yo conozco a javier de jesus y el entrena el 100 x ciento no sean ignorantes orientensen antes de opinar yo también levantó pesas y confiscó a javier hacen años no sean ignorantes ok
@milag5886 жыл бұрын
Como esta el mediocre envidiosos con malos comentarios...