🔴 QUERERSE: FÍSICA Y MENTALMENTE ❤️ Charla Xokas

[@Ism4]

Sin duda es el padre que muchos necesitan. Me alegro haberte conocido. Seguiremos apoyándote en las malas y en las buenas Xokas. Grande.

[@orlyconde]

Y 11 según 🔥

[@Bautiii-js8tf]

La verdad que el xocas tiene mentalidad de psicólogo (la cual por suerte e logrado conseguir y cada vez la mejoro), así que lo que les recomiendo es que, vivan para ustedes, que las burlas de los demás son una simple estupidez y vida solo hay una, demostrar que en una vida lograste lo que muchos no y quererte por qué los sacrificios son para uno mismo

[@gaussiano]

Siempre que el xocas o duendepablo hacen una charla así, agarro mi pizarrón y me pongo a reflexionar. Son de esos tipos que te tiran buenos tips con el 100% de buena voluntad, siempre te suma

[@yulawgonzalez9431]

Me gusta este hombre pero siento que Oscar de Green fits, me ha aportado mucho más, pero escuchar el xokas es brutal

[@tristanvarastzara7931]

El xokas esta gordito ❤️❤️❤️

[@RAULBARTENDER]

Si hubiera visto el xokas a mis 20 sería más crack! Gracias por esos mensajes tio

[@Drakemen1997]

Estoy viendo esto a mis 20, y este tipo de charlas me ayudan mucho. Ojalá poder hablar de estos temas con amigos teniendo tanta confianza y la mente tan abierta.

[@agustinmalo6051]

@@Drakemen1997 Fa bro yo también lo descubrí este año a mis 20 y me siento blessed realmente, es cuestión de soltarte, una vez que empiezas a hablar las palabras salen solas, espero que vaya todo bien y tus amigos también!

[@Drakemen1997]

@@agustinmalo6051 Muchísimas gracias amigo, valoro mucho estas palabras. Un abrazo muy grande y te deseo lo mejor a ti y a los tuyos también

[@cosmic_andalusian]

Confirmo

[@Goggy2002]

Por suerte estoy en mis 20 y valla factos que tira el Xokas

[@alexandramorow7226]

No sabes cuanto te entiendo cuando hablas de aprender a vivir con lo que a cada uno nos toca. A los 18 me diagnosticaron con esclerosis múltiple y lo más difícil no han sido los brotes (como estar un año sin visión), sino hacerme a la idea de que jamás voy a volver a estar sana (sigo trabajando en ello cada día). Es todo una movida pero vídeos así ayudan mucho, un abrazo.

[@carlosA.V7013]

Fuerzas, es verdad es muy duro aprender a vivir con uno mismo sobre todo cuando tienes problemas que no son comunes.

[@alexandramorow7226]

@@carlosA.V7013 mucha razón Carlos, gracias por tu empatia

[@darioo4x4]

Ánimo 🥺

[@chicken588]

Ánimo.

[@adryyy2397]

De que se trata la Esclerosis Múltiple? La he oído bastante y nunca he sabido que es.

[@keilamoral5965]

"Las palabras también cortan, armas ligeras que aportan y es menos fácil que te consuman" Xokas. Ha. Dicho. Esto.

[@ChispaMotivation]

Sos un grande Xocas! Estos mensajes que mandas son de los mas importantes que alguien puede recibir y espero que mas gente los escuche. Saludos y un abrazo grande desde Argentina.

[@rubencarmonafrias8963]

Xokas, el streamer que nadie pidió pero todos necesitábamos. Gracias jefe.

[@n3phalem21]

La verdad

[@oruzajuan7404]

XD

[@IronBass93]

Oye tio, no creo q lo leas xq eres un chaval ocupado y es comprensible no leerlo todo xq tu trabajo te chupara todo el tiempo. Solo quería darte las gracias por estas charlas y los gameplays y etc, la verdad me ayudan a evadirme de X problemas serios q tengo y la verdad esq es algo de agradecer. Te doy ánimos desde Galicia para q te siga llendo todo igual de guay o mejor, dale caña, maquina

[@axelmight1562]

De todo se sale tío, ve paso a paso y da tu mejor esfuerzo para que las cosas mejoren. Te deso de corazón que consigas salir de esas circunstancias y encuentres tu camino bro. Fuerza!

[@IronBass93]

@Axel Might Gracias tio, de corazón, eres un grande. Espero q a ti las cosas también te vallan lo mejor posible

[@akabautista728]

Te voy a decir lo que me hubiese gustado que me dijesen cuando pasé por una situación parecida (que alfin y alcabo es la realidad) Tarde o temprano vas a salir de esa situación, eso lo primero. Cuando tengas pequeños momentos en los que ves la luz alfinal del túnel, quedate con ellos, aunque sean muy pocos, pero siempre recuerda en como te sentias en esos momentos en los que te sientas liberado de tus problemas. Eso te dará una fuerza increíble para no rendirte y tirar siempre a delante. Porque en esos momentos de luz, son como realmente te sentirás cuando superes tu situación. Esos momentos de luz son el bienestar que disfrutabas y quizas no valorabas antes que ocurriesen tus problemas. Esos momentos de luz, son el bienestar que sentirás al superar tus problemas y ahí seguro que lo valorarás. PD: No vale la pena vivir con angustia o ansiedad. No vale la pena vivir en el "y si pasa esto" "y si pasa lo otro" todos los pensamientos que empiecen con "y si" no les hagas ni caso. No es más que tu subconsciente jugándote una mala pasada . Cuida tu salut mental hermano siempre con el pensamiento racional por delante. Ánimos.💪

[@beyondyour5216]

14:40 empieza lo bueno , bien ahí xokas!

[@Dsantics]

Gracias bro

[@Diegooooco]

Este tio se revienta a nuestras madres y nos da lecciones

[@daviiduw5669]

ciertamente

[@nupipun]

literalmente nuestro puto padre

[@stellar_blade_karina]

a la tuya seguro, porque parece que no te importa

[@undesconosidodeinterned911]

sinseramente yo creo que no da muchas lecciones el tipo

[@lazycat6573]

@@undesconosidodeinterned911 ?

[@jeikop9]

Xocas en serio eres una inspiración, últimamente me miro mucho tus directos por aquí mientras curro de informático y me motivas tio, me dan ganas de salir a la calle a dar patadas y puñetazos para practicar lucha, algo que no he hecho en mi puta vida y siempre he querido, llevo como 2 días con un fuego en mi interior que quiere salir sigue así xokaas crack

[@iidetah3964]

Siempre me sorprendes. Eres tan PROFUNDO y es tan cierto lo q dices. Pienso exactamente como tú. De veras eres totalmente increíble. 🌸💗Eres un gran ejemplo💗🌸

[@elpapiayous]

Me acabo de enterar que tengo más cuernos que un reno pero bueno, teniendo estas charlitas y a mí xokas repartiendo felicidad, yo seré feliz también. I LOVE u mandangón

[@purofreestyle3015]

te lo digo desde el corazon, a pesar de tener todas estas cosas muy claras a veces viene bien que alguien te lo diga para poder escucharlo, estaba en un mal día y me has ayudado mucho, un abrazo dese Ourense

[@rodriigolaiz3139]

Aquí es cuando te das cuenta de lo infravalorado que esta el contenido en las plataformas. Contenido de calidad como este o similares de otros stremers por delante ❤

[@lgc9694]

Los que más intentan ayudar a los demás y mas ánimos dan, son los que peores batallan pasan. Va por ti xokas, gracias por ayudar a los demás, espero que estas charlas también te ayuden a ti a la misma vez.

[@TheFlashBang00]

48:16 yo llegue a lo mismo, (pesaba 68kg y mido 1:85) en donde iba a jugar futbol siempre me decian que estaba gordo y yo me hacia la cabeza todo el rato, era un palo vestido hasta que encontre el autoestima que necesitaba para poder ignorar todas esas mierdas que decian sobre mi sos un crack siempre con este tipo de charlas, ojala nunca cambies crack

[@jesuspintenofdez2799]

Xocas, hoy salgo de fiesta y antes de verme el directo pensaba que no iba a ligar por mis carencias físicas, actualmente voy a destrozar la discoteca y a darlo todo

[@58DOME.]

Que tal te fue?

[@ArsaiSora]

Huele a Vladimir....

[@joancampins938]

Como fue pana

[@ArsaiSora]

guerrero caido

[@franciscovega4872]

La puso tantas veces que se murio y no contesto mas

[@jorgelinafarias9744]

Sos una de gran persona. Entero, respetuoso y una gran influencia para los chicos (y algunos más crecidos también. Un hombre con todo bien puesto. Un gran abrazo desde Argentina. Muchas gracias Xocas!

[@davidgarcia7176]

Tantos idiomas que existen y tu elegiste saber hablar el de la verdad, ídolo

[@mariomontero6445]

Poca broma con los tracks que pone al principio de los streams, si no es mucho pedir los podrías dejar, me flipan. Gran video y gran reflexion. Muchos exitos

[@elektronikzmusic1237]

También hay que decir que son sesiones random de tech-house, así que me voy a fumar 4 porros en la puerta de tu casa

[@ShadowDelta]

Tan random el comentario como las respuestas

[@elxokasTV]

¡Aquí Redz, editor del canal! Los recorto porque muchas veces YT detecta copyright y puede hacer que no deje visualizar el vídeo (si tiene un copyright muy agresivo). -Redz

[@Nash_Eugene]

@@elxokasTV Haces un tabajo increible, ojala algun dia editar la mitad de bien de lo que tu lo haces! Sigue asi porfa!

[@nadienadie8512]

@@sajxnskjkjajkazjsxak ooooooooPppppooo por si acaso

[@always_in_movement]

He luchado con mi autoestima desde los 6 años y ver este video wow! Me ha costado años, lágrimas , noches sin dormir, sentirme insuficiente con mi físico, cuesta mucho amarse en este mundo...gracias por ser tan directo!

[@blablabla7741]

Que buen video, sin duda escucharte hablar siempre es entretenido, pero ahora me hizo muy feliz escucharte hablar tan positivo ya que me ayuda a mejorar mi mental. De vez en cuando hacen falta mas charlas así

[@aaroncitu1]

Xokas debería tener 50k hijos para que salgan tan educados y con las ideas tan claras en la vida y cambiar el mundo

[@rubenperezcastillo3437]

Eres uno de los pocos, si no el único, que es capaz de dedicarle tanto tiempo de su stream a entregar estos mensajes para los jóvenes. Te lo agradezco en el alma Xoxas

[@pablodeburgosrodero5014]

pudo hablar cualquier idioma pero decidió hablar el idioma de los factores grande xokas gracias por hablar de estos temas y hacernos mejores personas cada día

[@gonzalobritos3785]

"lo bonito de la vida es que se acaba" los pelos de punta. Sabios del siglo 21

[@chitonegrito]

Que gran mensaje hermano, te felicito, tus palabras ayudan a mucha gente, un abrazo crack.

[@jorgecachafeiro4812]

Ayuda real. Por encima de la que brinda el sistema; por encima de lo que enseña el colegio y el instituto; por encima de la que brindan las propias familias en muchas ocasiones. Muy necesarias estas reflexiones. Muy grande 👏

[@AlmaDeEspartano]

mensajes como estos deberían ponerlos obligatorios en el colegio, las remontadas y la fuerza mental es lo único que te va a acompañar realmente en la vida

[@frasesdenerea]

Amigo tus streams son lo mas, los veo siempre de noche y tocas temas bastante buenos, gracias por todo xokas, tu contenido es lo mejor que vi en mi vida.

[@perepalomino3144]

me has sorprendido , ya me gustaba y hacías gracia pero de la manera que explicas los problemas es la hostia, eres un crack y te mereces lo que estas ganado.... sin duda el mejor streemer , hablando con todos ... me has sorpendido!!! felicidades y gracias por compartir en youtube

[@stelablue7450]

De los pocos que realmente vale la pena ver solo por escuchar como explica las cosas, siempre he pensado que xokas tiene una carisma increíble solamente jugando pero cuando habla de temas serios te engancha y te hace empatizar muchísimo con él.

[@tupanaisma]

@@stelablue7450 cativypi

[@belenramos3234]

teamo, te acabo de conocer hace unos días, estoy viendo algunos videos, bueno el caso esq tengo 14,pase por unas mierdas por las cuales odio realmente mi cuerpo y todo de mi en general, estoy intentando mejorar tanto mi estados físico y mental un poco de ayuda profesional y por parte de mi familia, estoy tan agradecida de haber encontrado tu usuario, te aprecio mucho

[@miclovincazarez9811]

Me gusta mucho escuchar a xocas hablar, lastimosamente no soy alguien que le agrade los juegos como world of warcraft o el lol, pero realmente me gusta mucho escucharlo hablar, no se que tanta gente de mex este por aqui, pero si hay no me dejaran mentir que los influencers que hay les falta mucha madurez, eso o que yo no eh encontrado alguien que sea como xocas, Una muy buen punto de vista y una madurez envidiable y una persona sin pelos en la lengua, un grande ✌🏻

[@xmarkitos]

Este tío es el mejor. Básicamente es el único que se atreve a hablar abiertamente sobre estas cosas ( problemas físicos y mentales). De verdad que vosotros podéis superar cualquiera puta piedra que la vida os ponga en el camino. Mucha fuerza para tod@s❤️ Xocas, pelos de punta.

[@Bastipep]

Pocos streamers generan contenido tan variado y autentico!!! Sos muy bueno Xokas

[@anjel9997]

Justo necesitaba una charla así, tengo problemas de autoestima aún, creí que estaba progresando pero caí de nuevo, pero no me he desanimado. Gracias 🖤

[@condesheya1369]

no he querido ver tus videos asta ayer pero tus charlas son recapacitadas y me encanta poca gente es capad de ver todas las caras del papel, hoy en dia poca gente veo que tenga una opinión propia y recapacitada la mayoría solo repite la opinión de otros sin poder exponerla, gracias me alegra conocer a gente asi un placer grande y que llegues donde mereces

[@matiasechegaray2913]

Es muy bueno este video, todo lo que decís es cierto, te explico mi situación, estoy "gordo como una puta vaca" jajajaj y mira me lo pase muy mal demasiados años, sufrí depresión toda mi adolescencia y gran parte de mi vida se puede decir, hoy a mis 22 años siento que he superado todas mis barreras mentales y me siento feliz como soy, fueron muchísimos años para llegar a sentirme así, pero la verdad es que fueron muchísimos años siendo duro conmigo mismo y eso me nubló de mis capacidades, hoy me siento feliz, me levanto feliz, hago deporte casi todos los días, trabajo y siento que soy un músico de la puta madre, tengo todo a mi favor, me siento bendecido y elevado mentalmente más que nunca. Todo esta en esforzarse por quererse de verdad y no en enfocarse en lo malo de uno, todos podemos ser lo mejor y lo que deseamos ser, solo hay que dejarlo todo por ello, para eso vinimos a este mundo, sin miedo al éxito. Abrazo Xokas, veo muchos videos tuyos y admiro mucho tu forma de pensar y expresarte.

[@eduardob2437]

Es un puto grande, nos ayuda muchísimo

[@michaelnino4313]

Que grande Xocas, gracias por tener los huevos de hablar de esto de la forma que se debe hacer, independientemente que cada persona sea responsable de quererse a si mismo y aceptarse como es, nunca esta mal considerar a los demas y ponernos ciertos limites y ayudar.

[@sanninightfit]

Alguien viendo esto y aprendiendo en 2024

[@fabrizzioalexandercamposch2743]

Gracias Xokas por hacer estas charlas realmente yo me sentia fatal por tener granitos y estar subido de peso, hoy estoy en forma y bajo mi acne considerablemente y aún sigo siuntiendo ese miedo al rechazo o a la burla, pero intento calmarlo porque se que es mental muchas veces, que da lo mismo si no soy tan guapo o si sigo teniendo acne, que nada de eso deberia afectar mi vida, fuerte abrazo hermano, eres un grande.

[@TrashFM]

Gracias por este mensaje Xocas, al final te terminé siguiendo por las cosas que dices y no tanto por el gaming, porque no soy tanto de ver videojuegos, pero al final te terminé siguiendo por tus mensajes que me han ayudado mucho

[@eleven2258]

Quererse a uno mismo nunca sera facil en esta sociedad aunque te lo digan 100 personas. Yo soy una persona que estoy gordito, tengo la cabeza un poco grande y soy tartamudo. Al momento de tu verme en lo primero que te fijas es el cuerpo y dices "mmm... bueno no es flaco", luego a medida que me acerco dices "bueno, su cabeza no es normal" y luego al intentar darme una oportunidad de hablar y conocerme me dices "y tambien habla asi, tiene 3 defectos visibles no ayudan para nada en su dia a dia o desarrollo social. Pero eso es algo que con la edad aprender a lidiar y ya me estoy dando la opotunidad de aceptarme y que si no me acepto siempre vivire siendo uno de esos que odio y que solo critica mi forma de ser (quitando lo de ser gordo ya que este año tratare de bajar de peso a muerte). Asi que a todas esas personas que estan pasando dia a dia esos comentarios les digo que aunque un grande como el xocas te diga algo asi no te vas a aceptar de un momento a otro (o quizas si), asi que tienes que entender que esas personas que te dicen esos comentarios son aquellas con las que nunca quieres estar en tu vida y apartarlas y que esos comentarios duran 10 segundos, ellos se olvidan de que existes luego de criticarte asi que olvidate de ellos tambien

[@vicentemarquez2680]

De verdad agradezco estas charlas, vivo en Chile y actualmente me desempeño de asesor de servicio en concesionaria automotriz, también estudio mecánica automotriz y autotronica de manera vespertina, además soy padre, tengo 22 años. Hace 3 años comencé con la ansiedad, siempre tuve ansiedad pero no sabía realmente qué existía, por lo tanto lo ignoraba y seguía mi vida, nunca me afecto como desde hace 3 años, después de mi 1 ingreso a la universidad fallado, durante estos 3 o 4 años, intenté suicidarme 2 veces, menos mal no ocurrió, ya que no hubiera conocido a mi pareja actual y no sería padre de una hermosa bebé de 9 meses. La verdad la ansiedad me ha generado muchos episodios malos, pero los más agresivos han sido este año, a tal punto de tener 3 meses seguidos dolor de cabeza, mareos y temblores muy fuertes en las manos. Me ayudó mucho cuando hablaste de ansiedad hace unos meses atrás, dentro de he podido convivir con la ansiedad y desde hace unas semanas no he vuelto a tener mareos, dolores de cabeza ni temblores en las manos. Muchas gracias por tú calidad de contenido, a todos les digo que si tienen ansiedad y es demasiado fuerte, lo mejor es tratarla o aprender a vivir con ella, para que no deban pasar por episodios de intentos de suicidio.

[@tomasandres8038]

Puro animo mi rey

[@ChemaExteban]

1 h y 36 minutos de pura sabiduría 😎

[@litchinola]

real

[@ajedrezymusica7129]

Un tema importante a tocar porque a todos nos toca, por genética estoy condenado a tener una facilidad a estar gordo, y es mucho esfuerzo constante el siquiera estar en un peso normal. Primeramente me esforzaba mucho para bajar de peso pero en un momento dado, ya lo deje de hacer y solo me mantengo en un peso por lo menos que no me de problemas de salud. Y cuando aprendí a quererme fue un cambio de mentalidad increíble en mi vida.

[@mr_raster8691]

No me habia dado el tiempo de conocerte Xokas, pero ahora me doy cuenta por que tanta gente habla de ti, tu manera de pensar de desenvolverte y de querer animar a los demas, te hace el puto amo, gracias por tan buena charla.

[@Fede-eq9zl]

totalmente

[@lyphusangel]

Dice una cosa que es totalmente cierta: primero hay que quererse a sí mismo. Si no hay un cambio mental, no hay un cambio físico.

[@uknor_]

De verdad que tus charlas son espectaculares. Hacen reflexionar mucho y ayudan, y de verdad, que a bastante gente que no las conoce, le irían genial

[@belaska6639]

sos un grande xokas te respeto mucho en lo personal siempre me la paso bien viendo tu videos y aprendiendo de lo que hablas en cada charla que dios te bendiga te quiero mucho

[@issagonzalez8458]

Xokas, estoy pasando por un momento de mi vida donde la presión de hacer una especializacion en el exterior me esta comiendoo, tengo 23 años y vivo en latinoamerica, capaz incluso no leas este comentario pero a todos los que estan pasando por un momento de sus vidas donde les abruma demasiado algo que quieren hacer pero hallan dificil FUERZA. Entiendo lo de la presion social y de la familia pero la peor es la que se hace uno mismo, porfavor cuiden sus cabezas y sus cuerpos porque todo desemboca ahí.

[@nicovalenzuela7664]

Me encanta esta faceta del Xocas no todos los creadores de contenido dan estas lecciones tan importantes. Ayuda a mucha gente constantemente simplemente es un Grande!!! Gracias por dedicarte a esto y aportar siempre.

[@pipivelez32]

Xokas, streamer leyenda, se que mientras me pase el tiempo,más te vamos a valorar, te mereces todo lo que tienes toto ❤

[@Slowwwz]

Joder tio como me desahogan estos videos, muchas gracias xokas. Un abrazo hermano !

[@azaharr.c.2001]

Me encanta que el xokas intenta ayudar a los viewers o los subs. Es bonito que de estos consejos que de verdad pueden ayudarte mentalmente saludos y Un abrazo grande Xokas.

[@RodFiire]

Un amigo se suicidó hace un par de días, ojalá hubiera visto este video. Seguramente no hubiera cambiado nada, pero quizás le hubiera aliviado un poco.

[@azurcave355]

Lo siento tío, espero que lo lleves lo mejor que puedas, un saludo.

[@mateolozano7336]

Fuerza hermano me paso hace varios meses y la verdad es que uno siempre se va a sentir culpable porque esta persona ya no está en este mundo, de que uno podría haber ayudado que podría haber estado para el, pero la realidad es que la depresión es cojonuda las personas con depresion la única ayuda que pueden recibir es la de ellos mismos si ellos no están dispuestos a recibir ayuda nada va a cambiar así que no te culpes fuerza hermano

[@DaYeiiZZZ]

Te quiero mucho xokas, me encantan tus charlas sobre este tipo de temas. Eres un grande 🖤

[@grunger494]

Aceptar el bicho de la ansiedad y hasta reírse de ella es una excelente herramienta cómo mencionas. Capaz lleguemos a vivir 90 años y nunca mas nos volvió a joder por el simple hecho de aceptarla. De igual forma ese bicho lo tienen todos y cada uno, el ejemplo de tener un tigre en frente donde ese subidón de adrenalina es util para salir pirados. Es la aliada a en ocaciones o así me gusta verla.

[@Dryadalyss]

Ayudas a muchas personas con estas charlas, solo por eso ya mereces cada suscripción y donación

[@ignamart11]

Sos un grande. Yo estoy teniendo serios problemas con mi autoestima, ya que tengo una voz que realmente no me agrada y siempre me jodieron con eso. Muchas veces me da cierta vergüenza hablar en público frente a desconocidos. Además, tengo en mente comenzar en KZbin; es una de las cosas que más me gustaría hacer y realmente quiero probar suerte con eso, pero mi voz y pensar en el qué dirán hace que me tire para atrás. Pero este video me sirvió mucho y me motiva a seguir con mis metas. Muchas gracias, Xokas.

[@cristianrocha2020]

Si no fuera x la voz la gente te va a molestar x tu acento o dicción o tonada... Y si tuvieras una voz deseada te van a criticar x alguna otra cosa. Aprende que está vida se va a pasar y que tú voz debe ser escuchada, lo que importa es lo que sientes y piensas. La gente que se burla es digna de lástima. Yo tengo una voz que me tiran buen feedback y atraigo mujeres y hombres pero no saben que atrás de esa voz y personaje está una persona con inseguridades, traumas, malestar económico, ansiedad y depresión, malos hábitos... Cambiarías tu voz x una vida de mierda como la mía? Juego online y hay gente que no usa el chat de Voz x vergüenza y como soy muy hablador se animan a hablar y me encanta que se expresen. Xq eso es lo que importa. Que compartamos nos expresemos nos comuniquemos. Espero que puedas trabajar esa inseguridad con tu voz xq el problema no es tu voz el problema es la gente "retrasada" como dice xokas. PD: no me gusta usar la palabra retrasado o subnormal por respeto a personas de esa condición. Pero para la gente mierda se entiende que van con otra intensión.

[@alejandrojavier5913]

Me encanta cómo el Xokas demuestra tanto carácter para enfrentarse a las cosas.

[@BreakerMFC]

Que curioso que KZbin me recomiende esto después de la funada 😂

[@toxizidad]

Es una mezcla de admiración y ternura ❤️

[@kenzosgf]

Como alguien que ha estado desde niña haciendo dietas pese a no estar si quiera en sobrepeso y hoy en día sigo recuperándome de anorexia con un montón de tropiezos y obstáculos, me hace muy feliz ver que alguien con tanta audiencia habla siempre de temas mentales y sobretodo temas de comida/tca porque de verdad es muy difícil salir de esa mentalidad y es un gran empujón para ayudar a la audiencia a cuidarse, a buscar ayuda, etc. Me alegra mucho verte bien y ver como usas tu experiencia para ayudar a los demás actualmente yo también estoy en proceso de estudiar dietética/nutrición, para que aunque yo no esté del todo bien, intentar ayudar a personas en situaciones similares. Mucho ánimo a ti y a todos los que pasen por esto, lo estáis haciendo genial ❤️

[@danielarbelaez8491]

Tu contenido siempre me sube el ánimo buen video gracias xokas

[@aritzgi1945]

Ojala te hubiese conocido hace mucho xokas, se nota mucho que tienes la cabeza MUY bien amueblada. Ojalá puedas seguir asi!

[@lorenzo2286]

Muchas gracias por el trabajo que haces, escucharte me ha ayudado mucho, hay un nuevo seguidor.

[@tronkaku9]

Cuando has dicho que ojalá no tengamos problemas serios, me he ido a darle un abrazo a mis padres...gracias por estas charlas Xokas. Las agradezco muchísimo tío!

[@extrenz272]

tienes parte de razón, pero yo sufrí bulling durante años por estar muy gordo, tube problemas de alimentacion y adelgacé mas de 20 kilos en 6 meses, ahunque seguia comiendo mierda xd, pero mentalmente me vino muy bien porque ahora me veo muy bien fisicamente y te das cuenta cuando te ven como un gordo y cuando no, estoy mucho mas seguro de mi mismo, y como de base ya tenia una buena personalidad me siento completo y me siento bien conmigo mismo

[@marianochirino5541]

mierda !!!! que bueno escuchar esto en estos tiempos... catedra de la vida !!!!

[@onevoltio]

muchas gracias Xokas eres un crack! me has ayudado mucho ! muchas gracias , te envio toda la buena vibra desde CHILE.

[@Srta.Risotadas]

Totalmente cierto. Hace unos días lo estuve pensando, yo también he tenido sobrepeso desde pequeña y eso me ha creado muchos problemas conmigo misma. Ahora estoy en uno de mis mejores momentos a nivel general pero aún así no me veo del todo bien, tengo imperfecciones por todos lados y efectivamente, las más chungas están en la cabeza. Un ejemplo de "seguir siendo gordo/a mentalmente" es por ejemplo creer que x estilo, prenda o talla de ropa no es para ti, y otro el del miedo a volver al punto de partida después de todo el sacrificio. Todas esas cosas deberían perder importancia si tenemos en cuenta que la verdad es que somos carne y huesos, que estamos aquí de paso y que lo esencial es tener salud. Tendré chichas, celulitis, estrías y un montón de cosas más, pero al menos (que yo sepa) sólo tengo que lidiar con problemas menores y comunes (que de por sí ya son una jodienda e igualmente hay que aprender a vivir con ello). Menos mal que soy consciente de la suerte que tengo y de que como dijo Nathy Peluso "soy una forra fuerte y no me tumban ni con tres camiones". Y otra cosa importante: no ser un hdp. Saludos :)

[@soundofmusic94]

necesito al xokas en este momento, cuando pierdes a la persona que amas, es un dolor impresionante y estos videos son una terapia, gracias Xokas

[@ZO..E]

57:56 en mi opinion uno de los mejores momentos de la charla, cada día aprendiendo cosas importantes con Xokas, muchas gracias

[@manuel_mojoyoyo]

Te juro que mi cerebro aun no computa a una persona que sea capaz de hablarte de cosas sensibles y vulnerables de esta forma y que 2 minutos después descuartice a un chaval de 17 años del chat.

[@The25Christian25]

La teoria bien jajsjjas

[@TV_screens]

Estoy de acuerdo con todo lo que has dicho al 100%. En mi caso he estado toda mi vida y siempre te veras al espejo flaco y da igual como estés de fuerte, al final es lo que dices se tiene que vivir con eso.

[@Leoneldelacruz10]

Eh visto este video mas de 5 veces y aun lo estoy viendo wow k tema xokas te la rijate solo lo k estamos pasando por eso entendemos cada palabra

[@saidku2743]

La manera en la que hablas es simplemente increible, sigue haciendo mas de estos.

[@punk9082]

Recién encuentro tu canal, me hiciste muy bien con esta charla muchas gracias de corazón

[@carlosbrunoborjasmoran203]

Xokas , he escuchado varios podcast pero, lo que te enseña el xokas, es insuperable

[@joaquingarciasantos9868]

Me sorprende mucho el nivel de madurez que tienes con tu edad eres grande si sigue

[@RichardEtios]

viendo nuevamente en mis momentos de necesidad este video y recordando momentos chocantes de mi vida grandes y gracias cocas hoy en dia ya estoy mucho mejor de salud mental soy feliz por fin y lamento mucho lo de tu abuela

[@guillem7323]

ojalaa la mayoria de la sociedad se le inculcara ese pensamiento, porque hoy en dia en general falta apreciar las cosas mas simples y tienen todo el valor que no lo de hoy en dia! gran xookas! ole tus huevos un abrazo

[@danilorodriguez7691]

Xokas me hiciste acordar de que no tengo una cara muy linda, ni tengo un fisico super esbelto, tampoco soy millonario, no tengo ningun dolor fisico, no tengo deudas impagables, no tengo ninguna discapacidad ni fisica ni mental, no tengo preocupaciones realmente importantes que afecten mi vida de manera super negativa, no me preocupa nada mas que mañana tengo que madrugar porque tengo un hermoso trabajo bien pagado y con gente que me cae muy bien, mi familia y mis amigos estan fisica y mentalmente bien y todo esto en un video, cosas que nunca me pongo a pensar hasta que pierdo algo importante o tengo alguna preocupacion importante, gracias me hiciste darme cuenta que mi vida almenos hoy es muy buena aunque este pateado de cara jajajajaja puta genetica :P (si escribi algo mal asi se quedara, porque alta paja ver si escribi algo bien, quedense con la idea hijos de puta)

[@mijahelacosta2046]

Que suerte la tuya

[@davemour]

Ojalá toda esa gente que solo te ve como alguien que se forra gritando e insultando fuera capaz de hacer un discurso que fuera siquiera la mitad de lo que has dicho en este Stream. Respect.

[@franciscoemoravaldez3011]

Gracias por subir esto, lo necesitaba. Un abrazo.

[@hachiroku2jz264]

muchas gracias redz por resubir esta charla, por temas de tiempo no pude ver en directo esta gran charla.

[@santiagodiaz3257]

Solo hablando factores como siempre un capo

[@facundoarriagada8288]

Me duermo escuchando a este loco, gracias.

[@igartsmaister-8616]

Me mola mucho este canal secundario, xokastv es un gran proyecto !

[@kuronekoo96]

Muchas gracias por estas charlas Xokas, la verdad es que mucha gente, en la cual me incluyo, necesita este tipo de charlas para recordarse que hay que ser fuertey seguir adelante. Mucho ánimo.

[@azazel545]

"no debes de tener miedo a la muerte, deberías tener mas miedo a la vida" Muy cierto, me quedo con la frase.

[@lula506]

Gracias.Una mujer de 45 años, obesa de Buenos Aires, te da las gracias.Saludos.

[@tristanvarastzara7931]

Tengo 2 hijos y uno de ellos es un niño con sindrome de Dawn y al cual amo mas que a dios, y después bde ver este este video el amor a mi hijo se multiplicó, muchas gracias, no je parado de llorar por la vergüenza de darme cuenta de li debilidad, te amo

[@luiseses9836]

es increíble como se pasa de hacer trucos con sipo a hacer una charla que inspira y motiva a mucha gente en Internet grande Xokas

[@davidatpb9525]

Gracias xokas eres el ser humano más grande que he conocido en internet y el que más me ha ayudado, se te quiere un montón.

[@Mordersuper]

Me senti identificado con lo de la gastroenteritis, porque tuve una pero que duro dos meses, ahi me di cuenta de cuanto extrañaba estar sano, que llegaran las noches y mi mayor preocupacion fuera si podria dormir o no esa noche por el incesante dolor y todo para despertar y que el otro dia fuera igual, ahi me di cuenta que da igual la apariencia, lo importante es la salud

[@torranounai1561]

Vaya crack estás hecho tío, gracias. Te queremos mucho

[@Sam-it6ow]

Tengo 32 años y he sido señalada en el colegio durante muuchos años por ser grande 1.80 y gorda. Tengo claro que esos traumas de los que hablas te los crean esos niños que en mi caso eran niñas. Ahora a mis 32 años esos traumas han desaparecido y es gracias al trabajo de una psicóloga Cristina que me ayudó a superarlo. El hecho de dejar atrás el pasado y decir pues muy bien eso pasó pero ahora ya no estoy con esa gente y puedo ser yo sin molestarme los comentarios de los demás. Es un hecho que me ha ayudado a quererme y a mejorar fisicamente. 32 años y sigo aprendiendo. Gracias Xokas porque estas charlas son muy importantes.