EMİN ÇAPAN İLE NOSTALJİK BİR ANTRENMAN

Рет қаралды 93,768

Baris Okan Belovacikli

Күн бұрын

...............................
Instagram'dan takip et ➤ / barisokanbelovacikli

Пікірлер: 203

@ağırsağlam 5 ай бұрын

2 KRAL bir arada.

@ugurkaya252 5 ай бұрын

Hoca bu gidişle ağırsağlam Furkan olacak

@oguzhankaya9246 5 ай бұрын

Sende cem yılmaz galiba

@oguzhankaya9246 5 ай бұрын

Sende cem yılmaz galiba

@SerhanPeace 5 ай бұрын

Anabolik kesmiş sporcu gören masum köylüler durumu çözememiş

@gepettomaster8606 5 ай бұрын

Barış hocam çok uzun süredir doğal değil miydi zaten

@tolga301 5 ай бұрын

@@gepettomaster8606 değildi işte , siz salaklar her bıraktım diyene inanıyodunuz gerçek bırakma böyle olur işte

@equalizer7425 5 ай бұрын

@@gepettomaster8606xd

@rdvanozcan8998 5 ай бұрын

Videonun kapağından farkettim ne demek istediğini ☺️ evet normale dönmüş Okan hoca

@no.369medya 5 ай бұрын

Arkada video açık zanneden kaç kişi acaba?

@wirtuoz. 5 ай бұрын

virüs sandım mq dosya indiriyordum

@mert3058 5 ай бұрын

@@wirtuoz. harbi ben de korktum hahahaha:D

@mehmetozcan-qm2gi 5 ай бұрын

ropno

@furkanbercinli5146 5 ай бұрын

😂

@OmerYILDIRIM83 5 ай бұрын

Arkada japonca çeviri var.😂

@theilkagan 5 ай бұрын

Korsan video gibi olmuş. Ara ara telefon görüntüsü ekrana yansıyor :) Barış abi ütü ile çeksen bile izlerim seni, seviliyorsun.

@rax7838 5 ай бұрын

15:04 arkadan subliminal mesaj çakılıyo hocammm :D

@reptoo361 5 ай бұрын

03:50' de aynı

@adventures_in_Africa 5 ай бұрын

Nedir o sesler?

@kafamagore3698 5 ай бұрын

@@adventures_in_Africa yapay zeka gurultu kaldirma ozelligi

@adventures_in_Africa 5 ай бұрын

@@kafamagore3698 yapay zeka işini yapmamış üstüne üstlük bir de kendisi gürültü yapmış

@ozgurkundakc5040 5 ай бұрын

Bence yabancı yengemiz ingilizce dys edioyir

@cihangirberkanuyur4707 5 ай бұрын

hocam videoyu reptilianlara mı çektiriyorsun , biz mi kafayı yedik acaba :D

@akemalarturk4618 5 ай бұрын

Japonca dublajı çok beğendik devamını bekliyoruz :)

@gokhanguner745 5 ай бұрын

"Benim yanlışım senin doğrun olabilir" yıllardır bu cümleyi kullarım barış hocamında böyle düsünmesi çok hoşuma gitti çok verimli bı video olmuş🤌🤘

@barbarosselimbuyukelci 5 ай бұрын

Emin hocanın alçakgönüllüğü ve zarafeti ya valla bu hacimde adamdan beklemezsin :)

@rokabalboa2327 5 ай бұрын

arkada birileri mırıldanıyor la

@Badieleman41 5 ай бұрын

Barış filinta gibi olmuş belli yaşta artık fit olmak lazım

@thehan.. 5 ай бұрын

okan hocayı ramazan çarpmış :D

@talhauyar6467 5 ай бұрын

performans ve sağlık için anabolik vs şeyleri tamamen kesmiş belli bir de kilosuna dikkat ediyor performans için çünkü naturel bile olsa o kütleyi elde tutmak için yenilen yemek antrenmanlar vs insanı çok yıpratıyor tahminim bilerek böyle forma geçti sağlık ve konfor için

@galardem19 5 ай бұрын

@@talhauyar6467 naturel olarak kütle korumak zor değil önemli olan beslenme kalitesi bu adam zararı kimyasldan gördü baştan beri natürel gitse çok daha iyi olurdu

@talhauyar6467 5 ай бұрын

@@galardem19 kütleyi korumak için dediğin gibi yoğun yemek yemen lazım zor olan o zaten

@talhauyar6467 5 ай бұрын

@@galardem19 günde 4 5 öğün sağlam yemek yemesi konforsuz

@alperkara2616 5 ай бұрын

ilk hareketteki sesler neydı ya oyle ramazan bayramında ishal olmuş gıbı çar çır yarıldım gulmekten :)))

@KaizokuGarinoZoroo 5 ай бұрын

Emin hocanın, Barış hocaya saygısı takdire şayan, her hareketinden ve sözünden belli. Başarılar 🙏🙏🙏

@berkaygurvardar2253 4 ай бұрын

Ben mentalitenin yanlış olduğu görüşündeyim. Barış hocadan öğrenebileceğimiz çok şey var. Hal böyleyken, 'hocam küçüldünüz mü?' sorusu abes bir soru. Deneyim, bilgi, zihin ve Gusto olarak büyüdü.

@mertcelik8210 5 ай бұрын

Barış abi enerjin çok iyi geliyor

@AhmetKeserr65 5 ай бұрын

Hocam uluslararası düşünüyor arada video'da çince konuşuyorlarki onlar'da anlasın

@birdost8933 5 ай бұрын

Hocam saç sakal uzamış, karışmış modeli hiç yakışmamış bence.Saçın yanlarda kademeli kısaltılabilir ve uzamış sakal da yüzü zayıf göstermiş. Değer verdiğim için yapıcı bir eleştiri olsun ☺

@buttercup5620 5 ай бұрын

Ağırsağlam Furkan'ın gelecekte ki hali Barış Hoca :D esprileri tarzı falan ahahsfddsjgk

@ağırsağlam 5 ай бұрын

İnşallah. Bu vitaminsizlikle zor görünüyor.

@buttercup5620 5 ай бұрын

@@ağırsağlam estağfurullah hocam :)

@abdulbakiberksonmez696 5 ай бұрын

Demek ki neymiş bir seviye sonra maharet anabolizandaymış.

@rArman_ 5 ай бұрын

Hocam burada tesadüfen videolarınızı gördüm ağzınıza sağlık EKG hakkında fazlaca açıklayıcı biz paramedikler için hayati önem taşıyan bir konu🙏🏼

@sozaltin9399 5 ай бұрын

şu sus problemi yüzünden videodan soğudum.

@tugrulsezer5597 5 ай бұрын

Hocam şeker hastalığı falan mı başladı inanılmaz kilo vermişsin

@RiotForcess 5 ай бұрын

Steroid kesince böyle oluyor doğal hale dönüyor

@halilcemhanylmaz7872 5 ай бұрын

Bu ikili, fitness camiasının en iyi ikililerindenmiş de, biz bilmiyormuşuz. Hocalardan en az 10 video daha bekliyoruz :)

@kaanbztprk 5 ай бұрын

valla editsiz düz sade çok iyi geldi video emeğinize sağlık, devamı gelse bu tarz tadından yenmez...

@tolgahangokdemir404 4 ай бұрын

videoyu izleyince iştahım arttı

@eneshelvaci01 5 ай бұрын

Sardırmadan izlediğim ender 3-4 videodan biri oldu. Efsane keyifli, bilgi ve tecrübe dolu, yol gösteren, yol yordam öğreten iki kral adam, Hocalarım, saygılar, hürmetler. ALLAH yolunuzu bahtınızı açık etsin, işinizi gücünüzü rast getirsin inşallah..

@gulsen.1103 5 ай бұрын

Şarap gibi Barış Hoca , yıllandıkça daha çok yakışıklı oluyor

@abunsal 5 ай бұрын

Emin hocayı bu video ile tanıdım. Çok beyefendi bi sporcu olduğu görülüyor. Ağırlıkları ne kadar yorgun da olsa yere atmaması da ayrıca dikkat çekiciydi.

@mugurelli 5 ай бұрын

barış hocanın öğrencilerinden biridir emin 😊 çok efendi saygılı bir insan

@MaxBeseech 5 ай бұрын

barış hocaya bak çakı gibi delikanlı

@akntunc1344 5 ай бұрын

Ne olmuş la Barış hocaya

@bozayileinsan6421 5 ай бұрын

Emin hoca baya sağlam olmuş

@gokhanl21 5 ай бұрын

14:50 bench press arttırma ayini yapılıyor olsa gerek

@berkeertugrul5105 5 ай бұрын

Kardeşim çok güldüm 😂 Allah da seni güldürsün ya :)

@saltukhan1274 5 ай бұрын

BARIŞ HOCAM MÜKEMMEL BİRİSİNİZ YÜZÜNÜZ HEP GÜLSÜN

@srknkurum 5 ай бұрын

Bel fıtıgına dıkkat ben cekıyorum kımse cekmesın

@muhammetisleyen7278 5 ай бұрын

3-4 yıldır mücadele ediyorum kendisiyle, bu spor sebep oldu

@srknkurum 5 ай бұрын

@@muhammetisleyen7278 gecmis olsun

5 ай бұрын

Oyuncaklar elden alininca hepsi yalan dolan

@tanyapink4949 5 ай бұрын

ne şanslı biriymiş bu emin seninle antrenman yapıyor

@barisaydin3043 5 ай бұрын

Adaşım emanet gibi olmuş :) başarılar

@umutssaribas 5 ай бұрын

mükemmelsiniz hocam.

@ozgurkundakc5040 5 ай бұрын

Buğra ile neden küstü emin hocalar ya güzel ikili idiler yazık oldu

@Blackintown 5 ай бұрын

Son zamanlardaki serdar hoca barış hoca çok zayıf ve formsuz görünüyor dikkat eden var mı çok fark ediyor

@saygncakmak4778 5 ай бұрын

Baris belovacikli , duayensin 🎉

@eyupustaoglu 5 ай бұрын

Arkadaşlar Barış hocanın üzerindeki gibi boğazı ve kolları bu şekilde vintage tshirt arıyorum ama bulamadım. Satan bir site var mı?

@ibrahimoz1976 5 ай бұрын

BOB idolümdü fakat baya zayıflamış umarım bir sağlık problemi yoktur

@kerembektas7976 5 ай бұрын

Özlemişiz hocamı 😂

@TheNighthawkes 5 ай бұрын

demin 6 yıl onceki thor vücudu videosunda izledim barış hocayı birden bu videosuna tıklayınca şok geçirdim ne biçim küçülmüş adam

@azizcanozturk4968 5 ай бұрын

baba sana ne olmuş baba

@bilgetonyukuk8380 Ай бұрын

Kim ne derse desin Emin Çapan hem kuvvet anlamında hem antreman kalitesi anlamında hem estetiklik anlamında en iyi adamların başında Türkiye'de.

@serserinincazibesi 5 ай бұрын

Barış hocam sporun 1. Yılında taze kan vücuduna dönmüşsün :(

@uk87_ 5 ай бұрын

Sesleri duyan biri +18 film izliyoruz sanar. uhah uhah hadi geldim, hadi geldim Çek belini geri uhahah ıağğğ ohh.. 😂😂

@kmlarpaci 5 ай бұрын

Gym Bo var hocam gitmek isterseniz 7. caddenin üstünde, Emek'e doğru. Bize göre biraz old school fakat siz nasıl bulursunuz bilmiyorum😅

@ersankuneri9811 5 ай бұрын

1453harunla cuma antremani vlog gelsin hocam eskilerden Emin hoca ve harun Abi’yi seninle birlikte gormeyi özledik

@uluqwerty07 5 ай бұрын

barış hoca zayıflamış baya hocam birşey mi deniyorsunuz

@yunusak1758 5 ай бұрын

kendi tercihi, herhangi bir anabolik kullanmıyor şu anda

@uluqwerty07 5 ай бұрын

@@yunusak1758 serdar hoca gibi oldu

@aykuteksioglu8896 5 ай бұрын

arkadan gelen sesler farklı video açık etkisi yarattı bulamayıp restart attım pc ye :D

@umutsr.7436 5 ай бұрын

Barış Hoca kollara falan ne olmus senin?? İyice bırakmışsin sporu??

@kobilatte7281 5 ай бұрын

Barış hocam ağırlıklar düşmüş 😅 neyse seviliyorsun ❤

@kutluhanturkmen 5 ай бұрын

bu iki reisin yanına tuna'da bekleriz 3 kişi nostaljik bir idman bekliyoruz hocam

@lanetdisco 5 ай бұрын

Christian Bale gibisiniz hocam kilonuz çok değişiyor

@merkur553 5 ай бұрын

9:40 henüz tanışmadık ta ondan görmediniz hocam :)) Saygılar sevgiler

@karahanbedel336 5 ай бұрын

ses bozuk araya saçma sapan sesler mi gidiyor yoksa kameramanın mikrofonu mu bozuk anlamadım

@kaanado2101 5 ай бұрын

Barış hoca son sette 90 kgyle 1 tekrar mi yaptı ben mi yanlış gördüm

@cansnluz 4 ай бұрын

barış hocam bi deri bi kemik kalmışssın aş biraz kendını bukadarsa salma

@gepettomaster8606 5 ай бұрын

Hocam videolarınızdan çok şey öğreniyorum, altın değerinde

@markusruhl6943 5 ай бұрын

Hocam aranızda 7 yaş var emin senden daha yaşlı gözüküyor

@hayatierengokce2615 5 ай бұрын

Hocam antrenmanda tek eksik Arnold dedemizin yokluğu, bu denli old school bir idmanda keske o da olsaydı :)

@yunusemregumus6513 5 ай бұрын

Hoca o hareketi yanlış yapıyorsunuz 😂

@efenayn9983 5 ай бұрын

23:58 de Barış hoca wolverine dönüşüyor

@ihsanataozdemir7694 5 ай бұрын

arkadan garip sesler geliyo hocam 16.11 örnek

@fsfurkan 5 ай бұрын

hocam videolar editsiz, arkaya müziksiz gelsin ya böyle çok daha iyi

@soydancanbaz 5 ай бұрын

17:55 hocam benim şu harekette koltukaltıma inanılmaz bir acı saplanıyor sanki oradaki lifler yırtılacak gibi. yapmaya pek çekindiğim bir hareket doğrusu. nerede yanlış yapıyorum?

@erhanonald5567 5 ай бұрын

Harika sade bir başlık. Başarılarınızın devamnı diliyorum, harika video!

@DamnedXL 5 ай бұрын

baris hocam aktor olacak karizmadasın cok kiskaniyorum seni

@heavyduty3169 5 ай бұрын

çok yüksek intensity değil mi hocam bu antrenman

@AliOzturk-pv3xr 5 ай бұрын

Katıldığım en güzel nokta potansiyelinizin genetiğinizin el verdiğinin en iyisini yapın

@alexformer 5 ай бұрын

15-16 arası nece konuştular?

@cagsanozbek4210 5 ай бұрын

Bu ne ya barış hocaya nolmus 80 kg ya dusmus

@Spike88 5 ай бұрын

selamun aleyküm emin ve barıs hocam renawadan selamlar

@SametArikan-u1b 5 ай бұрын

boş gerçek hocaları izleyin lise terkleri değil

@TheArgnest 5 ай бұрын

hoca çok zayıflamış sanki artık salmış gibi

@cnk203 5 ай бұрын

Bahçeli 1. Caddenin oralarda vardı da ismi yok bende sağlam bi abinin eski usul salonu

@aziznwzi 5 ай бұрын

Videonun kalitesi inanılmaz, ekimanı çok merak ettim!

@doganerdogan8866 5 ай бұрын

barış hoca niye bu kdar zayıf bilen var mı? bayağı zayıflamış ya

@mesuttezcan2177 5 ай бұрын

Baris hoca ilk hareketi yaparken benim kollar agridi aq😂

@2345zm 4 ай бұрын

Harika bi video olmuş her bölge nin gelsin hocam

@NicHolasBrody44 5 ай бұрын

barış hocam küçülmüşsünüz ya ama bu haliniz bile şuan ki jay cutler ile yarışır

@ococ3535 5 ай бұрын

Bir videonun ruhu olabilir mi evet olabilir.

@AliOzturk-pv3xr 5 ай бұрын

Barış hoca yanlış anlama da fiziğin niye bu kadar

@ahmt96 5 ай бұрын

Barışş hocassss adamdırrrrssssss keza emir hoca da güzel insanlar

@alitalhaarkan9986 5 ай бұрын

Ağırlığı kaldırırkenki çıkarılan sesler çok şov. Daha ilk tekrardan da o ses cıkmaz be hocam xd

@WOLVERINE_55 5 ай бұрын

Barışa ne olmuş öyle hasta falan değil dimi

@yasircanipek 4 ай бұрын

Barış hoca, agırsaglam fuat olmuş.

@K.E.N.T.A.V..R._ 5 ай бұрын

Merhaba eminin thşortündən nereden ala bilirim ?

@Bollinger34 5 ай бұрын

15.03'te gelen sesler nedir barış abi?

@umutcanozmen3567 5 ай бұрын

Hocam şu tişörtün slim fit modeli gelir mi? 😊

@outsiderrrr19 5 ай бұрын

bu adama ne olmuş çok kilo vermiş benche bak nolmuş boba

@BerkanAksay 5 ай бұрын

Hocam inanılmaz bir video olmuş çok zevk aldım izlerken. Evet yeniler çok iyi ama bu eski tat yok elinize emeğinize sağlık bu inşallah böyle videolarınız devam eder🙏🏼

@gepettomaster8606 5 ай бұрын

yine müthiş bir video montajı ❤