A gyulladások 10 oka és 10 megoldása

[@szegenylegeny]

Csak igazolni tudom az elmondottakat. Izületi gyulladásom volt, alig tudtam járni. Ezzel a diétával 2 hónap alatt teljesen megszűntettem a gyulladást. Kapható néhány autóimmun receptkönyv is, ami segít élvezhetővé tenni a diétát.

[@ariadne.1]

Én viszont csak a szememet bírtam mozgatni, semmi mást, olyan fokú volt az ízületi gyulladásom, ami 5 nap alatt alakult ki és hatalmasodott el. 11 éve. Semmi köze nem volt a táplálkozáshoz, a stressz váltotta ki. A lelki hátteret kellett rendbetenni, azóta tünetmentes vagyok, gyógyszert se szedek, csak D3 vitamint.

[@Encsi9]

Milyen diéta?

[@beataivanits7592]

​@@ariadne.1 Megkerdezhetem mennyi D3 Vitamint szed? Köszönöm 😊

[@ariadne.1]

@@beataivanits7592 Most szinten tartáshoz 6000 NE/nap. A D vit. szintem most 200 nmol/l fölött van, kb 70-ről tornáztam fel. Amikor nagyon alacsony volt (a reumatológusom javaslatára) kaptam 30.000 NE-s löketet, már nem emlékszem 1 vagy 2 hónapig és milyen időközönként.

[@istvannehornyak1978]

Milyen diétaról van szó?

[@ildikoteszarik4881]

Szuper volt ismét!! Pont így gondolom de kell figyelni és nem össze vissza enni... 😊

[@annamariakanya9393]

Köszönöm szépen az előadását! Nagyon sok uj ismetetet közölt számomra. A hisztamin -érzékenységről szívesen hallgatnám értékes tanácsait.

[@MarikaHarsányi]

Köszönöm, nagyon jónak találom az információkat.

[@andironai]

Köszönöm ezt a kiváló, részletes összefoglalót!

[@Euphoria6030]

2 évig súlyos bélgyulladásom volt. Ma megnezve ezt a videót hálát kell adnom Istennek. 2 év alatt rengeteget szenvedtem, eleve nem vagyok nagy termetű, de 46 kilora fogytam. A lenyeg hogy konyorogtem Istenhez, és megmutatta, hogy mit csináljak, ha elni akarok. Idoszakosan nem ettem hust, kenyerfeleket, pekarut, edesseget. Ezeket valtva. Hetente 2x ettem puliszkat, mindennap ittam teafeleket, rendszeresen mozogtam, friss levegon. Hazi zoldseget, tojast, husokat kezdtem fogyasztani. Oliva olajra es disznozsirra csereltem a finomitott olajakat. Stbstb. Nem irom le. De amit itt felsorol a video, a taplalekkiegeszitokon kivul, mindenen Isten keresztul vezetett. A stresszbol is kiszedett, elkezdtem másképp gondolkozni. 2 hete voltam ver es szeklet vizsgalaton. Teljesen egeszseges vagyok! Es ha annak idejen az orvosokra hallgatok, eletem vegeig gyógyszereken elnek. Köszönöm a videót. Tenyleg ezek segitenek. De dicsőség Istennek, mert ezt én segítség nélkül csinaltam végig, infók nélkül. "Nem halok meg, hanem élek, és hirdetem az Úrnak cselekedeteit!"

[@molnaragnes3198]

Dicsőség az Úrnak!🙏

[@orsiigloine73]

ÁMEN ❤️🙏

[@arankalukac2539]

Koszonom szepen a jo tanacsot. 👍

[@rozsaszello]

Köszönöm, nagyon hasznos tájékoztatást kaptam.

[@rozaliamiteczki1916]

Nekem volt 3 óriási epekövem, pedig nagyon szeretek mindenféle zsírt, és a zsíros húsokat. Viszont, régen szedtem zsírmágnest, ami tengeri rákpancélból készült. Pangó , epe műkődéstől lett.

[@szaszattila454]

Köszönöm szépen

[@gaborpok3616]

Köszönöm szépen!!!

[@tibordanko9607]

Tudja valaki ki ez az ember? Semmit nem találni a neten róla. Attól függetlenül, hogy szimpatikus és értelmes az összes mondanivalója, de jó lenne tudni milyen végzettsége van ahhoz,hogy hitelt érdemlő legyen a minden videója!

[@mengahornnemisi4099]

Köszönöm!👍

[@istipad]

Respect!

[@ForF]

Oh, ahogy ránéztem a címre, hirtelen az öngyulladásra asszociáltam. :D

[@tozsdemania]

remek videó

[@laszlotemesvari2095]

Szép napot! Hibátlanul érthető! Kíváncsi lennék mit gondol a túróról?

[@emiliaszrapko4926]

Én is.

[@AF-ew9zd]

Milyen olajat javasolna a magas hőfokon való sütéshez ami nem növeli a gyulladást?

[@Innoseductive]

Na ez jó kérdés!

[@katapipiter]

Zsírt. Pl mangalicát

[@Innoseductive]

@@katapipiter Igen! Én is erre gondoltam.

[@dornereniko9852]

Az öseink zsiral sūtötek föztek ès egèsègesebek voltak

[@luk5827]

Magas olajsav ( high oleic ) tartalmu napraforgo olajat , mert az egyszerusen telitetlen Omega 9 zsir , hasonlo az olivaolajhoz es az avocado olajhoz .

[@SylviaZubricka-fm3fn]

Tisztelt Újhelyi Úr! Nagyon szépen köszönöm a rendszeres tájékoztatást.A krónikus gyulladás témában azt szeretném Öntől megkérdezni, hogy én krónikus szem és bőrgyulladásban szenvedek. A tünetek mindig akkor erősödnek fel, amikor magas a hisztamin szintem.Ez laborban orvosilag igazolt.A Dao szintem ahogy csökken úgy erősödnek fel a gyulladásos tünetek.Hiába minden diéta.Ezzel küzdök már nyolc éve.Ha esetleg a hisztamin és a krónikus gyulladások közötti összefüggésekről tudna videót készíteni azt nagyon megköszönném.Eddig ha módomban volt minden videóját megnéztem.Nagyon hasznosak sokat lehet belőle tanulni,olyan dolgokat amit az orvosoktól nem.

[@margittothnegyuricza7564]

Ez engem is érdekelne👍🏻 köszönöm🙏🏼

[@ancsi72]

Bocsánat, tudom, hogy nem illik más anyagát feltenni, de nagyon hasznos és tartalmas ebben a témában: kzbin.info/www/bejne/d5CxXoJ6ZbWrlbc

[@zsolt5371]

Tüdőgyulladás megelőzésére, illetve kezelésére mit tudsz ajánlani kedves Zoárd ? Gránátalmalé gyulladáscsökkentő egyébként ? Zseniálisak a videók, köszönjük szépen 😃!!

[@juditfrenkel9698]

Atya-gatya akkor mit lehet enni???

[@szegenylegeny]

@@juditfrenkel9698 Sajnos, csak húst és zöldséget, kivéve paprikát, paradicsomot és krumplit.

[@sandorneolasz8742]

🙏💖💖💖💖🙏

[@SzilviaDeakNagy]

Említette a vörös húst. Nos, emlékszem pár évvel ezelőtt az volt a sláger, hogy vörôs húst ne egyûnk, helyette csirke vagy pulyka legyen. Azért jó lenne, ha egységes lenne az álláspont, és kb. 4-5 évente nem változtatnának azon, hogy mi hasznos és mi káros.

[@luk5827]

Dr. Schwab Richárd is azt mondja ne egyunk voros hust . Pedig a legjobb gyulladascsokkento az a Glutamin , amit a marhahusban talalunk a legtobbet belole .

[@gabriellabodi218]

@@luk5827azért gyógyító a húsleves is

[@TamasGardonyi]

🙏❤🙏

[@olius1651]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@gamekiss00000]

Mondok egy még érdekesebb dolgot: nem csak a mezőgazdasági művelt területeken megtermelt zöldség, gyümölcs gabonáknak van csökkenőben a mikro makro elem tartalom, hanem például az akác mézben is ami több évtizedes műveletlen akác erdőben termett. Érdemes ezen elgondolkodni....

[@kpetronella]

Köszönöm a videot, én az örökös orfujással, tüsszögéssel küszködök, ez ugy alakul ki, hogy ha megfázok, vagy megfertözödök virussal, akkor ha el is mulik a nátha, de utána megmarad a sürü orrváladék és a tüsszögés honapokig Van valakinek tippje hogy lehetne ezt megszüntetni? vagy mitöl van ez? köszi

[@helgaagoston504]

Nyers Lilahagyma, gyömbér, csili, fokhagyma, újhagyma, eukaliptusz kamillagőz hagymahajtea infraszauna tisztítja az orrjáratokat. Sósvizes orröblités, sópára inhalálás. Detralex citrom érfal erősitő flavonoidok. Rendszeres 5-10 perces kocogás naponta reggel este kint amikor tiszta a levegő pl eső után.

[@beatrix3676]

Én is dettó így élek évek óta,sajna,ezért keresem én Is a megoldást

[@kpetronella]

@beatrix3676 Szoktam venni orr spayt, kicsit segit

[@beatrix3676]

​@@kpetronellaJó neked,...no én már ezt hiába fujnek,nem csinál semmit 😢😂

[@bepanthenful]

Szia! Én abbahagytam a tejterméket és egész nyáron nem jött ki az allergiám

[@annafeherova6341]

🙏

[@Encsi9]

Nagymamám csakis házi zsírral főzött mégis epes lett

[@luk5827]

Inzulinrezisztenciaja volt , amiatt lett epes .

[@SzilviaDeakNagy]

Azt szeretném megkérdezni, hogy akkor mi csudát lehet egyáltalán enni. És ne azt mondjåk, hogy mint az ősember csak nyers zöldséget és halfélét (nem mindenki ehet halat, valaki nem szereti a zöldséget). Szerintem az ember mindenevő, úgy gondolom mindenre szûksége van, csak legfeljebb a mérték nem mindegy.

[@katapipiter]

Zsírt, húst, sok zöldséggel. Olivaolajat. Kb mint a mediterránok

[@luk5827]

Barmit ami nem feldolgozott kaja . Ami nincs becsomagolva . Amit ugy eszel ahogy terem .

[@levha5255]

A vitaminokkal és nyomelemekkel kapcsolatban mondhatnál némi infót, mert a nyers zöldségek persze remekelnek, de van az a főzés/ sütés dolog ahol a c vitamin elillan, tudnál valamit mondani arról, hogy a hőkezeléssel milyen problémák több esetben előnyök származhatnak?

[@alexandrubarta92]

Koszonom

[@erikalendvay6479]

Alacsony a D vit. szint a szervezetemben, mégse tudok szedni D vitamint. Sokfélét kipróbáltam, rosszul vagyok tőle. Elkábulok, szédülök. Tudja valaki, miért?

[@beatrix3676]

Kedves Szabolcs!Kivancsi lennék,h.a Glutothaminra mit szólsz??mennyire fontos,s tényleg annyira gyulladáscsökkentő, mint allitja B.Ferikó regebbi videoiban,aki kinn dolgozott evekig Angliában,s mikor hazajött,errol nyomatta a videókat 😊

[@luk5827]

Glutamin , gyulladascsokkento . Marhahusban van a legtobb belole .

[@TheCsodacsibe]

Kedves Szabolcs! A férjem alvási apnoétól szenved. Szinte már csak napi 2 órát van ébren. Tudna erre valami segítséget mondani? A maszk, amit kapott, szinte nem tudja használni, tudatában sincs, de leveszi percek alatt az arcáról. Már több mint10 éve szenved ettől. Rengeteg probléma jelen van már sajnos. Magas vérnyomás, diabétesz, elhìzás, zsìrmáj, krónikus gyulladás folyamatosan, állandó víz visszatartás a végtagokban, erőtlenség és még sorolhatnám. Kérem, segítsen! Köszönöm szépen!

Nézzék meg ezt az eszközt: www.alaxo.hu/

[@emiliaszrapko4926]

A lenmagolaj ezek szerint többet árt, mint amennyit használ?

[@oszkaraizenpreisz3128]

Lenmagolaj szerintem tökéletes választás! Szinte az egyetlen, ahol jobb az arány az omega 3 és 6 között. De ha sütsz, használj liba/kacsa/sertés zsírt. Lásd: Az n-6 zsírsavak metabolitjainak (különösen az arachidonsavnak) gyulladáskeltő hatása jelentősebb, mint az n-3 zsírsavakéi. Emiatt szükséges, hogy ezeket a többszörösen telítetlen zsírsavakat kiegyensúlyozott mennyiségben fogyasszuk; az egészséges n-6:n-3 arány 1:1-től 4:1-ig terjed, vagyis maximum négyszer több n-6 ajánlott, mint amennyi n-3 zsírsavat fogyasztunk.[22][23] A nyugati étrendben jellemzően tízszer, harmincszor több az n-6.[24] A leggyakrabban használt olajok n−6:n−3 zsírsav aránya például: repceolaj 2:1, szójaolaj 7:1, olívaolaj 3-13:1, napraforgóolaj (nem tartalmaz n−3-at), lenmagolaj 1:3,[25] gyapotmagolaj (alig tartalmaz n−3-at), földimogyoró-olaj (nem tartalmaz n−3-at) és kukoricaolaj 46:1.[26]

[@emiliaszrapko4926]

​@@oszkaraizenpreisz3128Köszönöm. Kapszulában szedem és nagyon pozitív a tapasztalatom vele. Eszembe sem jutna ezzel sütni-főzni.

[@luk5827]

@@oszkaraizenpreisz3128 Magas olajsavas ( high oleic ) napraforgo olaj a jo , mert Omega 9 .

[@stefanx360]

7. Éve ezt csinálom. 👍🫶💪🙏🤲🤌🫵

[@szabolcskollar3356]

10:41 ez komoly? Biztos??

[@vacipanzionyiregyhaza1318]

Tökmag olaj? Azt lehet fogyasztani?

[@szegenylegeny]

A diéta alatt nem ajánlott.

[@beataivanits7592]

​@@szegenylegenyMelyik növenyi olaj ajanlott, Dieta soran? Köszönöm!

[@katapipiter]

​@@beataivanits7592oliva

[@luk5827]

Magas olajsavas ( high oleic ) napraforgo olaj , Omega 9 .

[@norbert1281]

A hang nagyon rossz. Gondolom a kamera mikrofononja okozza.

@@norbert1281 Dolgozom a javításán a következő már jobb lesz.

[@IldikoSinkovits]

🙏