COSA MANGIO IN UN GIORNO | What I eat in a day | FEBBRAIO - RICETTE SANE VELOCI E DISASTRI IN CUCINA

In questo video vi mostriamo cosa mangiamo in un giorno, dalla colazione alla cena con preparazioni gustose, bilanciate e SOPRATTUTTO veloci.
i what i eat in a day vi stanno piacendo molto e alora abbiamo deciso di farne uno al mese! Fateci sapere nei commenti se vi piace l'idea!!
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[@bimy6430]

Ottima idea proporre "cosa mangio in un giorno" ogni mese con prodotti di stagione 👍🤩

[@sarasampoli9086]

Ragazzi io vi adoro! Siete diventati i miei guru! Adesso che mi é arrivato anche il vostro libro mi dedicherò corpo e anima nell'iniziare una nuova vita.. Piano piano ma sono molto aperta al cambiamento! Grazie di avermi aperto un mondo! Potreste fare anche un video con qualche idee di ricette per San Valentino? Continuate così! 💪

[@GiuliettaPolpetta]

Vi seguo da poco e mi piacete tantissimo. Mi piace il fatto che anche per le ricettine più semplici dite sempre le dosi. Vi meritate davvero tantissimi iscritti. Al prossimo video :)

[@giovannareda546]

Buongiorno, Carissimi vi ringrazio x la vostra straordinaria disponibilità...un forte abbraccio 🌹🌹🌹😘

[@elisabettarubechini4423]

Siete meravigliosi,cosa mangio in un giorno è un'ottima idea,mi piacerebbe vedere anche qualche ricettina di dolci e di qualche spezzatino.Grazie😘😘😘

[@letiziadegiorgio3696]

😋😋😋😋siete sempre il top, meravigliosi!A proposito, ho provato a fare sia la crema di arachidi che la crema di mandorle, buone da impazzire!!!! Che mondo meraviglioso e il vostro....vi amo💖

[@chiarabeggiato9558]

Ciao ragazzi, vi seguo da pochissimo e vi trovo molto simpatici e le vostre ricette sono semplici e molto buone, premetto che sono onnivora ho sempre mangiato molta verdura ma voi mi avete fatto aprezzare i legumi grazie ♡♡♡

[@mariaperrotta1394]

🤩🤩🤩 la mia notifica più bella siete voi! Cosa mangio in un giorno lo vorrei sempre non mi stanco mai delle vostre ricette💯💯💯 adorabili! Caffè obbligatorio la mattina! Prossimo video fallo cn me Erik farà le riprese😅😅😅

[@theartofhowto..everything5272]

Complimenti per il video. È bello stare in cucina con voi! L'idea di fare un video al mese è fantastica! Vi seguo con molto piacere. Un abbraccio ragazzi!!!

[@emanuelacattin3932]

OTTIMA IDEA! grazie ragazzi, siete splendidi!

[@ElefantevegYT]

Grazie 🙏🏻❤️

[@rossellazironi6240]

Grazie, grazie e grazie ancora per tutto ciò che mi state insegnando !!!

[@cinziapiras8276]

Grazie! Come al solito degli ottimi spunti per dei piatti innovativi e gustosi. Ciao!!!

[@mariamaniscalco6279]

Fatene più di uno al mese di questi video così ci date tante idee. Bravissimi e simpaticissimi come sempre❤

[@martinapadolesi2706]

Siiii continuateeee sono utiissimi soprattutto per chi ha iniziato da poco🥰

[@marinamordeglia2182]

Sono sempre splendide le vostre ricette 👏👏👏👏

[@rositaruocco4739]

Siete troppo carini. Vi seguo da pochi giorni con tanto entusiasmo.

[@melissacastelnovo4406]

Video cosa mangiate in un giorno...SUPER APPREZZATO..🎊SIII..tt semplice e sgabello e buono di sicuro.. piadina la provo appena possibile...che belli siete anche quando vi pizzicate..video verità ❤🍀avanti tutta ragazziiii 🎊

[@melissacastelnovo4406]

@@ElefantevegYT esatto...non sarebbe normale il contrario..😂😂😂😂ciao cariiiii🖐😘

[@elenapanetta2102]

Bravissimi!!! Vi seguo solo da due giorni ma già mi sono appassionata alla vostra cucina! Ho già preparato tante cose e le trovo super deliziose😍😍

[@ElefantevegYT]

MA che gioia Elena!! Grazie!❤️

[@elenapanetta2102]

@@ElefantevegYT sono contenta di aver trovato finalmente una guida utile alla realizzazione di piatti semplici con gli ortaggi e le verdure di cui sono golosa. Grazie a te anche le mie figlie apprezzano queste ricette buone e genuine😋😋

[@alessia9948]

Ho provato le crepes e sono squisite! Non capisco come fate a non sbagliare nemmeno una ricetta. Siete top

[@barbaraarena3715]

avete troppooooo ragione! cucinare e' un atto d'amore strepitoso!😍

[@veronicaabbriano6478]

Uno al mese? Troppo poco 😓 Almeno uno alla settimana!😆 IO mangio tutti i giorni 🙄 ed a volte mi mancano le idee. Grazie siete 'preziosi' 😋🤗🤗🤗

[@nadiadagostini-ov8jj]

Siii... Bell'idea uno al mese... Grazie mille x le idee e ricette

[@cla3143]

Mi picciono moltissimo gli abbinamenti che crei, e soprattutto mi piace il fatto che usi molto le mani in cucina, sono dell'idea che il cibo vada toccato, é un modo per apprezzarlo meglio secondo me :) L'idea di fare un video del genere ogni mese é bellissima, ancora non sono brava nel capire i prodotti di stagione e si rischia di comprare zucchine e melanzane continuamente e questo non va bene né per la salute né per la fantasia! L'unica cosa é che preferisco quando sei sola nei video, sia perché ti vedo meno "spazientita", sia perché eric monta i video in maniera impeccabile in quel modo, non so se per un fatto di luce o di prospettiva. Per il resto continuerò a seguirvi sempre con piacere, siete una fonte d'ispirazione! :)

[@robertapavan4116]

Ho provato numerose delle vostre ricette e devo dire tutte molto riuscite! Grazie per l’ispirazione

[@tessa8206]

ho riprodotto la vostra ricetta delle crepe e sono riuscite davvero bene, sono buonissime. E' una ricetta davvero semplicissima con 3 ingredienti, ma anche buonissima

[@carolinaserafini9945]

Sono felicissima di queste proposte mensili che sono un un'ottimo spunto per nuove ricette sane e veloci ! Bravissimi e super simpatici!! Per quanto riguarda il caffè...io proporrei di fondare un club per cultori di caffè fatto con la moka perché io lo adoro come voi ! Non c'è paragone con quello in cialde ! La moka è da veri intenditori e poi quel profumo la mattina ..👍👍👍

[@ninfamodica8599]

Troppo poco un video alla settimana 😥😥. Per me appuntamento fisso alla domenica, siete di enorme aiuto per chi lavora e ha pochissimo tempo a disposizione . Ricette sempre semplici e facili... grazieeeeee🔝💯❤

[@giusirosselli5499]

Grazie mille per le splendide idee.

[@f.b.4618]

Ciao, siete proprio bravi e simpatici! Ottima l'idea di fare un video del genere ogni mese 😊 Per quanto riguarda l'avocado, io lo mangio ogni mattina a colazione e lo condisco con un po' di succo di limone, prezzemolo tritato, pepe e noce moscata (preferisco evitare di mettere il sale, visto che è molto saporito anche senza 😁) Magari provate e poi mi fate sapere se piace anche a voi così 😊 Avrei una richiesta: fra le vostre ricette potreste aggiungere dei dolcetti integrali senza uova, burro, latte e zucchero? Grazie! Bacioni! 😘😘

[@cinziapiras8276]

Si ottima idea quella dei video di cosa mangiate in un giorno.

[@tartaluna1]

Sempre bravissimi e fonte di ispirazione! Se posso permettermi, due foglie di alloro nelle lenticchie e, a mio gusto, il piatto è top!

[@ElefantevegYT]

Ottimo consiglio cara Grazie!❤️

[@romeacincavalli4730]

Io ne vorrei vedere di più di questi video, bravissimiiiiii sempli, facili, ma soprattutto velociiiii

[@annalisaloria6029]

video fantastico e buonissimo. Tantissime idee facili e gustose. Abbiamo tanti ingredienti che non sappiamo valorizzare. Complimenti

[@assuntadipalma806]

Buona Idea da provare assolutamente!

[@jenniet.6491]

"Noto un sottile odio nei miei confronti" "Non è sottile" 😅😂😂 siete fantastici ❤

[@ElefantevegYT]

hahahhaha😂

[@enzatedeschini2325]

Mi piacciono molto i video di quello che mangiate in un giorno. Poi quegli avocado sono fantastici, che meraviglia!!😍

[@noemianfuso9495]

Video bellissimo, anche le ricette sono super interessanti e facili da replicare, ricette insomma che si possono fare nella vita di tutti i giorni con gli ingredienti che ognuno di noi ha a casa! Questo tipo di video è quello che preferisco in assoluto, mi piace la semplicità e la quotidianità..al contrario non preferisco le cose troppo costruite. È bella l'idea di far uscire il "Cosa mangio in un giorno" una volta al mese, anche se io li guarderei ben volentieri anche più volte al mese 😁 ...e sì posso confermare che queste ricette sono un'ispirazione perchè solo guardando il video viene già voglia di provarle! Bravi ragazzi 💪🏻 PS: i disastri di Eric rendono il tutto ancora più quotidiano 😂

[@marypi90]

Bellissimi video!! Come dicono gli altri anche due al mese!! 😂😂mi piacerebbero più idee velocissime per la colazione! Alle 6.30 della mattina non c’è tanta voglia di spadellare..il mio massimo è latte e biscotti per ora!😞

[@clodette3534]

Già anche io sveglia alle 6 x partire alle 6,55... ma voglio provare a farle alla sera e mangiarle a colazione.. .. vedremo

[@martinutepez4057]

Ho provato le vostre crepe a colazione...super velocissime e buonissime..io ho usato farina di riso e latte di soia ripiene di marmellata di mandarino artigianale e noci😋 non sono belle come le vostre ma buone di certo!❤

[@vi4670]

Favolosa la tua idea!

[@giorgiafinotto2244]

Crêpes fatte nel pom di oggi con la vostra ricetta della nocciolata!!! Topppppp ancora grazie

[@valentinamaffeo175]

Fai venire una voglia di cucinare ❤️🤗 oggi lenticchie grazie per l ispirazione!

[@alessandraferrario2801]

Bellissimo video!!!

[@cinzymazzy651]

Complimenti!! ho iniziato da poco tempo a seguirci e mi piacciono molto i vostri video sono onnivoro, ma mi ha sempre colpito l'alimentazione vegetale e con voi ho deciso di avvicinarmi alla alimentazione vegetariana ☺️ grazie anche a voi perché i vostri video mi trasmettono molta energia!! 😉

[@annamodenese3774]

Siete troppo carini... ne guarderei tutti i giorni di video così😀🤗

[@mariadagostino8129]

Questi video sono una vera ispirazione

[@marinafaro8580]

Siete bravissimi, mi piacciono tanto le vostre Ricette e come le presenti... Si mi pacerebbe ogni mese Cosa mango in un giorno

[@valentinapalumbo5290]

No va beh ma che super che sieteeee!!!!!😎😎😎😎ci piace cosa mangio in un giorno!

[@cristinazulian4770]

In passato non adoravo cucinare... cibi pronti/surgelati a non finire. Oggi invece, grazie ad Alessia, ho cambiato alimentazione e mi piace pure passare del tempo in più in cucina! Il mio corpo ringrazia :) Per colazione mi bevo un tè verde caldo, al posto del caffè che invece me lo bevo alle 9.30/10.00 a lavoro ;)

[@letyz52]

Grazie ragazzi ricette meravigliose Bravissima e simpatica Alessia

[@user-kg4co1tg2n]

Io voglio un "what i eat in a day" a settimana💚💚💚💚

[@mauramangolini5811]

Complimenti per le vostre ricette! Noi non siamo vegani ma amiamo molto tutti i vegetali e i legumi, e ci piace comunque mangiare sano e biologico, mi sono appena iscritta al canale 😍

[@ElefantevegYT]

Grande Maura!! Benvenuta!!🤗❤️

[@iulia.farmasi]

Bellissimi piatti congratulazioni se guardo a voi devo stare a prendere appunti così mi segno le ricette

[@Hippiee1992]

Vi ho scoperti oggi e sono già dipendente! Mi avete ispirato ad eliminare quanto più possibile la carne 🙏🏻 Vorrei almeno due what I eat in a day al mese 🤩 Bravissimi! Un abbraccio ❤️

[@ElefantevegYT]

Ma che gioia Giulia!!! ❤️

[@elenaaneleelly5269]

Tutto ottimo. Non vedo l’ora che arrivi il vostro libro . Grazie ragazzi di ❤️

[@elenaaneleelly5269]

Elefanteveg Arrivato venerdì scorso , sto leggendo ora come fare la granola .

[@rosacarillo20]

Ragazzi siete il top

[@user-vl5nz3lq4n]

Brava Alessia!

[@buturugamarioara1907]

Bravissimi ,complimenti fai tutto con il cuore 🥰❤🧡💛💚💙💜🤎

[@ElefantevegYT]

Grazie cara 🙏🏻

[@luciamarra8107]

Adoro questo tipo di video!!si al video mensile!!!!!! Ps bevo the verde al mattino oppure quando non riesco a svegliarmi the nero😊😘

[@ilariarosaspina8016]

Ciaooo che bel video mi piace questa tipologia 🤗🔝!! Adoro la vs cucina è bellissima 🥰!!

[@picomilu]

Bravissimi Grazie!

[@annadilernia495]

Si ragazzi, una grandissima ideaaaa😍😍😍,vi adoroooo💖🐘

[@stefaniadiprinzio8522]

Mi piacciono tantissimo questi video anzi mi piacerebbero anche più di uno al mese!!!!!

[@ElefantevegYT]

Caraaa grazie!!❤️

[@stefaniadiprinzio8522]

@@ElefantevegYT grazie infinitamente a te a voi!

[@federicasala4013]

Bravissimi ragazzi,ottime idee in cucina, domani ripeto il menù

[@luisasposito3553]

Crepes fatte!!!! Ottime, neutre, volendo utilizzabili anche con farciture salate😋😋

[@barbaraberardi4873]

Quando cucino i legumi o preparo il sugo di pomodoro, spesso sfumo con un po' di vino bianco che dona sapore al piatto. Preparo il soffritto (cipolla, carote, sedano) a fuoco basso, dopo aggiungo i legumi lessati e scolati e faccio andare un pochino (se serve unisci un goccino di acqua)sfumo con un goccino di vino e lascio evaporare l'alcool prima di aggiungere la passata di pomodoro. Con lo stesso procedimento si ottiene un ottimo ragù vegetale: soffritto (olio, sedano, cipolla, carote, poi vino e alla fine passata di pomodoro.x alcune ricette, quelle più delicate e raffinate, frullo il sugo ottenuto in questo modo così da non sentire i pezzetti di cipolla e carote. Le tagliatelle condite con questo ragù vegetale sono un'eccellenza......E se non mangiate le uova, esistono pure le tagliatelle senza uova fatte solo con acqua e farina (al supermercato le compro della marca Dececco). Con l'aggiunta di peperoncino il ragù vegetale si presta ad accompagnare egregiamente i pici toscani e le orecchiette pugliesi.

[@maria_p7253]

Bravissima 👏👏👏

[@barbaraberardi4873]

@@ElefantevegYT Consiglio una passata di pomodoro buona (Petti, Pomi, Mutti......Queste 3 sono perfette! Hanno il giusto grado di acidità.....A volte la passata è troppo acida e risulta indigesta, si può ovviare aggiungendo un pizzico di zucchero o sfumando il soffritto con il vino che risulta ugualmente dolce......

[@barbaraberardi4873]

@@maria_p7253 Il ragù vegetale è buono pure fatto con i piselli (al posto del macinato unisci i piselli). Soffritto - vino - passata di pomodoro-piselli - sale, pepe........ Gli spaghetti sono buonissimi con " il ragù senza carne, ma con i piselli" ed è un piatto completo (carboidrati,proteine, fibre Come tutti i piatti completi sazia e dona energia.

[@maria_p7253]

@@barbaraberardi4873 Grazie. Con i piselli mai fatto, io di solito lo faccio con le lenticchie...buonissimo😋

[@TinaDeRosa-le7tf]

Il ragù vegetale provate a farlo col minestrone (in busta surgelato)... è ottimo!

[@jonny5848]

Braviii, complimenti 👍

[@biondo-tb1nd]

non avevo mai visto questo canale sei bravissima

[@ElefantevegYT]

Grazieee❤️❤️

[@ilmondodicrycristina1491]

Siiiii un what eat in a day al mese.. evvaiiiiiiii... aspetto anche quella di marzo mi raccomando

[@ElefantevegYT]

Arriva arrivaaaa❤️

[@luisapuglisi9981]

Ragazzi siete di una simpatia pazzesca!

[@italamomo8713]

Ciao siete bravissimi..e questi video "cosa mangio in un giorno" sono utilissimi..viene proprio voglia di mettersi ai fornelli..ciaoooo

[@paolapesucci6812]

L'idea del video mensile è perfetta,grazie per le belle idee

[@user-iz3sn7cy4y]

Si può usare anche farina di riso, grano saraceno o altre farine? Grazie😊

[@mariaP1986]

Adoro i piatti unici e voi siete uno spettacolo. Poi i piatti spero li abbia lavati Eric per punizione😂

[@lavegabonda3918]

Ale 😘 per togliere più agevolmente il nocciolo dell'avocado basta inciderlo con colpo sicuro col coltello, una leggera "girata" di mano verso dx e poi si estrarrà insieme a quest'ultimo 😉 così eviti ti cada per terra ecc siccome essendo oleoso scivola nel cucchiaio Boooneee le crepes😍

[@Lory-nn4jf]

Devo provare i cavoletti in questo modo..mi ispirano..perché non li amo ma così credo possano piacermi.. grazie x l idea

[@Silvia-rf4yd]

Alessia, in effetti si vedeva che eri piuttosto nera con Eric all'inizio dell'ultima ricetta!! 😂 Complimenti per tutte le vostre proposte, come sempre super appetitose! 😊😋

[@Silvia-rf4yd]

@@ElefantevegYT ahahah, sì, decisamente! 😂 È mi faceva ridere pure Eric, che per i primi minuti di tua incavolatura ha mantenuto un basso profilo e interveniva con circospezione!! 🤭 Ma è bello proprio così, siete spontanei e veri in tutto! 😄

[@sylizak1686]

Ho fatto la piadina con i Fagioli, è venuta buonissima, grazie x la ricetta 🌮

[@angelofaglia3375]

Alessia,sei bravissima,grazie....se le crépes le faccio con farina di riso o avena mi verranno buone ugualmente?Cisa dici?Grazie pure al tuo bravo aiutante!

[@ElefantevegYT]

Grazie mille Angelo! Io aggiungerei un po’ di amido nella farina di riso/avena ☺️

[@soniaargenti1445]

I vostri video sono utilissimi....almeno a me!😁 con la farina di riso o integrale viene bene lo stesso? Grazie ragazzi!!!!

[@anna746060]

che buone 🤗 io alla mattina bevo sempre il caffè si vogliamo altri video così 😘

[@nunzialoredanatroiano1786]

Mmm che bontà 😍 tutte ricette buonissime e velocissime

[@alessia9948]

Siete una botta di creatività e di ispirazione!

[@cinziacrea9814]

Benissimo al video mensile......anche di più che tanto non guastano......poveri voi che fatica. Alimenti top e tutto in pochissimo tempo....così ci piace. Volevo chiederti una cosa, qual'è il magazine vegano in cui sono le tue ricette? Lo trovo in edicola? Ti ringrazio se vorrai rispondermi e nel frattempo ti spiaccico un baciotto...anche al ragazzo ehhh. Buon tutto

[@katiaciratrimboli8760]

Ottimo idea

[@federicalecci2926]

Ragazzi mi piacete tanto, le vostre ricette sono davvero buone e facili da fare. Simpatici, freschi, semplici continuate così. Solo la domenica pubblicate? 😩😩😩Attendo il vostro prossimo video intanto mi guardo tutti gli altri. Ale perdoniamoli questi uomini🤣🤣🤣

[@caterinamartelli3770]

Siete proprio bravi!!! Grazie. Da qualche mese la mattina mi faccio il caffè di cicoria con la macchina espresso. Non male....

[@nadiamanente5299]

Ciao sei brava Alessia domani mattina la faccio anch'io grazie

[@monicaeleuteri9149]

Quant'è bello cucinare...e mangiare!!!

[@terripeliccioli5076]

Mi piacciono tanto sono d accordo per un video al mese per fare la grep quale farina posso usare al posto della farina normale perché sono allergica alle farine ho pensato di utilizzare la faina di avena può andare bene per fare le crespelle?

[@fabianarodighiero7051]

Nooo uno al mese troppo poco ! Due al mese 🙈

[@serena.29]

ma anche uno al giorno 😂

[@fabianarodighiero7051]

Ma esattoooo ....

[@guguvox2746]

Sì vi prego 2 se non è troppo complicato!!🙏

[@ritafraccacreta4454]

Questo piatto mi piace, sicuramente la farò

[@giuliamakeup4373]

Siete bravissimi e stupendi vi adoro ❤️

[@elisabettaconi1994]

Top come sempre! Oggi crepes con burro di arachidi e mele cotte in padella con cannella, succo di limone, vaniglia e due cucchiai d acqua, non si sfaldano e sono buonissime! Le crepes ho provato a fare metà di farina di avena e metà farina normale, son venute molto bene. Volevo chiedere una cosa: che ne pensate del seitan? Vorrei provare ad autoprodurlo e alternarlo ai burger e polpette di legumi, ma non essendo esperta non saprei se possa aggiungere o togliere qualcosa al bilanciamento di un piatto (e se sia sano soprattutto..)

[@lauraserrecchiabesoulacous7542]

Alessia, sei dolce anche con lo scazzo 🤣🤣🤣🤣! Siiiii vogliamo tanti video What I eat in a day!!!

[@rossellazironi6240]

Ciao ragazzi, la mia colazione tipo consiste in caffè, due ! Spremuta di pompelmo oppure crepes semplice (non mi sono mai piaciuti i dolci come mia figlia fin da piccole ) oppure uno yogurt bianco magro !

[@angelairene3166]

Complimenti ragazzi siete bravissimi e simpatici 👏🤩

[@carmelaromagnano3224]

Non ho mai mangiato i cavoletti. ...perché non sapevo come farli....grazie mille ragazzi

[@alessandraghinetti5307]

Ciao mi piacciono tanto questi tipo di video continuate a farli grazie per tutte le ricette e gli spunti che mi date io sono una caffettiera almeno due al giorno li devo prendere ciao e a presto

[@brunadiemoz3389]

Bravissimi.