10 ABITUDINI per una vita più serena e migliore | mindfulness crescita personale VIDEO ISPIRAZIONE

[@valentina.a]

Grazie per questo video🖤✨🌿

[@LuciaSavoiaCoach]

Grazie mille a te Valentina per averlo guardato ❤️

[@consulente-produttivita]

💚💚 messo tra i guarda più tardi, non vedo l’ora di guardarlo

[@LuciaSavoiaCoach]

Sei sempre un cuorone Cri ❤️❤️❤️

[@annamariafossati7872]

Purtroppo, per impegni di famiglia e di lavoro (sto attraversando un periodo pesante in entrambi i settori) non riesco a fare le cose che vorrei, tipo una passeggiata al mattino prestissimo come facevo in passato.. ma devo preparare il pranzo per i miei (che rientrano mentre io sono ancora al lavoro) ed alle 8 devo essere in già ufficio, tutta sorridente e ben vestita... e questo dal lunedì e compreso il sabato! Solo la domenica mi concedo una piccola gita in montagna con mio marito, ma a volte, nonostante il mio "spirito di sacrificio", mi sento oppressa dagli impegni tutti "urgenti" e mi piacerebbe avere un pò di tempo libero, cosa impagabile. Spero arrivino tempi migliori!!

[@LuciaSavoiaCoach]

Mia carissima Annamaria, posso capire che non sia semplice, a volte siamo ingabbiati nei nostri ruoli della vita quotidiana ed è difficile uscirne, è normalissimo sentirsi oppressi perchè in questo caso è come se mettessi da parte dei bisogni profondi che hai dentro e che non sai come portare a galla. Arriveranno tempi migliori, ne sono certa, non sono la persona che da consigli generici sulla base del proprio punto di vista, in questo sono una coach al 100% (i coach non danno consigli aiutano chi gli sta di fronte a trovare le proprie risposte) ma posso dirti che più farai uscire questi bisogni e li guarderai sono certa che meglio andranno le cose nel moemnto in cui comincerai a farli tuoi e portarli nella vita di tutti i giorni anche nei rapporti con gli altri mettendoti al primo posto

[@LuneFlaneuse]

La natura 💚

[@LuciaSavoiaCoach]

❤️❤️❤️

[@elenaS.1986]

Sei a Torino 🥰

[@fabriziomilanese3154]

La natura è meravigliosa peccato che la stiamo distruggendo abito in campagna ma mi accorgo giorno dopo giorno che non c'è più la fauna e la flora di quando ero bambino

[@langolodioby8004]

🐶 Video meraviglioso❤️❤️❤️ lo riguarderò ogni volta che ne sentirò il bisogno ❤️❤️❤️grazie😊

[@LuciaSavoiaCoach]

Sono felicissima ti sia piaciuto ❤️

[@laurasoldini9258]

🐶 ciao Lucia mi sono gustata video e consigli, lavoro con una famiglia da gestire ma i piccoli spazi per noi sono davvero importantissimi da avere!

[@LuciaSavoiaCoach]

Tieni duro Laura sono certa che stai facendo un super lavoro a tenere tutto insieme ❤️

[@antonellatognetti7906]

Bellissimo video.. Siamo sempre di corsa mentre è bello e giusto fermarsi.. Mi piace farlo se riesco al parco.. Osservando la natura.. Stare a fare niente solo pensare a me.. A ciò che sono alla strada che sto facendo

[@LuciaSavoiaCoach]

Concordo in pieno, siamo costantemente di corsa e a volte è proprio difficile riuscire anche solo a capire "dove siamo e cosa stiamo facendo" per davvero

[@raffyfuma6334]

🐾🐶

[@LuciaSavoiaCoach]

❤️❤️❤️❤️

[@rosanna7752]

Cara Lucia, le nostre emozioni ci condizionano moltissimo! Ecco perché dobbiamo cercare, a mio avviso, di sfruttare il lato positivo a nostro vantaggio! Come dici giustamente tu, ciò che accade deve stimolarci in ogni caso a reagire per trovare una soluzione ai problemi quotidiani! Non so se concordi!

[@LuciaSavoiaCoach]

Concordo in pieno mia carissima Rosanna ❤️❤️❤️❤️

[@sarapadovani8553]

Ciao Lucia ♥️ 🐶🐶🐶🐶 che carino il format di questo video 🥰 devo assolutamente impormi di fare journaling ..

[@LuciaSavoiaCoach]

Ma imporsi nulla mia carissima Sara, solo se si sente la voglia ❤️❤️❤️

[@cristinamazzu3266]

Ho già messo like, ma guarderò il video domani, mentre la piccolina dorme e godendomi l'ultima mattinata di scuola della più grande😅. Ciao Lucia e grazie. Anche se non commento più da qualche mese ti seguo sempre appena posso. Piccolina nata a gennaio e la prima elementare della più grande diciamo che è stato un periodo abbastanza impegnativo ma pregno di tante nuove cose

[@cristinamazzu3266]

Dimenticavo il concorso fatto al nono mese di gravidanza e lontano da dove abito io attualmente, una pazzia forse ma ci ho provato😅. Ciaoooo cara

[@LuciaSavoiaCoach]

Grazie a te mia cara Cristina, sei stata bravissima a conciliare tutto quanto e devi essere fiera, davvero fierissima di te per tutto quello che fai ogni giorno non solo per te ma anche per i tuoi cari ❤️❤️

[@ombretta5147]

Ciao Lucia.Grazie per questo bel video veramente motivazionale ❤️ La tua semplicità e naturalezza comunica la voglia di fare e di seguire i tuoi consigli utilissimi.Ti auguro una buona giornata e ancora grazie ❤️❤️❤️👍👍👍👍🙋

[@LuciaSavoiaCoach]

Grazie mille a te Ombretta e auguro lo stesso a te ❤️

[@valeriabranca7362]

Ciao Lucia, i tuoi video sono sempre rilassanti oltre che istruttivi e significativi... Grazie 💓😊

[@LuciaSavoiaCoach]

Vale sono felicissima questo video ti sia piaciuto ❤️

[@ileniaverardi6483]

Ti seguo da un pò di tempo e ho sempre trovato i tuoi video molto interessanti e fonte d'ispirazione, ma questo davvero mi ha toccato molto. Sei veramente bravissima, complimenti!

[@LuciaSavoiaCoach]

Ilenia sono felice ti sia piaciuto questo video, ci ho messo tutto il mio cuore e la mia anima (nonchè un tempo infinito per editarlo 😂😂❤️)

[@fabriziomilanese3154]

🐶

[@gretabergamini302]

🐕🐕🐕🐕🐕

[@Trina_89]

🐩 cosa metto in atto? Il jornaling e vorrei mettere in atto tutto ciò che hai proposto. Bellissimo video. Grazie

[@LuciaSavoiaCoach]

Grazie mille a te ❤️ Mi piace l'idea del Journaling fammi sapere come va 🥰

[@ladyaileenVBooktuber]

Grazie Elle. :) 🐶

[@LuciaSavoiaCoach]

❤️❤️❤️❤️

[@robychia7667]

Cosa poter fare ogni giorno per stare meglio.... Bella domanda, tanti buoni propositi poi non so il perché ricado sempre nelle vecchie abitudini tossiche, che so non mi fanno bene ma inconsapevolmente ci ricasco, credo che sia per l'insoddisfazione che ho ogni giorno, per traumi che mi porto addosso, da dove si inizia? Hai un suggerimento?

[@LuciaSavoiaCoach]

Ciao mia carissima Roby, iniziare non è mai facile, purtroppo da soli è davvero difficile riuscire a vedere bene dentro cosa c'è e a rimetterlo a posto ed insieme soprattutto quando ci portiamo dal passato delle ferite importanti che non riusciamo bene a cucire ❤️ non me la sento di darti consigli generici proprio perchè è delicata come situazione e merita un profondo ascolto di te e della tua situazione ❤️

[@giorgiavillano]

🐶

[@giuliazatta7084]

🐕

[@gretatokyo1009]

🐶

[@ivafirmiano8486]

🐶

[@lapiccolaoasidimaria394]

🐶

[@monicalunardi6230]

🐶

[@LuciaSavoiaCoach]

❤️❤️❤️

[@iloveenglish8127]

🐶

[@LuciaSavoiaCoach]

❤️❤️❤️❤️

[@angelamurtas2687]

🐶

[@silvia26.04]

🐶