Előzd be a szívrohamot. Egyszerű bárkinek.

9 lépéssel a szívroham előtt. Mindig. Csak tedd meg ezeket a lépéseket.
Iratkozz fel az új főzős csatornámra is:
/ @adoctorcookingforyou9687
Kérlek támogasd te is a csatornát a Patreon közösségi támogatói oldalon keresztül.
/ azsiabaszakadtam
Már a KZbin-on belül is tudod támogatni a csatornát, a csatornai tagsági rendszerben.
/ @Ázsiábaszakadtam
Előre is köszönöm.
Üzenni a Facebook pagen lehet, ide kérem a nekem szánt linkeket is a komment szekció helyett: / azsiabaszakadtam
A videókban linkszűrő működik, azaz linket tartalmazó kommentek automatikusan nem jelennek meg.
email: [e-mail]
This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, prescription, or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition.
Ez a videó csak általános tájékoztatási célokat szolgál. Nem használható öndiagnózisra, és nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, gyógymódot, kezelést, diagnózist vagy ajánlást. Nem hoz létre orvos-beteg kapcsolatot. Semmilyen változtatást nem szabad végrehajtania az étrendjén vagy a gyógyszerein, mielőtt konzultálna orvosával. Mindig kérje ki orvosa vagy más szakképzett egészségügyi szolgáltató tanácsát, ha bármilyen kérdése van egészségügyi állapottal kapcsolatban

[@istvankurucz5714]

Köszönöm Dr úr ! Nagyon hasznos volt !!!! Most már csak alkalmazni kell(lene) a megszerzett tudást.

[@NeddaHalas]

Természetesen mindent szívesen megnézünk, amit Doktor úr elénk tár, így plakkcsökkentő ételek ismertetését is. Köszönöm szépen a mai videót!

[@ildikoberegh7521]

Plakkcsökkentő ételek engem is érdekelnek. Köszönettel 🙂

[@beatrix3676]

❤Ez engem is érdekelne,de nagyon!!!mert már volt trombózis a jobb térdemnel(külső vastag eres lábaim vannak)

[@richardbuki658]

Engem érdekelnek a plakkcsökkentő ételek! 😊

[@laszlonekoszar18]

Üdv Doki! Szeretném megismerni a plakkcsökkentő ételeket! Köszönöm a fontos információkat! ❤

[@zsuzsannaszasznemolnar2070]

Igen, várjuk a plakkcsökkentő ételeket. Köszönjük. 🥰

[@Nyafi23]

❤🦋❤ Ez nagyon fontos nekem, érintve vagyok. Köszönöm. Nagyon érdekel a plakk csökkentő étel téma. Rostokat már alkalmazom, mióta itt okosodom. Minden infó nagyon hasznos volt❤👍🌞

[@gaborkrix6991]

Köszönjük a videót doki. Érdekelnek a plakkcsökkentő ételek. Üdv. 😊

[@apor3987]

Nagyon érdekel az erek "kitakarításának" lehetősége! Előre is köszönöm!

[@annamariakalnoky919]

Igen, szeretném a videót. Mindig nagyon tetszenek, és nagyon sok köszönet érte.❤

[@istvansmici4732]

Érthető jó előadás! Köszönöm!

[@mohus4]

Gratz Doki a videóhoz! Plakkcsökkentő ételek jöhetnek❤jó az apoB-s ábra!

[@irenprajda4358]

A plakkcsókkentő ételekkel kapcsolatban nagy érdeklődéssel várom az információt. Köszönet az értékes tájékoztatásokért.

[@valeriabojtinefarkas6896]

Szuper lenne!❤

[@klarapereszta9111]

Plakkcsökkentőkre kíváncsi lennék.

[@andrejmede]

Igeeen! Plaque csokentes erdekel

[@sandortoth7015]

tiszteletem doktor úr .engem érdekelne az említett videó . ezt is köszönöm szépen és jó egészséget kívánok

[@lajosczar6994]

Nagyon hiánypótló és hasznos a rengeteg ismeret ezen a csatornán. Ebbe a sorba szervesen illeszkedne a plakkcsökkentő ételekről szóló epizód. Köszönjük!

[@vikikovacs8937]

Nagyon èrtèkes videò. Ìgy összefoglalva lehet megèrteni az egèszet. Tisztelettel köszönöm.

[@zsuffajudit8871]

Plakkcsokkento etelek termeszetesen erdekelnek!

[@erzsebetturzo]

Kerjuk a plakkcsokento etelek sorozatat.Koszonjuk.

[@zsuzsannavissi455]

Jó és hasznos lesz megnézni-meghallgatni, biztos vagyok benne! Köszönet érte!

[@irmatothnedomokos8254]

Köszönöm ezt az értékes videót, várom az információkat a plakkcsökkentő ételekről.

[@zsuzsannaviola2359]

Kedves Zsolt, a plakkcsökkentő ételekre szerintem igen sokan kíváncsiak, többek között én is ,köszönöm szépen a hasznos videót!

[@evasusanszky6325]

Köszönöm az értékes videót Minden jót kivánok.

[@juditasemivanova8494]

Köszönöm az érdekes videót Doktor Úr.

[@czjj]

Még egy “igen”, a mait pedig köszönöm!

[@ZsuzsannaBaumgartner]

Hálásan köszönöm! Érdeklődve várom a plakk csökkentő ételekről szóló videót.

[@mariaszkaliczki]

Várom a plakkcsökkentésről szóló videót. 😊 Is. 😊

[@jookalman4309]

🎉❤Köszönöm szépen hogy ilyen remek munkát készítettél.

[@eramozija]

Igeeeen, plakkcsökkentő ételek! Köszönjük!

[@endlessdreamkitchen]

Érdekelnek azok az ételek.👍

[@laszlopapai8846]

Nagyon szivesen hallgatnék plakkcsökkentő ételekröl tippeket és tényeket! Köszönjük a videóit és csak így tovább!

[@emjo3669]

Koszonjuk igen - érdekel a téma, férjemnek volt 2x

[@melindaadam3838]

Igen, érdekel minden étrenddel kapcsolatos info! Ez a video nagyon jól sikerült, köszi!

[@szigrid_dr]

Köszönöm szépen doktor úr! Szeretném kérni a plakkcsökkentő ételekről szóló videót!

[@mariakomives6373]

Köszönöm! Jó jönne a plakk csökkentés!

[@virsli100]

Köszönjük! Természetesen jöjjön a plakkcsökkentő videó is!

[@304018304018]

Igen lègyszi plakkcsökkentő ètelek ! Köszi !

[@IstvanAradi-ek8zi]

Köszönöm ezt az érdekes előadást. Érdekel a plakkcsökkentő videó. Az agyi infarktus utáni vizsgálatok során azt mondták nekem, hogy a stroke nem múlik el nyomtalanul, valamilyen lerakódás mindig megmarad, de amikor a laboreredmény értékei hibátlanok, a vérnyomás is jó és utána még folytatom a diétát, akkor csökkenhetnek a plakkok.

[@nagyrozalia4317]

Igen! Nagyon érdekelne.🍀 Köszönöm szépen❤

[@alienpredator27]

Köszi a videót Doki! Engem érdekel a plakk csökkentö ételekröl szóló videó

[@DarnaVillageAqaba]

Köszi a videót! Plakkcsökkentő ételek is érdekelnének.

[@etelkaolah2621]

Igen Dr úr kérem szépen

[@KomjathyKomiszZsolt]

Köszi DOKI!JÓ ÉJT

[@emmaszalai2737]

IGEN, IGEN! Érdekel.

[@Margit-v1j]

kedves doktor úr nagyon érthetően magyaráz hogy egy egyszerü ember is próbálja megérteni

[@Molisandor]

Köszönöm szépen a hasznos információkat! És nagyon érdekelnek plakkcsökkentő ételek! 🙋🏻

[@erikazsombori2245]

Koszonom szeretnenk musort plakkcsokkento etelekrol.Koszonom elore is

[@editkekelemengyorgyne3799]

❤Nagyon szépen köszönöm ❤

[@jozsefvernes1110]

Igen, kérem szépen.Köszönöm.

[@FunnyandInterestingThings]

Remek munka. Köszönöm 😊😊😊

[@istvannagy9876]

Köszönöm!

[@editpuja1447]

Nagyon megkoszonnem ha bemutatna plakkcsokkento eteleket !

[@marcsiszabone]

Nagyon érdekes, hasznos információk! 👍 Köszönöm szépen és várom én is a "plakk-csökkentő" infokat! 👍🙏

[@erzsebetremenyiknederi877]

Igen, szeretnék videot plakkcsökkentő ételekről. 😊

[@nagyandras9910]

Ugyanaz,mint a verzsir csokkentese.

[@gyorgykolozsvari3999]

Tiszteletem Dr.Úr.

[@Gyöngyi-n2m]

🥰 köszönöm szépen az érdekes videót nagyon érdekel a folytatása hogy lehet kitakarítani a plakkokat

[@zsuffajudit8871]

Szia! Koszi szepen a videot, a nagyon hasznos, uj infokat! Nalunk szerencsere senki sem dohanyzik es alkoholt sem iszunk, nemcsak mi nem, hanem a tagabb rokonsagban is ez a helyzet. Az idosdbb generacioban lattunk tobb rossz peldat, ezekbol mi nem kerunk: mindket nagypapam dohanyzott, bar nem szivrohamban, hanem gyors lefolyasu tudorakban haltak meg, az egyikuk kb. 50 evesen:(( = Mi nagyon odafigyelunk az egeszseges taplalkozasra...

[@zsuzsannavass6035]

IGEN! Én hálás köszönettel venném az értisztító kajareceptjeidet IS, Doki!

[@motomania5985]

❤❤❤❤❤ Le a kalappal .

[@MrTomo82]

Meg a plakkal

[@zoltanlaszlototh833]

Érdekelne egy plakkcsökkentésről szóló videó.

[@Nyafi23]

Köszönjük!

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Köszönöm szépen

[@etelkaolah2621]

Ezen túl napi egy aszpirin köszönöm szépen Dr úr

[@IstvanAradi-ek8zi]

Minden gyógyszer fogyasztását egyeztetni kell a háziorvossal, mert utólag már lehet hogy nem lehet korrigálni. A szív és az agyi infarktus után Aspirin protectet, vagy ASA protectet szoktak adni, de ha elkezdi szedni, akkor ezt élete végéig nem szabad abbahagyni. Vannak olyan agyra ható (főleg gondolkodást segítő) gyógyszerek, amelyeket nem szabad szedni az Aspirin protect mellett. Tehát orvos nélkül nagy felelőtlenség gyógyszerekkel kisérletezni.

[@IstvanAradi-ek8zi]

A válasz átkerült a “Legújabb”-ba.

[@etelkaolah2621]

Üdv Dr úr nagyon igaza van minden nagyon drága ezért járnak az emberek Orvoshoz. Sajnos én is át menetileg lettem jobban. Műtét után. Mint ki derült meg sem kellett volna műteni. Hálás vagyok önnek sok jó tanácsot ad étkezés terén és így gyógyítom magam erőt egészséget kívánok ❤

[@ildikokilin678]

Köszönöm szépen a videót! Érdekel engem is a plakkcsökkentő étkezés. Jól van az érrendszer,de a kor előrehaladtával oda figyeljünk...

[@IldikóHudák-q3d]

😮

[@irenkaszap5167]

Természetesen nagyon szeretném megismerni a plakkcsökkentő ételeket, nem csak magam, hanem ami még fontosabb, a gyerekeim érdekében is.

[@etelkaolah2621]

Jó éjszakát kívánok ❤❤❤❤

[@Attee_Q]

Doki, nem hallottál róla, hogy a kék zónák létezését már megcáfolták? Az egész nyugdíjcsalásokon alapul. A hivatali nyilvántartás hiányosságait kihasználva nem jelentik be a halottakat. (Linkek a válasz postban.)

[@Bunicul.bunicul]

Udvozlet jo volna nehany jo etel ,koszonjuk

[@gabor12800]

Doktor Úr! Kevés szénhidrátot? Most jönnek majd az ünnepek!! 😀- Majd Januártól kéne valami fogyókúra ismét. - Érdekel plakkcsökkentő ételek! Gondolom ch csökkentett diétázni kellene, meg sok víz és C vitamin, ja meg rost. Volt már hogy negyed évig párolt brokkolit ettem meg némi csirkét minimális variációkkal. Hatásos, csak nem túl ízletes és a könyökén jön ki az embernek egy idő után.

[@gabor12800]

Majd egyszer a Zarándok diétát szeretném kipróbálni.

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Az milyen? Egyébként akinek rendben van a szénhidrát anyagcseréje, az épp eheti a szénhidrátot

[@gabriella8623]

es ismet az egeszseges etkezes a legfontosabb...

[@user-enolk]

Ez lehet buta kérdés, de a menopauza után a nőknél nem lehetne a nemi hormonokat pótolni? Adagolni kb mint egy inzulint? Mert hát valami hormont még az "átalakulni" vágyó férfiak is szereznek hogy nőiesebbek lehessenek..ez most csak így eszembe jutott

[@ÁzsiábaSzakadtam]

De igen, van hormonpótló kezelés, majd lesz róla videó.

[@tundemolnar158]

Koszonom. Egy ismerősöm azt mondta, hogy omega 3 -at szedésére vannak előírások de kevesen tudják. Egy svéd egészségügyi hálózat beméri állítólag , hogy kinek mennyi omega 3-at kell szednie. Nem jártam utána melyik svéd cég az pontosan. Az ismerősöm felvette velük a kapcsolatot és hitelesnek tűnnek.

[@Eta-p1r]

Plakcsökkentő ételek érdelnek

[@evakovacs2666]

Kedves Doki! A fokhagyma tisztítja az ereket. De egy ilyen témájú videónak örülnék, köszönjük!😊

[@etelkaolah2621]

Fekete kömény is segít nekem

[@juliagruber1227]

Hallo Doki ‼️💃🍀🥳

[@NESZTIN]

A legtöbben akik követik önt valószínűleg a legtöbb téma iránt is érdeklődik. Ennek a kérdésnek nem sok értelme volt hiszen akik itt vannak azokat mind nagyon is érdekel. Picit inkább furán hangzik ,mintha kommentek hadát szeretné ,mert titkokat fog közzétenni?

[@NeddaHalas]

Kedves NESZTIN, kulturált embereket nem csak titkok érdeklik.

[@NESZTIN]

@@NeddaHalas ez a feltételezés nem szerepelt a mondataimban. És azt sem hiszem ,hogycsak a kulturált embereket érdeklik ezek a témák ez nem "kultúrált emberek "függő

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Jogos a kérdés. Hamarosan minden kiderül 😎

[@motomania5985]

Én azt hallottam a tavaly egy szívorvosi interjúban , hogy az érrendszerben , a már kialakult plakkokat , lehetetlen eltávolítani . Igaz , hogy mindenki szeretne egy megoldást , amivel kilehetne takarítani az elszükűlt ereket , mint egy csatorna csövet de mindez lehetetlen . Jó . Akkor most lehet plakkot eltávolítani , vagy nem ? De ha a plakkok az ér falába ( bélésébe) vannak beágyazódva , szerintem se lehet azokat onnan eltávolítani . Esetleg , ha meg vannak keményedve ( meszesedve ) , akkor csak fúró , vagy maró fejjel lehet lemarni az ér faláról , és ezzel lehetőséget adva egy , vagy több sztent behelyezésére . Ennyi . Szerintem egyenlőre még csak itt jár az az orvosi tehnologia . Remélem hogy nincs igazam , és sokkal tovább jutottak az érrendszeri problémák megoldásában .

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Érdekes felvetés! A plakkokat persze nem úgy kell elkepzelni mint valami sziklás hegyoldalt, amihez a fent említett fúró szükséges. Hamarosan kiderül, kinek van igaza.

[@etelkaolah2621]

Igen Dr úr kérem szépen

[@pethosandor6013]

Köszönjük!

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Köszönöm szépen