SYVÄRENTOUTUS Rauhoittaa yliaktiivisen mielen | Meditaatio nukahtamiseen

[@juliususwametsa9926]

2 kertaa jo kuunnellut tätä enkä ole pysynyt hereillä loppuun asti. Kiitos Elina! Olet todella taitava.

[@elinatarpila]

Kiitos Julius🙋‍♀️❤️

[@heidihongisto7071]

Kiitos tästä unentuojasta! Olen kuunnellut muitakin, mutta tämä tehoaa!❤

[@emmawaa]

oon kuunellu monta kertaa ja toimii aina 🥰

[@elinatarpila]

Tosi kiva kuulla 🙋‍♀️💫❤️✨

[@tarujuvonen890]

Kiitos lumoavasta meditaatiosta🙏❤🙏. Äänesi on aivan ihana🙏❤🙏

[@elinatarpila]

Voi kiitos Taru❤️❤️❤️

[@jennijylha]

Useamman kerran on uni tullut kesken kuuntelun, eli toimii ainakin mulla! ❤

[@merjakujala5186]

🙏 Olen kärsinyt uniongelmista… Kiitos❤

[@miianyman-hiltunen6581]

Kiitos, hyvin nukuin❤

[@birgittaruonala6356]

Kiitos 🙏 Äänesi jo on niin rauhallinen 😴❤️

[@perttirudolf]

Kiitos toimii. Voiko tuota paremmin enää tehdä.Täydellistä.

[@milja476]

Tää on täydellinen ahdistukseen iltaisin, eilen yöllä löysin. Kiitos ❤

[@elinatarpila]

Hyvä kun oli apua🙋‍♀️❤️

[@ailasulkava4408]

Kiitos rauhoittavasta äänestäsi ja osaat tämän❤

[@aiit9422]

Ai vitsit🥺! Kiitos tästä♥️nukuin todella levollisesti♥️💯

[@sarivaris3996]

Aivan ihana äänite.💖💖💖 Olet todella taitava ja universumin lahja.🙏🙏🙏✨✨✨

[@elinatarpila]

Kaunis kiitos🙏

[@ollisaarela9647]

Kiitos Elina🙏❤️🙏 Myös tämä on suurenmoisen ihana unimeditaatio❤️ Todella kaunis ja rauhoittava äänesi sekä kauniit sanasi resonoivat todella hienolla ja ihanalla tavalla mielen ja kehon kanssa❤️💖❤️

[@elinatarpila]

Kiitos Olli🙋‍♀️❤️🙏

[@mercedes6316]

Sun ääni ja niin rauhallinen musiikki. Rentoutus/meditaatiojuttuja etsiessäni voin kertoa että oot paras. ❤

[@elinatarpila]

Voi kiitos🙏

[@marikaryynanen1029]

Kiitos tämän ansiosta saan nukuttua❤

[@elinatarpila]

🙏

[@maijamiettinen5809]

❤ kiitos.

[@nanjanousiainen2620]

Kiitos. ❤

[@kenraalinorsunluurannikko]

Kiitos että olet. Kiitos❤️

[@hannelesiili5118]

Tosi hyvä. Kiitos 🙏

[@SerenaLemmetyinen-ob7yh]

Kiitos ❤❤ tosi paljoin elina❤❤

[@kirsti8058]

Tätä tarvitsin kiitos kiitos.

[@EinoRantanen-xd1oo]

Nukahdin heti videon jälkeen!

[@noorayrttiaho2096]

Kiitos Upea Elina❤❤❤

[@nippenanna]

oon kuunnellu jo 3 iltana peräkkäin, ja en oo kertaakaan päässy loppuun asti, eli todella hyvä meditaatio ❤ KIITOS!

[@elinatarpila]

Ihana kuulla! Hyviä unia jatkossakin 💫

[@NiinaKL]

Monta iltaa kissojen kanssa nukahdettu tähän, kiitos! 🙏❤

[@elinatarpila]

Mahtava kuulla Niina💕

[@smm4875]

Kiitos tästä ja muistakin videoistasi, Elina ❤ lapsellani on nukahtamisvaikeuksia ja kuuntelemme usein tätä videota nukkumaan mennessä. Lapsi rentoutuu silminnähden miltein välittömästi ja nukahtaa rauhallisesti.

[@elinatarpila]

Aivan ihana kuulla 🙏Kauniita unia jatkossakin sinulle ja lapsoselle

[@mtbnikke]

Kiitos sulle niin paljon ❤️🙏😭

[@jussiisotalo807]

Kiitos Elina, kärsin vaikeasta paniikkihäiriöstä, ahdistuneisuudesta! Kuuntelin tätä ja tämän avulla todella nukahdin illalla ❤! Aion jatkaa tämän kuuntelua, niinkuin kerrot että useammin kuuntelu auttaa unenlaatuun pidemmällä aikavälillä… Kun tällä hetkellä, uneni on kuitenkin katkottaista, levotonta! Maailma kaipaa sinunlaisia enemmän! 😊❤

[@elinatarpila]

Kiitos Jussi🙋‍♀️💕Olen iloinen että olen ollut avuksi❤️

[@Pekka-l8o]

Ei onnistu en pysty ahdistun vaan lisää ...

[@elinakristiina70]

✨💛🙏

[@riittakolkkala6782]

Kiitos jälleen kerran.Olen kuunnellut useasti.En tiedä olenko välillä nukahtanut vsi mitä kun en ole kuullut mainoksia❤

[@railikallio1036]

😊😊❤

[@karmeamyyri]

Let's see. 2 vkoa odotellu nukahtamista ja nyt olisi jo aika. Mielenkiinnolla odotan. Kerron kuinka kävi.

[@karmeamyyri]

Ei aivan. Hyvä kyllä oli ja lähes nukahdin.

[@petrisavola2478]

En pystynyt rentoutumaan. Kolmena yönä yritin

[@elinatarpila]

Toivottavasti löydät itsellesi sopivan keinon. Viikon kuluttua julkaisen hyvin erityyppisen videon nukahtamiseen, sitä kannattaa kokeilla. Yksi yksittäinen juttu joka merkittävästi vaikuttaa itselläni eikä liity videoihin on, että päivärytmi suosii nukahtamista illalla, perusasiat on kunnossa. Jokaisessa päivässä ulkoilua ja illalla kännykkä /padi ja työt pois ajoissa, jos noi ei ole kunnossa haasteet jatkuu.

[@sirpa7807]

​

[@ntiTKK]

Kiitos tästä, mutta tämä on äänitetty niin hiljaisella, että ääni on laitettava liki täysille. Kun mainos sitten rävähtää kuuluville, sitä säikähtää niin, ettei uni tule pitkään aikaan.

[@elinatarpila]

Hei! Ikävä kuulla mainoksesta, koska ne on erityisesti meditaation aikana ja lopussa kielletty, eli minun puoleltani on rasti ruudussa että ”ei mainoksia”. Puhe on hiljaisella ja alitajuinen mieli kuulee sen siitä huolimatta. Siksi ehdotan, että kokeile kerran niin, että pidä volyymi normaalina (ei täysille), älä sen kummemmin pinnistele kuullaksesi ja katso toimiiko sinulle.

[@vuokkomustonen558]

@Maija Jokinen Jumittaa ensimmäisten 15sekunnin aikana. Täytyy pakottaa sormella eteenpäin. Ei rauhoita vaan pää alkaa kelaamaan taas samaa ärsyttävää nauhaa.

[@valtteris]

Suosittelen lataamaan jonkinnäköinen adblockerin jos mainokset tässä häiritsee

[@telepotaatti5713]

@@valtteris Jep ja voi ostaa premiumin, niin ei tuu mainoksia. Yksi keino on antaa videon pyöriä kerran itsekseen ja vasta toisella kerralla kuunnella. Mainokset tulee vain kerran. On tapahtunut muissakin rentoutusvideoissa sama ilmiö, itse säikähtänyt sydärin partaalle kun nukahtanut videoon ja yhtäkkiä kesken unen räjähtää jotain koväänistä mainosta soimaan. 😳

[@seijamarjakoski3183]

Tämä juuri oikea taso saada aivokäyräni alas. Kovapinnotteiset, kireät äänet takuulla jättää hereille. 😊 Ääni herkkä