ELLE好療癒 EP1 | 追求自我、認識自己 都是假雞湯!!! | 熊仁謙xELLE

與ELLE雜誌合作全新網路單元
『ELLE好聊癒』
破解雞湯的真心話
印度哲學帶你看透事情本質
找尋生命真相
‪@ELLETAIWANelleyt‬
你覺得被知識綁架住快樂了嗎？
快來我的『熊仁謙｜快樂大學：知識選品店』
👉 www.pressplay.cc/happinessuniversity
讓我為你挑選知識、幫你讀書、替你學習📕
📚購買熊仁謙新書📚
《#難以勸誡的勇氣》
博客來：pse.is/TYLEV
誠品網：eslite.me/U26VX
-
訂閱快樂大學頻道，讓你的人生變得更快樂
👉pse.is/SZ2A6
想多了解我的生活
也歡迎訂閱我的生活頻道
reurl.cc/main/tw
-------------------------------------------------
快樂大學全新企劃
趕快訂閱開起小鈴鐺
🔥熊宇宙計劃
熊仁謙與林思宇全新形態的知識碰撞
👉每週一固定播出
🌟yt1.piee.pw/SYCLT
🔥熊仁謙書房
為你精挑細選
重點解析絕對值得一讀的好書
讓你與快樂的生活只有一本書的距離
👉每週三固定播出
🌟reurl.cc/E7o16g
------------------------------------------------
歡迎訂閱追蹤我們
🔶熊仁謙
Facebook：reurl.cc/lLb62v
Instagram：reurl.cc/A1WZap

[@blacstar9779]

超有共鳴！！！ 的確曾經我對於去海外工作、留學感到很有挑戰性，在一步步實現的過程中也讓我覺得我對我的生命好有熱情；但當我發現我住在國外很多年以後，我的生活跟在台灣沒什麼兩樣，去到哪個國家都一樣，只要一過了最一開始的緊張，後面就只是生活而已。 當我意識到這點的時候，我感受到非常非常濃厚的絕望，然後我就突然跌入沒有熱情跟夢想的深淵。這個低潮大概花了五年，直到我意識到什麼是真正的滿足跟感到平安，我才完全地放下😂 謝謝熊熊跟ELLE❤

[@綠度母]

其實我們這個身體是無始以來業力的總和 因為一念不覺產生的無明煩惱而有了分別心 並傷害了眾生產生了業力 因此我們要誠心的懺悔我們曾經傷害過眾生🙏💕🙏 當我們的業力消除了、智慧也就開顯會了知道 沒有你我他 只有平等心 正如江、河匯入大海一樣😊❤

[@User555-z8x]

說得很好～ 接受失望、接受自己是未完成品、接受自己能不急、接受日常的無聊，真的是跟主流認知相反卻十分必要的。隨著膚淺的刺激跟著流行，那就真的只能當商資本主義的奴隸了。 我覺得這樣才叫真正的認識和掌握自己，我也覺得會有Monday blue是因為妄想和「真正的我」的落差太大。

[@洪淑卿-y9h]

每次都在找動力和激勵自己的話 但都過沒多久就消失 一直以為是自己的壓力不夠大 於是一直瘋狂施予壓力給自己 有時到最後都有點崩潰到哭 因為發現情況並未改善 但經過這支影片真是獲益良多欸 實在對我幫助非常大啊

[@happinessuniversity2903]

我很開心對你有一點點用處

[@jc1385]

我倒是覺得我很幸運,剛好相反,工作的日常我是很熱情的,我剛好很喜歡我的工作 每天都要動腦筋思考,也充滿挑戰,我吃飯運動或放假時也經常投入思考行業中的一切 有時都有點捨不得放假咧哈哈 工作裡我最喜歡的就是每每想到一個什麼東西 我都會挖空心思地去思考所有有關的一切 我在所處的公司已經10年了 所以我覺得自己很幸運 能一直這樣 哈哈

[@happinessuniversity2903]

你很棒耶 這種狀態

[@funingyang]

幸福又滿足的人

[@harrychu8876]

請問你當初是怎麼找到自己喜歡的行業？你是怎麼保持對自己事業的興趣呢？

[@陳鳴遠-m6k]

對於看開看透的人 即便到了國外也沒有覺得不同 就是生活和感受 城市和鄉村的型態全世界都一樣 人是那樣 景是那樣 做的事是那樣 什麼東西在什麼地方都有可能發生 根本是心境的問題 日常 把事情做得順利 完美 和諧 也很爽 常懷知足 感恩 恬淡中也是充滿熱情的

[@happinessuniversity2903]

這種人很難得

[@qoou123pop]

想認識自我就是釐清“我”這個概念的過程，沒什麼不對的，想走什麼路就去實踐去體會去反思，不滿足想豐富自己也沒什麼不好，爸媽都會偏心，自己當然也會特別追求某部份的自己，甚至是誕生出新的自己，偏執、極端、不滿足也是人的一部分，其實這從來都是選擇問題。

[@happinessuniversity2903]

每個概念都沒有對錯 只是偶爾有些人會在一個概念裡迷失

[@chiweichiu5033]

適時放下批判，有時候腦中的想法一點都不重要，不需要那麼多的 “我認為” “我覺得” “我以為” 在當下好好感受自己的心，就夠了。 當我們的心覺得我們擁有一切，我們什麼都有了，不再覺得缺憾。心滿足了，其他東西都是附加的。

[@jeanmeng721]

感覺又丟掉了一些心裡的垃圾負擔⋯一直以來都覺得自己很普通很不特別，謝謝你們拍這個影片，讓我知道即使是平凡的生活，沒什麼長處的我，還是值得被接納跟看見的⋯

[@wongchikin1963]

為什麼人不會滿足? 當你賺100,就會覺得賺200就完美. 當你賺到200時,你生活就會出現只能用300才能滿足的生活需求.. 因為我們從小學習的幸福方式是 "我先有不足,然後去填補它,最後獲得幸福" 所以你只能永遠的創造"不足"... 金錢上的不足,感情的不足, 幸福的不足,自我的不足...

[@happinessuniversity2903]

花一輩子的時間填滿自己

[@LaurenTaiwanxSchweiz]

我⋯住在瑞士山上⋯這裡的人都很開心耶🤣

[@happinessuniversity2903]

真假 好酷 山上好玩嗎

[@vicVICvic-1]

那代表他們都已經接受每個自我惹

[@Sunyes365]

我...住在陽明山下...這裡的人也都很開心 你...該下山了

[@Eric-uj2iq]

住山上或鄉下才不會被寧夏夜市這種可有可無的東西影響而找不到自我啊😆😆😆 住山上的真的都很開心😆

[@Dduidjehdks]

其實我一聽到影片那句話也覺得太過武斷偏頗了。內心真的覺得住那裡的人應該都很開心，之前朋友去那裡旅遊也說當地人都過得很開心

[@shuyuanhsu1749]

很棒，環境已經在逼迫我們了，就無須一直在逼自己了。

[@happinessuniversity2903]

給你100分

[@hencchen]

其說覺得你所說的不是追求自我，而是探詢那些事物讓你感到有趣，這只能說是一部分的追尋自我，而不是全部 然而，無論是透過旅行，或者是其他的興趣，甚至是宗教信仰，與他人之間的辯論，都是一種更加認識自我的方式 有的時候不見的是對這個方式充滿熱情，而是這些方式只是達到目的的一個手段，畢竟不同的方式會帶來不同的結果 有些事物在起初吸引你的時候可能是因為熱情，但是到後來支持你繼續做這件事的原因，往往是更高過於熱情的東西 就像你說的，人有各種面向的我，日常生活中的那個自我，很多時間是無法變動的，是固定的，所以才要尋找不一樣的可能 但即便是每日上班都經過的路線，也都會有不一樣的人事物變化，就好像寧夏夜市也會有新舊攤販輪替一樣，就看你的心態是怎麼樣 不管是透過哪一種方式認識自己，每一次都會有不一樣的體悟，有時候會突然被什麼東西觸發，看同樣的事物會有不同的眼光

[@happinessuniversity2903]

但也些人會盲目的覺得那些有趣與新鮮是自我

[@kwchen970]

我欣賞的不單純是你的內容，而是你創造了一個大家都能理性表態的平台。 每個人的確有不同面向，但也許很多人根本還沒找到你口中那個熱情的我，還在一些負面的自己中尋找可以樂觀的自己，所以我們期待你能引導我們找到熱情的自己 再來討論是不是會固化會比較妥當

[@VickyYeh0413]

其實我覺得追求自我並不是要求自己變成或保持什麼樣子，而是透過一次次有意識的與自己對話，慢慢撿拾（檢視）一片又一片的拼圖（反思），真正感覺到什麼樣子對自己來說是最愜意舒適的。

[@林蕙宇-c9r]

同意

[@funjoy11]

kzbin.info/www/bejne/ap_dhoeer511rKs 存在先於本質 倘若本質先於存在 本質已然成形 人即為死物 故人是自由的 是由無限個我所操控著 但自由代表的是沒有方向 因此又帶來了痛苦 但我們不要就此氣餒 人生有許多關卡等著我們 猶如一座座山峰等著我們去攀登 從山腳爬到頂峰又落到山腳 沒有一帆風順 可至少有欣賞到山頂的獨特景致吧~

[@77777yang]

🎉🎉🎉

[@boonchuanlim8096]

很好的觀點 認識自我並不是為了 追求和尋找 積極，正向，理想，完美 的 自己 而是在瞭解的過程中 去 接受 這樣不完美，不完全的自己。接受一個 負能量滿滿，整天忙里忙外的 自己 而不是一味的去否定這樣的自己。

[@happinessuniversity2903]

很棒

[@isthatjudyz]

我的媽呀說得太好了！看了很多雞湯！好像第一次聽到這種說法！說的非常好！這不就是抑鬱焦慮的源頭嗎？！永遠對當下不滿意，盲目的追求下一個目標！生命就是各種不同的妳搭建起來的呀！而且妳就是會不斷改變的！真是茅塞頓開！說得太好了！謝謝分享！

[@happinessuniversity2903]

謝謝你的稱讚

[@jojo7437]

完全點醒我了！人就是會因爲環境下不斷改變。不要ㄧ直去強求找自我。因爲每天的日常就是自我了！

[@tanpeng9442]

YES!!! I am totally agree with you 💯💯💯👍👍👍🤩🤩🤩

[@shervinchan9598]

我认为所谓的寻找自我，不是一味的去做别人口中那些能够找到自我的事。而是在生活中发掘自己，不管你是在旅行，还是只是简单的在家阅读，也都可以找到自我，关键是自己的“”自我“”是什么。做什么能够让自己积极，让自己觉得生活有意义。有些人旅行回来，发现自己并不是那么享受旅行这件事，可能对他来说，旅行，比不过一杯咖啡加一本书。这就是寻找自我，是了解自己生而为人的过程。

[@aaronng4962]

21岁的我只是想自己开心的事情，例如生活中，事业，各式各样的人事物。因为我知道只有开心得面对这些人事物才会让我热情起来

[@potheadon]

感謝你的影片耶！ 現代人接收過多資訊跟廣告，商人一直在創造需求，讓我們以為自己真的想要那些東西。 1:50 體驗完了新鮮後，再去尋找下一個新鮮，最後就是商人賺錢最快樂，最好是大家一直焦慮於新鮮/體驗/意義/熱情，以為那些短暫的時刻「才是」真正的自己。 3:50 毒雞湯跟商人就是一直在強調那個熱情新鮮的短暫的你，才是你真正的樣子 6:50 用買車來比喻超好懂的耶，太感謝了！

[@weiling0620]

我認為人可以追求找回自我，這個目標沒錯，但不見得要透過旅遊。 Q：旅行，有助於找回自我嗎？ A: 不行！只是去到別人活膩了的地方 B: 可以，因為能得到更多靈感 C: 因人而異，看他的心態是什麼 A: 只是為了逃避現實而已 B: 多出去增廣見聞，說不定能找到方向 C: 說不定有機會，但要看他的際遇 A: 那多看書、上課，豈不更實際？ B: 也可以來一場知性之旅，多交朋友啊！ C: 找回自我的管道很多，旅遊是其一 我主持C論點

[@gabrielle1626]

可是什麼是真的自我？ 每個人真的有那個設定嗎 還是你希望自我有一個期待的樣子 （非戰） 只是常常聽到有人要去找尋自我這個觀點很矛盾 ^_^

[@hakke946]

​@@gabrielle1626不知所云

[@LoveGenie97]

真的很惊艳的主题，从来没人告诉我们这个事实，总是觉得为什么以前对待工作很热情的，突然对这个工作麻木了..原来这就是日常

[@happinessuniversity2903]

是阿

[@yujenjan9772]

旅行換換視野是不錯的，像是跳脫原本“我” ，去尋找未見的“自己”，面對任何事物時都能發現“我”…… 那些決定是“我” 那些情緒是“我” 那些後悔的、夢想的、羨慕的…是“我” 想得很多很美很痛…… 而現實所做到才是“我”！？ 正追求什麼？正懷念什麼？ 正得到什麼？正失去什麼？ 但我想那不是“我”…… 是人生… 是一場遊戲 或是一段旅程

[@natsume9538]

人生經營時做自己喜歡的事，過自己想要的生活，但不代表就該拋棄原本自己擁有的一切（除非是非自己所產生的，嚴重影響生活的毒瘤） 對於那些自認為不好的自己，我們可以選擇感謝，因為有他們，自己才會積極的追求自己想要的。當追求並做到一定程度時，可以回到原來的自己，為下一次的追求做準備，培養這樣的心態，就比較不至於對自己原本的生活感到空虛、難受了！☺️

[@laksmi9378]

不太對 認識自我追求自我沒有問題，關鍵是角度與出發點，覺得這個標題下的不好，有些人缺乏自我認同，否定自己他們就需要去瞭解自己、接受自己，而有些人只是因為無趣不滿足而去追求這是兩回事呢。

[@Dduidjehdks]

完全同意。認識自己是非常重要的課題，這個標題很像那種武斷又聳動的農場文，也會誤導很多人不去認識自己，實在不太好

[@laksmi9378]

@@Dduidjehdks 是呀，凡是兩面，如果寫不要過度追求認識自我就好多了，畢竟每個人的經歷和需求不同。

[@紀宏樺]

確實

[@Action111]

其實很多人真的不認識自我，至少在健康方面，然後心理，然後學習聆聽自己...理性與感性，不過是社會價值觀的標籤，已經到了“道可道，非常道”地步...

[@happinessuniversity2903]

大家都粉任那個最平庸最日常的是自我 然後拒絕聆聽與認識 很可惜

[@李太白-h7i]

其實是“道可道也，非恆道也。”。“道可道也，非恆道也”和“道可道，非常道”是不同意思，不可以“道可道，非常道”取替“道可道也，非恆道也。”。而且我有權提醒閣下，閣下可能誤解了老子的原意。

[@Action111]

@@李太白-h7i 我就是取原來的意思，沒有誤會喔！XD

[@李太白-h7i]

@@Action111 以我所知，“道可道也，非恆道也”這句話的意思為：可以形容的「道」，就不是永恆之道。永恆的道是「非恆道」，是形而上無法感知的，也是不能用語言來描述。用語言表述的則是「可道」，就不是道的本身。「可道」是道的運動與變化、道的存在以及它的功能與作用，就產生了實際而具體的各種方法、途徑、規律、法則。「可道」的形成就有萬物的消與長、少與老、生與死、因與果等。所以用語言來表述的「可道」並非道的本體。

[@李太白-h7i]

@@Action111 「恆」與「常」有很大的差別，不應以「常」代替「恆」。

[@vickiechou8247]

謝謝您提供認識自我的另一種想法-退一步，寬容自己。因為自己永遠都是未完成的作品。而不是如我認識多年的網友，在多年後，再度相逢，過沒多久，卻斷連我，讓我一直覺得自己是否有做錯什麼，他最後，只丟下一句‘’你需要認識自己"...😅

[@Vovopenguin]

認同自我不會「固化」，是會不停變動的。 但整個影片把太多很特地的狀況（旅遊、日常）跟自我劃上等號了。 總的來說，標題下得很大，但談的太淺

[@apple.apple_]

不是畫上等號，是有些人確實把這些活動的刺激/新鮮之類的感受誤歸類為自我探索，每次爬個山潛個水就打出一大篇跟活動本身無關的自我認同﹑心靈成長文，但你之後實際跟那人相處，會發現他根本沒變，還是一樣的脾氣一樣的待人處事能力，遇到同樣的困境挑戰他還是只會一樣的反應，也沒有變比較明理，甚至，他還會因為覺得自己經歷過這些活動的刺激所以自己與眾不同，故而開始帶著一股莫名其妙的傲氣。這種人長久做這些事下來，在旁人眼裡不但沒有什麼長進，反而只是變成一個「持續迷失自我，只好靠登山潛水的成就/刺激感等等的感官體驗來自我安慰」的小丑。

[@張峻瑋-x5x]

是有點標題黨，但我覺得就是寫給那些愛看雞湯的人看的，而且盡量簡化讓大家好理解了

[@kimih9034]

很常在睡前會看你們頻道的影片，每隻影片的主題與內容都打進我的內心。分享的觀點與狀態都讓人覺得很舒服，看完沒有太多負擔，總是覺得每次看完好像都可以丟掉ㄧ東西又得到ㄧ點東西的狀態。覺得你們很棒👍

[@Nanoak]

你真的太棒了 終於說出了這個年代奇怪的情形

[@最high鱷魚腿]

影片談的比較像是人找到自己喜歡的事情/工作之後長久下來累積的厭倦，但大多數人其實是沒有找到自己真心喜歡的事情，我覺得這兩個面向要分清楚，不要一昧接受自己不喜歡的一成不變生活，也不要因為習慣了美好，而開始向外追求自己不需要的

[@angelemmmm7902]

那个充满刺激的才叫自我，那个每天过的充实的才叫自我” 我觉得这不是对自我的定义… 另外，认识自己和追求自我是不同概念，认识自己是从心理学角度出发的知道自己喜欢什么讨厌什么，了解自己为什么会有喜怒哀乐，了解自己对某件事的反应是为什么，找到问题对症下药，这才是认识自己，然而做这件事跟追求自我好像没什么关系

[@angelemmmm7902]

每次跟欧美人聊天都发现他们可以对自己的观点侃侃而谈，因为他们从小的教育里，大人就尽量让他们去表达自己，自己做决定，而我会答应我连我喜欢吃什么这么简单的问题都回答不上，这是缺乏对自己的认识，当然也与成长环境有必然联系，也许现在面对的只是吃什么的小问题，当面对大问题的时候又该怎么办？无法否定认识自我的重要性，这不是毒鸡汤…是面对真实的自己

[@haberlyv6977]

其實這個有一語道中我的感覺，一直都覺得每個人都是會有很多面向的，是常態。但不知不覺有些人會把自己的框架放在他人身上，覺得你應該要這樣才是對的啊！ 其實很多事情順其自然就好，乏味安靜重複本來就是常態，我現在很享受這種平淡有簡單開心的感覺。現在的我也不想再為他人的眼光而活，對於那種有強迫主義一昧想要左右他人固定他人，只想離他們遠去。日子是自己在過的！

[@EthicalArtistry]

光看標題的時候還想是在說什麼奇怪的話，看完覺得說得蠻好的！現在之於期望中的自己，永遠都是未完成品，這種尚未達到的感覺，常常讓人感到很挫折。能夠真的去接納、喜歡自己，不管是脆弱或充滿力量的樣子，真的不是一件容易的事。

[@happinessuniversity2903]

你很棒

[@TheFebee123]

不用擔心 有人跟你一樣 正在努力中🤧真心接納所有面向的自己真的好難！

[@dhsyqj5551]

感谢熊老师的这个话题。 真的，现在就是处在攒集工作经验的时期，但是内心也很纠结什么时候才是应该继续修读然后最后能真的做上自己心里想要的那份工作。 现在退一步看的话，还真的是需要适当的清空，不去急促的逼迫自己而让自己迷失方向。🙏

[@happinessuniversity2903]

看完之後有所獲得 替你開心

[@ZhuoSean]

兩年後 在一次看到這個 其實 我覺得 大家追尋的自我 都是 外求 就像是各式各樣的 小遊戲體驗 其實玩遊戲 也可以這樣模擬虛擬 訓練~ 外求 終究 會回到平穩 簡單 就跟談戀愛一樣

[@sourkikiwu]

日常，瑣碎，沒走在夢想的路上的，都是我，那就是自我，也是最完整的我。

[@Sanphy_]

我從國中開始就覺得所謂的心靈雞湯都是廢話WWW 但是亞州的教育方式容易讓人忽略認識自我的課題,就連很多師長都不見得認識自己,因此我很感謝自己的藝術天分以及藝術專業,讓我在很小就能開始探索這個課題,也讓瞭解自我變成如同呼吸般自然 WWWWWW 所以我並不認同你的觀點, 然而從你的觀點卻透露了或許你所接觸到的多數人內心都有那一部份是空洞的, 以至於在思考自我的道路上會顯得如同剛學步的孩子,或是如同無頭蒼蠅

[@happinessuniversity2903]

你的自我跟呼吸搬自然 代表你接受你的自我來自日常 這很好

[@Sanphy_]

@@happinessuniversity2903 嗯⋯⋯這個⋯⋯很抱歉，恐怕您只說對了一半，因為真正的關鍵其實是藝術家的思考習慣導致經常感性的去感受所有情緒的正反面，即便是輕生的激烈情感都要反覆的理性分析與思考感性的背後是什麼？為什麼？因什麼而產生？意義是什麼？目的是為了能夠良好的做成作品，是先有了滿足藝術創作的慾望後才進一步有了對生命一切的接受，不然我的日常就像是瘋子一樣經常把自己關在家具和地板都是黑色的房間內思考、創作和進行藝術治療研究而已XDDDD

[@Brian-ls8kw]

我覺得藝術家和一般人的情況有點不一樣，藝術家是為了產出作品、工作而需要熱情，跟追求自我沒有關係。正如一般日常工作不需要什麼刺激，好藝術家也不可以沒有熱情。

[@Sanphy_]

@@Brian-ls8kw 嗯⋯⋯怎麼會和追求自我沒有關係呢？那是在追尋藝術的真理過程中去發現自我、了解自我，因為這份熱情與刺激不是來源於工作本身，而是內心深處。但在正式成為藝術家以前，孩提時就具備這種本能，但那時的我一樣是一般人呀～ 並非我開始成為藝術家才因工作有了這份能力。因此每個人在小時候就已經具備這種能力，然而這份能力又是從何時被無意識的扼殺在搖籃裡呢？

[@Brian-ls8kw]

@@Sanphy_ 被社會和生計扼殺吧 我猜

[@kristylei2439]

說得太好！！！但社會大部份認同的是不停追求「我的使命」這個潮流不知害死了多少人，很多人把這個概念看成是人生的指標，而非只是某人的看法。人看到這些毒雞湯產生共鳴，最主要是他們本來潛意識裡就不滿足於當下的自己。

[@agwurn]

無意間看到這部影片，我好感謝這部影片出現在現在的我面前，感覺被說中了很多，但也好像更接受自己了一點（往後退一步的概念）

[@石雨璇-v1h]

我居然懂你在說什麼欸！！！認同！！ 曾經我經歷過熱情衝刺後來歸於平淡 內心ㄧ直很想回到過去而浪費很多時間跟金錢

[@annnna49]

旅行真的能帶給我很多對人生的開悟以及靈感，讓我更開闊視野去看待不同人不同文化對生命有更深的了解，認識自我雖然有很多不同面貌但更了解自我時更能掌控情緒及穩定狀態。

[@happinessuniversity2903]

旅行很棒

[@vampswang4039]

我也常常在跟一些感受不到熱情朋友或同事講『清空』的概念，因為他們總是在工作上或是生活上說他們沒有『熱情』。 人追不追求『自我實現』？ 我相信每個人一定都會想要追求 像影片所說的，一個人的內心和外在呈現，其實有很多舞台和角色， 可是一直把『熱情』的那個角色當成是自己的最後完成品，不去接受別的角色，就算看了心靈雞湯的文、去旅遊刺激了自己、去學新的東西來強化自己的感受， 過沒多久，又會失去『熱情』，因為眼光只專注在『熱情』上面而已！

[@amypassa]

嚇我一跳，想說為什麼不要追求認識自我？看了影片，才發現你說得這些都不是我心中想的認識自己。認識自己從自我覺察開始，其實是很有趣的，也很值得一輩子追求。

[@happinessuniversity2903]

謝謝你願意來看

[@JiaYuan1]

謝謝熊老師，讓我打破舊有思維 原來我過去想把有熱情、激情的我定格 然後覺得生命就該那樣就好 結果不停失望、覺得沒有自我

[@花花世界-y1v]

每個人對自我都有各自的了解 解釋，別人的說法在我們這裡是參考，一生在出生地或一生愛旅遊，都可以找自我或任何其他，沒有好與不好，就享受當下，不要出門想家，在家又靜不住寂寞😂

[@jujulo3711]

我覺得要去旅遊，有時候是想拉出 日常生活中的自己，好好去重新審視自己想要的生活，再回到原本的生活裡慢慢調整。至於是不是大家應該要追求刺激，我倒認為只是每個人個別的選擇而已

[@jujulo3711]

很同意接納自己很重要，接納生活會有煩惱跟挫折

[@tingzeng7204]

能聽到「對自己多一點寬容」真好。

[@KIRITSUUUUUU]

前陣子 第一次聽快樂大學 覺得好多令人困惑的概念 直到現在 其實都還是覺得新鮮 震撼 希望繼續聽下去 總有一天能更了解你話語中的道理！

[@happinessuniversity2903]

謝謝你來收看

[@firyhor]

接受每個不完美的自己 創造 才真正開始

[@happinessuniversity2903]

讚

[@judy-eo6lg]

『認識自己』是真真切切的人生功課。 只是自己遇見變化的世界，隨時隨地考驗著自己，有可能引動自己的變化，然後進化(或退化)了，更新了原來的我。 如果不和內在的自我相處，不就成了世界舞台的道具一枚。

[@happinessuniversity2903]

自我相處 認識自我 追求生命價值 不同事情

[@Sunny_0919]

敲中最近的心境！ 老是想形塑出自己的樣貌，但常不盡人意，於是對自己感到失望，一直逼著自己要充實，但內心超想耍廢的啊🤣 常對未來的不確定憂慮不已。而最近的體悟即是先把每步踏穩，因為現在和未來的變動性太大了～ 很喜歡你的觀點 👍 很多時候真的很需要好好的清空與放空啊～😯

[@happinessuniversity2903]

希望你順心~

[@賽麗巫姬]

看標題時，原想看完內容後，再來說明甚麼叫做「認識自己」。 沒想到，卻跟我對於「認識自己」的定義如此接近。 每次客戶問我要怎麼才能真正的「認識自己」的時候，我都會說「好好過每一天，好好做自己該做的事情。認識自己是一條漫長的路，不是你去旅行，或是做甚麼特殊的事情，就會突然找到，他是一種日常的察覺，察覺如何不委屈自己、不為難別人的感受」 （現在才發現這是兩年前的影片，我的時間果然過得比別人慢 XDDDD） 說到旅行，我跟我老公對於旅行的理念是「在不同的城市，過著日常相同的生活，體驗其中的不同，感受心情的差異」

[@活成一束光]

接纳不完美的自己，才是自我探索的开始，追求完美没有错，但是都完美，就没有每个人的特色了，而且自己的缺点都会成为独一无二的特色。

[@蘇春美-e8y]

熊先生，可以聊如何讓自己自娛自樂嗎不需到哪兒，就此刻我做著手裡的事，依舊能自己讓自己開心😊，無需真的透過誰誰誰我的自我才能開心😊

[@liangs5394]

我可以認同影片要分享的是不該把認識自己當作人生的終點。因為人生充滿太多不確定性與可能性。 不過我認為認識自己是一個必要的過程，因為這世界上太多聲音告訴你「應該」怎麼做。找出自己熱情、自己所愛是必要的，但人生不該就此停住。如何在自己所思所想與所處環境取得一個平衡。做自己不等於傷害周遭。也相信而這個「我」是不斷在流動蛻變的。我覺得沒有所謂標準答案的自己，但一生都希望活得與真實的自己更靠近。而我相信歲月的歷練能帶給人更多的智慧。 感受每個狀態的自己，從中有反思前進，與其說認識自我，需要練習的是更多的接納現階段的自己。真正能夠接納周遭的環境與人事物，才算真正接納自己。這課題很難，依然在學習中。 期盼人類都可以活在當下那一刻，去認真感受此時此刻的自己😁

[@happinessuniversity2903]

人都很樂意感受不同狀態 但很容易忽略每天圍繞著身邊的日常 其實那才是自我最大的中心

[@vajrachou408]

這個說得很硬核很實際，根本不可能完全認識自我，因為"我"是無常變化逼迫的，根本上"我"這個概念不是真實存在的東西

[@baconshu310]

我其實依稀也有發現你說的道理，只是並不完整，無法具體，很高興今天看到這個說法，完整了我的想法。

[@alicehu1438]

這個概念太讚了吧 對於處在過曝時代的人類很需要

[@raenYu]

見山不是山的階段可以視為對自我的另一種認識，認識更多之後，藉由否定終將達到自我統合，才會見山又是山，快樂還會是快樂，但內在層次已經提升了，平靜與美好是可以並存的。

[@catman942]

凡是感恩，经常感恩，肯定越来越快乐，而这种快乐等于内在成功，胜过于外在的成功

[@6bzb]

開頭不認同ㄟ 有些人就是住在自然環境很開心啊 想去旅遊的渴望跟以上並不衝突 不開心是由於"沒有資源去看外面的世界" 那完全是兩回事

[@chenzhang1729]

你的 thumbnail 很误导人呀，我觉得你要表达的意思是不要追求臆想中的完美的自我。但不能说不再追求认识自我，人就是在不断的认识自我的过程中成长和成熟的呀，怎么可以不去认识自我？ 跑到别人住腻的地方去旅行 也完全没有问题呀，只有出去见识到不同，才能更好的认识自我。即使旅行完回到乏味的生活中，成长之后内心和精神都已经和之前不再一样，不是吗？

[@angelemmmm7902]

同意，他讲得没什么依据，完全是主观思想

[@kerrko1068]

同意

[@林冬野]

這就是要接地，要能接受自己所有的面相，正式的面對自己的恐懼，往內在追尋，就會得到答案。

[@jingyiliu9645]

这个视频大部分观点都很不错啦，一直以来都很喜欢。但是我想评论一下两个观点哦，一点拙见，纯属讨论范畴： 一个是”我们都是未完成品“，私以为在每一个固定时刻大家应该都是”完成品“，当下的自己就是完成的，这是属于时间的魔法（也是数学的微积分和极限理论）。只是因为下一秒我们会遇见新的事情，有了新的记忆和看法，所以我们是在一个完成的状态之间不停地改变和跳跃， 举个例子，当你无意识的时候，当你没有不思考也没有碰见新的事物的时候，你的自我认知不会有改变，或者你如果穿越回一年前，但是你也没有这一年的经验和记忆，那你大概率也会做出和当时一模一样的行动（这有点历史决定论了哦，权当这个假设成立吧），这说明你当时的自我是稳固的。比如说换成另外一个人格的人来做选择，他会有不一样的答案，这也是一个很好的寻找自我的方法哦。 可能说到底，完成品和未完成品不过是一个概念，我觉得在某一个人生节点，如果你怎么做也不会改变，那么你就是完成品。可能我更喜欢的说法还是完成品（毕竟更像个褒义词），把每一秒的自己当成一个新的个体/完成品来看待（当然也要用发展的眼光来看，无需否定过去，过去的所有积分才构成了现在的你），那么每一秒也都是满足的，也就不会产生“这不是我”的想法了。 第二个是有关旅游的原因的，我觉得人类本身是偏爱变化的生物（相比于树懒啦，乌龟啦）。我们也只有在于外界的交流中才能够照出自己，外界就像是一面镜子，比如说可能对于一些人来说如果不去宁夏夜市游玩，我可能领略不到瑞士的山谷的风景才是我的喜爱（当然也可能有一半的人会发现热闹的人群才是自己呢？）。对你来说已经腻烦的日常，可能对于别人来说是一生渴望的美景。 很多旅游的人其实不一定是去追寻“热情“这一个角色，而只是在新事物中去发现不同的自己的角色。如果我不上网，不读书，不和人接触，天天呆在一方天地里，也许有小部分人能够从这些日常中参悟出禅理，或者发现自己，但是那可能是因为那些人是很幸运的就是自我上不爱社交，不爱接受信息，喜爱平静缓慢生活的树懒人~ 话说“闪电”还喜欢飙车呢~哈哈哈哈哈~当下的自我觉知很重要啊

[@happinessuniversity2903]

我還是覺得未完成品的概念比較對 我們像杯半滿的水 不斷的挹注來豐富自己的人生

[@arayu508]

很喜歡這次的主題!謝謝!

[@happinessuniversity2903]

歡迎常來

[@justicewu4696]

不一定吧 我透過不同的人，在愛情中，在工作中，跟家人相處當中，都可以去了解自己，甚至我崇拜的人，也會去思考她們的特質，是不是自己的未竟事務，還是只是喜歡她們的能力跟特點

[@enrouchen9522]

退一步，對自己寬恕，這是很難的功課，接受人生是不斷在變動，學習在變動的人生中找到自己的立足點。讓自己感到舒適愜意，不要太努力要去逼自己必須變成甚麼模樣。讓自己學習感恩，退一步，

[@happinessuniversity2903]

沒錯 人就是 狀態好的時候逼逼自己 狀態不好的時候放鬆一下 沒有一種極端的追求與價值可以一直被使用而不疲乏

[@user-meia]

看完這部片想到了赫塞赫曼的《荒野之狼》，同樣也是在探討一樣的議題，但講解又更清晰了

[@Zhuang._.93]

很有感觸

[@elc4365]

只注視熱情的自己也許是一種逃避上癮 但沒有各種不同的經歷也難以認識自己 最終都是過程而已 我反而覺得多數人是接受的 人們總會找到其中的平衡 或早或晚而已

[@914huang6]

嗯～ 覺得標題很特別 看完內容明白一些事 有些人、有些事情 不是自己要過的多豐富多刺激 才來證明自己、表現自己 我喜歡內心深處與自己對話 找到讓自己身心靈平衡的狀態 了解自己真正的感受是什麼 想要什麼不要什麼 這樣你做的事情才讓你有啟發 不論身在何處，重點是你的心如何調整 如果無法適時調整自己的狀態 就連旅行也會讓人枯燥乏味 更別說日常了

[@happinessuniversity2903]

你很棒

[@lincreative1]

好厲害喔 講到我內心的想法 2019年開始當背包客 短短半年去3個國家 2020年連續考2張潛水證照

[@ginyzaida8011]

謝謝分享❤️ 我想很多人都需要，我也是

[@菀華]

感覺「我永遠都是個未完成品」的標題更符合主講核心。整部影片其實都在講認識自我，或是接受自我。我覺得儘管是追求想要的自我，也是接受不滿意自我的行動，所以也符合認識自我。 認識自我是個進行式而非完成式，大概就是講者想表達的吧～

[@easonsin7770]

说得醍醐灌顶 我们要把关注力放回我们的每个日常

[@翁柏勛-u9p]

感謝教導

[@z855060able]

一件事情變成日常的時候，一件事情做過千萬遍之後 你會做得更好，而這件事情可能會變成你最驕傲得部分。 題目很好，但邏輯可以再深入一些。

[@tanpeng9442]

Good!!! Very Good!!! This is the BEST one I ever heard talking about LIFE...👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩4/7/23

[@Mini-nw5ty]

我也接受自己是个未完成品，只是身边的人不接受，不理解，说我没有上进心。我不与天作对，做什么事都顺其自然，不追求完美。这样才够真实嘛，别人误会我也不想去解释。

[@xingyuliang4844]

谢谢，很有哲理，打开了我的新视角

[@happinessuniversity2903]

歡迎常來

[@florricklindenzel4859]

那是因為你不了解人類圖，每個人的設計就是天生不同！ 有些人G自我中心非定義，和沒有個體人閘門，所謂追求自我其實只是個假議題，但是對自我中心有定義的人卻不適用！

[@happinessuniversity2903]

不適用的人不會有影片這個困擾阿XD

[@shihbradley1984]

@@happinessuniversity2903 神回覆

[@chengweilien6556]

太精闢了，現在的人都缺乏這種認知

[@happinessuniversity2903]

謝謝你

[@袁若水-o3v]

有道理。it is all me.

[@小米-b2r]

謝謝分享❤

[@Diana1996514]

人生被貼上各種標籤 和從小到大被植入的價值觀 那才是最恐怖的 不斷在追求自己以外的的事物 不知不覺自己也跟自己變得陌生 選擇性的忽略自己內心深處的需求 還有選擇性喜愛那個自認為覺得很好的自己 而對那個‘不好的自己’避而不談 但我們卻忘了不好的自己也是自己

[@happinessuniversity2903]

很多人真的會忘記 甚至忽視那個不想面對的自己

[@ricekuo853]

感謝分享！很實用！

[@yosagogo]

看到流淚是正常的嗎🥲

[@joanie2417]

ELLE好療癒系列主題都很不錯耶😍謝謝分享！

[@jerrywong6257]

內容很棒 不過追求自己理想中的樣子也沒有不對 偶爾饒過自己放慢腳步 找到平衡點才是最棒的 看完消化後自己的結論

[@游焰火]

學著不要否定 不放棄 抱持正面意向 我或許是我又可能不是我 那又如何 不存遺憾的心 對我來說更重要

[@happinessuniversity2903]

是的

[@chen-zhuqi4594]

我就是我，是颜色不一样的烟火。 即使是玫瑰，你也开不出百合。 时不时走出熟悉的环境，是为了能够找到新的活力，拓宽视野、充实自我，并且以局外人的视角再度认知那个在日常中模糊了的自我。以便重新调整脚步，继续你未来的人生行程。 自我是独一无二的，是在你认知时就已存在的东西，并非你所认同的臆想中的那个完美形象，抑或你在未来才有可能呈现的样子。 即便浪迹天涯、历尽沧桑，回首时你定会发现：我还是原来的我。

[@user-wp7sf2hs2f]

看完腦海中想到 觀自在原來是要接受不同面向的自己

[@funinfinity27]

有點好奇是不是所有人都會經歷這個發掘自我的狀態呢？ 會有這個問題是因為有時候跟朋友相處，發現他們好像都沒這麼多的煩惱 (大多為物質面的煩惱) 反而他們想得很簡單，就是活著處理好現下遇到的問題 還是說這也只是一個庸人自擾的煩惱

[@深意識]

感恩有您，熊老師🙏

[@quaneu9216]

谢谢你在对的时机出现

[@happinessuniversity2903]

謝謝你在這個時機選擇了我

[@蘿絲卡麥莉恩]

但我覺得我們之所以會失望，有時候真的是因為太多事情在消磨，比方一個成績很好但是很喜歡藝術的人，被逼著只能讀書，畫畫都被認為是浪費時間。或是為了糊口做一份能力過得去，但同事都在擺爛的公司，又因為小時候被爸媽灌輸的信念不敢離開。那些對日常的不甘好像也不至於讓人低落到那種程度，而且出去旅行、潛水可能是工作的動力（當然有些人就會想辦法改變～之類的）不過也誠如影片所說，不管什麼狀態，快樂、不快樂都是自己❤套用一下其他影片說的，只要是健康的狀態、情緒不沾黏，好像就可以了🎉

[@lincyan784]

得到了就开心，开心也开心不了 多久，失去了就难过，难过也难过不了多久。

[@happinessuniversity2903]

的確

[@culin8876]

難怪我沒有女朋友，年復一年日復一日，我就覺得這樣很好，本來人生就是這樣，熱情一舊不減，但沒人受得了哈哈，因為一直都沒變，果然分手理由百百種

[@happinessuniversity2903]

什麼啦XD

[@mamamoo_little_princess]

我覺得很棒啊