DA OGGI FARAI I CECI SEMPRE IN QUESTO MODO | Elefanteveg

✨ Questa come tante altre ricette sane e gustose, menù settimanali e approfondimenti sull'alimentazione vegetale, le puoi trovare nel Programma G.I.O.I.A.
Prova il Programma G.I.O.I.A. in abbonamento con la promo di 30 giorni: programmagioia.it ✨
Ingredienti per 2 persone:
200gr di ceci già cotti - ½ broccolo - 2 patate dolci - Lattuga q.b. - Tahina -- Succo di limone - Aglio in polvere - origano - paprika - erba cipollina - curcuma - Sale - Olio extravergine d’oliva
Ecco i prodotti che abbiamo utilizzato nel video:
PAPRIKA AFFUMICATA: amzn.to/3TRx9P4
TAPPETINO IN SILICONE DA FORNO: amzn.to/40w6ny7
SCHIACCIAPATATE: amzn.to/3M9h70S
📙SCOPRI IL NOSTRO NUOVO LIBRO MANGIA VEGETALE VIVI CON GIOIA: amzn.to/3BZdUbz​​
SCOPRI IL NOSTRO CORSO ONLINE PER IMPARARE A MANGIARE SANO E VEGETALE: gioiavegetale.com
SEGUICI SU INSTAGRAM: / elefanteveg​​
VISITA IL NOSTRO SHOP: www.amazon.it/shop/elefanteveg
#elefanteveg #ricettefacili

[@cinziapagliani9223]

Mai più senza di voi, senza le vostre ricette e i vostri libri! Mi avete cambiato la vita, davvero! Grazie, siete meravigliosi!

[@ElefantevegYT]

Grazie di cuore Cinzia siamo felici di poterti aiutare 🙏🏻❤️

[@neneg4430]

Adoro!che bella ricetta, la proverò sicuramente, visto che anche i miei bambini adorano i ceci!contibuate così, trasmettete sempre allegria e serenità!

[@ElefantevegYT]

Grazie di cuore ❤️

[@annaritaungaro2128]

Fantastica ricetta Non vedo l'ora di farla Grazie ragazzi siete splendidi❤

[@ElefantevegYT]

Ciao Anna Rita! Grazie facci sapere

[@graziellacarani8380]

Sono affascinata dalle vostre ricette 🎉 bravi❤

[@ElefantevegYT]

Grazie di cuore Graziella ❤️

[@valentinabertolini164]

Siete meravigliosi ❤

[@cesarinarotta828]

Bravissimi ragazzi! Avete sempre buone idee!😊

[@ElefantevegYT]

Grazie di cuore ❤️

[@DavideG81]

Bravissimi, complimenti!

[@ElefantevegYT]

Grazie Davide 🤙🏼

[@carioca1980]

Grazie per i vosti consigli mi sono follemente innamorata della vostra cucina che modelle è' stupendo anche l'abinamento colori è SUPER.....

[@valentinaciarfuglia690]

Siete preziosi. Grata di avervi trovato!🙏🏻

[@ElefantevegYT]

🙏🏻❤️

[@simoa.6601]

Mi avete dato l'idea perfetta per la cena di domani 🤩 Io sono passata dall'essere ostile verso il cumino ad amarlo alla follia, ha un aroma molto intenso ma da quel tocco unico ai piatti. Grazie ancora, siete fantastici! 😘🌱💖

[@ElefantevegYT]

Grazie per il tuo messaggio Simo ❤️❤️

[@simoa.6601]

@@ElefantevegYT aggiornamento: fatta per cena, che dire... FAVOLOSA! Ne hanno mangiato di abbondanza anche i miei nipoti di 4 e 6 anni 🤩

[@Febiblue]

Bell’idea i ceci così! Insalata davvero gustosa 😋

[@ElefantevegYT]

Se la provi facci sapere 😄❤️

[@valeriaderosa4489]

Sempre delle idee originali 🤩😘

[@ElefantevegYT]

Grazie di cuore Valeria ❤️

[@robertapavia440]

Formidabile grazie 👍

[@ElefantevegYT]

Facci sapere se la rifai ❤️

[@patriziarizzolo2164]

Bella ricetta e mi piacciono molto le spezie grazie sei bravissima a spiegare

[@ElefantevegYT]

❤️❤️❤️

[@mariaperrotta1394]

Sarà la salvezza x questa nuova estate 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 contorno top! Vi adoro ❤

[@ElefantevegYT]

Facci sapere Maria 😋❤️

[@Girodipista]

Con Broccoli fuori stagione e forno acceso... 'somma :D

[@Fiore_fiore10]

No vabbè, ma quanto adoro 😍

[@ElefantevegYT]

😄😄❤️❤️

[@sarabernucci1034]

Ricetta fantastica ❤

[@ElefantevegYT]

Grazie Sara ❤️

[@linetta]

Vi adoro... mi state cambiando la vita❤

[@ElefantevegYT]

Grazie Linetta 🙏🏻❤️

[@enzamazzullo964]

Wow da provare i ceci...anche in estate saranno ottimi

[@ElefantevegYT]

Si facci sapere ❤️

[@madoniasanta5606]

Ciao bellissima ricette complimenti 😊

[@ElefantevegYT]

Grazie ❤️❤️❤️

[@cook8016]

Magnifica, la preparerò per pranzo anche per la mia bimba ❤ sono in lista di attesa x GIOIA❤

[@ElefantevegYT]

Ciao grazie per il tuo messaggio 🙏🏻❤️puoi accedere ora al programma gioia da qui: programmagioia.it

[@stefaniarosso4588]

Ciao avete provato il Cajiun? Anche questo mix di spezie è buonissimo sulle verdure al forno! 😊

[@giovannaneironi1374]

Bravissimi

[@ElefantevegYT]

Grazie di cuore Giovanna ❤️

[@Manu-zr8kc]

Ragazzi io vi seguo, vi adoro e vorrei tanto tanto tanto mangiare sano come voi. Ma purtroppo sono una dipendente di cibi industriali, zuccheri raffinati e grassi idrogenati 😢 😢. Mi piacciono davvero pochissime verdure e odio aglio e cipolla. Sono una caso disperato. Curo tantissimo la mia parte spirituale, mi impegno a migliorare ed evolvere ogni giorno. Concordo con voi in tutto quello che dite, siete un esempio ed ispirazione, vi seguo da tanto tempo nella speranza che un giorno riesca a cambiare anche quello che introduco nel mio corpo ❤️ ❤️

[@Manu-zr8kc]

Sono un bel po più grande di voi e vorrei avere il vostro stesso entusiasmo nel mangiare le verdure 😢

[@marrodriguez1553]

Neanche a me piace l'aglio ne la cipolla. Quindi, non li meto. Ma ci provo, ho tolto già tanti ultraprocessati, piano piano stò cambiando sia modo di cucinare, che di mangiare. Non ti scoraggiare. Siamo in tanti a voler migliorare ❤

[@francywonder7385]

Io, purtroppo, non ho il tempo di fare questi piatti per motivi di lavoro!!! 🤷🏽‍♀️

[@stefaniarosso4588]

Ho appena visto che ho lo stesso guanto da forno (e presina coordinata)😮 . Comprato qui in Cina da dove vi seguo, cercando di adattare le ricette ai prodotti locali. Quando si tratta di Tofu e Tempeh sono molto avvantaggiata!!!! 😂 Ultimamente un indonesiano ha aperto una fabbrica di Tempeh fatto sia di soia, nei 3 colori gialla, nera e verde, ,e anche di ceci. Fa anche una granola di tempeh favolosa!

[@annapierro3486]

Ricettina top 🎉🎉🎉🎉🎉

[@ElefantevegYT]

❤️❤️❤️

[@saradamonte4183]

Oh mamma! Che acquolina! Questa la provo stasera!!!

[@ElefantevegYT]

Dajeee

[@sandraatzori298]

ciao alessia e erik..vorrei sapere come conservare il finocchietto selvatico e qualche ricetta...grazie site super fantastici

[@nicolettar.126]

❤️

[@danielacecchini1765]

Questa ricetta mi ispira molto. Non sono vegana ma cerco di mangiato meno carne possibile, più di così non riesco! Un po vi invidio😂 Ps siete simpaticissimi ❤

[@anahataarkayoga]

Sono Uruguaiana senza pimentón non so cucinare!! ❤ faccio anche spesso li insalatoni con le verdure cotte! Primaverile e buonissime Grazieeeee❤

[@ElefantevegYT]

Sii veramente è eccezionale ❤️❤️

[@silvanacarbone7678]

mitico il tappetino di silicone x la leccarda dove posso trovarlo?nei negozi tipo KASANOVA? da ESSELUNGA nn l ho mai visto🤔

[@silvanacarbone7678]

ELEFANTINI🐘❤ che bello una nuova RICETTA firmata ELEFANTE VEG cucina d autore👨‍🎨un abbraccio

[@ElefantevegYT]

Grazie Silvana ❤️

[@silvanacarbone7678]

@@ElefantevegYT 😚

[@martacastellarin5995]

Chissà che bontà! Alessia volevo chiederti se non ho la tahina che altra salsa mi consigliate? Mentre per sostituire il broccolo che fra un po' non si troverà più?

[@ElefantevegYT]

Al posto del broccolo i cavoletti di Bruxelles sono ottimi mentre per la tahina puoi usare un condimento normale come olio e aceto 😋

[@martacastellarin5995]

@@ElefantevegYT grazie mille

[@cates5682]

Buongiorno, si può sostituire il broccolo con il cavolo romano? Grazie

[@giuseppeinfantone4952]

Il problema della paprika affumicata è che è una droga ahhahha, grazie bella ricetta

[@tizianaantonini5233]

Molto gustosa questa ricetta,grazie,ho mio figlio vegetariano e la provo.

[@ElefantevegYT]

Grazie Tiziana Facci sapere ❤️

[@silvia5190]

Me la segno da provare!! Ma... dite che in padella non vengono? Per risparmiare il forno... Ps: provato le pizzette di ceci... una bomba!! Incredibilmente le ha apprezzate anche il marito!!

[@ElefantevegYT]

Ma dai che bello! Grazie per il tuo messaggio Silvia ❤️

[@maritaschwetz8490]

Ciao a te per 😉 Mi piace KZbin con Vegana 🌱 a Lei e Lui!!! Mi piace molto essere letto con i sottotitoli in italiano per cultura etc sempre…. Bellissimo 😃☺️ Non riesco proprio a sentire si si dire verità con le orecchie 👂🏻 chiuse!! Sono sorda con 🙉!!! Grazie ☺️ così tanto per 💙…

[@ElefantevegYT]

Grazie di cuore per il tuo messaggio ❤️

[@danielamicalizzi2464]

Ciao ragazzi, complimenti per la ricetta! Volevo chiedervi in quale supermercato della zona di Torino trovate la tahina. Io la trovo solamente nei negozi bio ad un costo ultimamente elevato:-(

[@marrodriguez1553]

Al mercatò lo trovi 😉

[@ElefantevegYT]

Al mercatò c'è di sicuro!

[@danielamicalizzi2464]

@@marrodriguez1553 grazie mille 🤩

[@giovannaparolin10]

Ciao, buona idea questa. Una domanda dov'è Balu

[@ElefantevegYT]

Eheh comparirà nel prossimo video 😁❤️

[@deborahcampa5106]

Ciao...ricetta fantastica. Non credi che ne sia bisogno😅, ma se si volessero conservare, perderebbero croccantezza?

[@ElefantevegYT]

Si esatto meglio mangiarla subito 😁❤️

[@filipposavalli9422]

HOLA IO VIVO A IBIZA CLARO CHE LO CONOSCO USO MOLTO ILPIMENTON DOLCE E QUELLE PATATE DOLCI QUI ALCUNI LA CHIAMANO BATATAS MI PIACE COME CUCINATE NON SONO VEGETARIANA COMPLIMENTI UN SALUDO DESDE IBIZA !!!

[@rosyaloise7924]

Ciao.....le dirette dei 4 giorni dei corsi posso rivederle in un secondo momento?...io mi sono iscritta...ma sono in giro col camper !!!!

[@ElefantevegYT]

Ciao Rosy! Quali intendi? Comunque si il contenuto rimane a te finché sei iscritta quindi li puoi rivedere 😊

[@rosyaloise7924]

Grazie....

[@alessiapisa8768]

Ragazzi ma se voglio sto fantomatico pimenton e non posso andare in Spagna 😢.. cosa prendo paprika affumicata ? Grazie mille , Bella ricetta e belli e bravi voiiiii

[@ElefantevegYT]

Ciao lo puoi trovare qui www.amazon.it/Smoked-Paprika-hot-70g-Chinata/dp/B004WCVCP4?crid=1YB9UAYH45MHY&keywords=pimenton&qid=1680114871&sprefix=pimen,aps,932&sr=8-9&linkCode=sl1&tag=elefanteveg-21&linkId=115a784d095802a99e7a3197207955f4&language=it_IT&ref_=as_li_ss_tl 😋

[@andreagrumelli8952]

Ciao, se sostituissi i fagioli ai ceci verrebbero croccanti uguali?

[@ElefantevegYT]

Ciao Andrea! Guarda probabilmente non verranno croccanti come i ceci perché i fagioli sono più "umidi". Puoi provare, tienili leggeremnte di più nel forno senza bruciarli!

[@andreagrumelli8952]

@@ElefantevegYT Grazie mille per la risposta! Valuto se provare o metterli così "al naturale" che mi sembrano che si possano sposare comunque molto bene con il resto

[@sircamelot2000]

Il mio forno ha solo la funzione "statica", si può usare la friggitrice ad aria per la cottura? 😁

[@ElefantevegYT]

Sisi va bene 😄❤️

[@sircamelot2000]

@@ElefantevegYT grazie mille 😁

[@antonelladerivi1204]

Togli ,togli le pellicine.. saranno più digeribili..Bella ricetta.Grazie🌺

[@ElefantevegYT]

Esatto! ❤️

[@santinapanfilio9613]

Come si può sostituire le patate dolci con altra verdura…Si può usare la patata classica ?

[@ElefantevegYT]

Certamente 😄

[@Simone_Olivieri]

Confermo il cumino o lo ami o lo odio... io lo odio 🤣

[@ElefantevegYT]

Esatto 😁😁

[@user-rg3sf5pp1h]

Cumino carvi 👍cumino ciminum🤢

[@gloriagabba9721]

Alternativa al broccolo? Non li digerisco😢 purtroppo perché mi piacciono un sacco

[@cucinare_con_gioia]

Si la paprika affumicata non manca più nella mia dispensa🙋

[@ElefantevegYT]

Paprika a go-go 😄

[@neneg4430]

Ma dove la trovo?

[@marinaf447]

​@@neneg4430 ciao, la trovi nel link in "descrizione" sotto al video 💕

[@neneg4430]

@@marinaf447 Grazie, non avevo guardato 😅

[@tesoring]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@matildemorandini3665]

Bella idea, io li mangiavo solo semplici in insalata o nelle minestra, proverò così...Ho difficoltà però a trovare la salsa tahina, nel supermercato non la trovo, dove posso andare

[@RaffaellaSorvillo-jf2pv]

Ciaooo 😊mi permetto di risponderti....io la trovo nei negozi tipo Natura Si😉quelli biologici...

[@matildemorandini3665]

@@RaffaellaSorvillo-jf2pv grazie mille

[@ma9408]

Troppo lungo esistono short 😂

[@ElefantevegYT]

Esce oggi al 18 😄❤️

[@antoniettamorelli8216]

Ho letto che il Broccolo va tagliato e lasciato per circa 40 min prima di cuocerlo. Così rilascia i suoi benefici che con la cottura se ne vanno.

[@ElefantevegYT]

Grazie per il tuo messaggio Antonietta ❤️

[@valeriaderosa4489]

Nessuna ricetta per Pasqua?

[@alinapaladino2574]

Ai canbiato casa?

[@gianna-kk2iq]

Per fare una ricetta quanto ci impiega

[@ElefantevegYT]

Il tempo che ci vuole 😉

[@nivesfara9059]

Peccato che Alessia continui a ripetere "vado a fare", "vado ad aggiungere", "vado ad infornare" 😖. Qualcuno può dirle che sebbene lo dica anche la sua amica @diana non è corretto esprimersi così in italiano? 😭

[@Fiorella780]

Vi ho scritto su IG. Siete bravissimi!

[@monicabiffi2746]

ciao, ti posso chiedere la ricetta dei ceci tostati? sai quelli che si trovano come snack per gli aperitivi in alcuni bar... sono difficilissimi da trovare in giro e non sono mai riuscita a trovare una ricetta che li replichi nello stesso modo. Io da siciliana verace ne vado ghiotta ma essendo nata e cresciuta a milano non ho mai imparato a farli

[@RaffaellaSorvillo-jf2pv]

Ciaooo 😊ma per iscriversi al programma "Gioia" come si fa?? io nn sono tecnologica e soprattutto social😢....ci vuole Instagram o Facebook??

[@ElefantevegYT]

Ciao Raffaella trovi tutte le istruzioni qui programmagioia.it