Рет қаралды 22,920
Introducere: (0:00)
Exercitiu de meditatie: (0:52)
Practica acest obicei dovedit a fi eficient in crearea si atragerea de abundenta pentru a-ti transforma realitatea in doar 15 minute zilnice. Universul este de partea ta in crearea dorintelor tale intrucat universul nu se poate manifesta decat cu ajutorul tau.
Repeta acest exercitiu zilnic pentru un rezultat mai profund.
Practica regulata a meditatiei, chiar si pentru cateva minute in fiecare zi, ne poate imbunatati considerabil calitatea vietii sub toate aspectele. Iata doar cateva din beneficiile acestei practici:
- reducerea stesului
- cresterea vitalitatii
- constinetizarea momentului prezent
- reduce anxietatii
- imbunatateste capacitatea de concentrare
- stima de sine sporita
- relaxare profunda
- o mai mare acuratete in functionarea creierului
- combate insomnia
- echilibreaza fluxul de aer la plamani din care rezulta o respiratie mai usoara;
- creste stabilitatea emotionala;
Pentru cele mai bune rezultate, este indicat sa folosesti castile audio si pur si simplu sa te lasi ghidat in aceasta calatorie minunata.
Daca ti a placut si mai vrei sa mai fac astfel de sesiuni de meditatii ghidate lasa-mi un comentariu. Nu uita sa dai like si subscribe.
Daca vrei sa ni te alaturi, aboneaza-te si daca vrei sa suporti Canalul Bogat devino membru:
/ @bogat
Email: bogat.mindset@gmail.com