EL TRUCO PARA PERDER GRASA RÁPIDO: RETO 4 MINUTOS

[@filosofiafueradelsalon2921]

Los entrenamientos de Rebeca sirven si o si. Son los mejores. ¡prueben! Gracias por compartir tus conocimientos Rebeca. Y sobre todo por tener base científica. ❤

[@fannycarrasco3116]

Excelente Rebe muchas gracias

[@gabrielacalimaris4529]

Gracias geniaaaaa!!!! Yo saltos no puedo hacer ,por la columna,pero el resto lo hice.👏👏👏

[@isabelcr8897]

Eres el ejemplo viviente de que si se puede !!! Me inspiras. Gacias !!! ❤👏 🙂

[@adrianarivera1773]

Los burpees son lo más efectivo, está increíble la rutina, gracias Rebeca ❤

[@fabianadegirolami7999]

Hola REBE es un honor para mi decirte lo SENSACIONAL q es este video . Sos lo MAXIMO siempre con rutinas nuevas . Te agradezco tanto de ❤ . Un gran abrazo desde Argentina para la mejor

[@jaimebravorojas5914]

Gracias querida Rebeca, eres una crack 🙌🏻🙌🏻❤️❤️

[@luzgiraldo3158]

Buen día, me encanta esta entrenadora, estoy muy contenta con todas las recomendaciones que da, mil gracias ❤

[@martasuarez6027]

Gracias Rebeca, eres generosa.😊

[@wendyc.aguilar7725]

Me encantan tus videos Dios te bendiga ❤❤si necesito estado batallando con mi abdomen bajo con inflamación ayúdame porfavor con más videos de estos ❤❤❤

[@mariaelena2473]

Esta duro pero vale la pena. Gracias 🌟🌟

[@luzdarymartinezjimenez9493]

Me encantas como nos enseñas a tener buena salud un saludo Rebeca ❤

[@DianaPerez-xh9sv]

Me encantó, lo voy a poner en práctica. Mil gracias Rebe, eres un cuero. ❤

[@jesuslogez0602]

Buen trabajo, enhorabuena desde España....

[@saivelizmejia6533]

Gracias Rebequita, justo lo que buscaba

[@LupitaLopez-hk7xn]

Gracias flakita Te amo por ayudarnos Sigue si Dios te bendiga🍀🙌🏼💕♾️👍🏼

[@soniamariacastillo7517]

Muy bueno ❤

[@Angela.Lopez.]

Buenos dias hermosa. Tengo problemas en los manguitos rotadores y. O puedo hacer fllexiones; como mucho puedo planchas u no por mucho tiempo. ¿Podrías hacer algún video dez estos maravillosos para quienes tenemos ese tipo de lesiones? 🎉❤

[@vanessayurrita3724]

Muchas gracias Rebeca!

[@nataliaruiz4291]

Gracias Rebe, desde mañana la hago..🎉

[@patypina2311]

Excelente Rebe gracias lo haré a primera hora de mañana

[@jesuscastrogomez-ts7qt]

Muchas gracias por compartir su conocimiento.

[@marthaparraparra7749]

Guuuuuuuau ecxelente gracias

[@jomaix]

Buenísimo. Lo intentaré esta semana en mi sesión de alta intensidad 🤩

[@patriciamorrish4518]

Increible como siempre ❤

[@solmartinez193]

gracias Rebeca por tus videos

[@sandracoronado6176]

Gracias! Se debe hacer una sola serie de 4 minutos? Muchas gracias.

[@carolinanunezj8709]

Excelente

[@alexandramolina8585]

hola Rebeca, gracias, luego de esta rutina puedo llevar a cabo mi rutina normal de pesas ??

[@tamarancibiar]

Gracias Rebeca ❤ Saludos desde Chile 💖 estás guapísima 😊

[@anavillada3842]

Hola Rebeca soy de Colombia llevo entrenando ya 5 meses y no veo casi resultados entreno con mucho peso pero nada q me.veo bien musculosa

[@lauraromeroescarcega3079]

Gracias!!!

[@guiselpoblete3672]

Hola Rebe. Quiero preguntar que opinas sobre el pilotes de pared? Podrías hablar de eso en algún momento?.saludos desde Chile 🇨🇱😘

[@ElsaAnayamejia]

Gracias ❤

[@CarmenLopez-sn9iv]

Excelente, gracias...se repite varias veces la rutina de cuatro minutos?

[@tatianaaraya6864]

@CarmenLopez-sn9iv según entendí,la rutina se hace 1 vez de 2 a 3 veces por semana

[@CarmenLopez-sn9iv]

@@tatianaaraya6864 yo también entendí así, pero quería corroborar... gracias 😊

[@sandraruiz817]

Espectacular

[@magdahevi8033]

Gracias hermosaaa🙏😊

[@memerboi1985]

Bendiciones

[@zabertadora4677]

Si tengo problemas de rodilla ? también recomiendas.hacerlo??

[@pacificbee]

Wow excelente! 😢

[@lauvazquez8493]

hola , soy hipertensa, puedo hacer este tipo de ejercicios?

[@yocelinperez1013]

Hola y si nunca eh echo ejercicio, así también empiezo con un minuto? Tengo presión alta, un vez quise hacer así como estos ejercicios y ya mero me desmayo, por eso pregunto

[@soniamariacastillo7517]

Yo puedo hacer el que haces en casa porqué después me duele mucho la lumbalgia

[@megtellyta]

❤es un minuto de trabajo por uno de descanso ? O los cuatro ejercicios seguidos ?

[@SusetEscobar]

Soy madre de dos niñas tengo 32 años y hace un mes empecé hacer pesas en casa me veo los brazos más delgados pero también flácidos espero algún día poder tener músculos

[@marcosmassari7049]

Debes consumir proteínas para que desarrolles músculo.

[@gloriagonzalez6566]

A Rebeca como me puedo comunicar contigo para que me pongas rutina correcta para mi edad ya que tengo 51 y mi sueño es usar bikini en la playa pero no tengo ningún gym cerca de mi casa.

[@mr.explosivejaes5456]

yo tengo epoc ...pero es por fumar...es lo mismo?

[@esthergarrido]

💪💯

[@Kha_ju]

Yo soy delgadita, pero tengo panza, no por hijos porque no he tenido embarazos, pero siempre tengo una pancita como gordita y flácida, pero de lo demás soy delgada. No sé cómo quitarme ese problema

[@nancyaguilar4180]

❤

[@sandraruiz817]

Eso es ufff

[@saraestradada9047]

👍👍👍👍👍👍👍👍

[@aleo3637]

👍👍👍👍

[@Jardresito216]

Nico

[@SusanaPeralCoach]

Quw peso❓️

[@mjperez4307]

El primer minuto no se sufre, yo lo adoro, lo malo viene después

[@mayraalejandraavendanogonz4645]

🎉❤

[@santarios3018]

Aww,si tu terminaste así, teniendo ese cuerpaso,ahora yo que estoy gorda😢

[@filomena7404]

Un poco rudo el nombre: EPOC es la sigla para la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica que se presenta como un enfisema o una bronquitis crónica y no tiene cura.

[@RebecaRubio]

Sus siglas son inglés no español en donde cambia su significado

[@marcosmassari7049]

Otra progre que le molesta todo!🤦🏻‍♂️

[@ximenadiaz1748]

Rebeca lo debo hacer una sola vez cada ejercicio 😮 ? Saludos

[@angelagarcia8200]

Ya no pueden haber coincidencias en siglas porque se toma como rudo -_-

[@ednalupitamago9520]

Un ejemplo perfecto de como cada quien tiene el poder de interpretar las cosas según sus capacidades. Y darles el significado que mejor les convenga. Cuando comprendemos como influye eso en nuestro día a día, nos vamos posicionando de manera consciente en frecuencias más elevadas. Quienes comprenden esto lo conectan; quienes lo ignoran suelen burlarse y posicionarse en fe frecuencias menos altas. La salud y la enfermedad son frecuencias, claramente opuestas. Por eso es importante estar consciente del poder de las palabras, su significado y su resonancia en nuestras vidas. Gracias por el espacio que abriste para tratar este tema. Y que la vida nos conceda más salud - más dinero - más amor 💪🍀💖

[@Strawberry639-8]

👋🏻😊💪🫶🏻

[@cristianparradomariscal-om7ux]

En serio ?? Algo tan simple Y yo aquí boxeando 😂😂