ELIMINA Los Malos Hábitos De Tu Vida, Necesitas Una MENTE Saludable Yaaaa! [Marian Rojas 2024]

En este vídeo, Marian Rojas, reconocida experta en salud mental, comparte sus conocimientos sobre cómo liberarse de hábitos perjudiciales y cultivar una mente sana.
Nuestros hábitos desempeñan un papel importante en la configuración de nuestra vida y nuestro bienestar general. Sin embargo, a veces nos encontramos atrapados en patrones negativos que obstaculizan nuestro crecimiento personal y nuestra salud mental. Marian Rojas comprende la importancia de abordar estos malos hábitos para crear una vida positiva y plena.
En este atractivo e informativo vídeo, Marian Rojas analiza estrategias y técnicas prácticas para identificar y eliminar los malos hábitos. Profundiza en las causas subyacentes que impulsan estos hábitos y proporciona medidas prácticas para desarrollar alternativas más saludables. Al ver este vídeo, obtendrá información valiosa sobre los aspectos psicológicos de los malos hábitos y aprenderá a superarlos eficazmente.
#MarianRojasEstape #MentesGanadoras #CharlasDeMarianRojas #BienestarEmocional #hábitos
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[@martinaduquepico4329]

Me encanta tus consejos. Que la vida te siga dando sabiduría y salud para seguir compartiendo tus conocimientos.. MIL gracias❤

[@maximovidal583]

Esta persona comparte sus años de conocimiento y estudios con todos nosotros..lo que a mí me parece es que está aportando todos sus conocimientos con tanto amor y empatía...ella tiene ganas que todo ser humano este bien...que persona maravillosa..tanto por halagar antes de poner en tela de juicio un detalle.. cuántos quisieramos ser tu.gracias Marian

[@artbarragan7317]

Super redundante, dice lo mismo una y otra vez😂

[@rhheadhunters7550]

11111111111111111110​@@artbarragan7317

[@luzgrajales3620]

Gracias por ser un SER HUMANO tan maravilloso y generoso. Personas como ud son las que necesita el mundo❤

[@morena1861]

Gracias mi dra vitamina Marian, que consejos más prácticos en la vida de cualquier persona y en la mía me esfuerzo por poner en práctica en mi vida y me ayudan muchísimo solo le puedo dar las gracias gracias, Tu eres un gran ser humano en la distancia te mando un gran abrazo ❤

[@claudiamartini7943]

Qué maravilla eres ❤👏

[@user-nh9uj1zz3j]

Marian.agradecida por escuchar tu voz. Cuanta paz infundes. Cuanta ayuda.mil gracias.

[@user-pm6yl2jn9j]

❤❤❤❤❤ GRACIAS Dra. Marian Rojas Estape . Feliz Dia y BENDICIONES. Su admiradora Por su Dedicacion al Cervicio .

[@consuelop8242]

Uno de mis principales hábitos de salud espiritual y mental: el Santo Rosario.

[@verde300]

Orar, al levantarme ,al dormir, y acudir a Dios en todo momento

[@verde300]

Yo añadiria 1/ orar a Dos luego meditar unos minutos y después lo demas

[@rosacarrillo6677]

Bendiciones para todos. Mil gracias doctora...es usted de mucha bendición para todos...

[@user-ze6gj5vc3g]

Gracias por tú gran ayuda me encanta escribir,he leído tus libros y oírte me relaja un montón,te conocí en una entrevista con Anne Igartiburu,sois excelentes personas🍀🌞

[@gabrielorta7320]

Gracias por permitirnos tener un poco de conocimientos sobre salud mental que es inteligencia emocional y nos da Sabiduría de lo Alto de Dios ❤

[@aliciaalvarez9643]

Muy buenas tus enseñanzas...muchas gracias....¡¡¡

[@almarosasanchezmares2231]

Excelentes consejos muchas gracias

[@silviavivianasalvucci4613]

Gracias Dra, me encanta escucharla

[@luisflorescastrejon2484]

Muchas gracias Dra. Excelentes recomendaciones. En lo personal me encanta la yoga . Me ha hecho mucho bien ❤

[@silviarobles636]

Gracias Doctora alluda mucho escuchar cosas que nos ayudan al diario vivir

[@mariacastano7898]

Muchas gracias Doctora,,x guiarnos x el buen camino

[@nancymartinez3064]

BiennMarian👍❤️

[@fabianramirez4862]

Siempre es bueno tener guía y consejos que nos ayudan en momentos de desasosiego ,y podemos darnos cuenta que lo simple nos fortaleze.

[@marcelobaldamus7530]

Gracias ❤

[@luzcelypiedrahitagrisales1526]

Muchas Gracias Dra. Es usted asombrosa y me ha ayudado mucho en mi cambio de hábitos. Dios la Bendiga.

[@user-ru4dg1zm2q]

Excelente video gracias.

[@linametral8197]

Gracias Marian! Sugerencias claras, entusiastas con bases sólidas en conocimiento y amor!!!

[@user-kv3er7wz1q]

Dra Rojas Estate, podria hablar de la therapist de neuroblastoma. Gracias. Desde Toronto

[@DaiverPOLOGUETHE]

Excelente

[@marytere7765]

Gracias esto lo puedo hacer con adolescentes de 17 y 14 años

[@takumi152]

Muchas gracias por los consejos!

[@anamabeldenti1177]

muchas gracias

[@davidmijares5074]

Gracias doctora ❤

[@user-wq6bu5is5u]

Me encantó todas las propuestas. Algunas he incorporado como el desayuno nutritivo, tratar de hacer consciente todas las actividades, tener diferentes grupos, actividad física. Pero la que me genera una actitud positiva es el Agradecimiento diario como también la escritura en la cual además de expresar cómo me siento me permite conocerme. Gracias!!!

[@carmenlopezperez3463]

Genial esplicacion gracias un saludo desde Barcelona ❤

[@ninaotalora-yq4ho]

Excelente mil bendiciones ❤

[@crissprincess5595]

Si Yo camino a la playa y me encanta! Y respirar y no pensar en nada relajarme. ❤

[@carmenjimenez-br6tp]

Muchas gracias

[@silviovillanueva2236]

Gracias por tu vocación y dedicación para mejorarnos la calidad de vida , slds

[@judithjazminseguragonzalez8824]

Lavar trastes me relaja mucho

[@marikontxileitza4534]

Muchas gracias Marian.

[@ratadelagua1678]

❤

[@lourdesalonso5997]

❤❤❤❤❤

[@luisapolovazquez5189]

❤❤❤😊

[@tete-zr7ko]

DE TODO LA VIDA EL DESAYUNO ES LA COMIDA MAS IMPORTANTE PARA EMPEZAR EL DIA.ABRAZOS

[@crissprincess5595]

Gracias❤ Doctora! Me encantan sus consejos yo si siento Que es verdad! Haciendo ejercicio uno se relaja mucho en mi caso mucho! Y tomar mi cafe. ❤ lindo dia 😇

[@verde300]

Hoy Señor te doy gracias porque me ayudaste a salir bien mi operación dental delicada por mis circunstancias personales

[@AstridIsaacLama]

Que bueno que los psisuatras ya estan empezando a conocer las yerapias holisticas y el poder de las terapias mentales nsturales

[@dorissusanaarroyocrisante6691]

Gracias Mariam me encanta pero sabes a mi me ayuda mucho y llena mi corazón esa persona su nombre es Jesucristo Jesucristo

[@superillo1982]

El desayuno es una comida más, no se le debe dar la importancia que no tiene, siempre y cuando la nutrición diaria y semanal sea la correcta. Lo demás que comentas es genial como siempre. Un gran video, felicidades

[@mikevanega]

correcto aunq a veces uno amanece mal hablando de la gastritis por eso es de cuidarnos

[@Johnycabal]

En todo caso el desayuno debe ser mejor que la comida.

[@superillo1982]

@@Johnycabal para nada amigo. ¿Por que lo crees así? No hay evidencia científica en lo que comentas. Sigue siendo una comida más

[@Johnycabal]

@@superillo1982 Depende del gasto de energía que se vaya a hacer en las horas de la mañana.

[@superillo1982]

@@Johnycabal Mejor mirar el día completo primero, y para objetivos de ganancia de masa muscular y pérdida de grasa, lo primero es el déficit/superávit promedio semanal, para nada un sólo día aislado, y menos una comida, y obviamente cubriendo con unos macros y micronutrientes mínimos

[@vivianabarzola2953]

Yo diría a Marian....por favor cambia el consejo de yoga que conlleva a problemas espirituales ....y recomendar mejor el pilates que es más científico

[@fatimajondecsanchez5033]

,

[@soledadgarciamartinez17]

A

[@maximovidal583]

Marian estudió muchísimos años para poder comunicar lo que comunica...

[@v.rafaelclimentmartinez7378]

​@@maximovidal58312:58 mj⁹q on lo bu iiiooi

[@diegogarciaaragot840]

No veas el yoga como algo religioso. Osea no vas a hacer una pose pensando que estás haciendo reverencia a algo o alguien. Solo hazlo pensando que te estiras que te ayuda mental y físicamente. No caigas en el dogmatismo. Mariam no te dice que hagas una pose que es la de tal deidad indú y que representa tal cosa. Es un simple estiramiento y momento de relajación

[@spnfury]

Esto es voz con inteligencia artificial, no es ella

[@jhonnathanbarrientos5570]

No hermano, esa es la vos de Marian Rojas.

[@imagicarolinavlogs]

Gracias ❤❤