Que la menopausia no te quite el sueño. VFMM/Madrid 2015.

La Dra. Imma González en representación de Pileje nos contó: “La menopausia no es una enfermedad, sino un estado fisiológico más en la vida de la mujer, como la menorquina primera regla, el embarazo, el parto, "No os cuidéis sólo cuando llega la menopausia".

[@katiuskajobitagalvansalaza5119]

Estoy en la menopausia,es increíble cómo llega a cambiar la vida,para lo malo, ansiedad, pánico, insomnio, melancolía de lo peor sin mencionar lo demás

[@adrisrojas6261]

Hola Katiuska Jovita, yo estaba igual pero me estoy comiendo 7 fresas en la mañana y 7 en la noche llevo como un mes comiendolas y todos los síntomas han desaparecido te las recomiendo al 100% si funciona 🍓🍓

[@carmenesteves849]

Así es, suceden cosas horribles y todavía te dicen: disfruta esta nueva etapa 😏, yo la estoy disfrutando en mi servicio médico varias veces por semana. Te recomiendo tomar las isoflavonas de soya, eso ayuda mucho. Acude al médico a mi me dieron varias cosas que por separado me han solucionado tooodos mis problemas por ejemplo la atrofia vaginal ni siquiera sabía yo que existía.

[@carmenesteves849]

@@adrisrojas6261 gracias por tu información

[@adrisrojas6261]

@@carmenesteves849 No por nada, y si algo nos ha funcionado hay que compartirlo, ojalá le funcione para que cuando sepa de alguien que tenga malestares por la menopausia se lo recomiende le mando muchas bendiciones! 🙏🙋🏻‍♀️😊

[@katiuskajobitagalvansalaza5119]

Muchas gracias por las recomendaciones,en algo he mejorado un par de semanas,tomaba ansiolíticos para dormir y los he dejado y se he ha quitado el exceso de ansiedad,me canso mucho durante el día haciendo de todo,como fruta papaya ,un suplemento vitamínico ensure nutrivigor y bailó sola unos minutos,muchas gracias.

[@fatimagalvez957]

Muy buena información Dios las bendiga por compartir esta rica información de mucha ayuda para nosotras las mujeres 🙏

[@gabbigabbi6609]

Muchísimas gracias Doctora de esta valiosa información!Nunca hasta ahora no había escuchado una información sobre la menopausia tan completa,bien presentada y explicada.Gracias para las aconsejós de suplirmentacion y tan bien presentadas.Esta información bale un tesoro para las mujeres en menopausia.Saludos desde Dinamarca 🇩🇰

[@vickycazares2747]

A mí en lo personal hacer ejercicio caminar y trotar me a servido mucho y comer más verduras no despierto en toda la noche duermo muy descansada ya tengo 49 años. Y me siento muy bien no me dan calores fuertes . También como muchas semillas de girasol , no sufro de sequedad vaginal y gracias a Dios me siento muy bien, les recomiendo comer en vez de arroz cambie lo por quinoa se coce en agua se escurre y como no tiene sabor lo puedes comer dulce o salado . La quinoa es proteína ,pero no dejen de hacer ejercicio háganlo ya un hábito bueno en su vida.

[@lourdescoria9769]

Muy bien lo que dices pero no te confíes haste un perfil hormonal por que luego cae todo como cascada

[@xochiljuarez2475]

Gracias por sus consejos tanta falta que hacen.

[@leydi3797]

Gracias x sus consejos..los pondre en practica!

[@anavargas3915]

Grasias x compartir tu experiencia ❤

[@pamelaalejandrafuente7910]

No según el orgay la genética de cada uno​@@lourdescoria9769

[@lilianatehortua8487]

Súper conferencia. Felicitaciones Dios la bendiga siempre

[@redcat1977]

Excelente la información y la visión de la doctora, ojalá uno encontrara un médico así. El problema radica exactamente en ese punto, no encontras un médico que aborde la menopausia así, lo primero hormonas, lo segundo hormonas, lo tercero hormonas y cuarto a tu casa

[@anaberthaventura1122]

La felicito doctora mil gracias!! Con esta conferencia q dio nos a salvado tantas mujeres q necesitamos saber esto.usted es nuestro ángel❤

[@adithvidalcastro9649]

v

[@adithvidalcastro9649]

bmvbm

[@adithvidalcastro9649]

bmuoo

[@Noah_laguner]

Donde encuentro a esta Dra. Me.pasa todo lo que dijo!!! 😭😭😭😭😭 *Contractura muscular cervicalgia * me tiembla el parpado *Resequedad vaginal * perdida de libido * imsomnio * Estrés *cansancio * sudoracion nocturna * Infecciones frecuentes de V.U * nauceas Etc...... Ya no sé que hacer😔😔😔😔😔 *

[@ediliaperez5629]

Hermosa explicación desde Colombia Edy 🇨🇴😇❤️en todo lo que ha dicho a mi me molesta es los sofocos y se me enfermaron las piernas con varices, mucho cansancio por éste motivo, te agradezco doctora un consejo para ésto Dios la bendiga y estaré atenta a sus concejos 🇨🇴❤️👏Edy

[@joshuaramirez4252]

Excelente conferencia, e información, gracias, saludos desde Tonalá Jalisco México 🇲🇽

[@AndreaRodriguez-kv9fy]

Muy buena conferencia. Muy útil. Gracias.

[@sandrabolanos8156]

No soy médica pero de verdad que si lo fuera habría adquirido un enorme cúmulo de conocimientos con esta expositora. Mis respetos.

[@letyriojas644]

Excelente ponencia; muy buenos consejos, gracias y saludos desde México.

[@catalinaduque5782]

Fito soya

[@reinamartinez4652]

Muchas gracias doctora es muy útil e interesante su plática

[@celiagonzalez1710]

Agradezco esta conferencia pues me ayudo a comprender todo lo que estoy pasando y la solución, porque lo más horrible q estoy pasando es el insomnio y llega el momento que ya te sientes muy mal.

[@carmenmoncada1224]

Estoy maravillada como explica todo.es una gran ayuda

[@rosinesramoschiriboga4787]

Hola , saludos desde Ecuador , soy Ines, felicitaciones por esta charla, muy explicativa e informativa. En familia tenemos un laboratorio donde producimos cloruro de magnecio mas maleato, su presentacion es en sobres para cada dosis diaria y muy agradable de sabor.

[@erikasellan8778]

También soy de Ecuador. .donde ubico tu laboratorio ??

[@isadesoria6304]

Hermoso gracias por compartir y comsejos. ...soy de Argentina..!!

[@ma.lauragomezbecerra587]

Me encantó Doctora, mil gracias, creí que su edad apenas llegaría a los 40🤗

[@sep3210]

Exelente explicación. Muy concreta. Gracias doctora. Muchas bendiciones.

[@marticasuarez3783]

Gracias. Muy instructiva la conferencia.

[@ester.gonzalez3950]

EXELENTE DIAGNOSTICO DE LA MENOPAUCIAS GRACIAS

[@gloria95915]

Excelente charla dra. Gracias me ha ayudado mucho lastima q estamos lejos me gustaría consultarle. Estoy en la etapa de sofocos bueno menopausia ya llevo casi 2 años y no he mejorado mucho ☹️

[@veralux8613]

El secreto está en cno comer harinas ni azúcar. Buenos complementos vitamínicos y minerales. Sin dudar ejercitarse diariamente y se te pasa todo.

[@mariac.delgado6780]

La doctora González no habló de la base de la medicina que es una buena historia clínica con un exhaustivo interrogatorio y un buen examen físico, antes de cualquier posible tratamiento, no se puede basar simplemente en niveles de laboratorio, esto tan sólo es un auxiliar, ¿qué cambios en los patrones alimentarios se deben hacer, al llegar a la menopausia?, ¿qué alimentos debemos ingerir y que no vengan en comprimidos o en cápsulas?, ¿y los niveles de hormonas tiroideas?, ¿algún especialista tocó el tema del hipotiroidismo, tan frecuente en las mujeres, durante estas sesiones de "ella y el abanico"?😞

[@maguadalupetorres6199]

Me encantó gracías DIOS las bendiga

[@mechas8015]

Excelente, ciencia por mujeres para mujeres. Gracias.

[@Wendy-nz6jb]

Excelente información. Muchas gracias

[@juanafuenteslagos7539]

Para mí la menopausia nunca me ha causado problemas. Al contrario me libere de la regla. Y me sentí feliz y libre ....nunca he tenido sofocos ni esas dolencias...pero duermo muchísimo creo que me falta hierro.

[@soniacastelan5936]

Gracias por dar está valiosa información

[@camilojosebotero1694]

Muchas gracias. Me podría recordar el nombre de la planta que sirve para la migraña durante los periodos de Menopausia.

[@lorenaazpiroz7843]

Imponente información. Gracias

[@gildapalma1440]

Aprender a alimentarse, tan importante!

[@zurinesolano9361]

Información para imprimir la tarjeta

[@zurinesolano9361]

I

[@zurinesolano9361]

Ir

[@zurinesolano9361]

I

[@rojosarabiesos3125]

Muy interesante y muy completa la información, sólo que no se pudo leer la pantalla

[@bettye.9731]

Me hubiera gustado que pusiera mas las imágenes. De como se escriben las bebidas o plantas porque son de otros paise ( y no se si las escribí bien o me faltaron letras pero gracias por sus consejos ✌️

[@irmapicado2820]

Muy buena charla bien explicada doctora la felicito

[@julioaguilar3849]

será que me va a volver

[@cyntyvazques6343]

Muchas gracias Dra., excelente explicacion

[@lupitapadillarodriguez7744]

Excelente información es mujer y por supuesto nos entiende muy bien. Bendiciones de lo alto 🙌

[@lauraleticiar]

Buena conferencia, lástima que no proyectaron sus diapositivas

[@patriciavollmann2623]

Hola Muy buena conferencia, pero deberia de haber mostrado las diapositivas, para poder entender de los nombres de plantas que habla y de todo. asi nos hubieramos enterado de todo.

[@dracorearte5186]

me llamo nadia lopez de argentina me sacaron el utero a los 28 años hoy tengo 39 y se lo juro que los calores que siento en la cara son horribles tambien tengo fibromialgia y osteospororis empeze el año sintiendome muy mal

[@florecitacomenta9322]

excelente gracias

[@marisagil5228]

Yo ni me entere .Pasaron los meses y que paso? Alguien me dijo por la edad se te retiro.Tenia 50 años.Siempre hice mucho ejercicio como parte de mi rutina .

[@dianatorrejano4542]

La acupuntura me ha sido de gran ayuda para la ansiedad y para dormir.

[@celinacerritos1942]

Excelente información yo estoy pasando por esta etapa y casi no duermo casi nada es muy difícil etapa

[@artegrafico78]

¿Y cómo estás resolviendo el insomnio?

[@liciagualdron2979]

@@artegrafico78 cloruro de magnesio, batido de leche banano ajonjoli avena canela en polvo miel. te de genjibre.

[@maritzavelasquez9894]

@@liciagualdron2979 Hola, el cloruro de magnesio se consigue en la farmacia??

[@profesorapolyortega3111]

Hola buena tarde, soy de Reynosa Tamps Mexico. Tengo 8 años con los síntomas realizó ejercicios una hora y caminó también, cambios alimentos y disminuyeron mis achaques.

[@analuzvillalobos3537]

Gracias dra por la explicacion estoy pasando por esos bochornos y me gustaría seguir en su canal tenga bonito dia

[@sandramayorga3659]

Muy buena información.

[@nancyquevedo3004]

Gracias, muy buena información, quisiera algunos productos, será que en mi país, Ecuador los puedo conseguir??

[@evelyncontreras1797]

Lo mismo me paso a mi la Dr crew q estoy loca me mira taro y deje de hablar de mi menopause sigo com los sintomas ended encomende mi vida a dios es el unico anos puede ayudar

[@patyr1869]

Gracias, estas conferencias son excelentes, a veces los médicos no nos dan oportunidad de expresarnos o sea que no escuchan ni prestan atención a los síntomas , sale uno peor que cuando uno entró a consulta. Esto me ayudó mucho.

[@julioaguilar3849]

buena tatdes,la,felicito porsu,charla,en mi caso tengo,cinco meses se me suspendió uno puedo dormir

[@AnaSanchez-dw1xg]

Yo he probado todo tipo de vitaminas/ suplementos ( aún los tomo) y terapias holísticas. Me alimentaba muy bien y hacía deporte..A los 42 años empecé a sentir síntomas y cada vez he ido a peor hasta los 46 que pararon mis periodos. Con 48 años llevo meses de baja en el trabajo. He tomado antidepresivos y ansioliticos durante años y sólo me queda la THS

[@mariaarevalo2673]

Gracias x su información

[@AnygGil]

Donde se encuentran sus productos ,y donde seles puede consultar yo vivo en México me gustaría saber

[@melibada]

Me ha encantado!

[@AnaSanchez-dw1xg]

Me parece muy interesante pero si tienes mucha sintomatología no tienes horas en el día ni estómago para tomar tanto suplemento. Yo tengo todos los síntomas mencionados,cuántos suplementos tengo que tomar?

[@dorabetancur971]

Para mi es lo peor que me ha pasado 😟

[@anadealba1627]

Dora Betancur y para mí

[@maritzavelasquez9894]

Si...TOTALMENTE

[@rocioguerrerovega7537]

A mí también creo es peor q la adolescencia

[@katiuskajobitagalvansalaza5119]

Estoy totalmente de acuerdo a transformado mi vida para mal

[@delosangeleslakers3517]

Enhorabuena

[@fitnesselsa2959]

Aporte d magnesio ,vitamins d y vitamina k,colageno caminar por una hora ,bailar y pesas, el hueso necesita q se estire:)👍❤⚘⚘extracto de ginko biloba(no las hojas porque intoxican )

[@nelcyyolandamunozlopez6090]

Gracias por tu aporte!!😊😊

[@フエダパトリシア]

Si tanto habla esa mujer y tú simplificaste en segundos aburre tanto blabla

[@R3g1n4N0]

Para que es el ginko biloba

[@enriquecarlosgiorgio2132]

me parece muy buena la charla.pero no entiendo cosas que si estarian escritas me parece seria mejor, o si la camara enfoca el pizarron.

[@Leonalco]

Que buena info!!! solo quisiera saber que es Scolchia?

[@guadaluperosas8588]

la felicito una excelente explicación como la podemos constar yo vivo e m la ciudad México

[@susanamarianavarroocampo731]

Muy buena la exposición, pero no se ha visto el pizarrón para tomar nota de todos los medicamentos.

[@lorenamclaughlin8579]

Me interesó muchísimo este tema mil gracias yo soy de Guatemala tiene algún taller para venir acá me encantaría hacerme una terapia con usted bendiciones

[@miriamalvarez931]

Buenisima informacion Dios la bendiga por este video e aprendido mucho porque me a dado de todo muy mal me e sentido gracias ❤

[@gloriaa.h7707]

Los suplementos mejor en herbolario de confianza.

[@beatrizcantero5576]

Donde compro farmacia

[@petruskacarolsanchezvascon7310]

Encontre esta informacion tan valiosa y completa...y yo creei pertenecer al grupo de mujeres que sufre la mayoria de los sintomas: sofoco deprecion falta de memoria falta de libido ...etc pero lo que mas me a afectado mi vida y no me deja avanzar en la fatiga cronica ....una falta de animo de fuerza es una gran debilidad y con ella acompañado todo el dia de los sofocos taquicardias etc....no hablo nada para mitigar la falta de energia...ppr favor si me pueden ayudar ...pienso 1ue ya no puedo mas...dependo de mi trabajo y no doy para mas ..necesito ayuda por FAVOR. Estoy pensando haata ya no seguir mas 😓😢

[@ellayelabanicoMontseRoura]

Has ido al ginecólogo ? Porque con tus síntomas seguro que te recetará la Terapia Hormonal Sustitutiva y en poco tiempo estarás como nueva!!!

[@petruskacarolsanchezvascon7310]

Claro ya fui, pero tengo unsuficiencia venosa(varices)y eso es problema por la trombosis. Tenia esperanza en los fitoestrogenos.y que me pudieran ayudar con recetarme algo.soy Nicaragua centro América.

[@irmasalmeron7834]

Sta bendiciones muchas gracias por sus consejos Son de mucha ayuda

[@sandraaguilar9927]

Ç9ñ133

[@ediliaperez5629]

Se me pasó decirle mi edad es de 57 años y me empezó la menopausia a los 53 años y medio aproximadamente y lo que me molesta mucho es la sudoración por los sofocos

[@adrianasoto7566]

Dónde puedo conseguir la grifonia, estoy en México? Gracias!!

[@maryaliceordenes7266]

Habra. En Santiago de aChile medicos como la Dra Irma Gonzales. Es excelente

[@beatrizcantero5576]

Estoy sufriendo mucho😭🤷

[@PS-xb9hc]

Buenísima su explicación! El cuerpo de la mujer es más que dejar de menstruar, hay muchísimos doctores que casi lo ponen como ya fue se acabaron los huevos y está doctora ha tratado de manera completa.:) Gracias

[@erikarodriguez7860]

P S b

[@carmenceciliaguerravargas4676]

Buenas tardes disculpe el arandado y la Canela se toman juntos, y como se toman el horario y las cantidades

[@artegrafico78]

Mi único problema es el insomnio. Y es terrible. Tomé pastillas por un mes, pero cuando las fui dejando regresó. No sé qué hacer.

[@veralux8613]

L-triptofano, es natural e inocuo.

[@anixaalaniz5715]

María Brenda no tienes q dejarla toma 5htp. Cloruro de magnesio pastilla relajante ejercicios omega3 6 y9 y no te encierres. Sonríe y no los dejes q no te de anciedad xq Ai si q no te da depresión así lo hago yo y muy bien mejore totalmente y todo es medicina Natural hazlo

[@editfuentes]

@@anixaalaniz5715 así es, muy buen consejo. Yo me manejé así desde los primeros síntomas y ya con más de sesenta años de edad, puedo decir que nunca sentí sofocos o malestar en la pre o menopausia. Otra cosa que hay que manejar, es que tu tiempo y necesidad de descanso, hay que hacerlo valer. No preocuparse en demasía por la necesidad o actividad de cada miembro de la familia, todos pueden ocuparse de sí mismo, por lo tanto, primero tú.

[@triniperez6858]

@@veralux8613 donde lo cn sigues

[@irmacalo9859]

Hola amiga, me podrías decir Que pastillas tomaba. Yo padezco Insomnio, es terrible, no poder dormir, hay una planta Que se llama Salvia, es medicinal, te regula las Hormonas y te alivia Todo los síntomas de la menopausia y regula el insomnio

[@enriquecarlosgiorgio2132]

no puedo entender de que son las inyecciones locales en el hipogastrio.

[@rocioguerrerovega7537]

Podrían dar los datos de la doctora para consulta

[@mariaarevalo2673]

Cómo es una menos paciencia x que yo todavía tengo la regla ahora mismo lo tengo

[@karlahurtado1864]

Cómo podemos contactarla? Le escribo de México

[@carmenletona13]

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£££££))££))@﷼kllllllsllplnjpncsklnl

[@dulcemgermosen2438]

Excelente información y muy clara DLB

[@mirianarancibia1806]

La de un rato de visita a mis padres un rato agradable para vivir con su familia

[@elviramorales9430]

Como puedo tener una consulta

[@marcelarodriguezguzman5515]

Muy amplia la información. Gracias

[@carmenv9585]

Yo pasando momento gracia consejo

[@estelaperez8681]

Como puedo consegui los compromidos para poder dormir ,no duermo la seretonina

[@eliapolo5547]

Ufff!!! Interesante, pero si estás empezando con la menopausia, que tomamos ese, todoooo???

[@DianaSanchez-hy3km]

Buenas tardes mira soy colombiana mi madre sufre de insomnio hace muchos años desde su menopausia va al médico le envían pastillas para el sueño pero no le sirve quisiera saber q suplemento le sirve ella esa deporte come bien pero a ella le da calores depresiones por favor quisiera saber q le puedo dar.

[@ermitana9883]

Pero la maca es contraproducente para las que tenemos la presión alta 😢😢😢

[@luciacruzsibaja6034]

El tratamiento que recomienda en la exposición: Feminabiane Meno Comfort Maca andina

[@beatrizcantero5576]

Piso pélvico.

[@isadesoria6304]

Estos complementos lo venden en Argentina !!!

[@lolagarcia7932]

Los productos de la casa comercial se puede conseguir en Mexico?

[@rosanacid9148]

no se ve la pizarra

[@enriquecarlosgiorgio2132]

la camara enfoca MAL,debe enfocar el pizarron.perdon pero es asi

[@aliciajava]

no se hablo de gastretis que muchas mujeres la sufren en esta etapa

[@beatrizcantero5576]

Que terapia es la suya

[@donadonita8088]

Es cierto de aquí no salgo con antidepresivos y benzodiacepinas. No puedo dormir me está matando la menopausia. Los peores días de mi vida. Y no puedo tjar cuando no duermo. Soy de México...y en los hospitales las citas están muy retiradas. Dónde puedo acudir alguien sabe?

[@mariajosegorroscarda4091]

Yo también dormir siempre bien pero con la menopausia duermo mal

[@Mariamath42]

Yo igual, tomo melatonina y creo que si ayuda un poco en esos dias, no hay mas que ser mas diciplinadas en nuestra alimentación, mas vegetales, cero harinas, cero refrescos, mas ejercicios, meditacion,y mucho optimismo!

[@tonyaguirre9117]

Hola soy Tony, ya encontraste algo eficiente para calores insomnio?, yo estoy desesperada....

[@sandraurquilla7691]

Valeriana

[@enriquecarlosgiorgio2132]

escolcha ? que es,?

[@margaritaleon8542]

Pero en cloruro d magnecio es bueno para el estreñimiento, cuando c toma demasiado es q causa dearrea.

[@mariaspahn2786]

La medida de un pocillo de café es lo que se debe tomar diariamente

[@beatrizcantero5576]

Argentina ♥️🇦🇷

[@capurrosilvia67]

La Maca Andina se puede tomar si se tiene Menier? Tengo presión aumemtada aunque poca en mi oido derecho y me han dado dieta sin sodio.