Чем заменить статины? Как снизить высокий уровень холестерина

[@shishonin]

ГЛАВНОЕ СОБЫТИЕ 2024 ГОДА вебинар Доктора Шишонина 13 апреля 2024 года в 11.00 (мск). Регистрация по ссылке: 120x80.ru/ateroskleroz887 Откройте для себя естественный путь избавления от гипертонии без таблеток и лекарств!

[@ТамараГелета-г3ш]

🎉

[@ЕленаПервушина-о4у]

А если человек не может быстро ходить???

[@ТатьянаКазаринова-н5ъ]

Хотелось бы избавиться от бля.. 2:57

[@ГалинаЛалыко]

40:01

[@lubapimenova231]

Оченьхорошо доходчиво спасибо буду думать пить.или.не...пить.статины

[@Svetlana1008]

Спасибо, доктор, за Ваши исследования, за Ваше желание помочь простым людям быть ЗДОРОВЫМИ! Это Ваша миссия! Продвигайте ее, ВЫ НАМ НУЖНЫ!!!🙏🙏🙏

[@Александра-ш8ж2с]

Доктор, пожалуйста, займитесь лечением хпн.

[@ЗайраШалкимбаева]

Браво доктору!!!!!🎉🎉🎉

[@FilFil-d3w]

Этот врач ведёт на Ютубе свою страничку. Ему выгодно что бы у него было много подписчиков, поэтом он говорит то, что простой народ хочет слышать. Вот и старается как может. Но одно скажу, без статинов не обойтись.

[@НадеждаЛомова-щ7ъ]

Вот полный бред кто говорит что без статинов не обойтись любое лекарство яд для организма ,а уж статинов если на них подсесть то уж всю оставшуюся жизнь будешь кормить всю фармакологию пока не помрёшь,просто нужно меньше есть всякие майонезы и побольше есть фруктов ,овощей и зелени,поменьше есть канцерогенов, т.е люди забыли что такое домашняя еда,а постоянно покупают готовую ,чтобы не терять время на приготовление,а ведь никто не задумался на каком масле готовится эта еда,а просто на масле в котором из жарили не один продукт ,а эти продукты каждый отдает вредные вещества ,но людям ведь все равно ничего не докажешь ,а потом они говорят у них там болит ,у них сям болит,вот прекратите есть готовую еду ,готовьте сами и здоровее будите

[@АлесяИванова-ч4и]

Как же я обожаю ВАС,за смелость,за профессионализм.Спасибо.

[@СофияСоломенникова-м7ъ]

Очень хочется. Надеюсь получиться.

[@МаринаПопова-л1ц]

Больше некого обожать??? 😂😂😂

[@СветланаБулкина-р1г]

Доктор говорит, что статины, если начали пить нельзя прерывать. А если начал пить и поняв их вред, взял и бросил? Так можно?

[@tamarageorgiadu4725]

Живу на Кипре,а лечусь удаленно у Шишонина,хотя он об этом не знает❤️Доверяю каждому слову🙏Будьте здоровы ,ДОКТОР САША 💐

[@Ta_2506]

Помогает?

[@АльфияГизатуллина-ю6ь]

👍❤❤❤❤❤ Спасибо за советы

[@ВенераМамедова-ы3ф]

Ргромное вам спасибо за ваш бесценный труд. Вы правы на 100 процентов. Ходьба это здоровье, ходьба это жизнь

[@ЛюдмилаФукс-о8г]

Доктор большое спасибо, вселили в мое сознание уверенность, и счастье жизни, дай бог Вам здоровья и долголетия .Людмила 72 года

[@irinakir2319]

Стала принимать статины-волосы полезли и язык стал сильно красным!!!

[@Любовьпросто-о3н]

Фармакология , это мафия больших денег . Под это всё заточено . Ваша ходьба , ей нож в сердце ! Доктор, берегите себя❤

[@svetlanaazarova7861]

Этический комитет от Шишонина напоминает инквизицию от Минаева

[@ЛюбовьСерова-е4у]

Хороший доктор!

[@Lart950]

Кто их накажет? Г. Уфа Гадяцкая.

[@Lart950]

08 ноября 2024год, спасибо за внимательный подход к этой теме. Г уфа Башкортостан. Гадяцкая Раиса, с 2 мя стенами, диагноз,, полная блокада левого пучка Гисса,,, пью 40 млн Аторвастин + тромбоасс, ходить не могу,, кокс -артроз правого т/бедренного сустава, вот и думай, как жить?

[@Lart950]

А если не можешь ходить?

[@Gomardjobat]

Движение это жизнь. Лайк вам Доктор Шишонин.

[@svetlanasilinikiene3024]

Благодарю, доктор, Вы потвердили мой настрой, хотьба и еще раз хотьба! Здоровья Вам, и процветания каналу! ❤❤❤

[@ИринаОрехова-ч1я]

Доктор Шишонин не кардиолог!

[@ЛюдаКопьева-ф1в]

Мне тоже муж говорил, бывший спортсмен, умер в 69 лет😢

[@ВалентинаТимофеева-ы9в]

​@@svetlanasilinikiene3024А Вы без Шишонина не знали,что хоДить полезно???

[@MamaMia-pr3hm]

@@svetlanasilinikiene3024питание самое главное.

[@rita2463]

Cпасибо за смелое и дерзкое выступление против статинам! Спасибо за просвещение и советы! Спасибо за ваш труд!❤

[@ИринаПроскурина-д6р]

Прописали статины, давление верхнее было за 200, не снижалось. Увидела побочные действия, ахнула! Отравище!! Исключила из питания в этот же день сахар и где он находится, и мучные изделя. Никаких пряников и печенюшек!!! Один раз в день принимаю белок, потому что нам его не х хватает, и, конечно, движение. Делать каждый день зарядку, если ноги у кого-то болят. Кардиолог сказал, что кроме статинов вам ничего не поможет. Через два месяца у меня давление стало мое рабочее: 110 на 75. Третий год живу и радуюсь. Никаких таблеток не принимаю вообще и больше не измеряю холестерин. Я хожу 3-5 км в день быстро. Доктор абсолютно прав!

[@МедиСветлая]

Вы поступили правильно. Побочные эффекты, их вредность зашкаливает.

[@МаргаритаЛундина-п4г]

Крепкого здоровья Вам!

[@gedsoy5936]

Ну вот не знаю И питание норм, и вес 60 кг Возраст 63 года Занимаюсь в зале, ходу пешком 10тыс шагов А холестерин..... Бляшки 65%бедро и 60 %сонная На 14 марта хирургическое вмешательство Ходить теперь вообще не возможно Купила скандинавские палки С подозрением на инсульт увозили в больницу Не подтвердилось И вот при всей моей подвижности лежу на диване Второй день пью статины)

[@НатальяЧернова-э8щ]

Да ни фига не помогает эта ходьба! Я хожу, как говорят соседи не хожу, а летаю... Однако, в 2018:году был острый микроинсульт. Сейчас холестерин низкой плотности 4, 2 при этом общий холестерин 6,2. Зашла в поликлинику за рецептом, они меня на скорой в больницу отправили с инфарктом - ЭКГ показывает. Через 4 дня выписали с КОВИДОМ. Ни одной таблетки я там не выпила, за исключением антибиотиков и парацетамола. Теперь боль в сердце и давление каждый день, несмотря на это я хожу по 10 км и ещё таскаю продукты. Не ем сливочное масло вообще, мясо не ем вообще. Давление полезло к 150. Капотен, Каптоприл не действует, физиотенз тоже. Врач скорой говорит, пейте Цитрамон и аспирин по одной таблетке. Давление у меня быстро взлетает за полчаса на 25 пунктов. А вот снизить его проблема.... Не знаю, что и думать. Мне 62 года, вес 55 кг. В кардиоцентре назначили СТАТИНЫ и аспирин, и ещё индапамид. И лизиноприл. А как его .пить. с утра у меня 90/60. Это мое родное давление. В общем, я старалась не пить ни одной таблетки - все плохо. На УЗИ сердца атеросклероз аорты, проблемы с левым желудочком.....

[@agas4770]

ШИШОНИН, ТЫ МУЖИК С ЯЙЦАМИ 😊❤

[@ЛилияБорисова-г5о]

Дорогой Доктор берегите себя,ради Бога,Вы наше достояние

[@НинаГригорьевна-р8с]

Спасибо Вам за полезную информацию. Я так подсела на ваши лекции, что и телевизор не смотрю.

[@nc1778]

Молодец! Наверное и за Путина не пойдете голосовать?

[@v-tp75gz]

Обожаю доктора Шишонина, во - первых, он все всегда рассказывает очень доходчиво, гимнастика для шеи очень-очень эффективная, на себе проверено, но надо сначала видео посмотреть, как правильно делать упражнения, чтобы помогло. Меня нужда заставила так, что я на протяжении двух лет ежедневно выполняла гимнастику для шеи полный комплекс 20 минут. Скажете- нифига себе, так долго, а я себя заставляла, вопрос стоял на жизнь, нужно было укрепить мышечный корсет, чтобы диски дальше не ломались, а в шею врачи не больно хотят лезть, потому что в шее диски очень маленькие и никто не даст гарантии , что после операции ты выйдешь на своих ногах ( так мне сказал заведующий травматологии института Вредена в Санкт-Петербурге ) А.потом начала уменьшать частоту, потому что корсет укрепился. Массаж конечно хорошо, но гимнастика делает чудеса, помоги своему телу сам- и это работает. Статины мне тоже назначили, но я их не пью(

[@НинаЕгорова-ю1т]

Мне 72г. Много.заработала себе ишемия при нагрузке. Аритмия. Можно ли мне заниматься ходьбой, или нет.

[@yelenamakarenkov8227]

Как я люблю слушать доктора Шишонина! Все его лекции, гимнастику для шеи! Пользуюсь и радуюсь! Спасибо большое!!!

[@ВадимПетров-д4ю]

Он за это бабки рубит и не хилые,не верю ему!

[@rfyui]

​@@ВадимПетров-д4ю Шею я вылечила. Она у меня при повороте в одну сторону ТРЕЩАЛА и были болевые ощущения, разворачивалась туловищем в эту сторону. Три месяца занималась по его видео про шею . Три года уже нормально. Больше гимнастику не делала, хотя надо. Насчёт холестерина не знаю, хотя он у меня 9,2 . Возраст 65. Статины раньше пила, а потом перестала.

[@rfyui]

​@@ВадимПетров-д4ю И ещё рука перестала неметь ( делала зарядку для кисти). А то телефон не могла держать ( сразу чувствительность теряла.). Зато таблеток кучу понавыписывали и ещё про возраст толдычат. И ТОЛЬКО ЗАРЯДКА ПОМОГЛА ( доктор ЕВДОКИМОВ видео).

[@lubovarutyunyan5889]

Я тоже делаю гимнастику Шишонина у 4 года и намного улучшилось моё здоровье , перестала пить таблетки от высокого давления. Делаю эту гимнастику каждый день. Просто чудо эта гимнастика .​@@rfyui

[@Алла-волшебницанакухне]

​@@ВадимПетров-д4ютогда зачем Вы здесь? Любой труд должен оплачиваться, тем более такой.

[@TidolzenYmeret]

Александр, как всегда рада очередной встрече с вами на канале ! Насколько полезную , ну жную информацию вы даете. А го как , легко, доступно, с юмором, вы преподносите нам , я не перестаю восхищаться вами.Александр, огромное вам спасибо, за ваш бесценный труд на благо людей!!! ЗДОРОВЬЯ вам и творческих успехов, дорогой любимый наш доктор !!!

[@ЕленаПронина-я9к]

❤

[@НатальяЛысак-г8к]

Огромное спасибо за ваш позитив. Я категорически отказалась пить статины, хотя в поликлинике врачи просто настаивали на этом . А я вылечила вашими упражнениями мышечную полимиалгию. Работала целый год, но сейчас продолжаю заниматься и чувствую себя хорошо. Ходьбу тоже очень уважаю, но ходила не каждый день. Теперь буду ходить ежедневно. Мне 70 лет, но я не ощущаю свой возраст.

[@tatianavolkova3765]

БРАВО ДОКТОР!!! ВЫ ОТ БОГА!!! К СОЖАЛЕНИЮ ТАКИХ КАК ВЫ ОЧЕНЬ МАЛО..........❤

[@СветланаГерасимова-м6ы]

Не сотвори себе кумира....!!! Сейчас неизвестно, кто прав по поводу статинов, а кто нет, потому что статины появились всего лет 20 назад, они до конца не исследованы и никто не знает, будут ли последствия от статинов или нет, холестерин статины снижают, но как узнать, смертность уменьшилась или увеличилась, ведь никто не изучает до конца, снижают ли статины риск инфарктов и инсультов, ведь на это надо десятилетия

[@M-fl3mx]

Здорово ❤

[@valentinavalentina9493]

Александр Юрьевич,спасибо за информацию,еще раз убедилась,что приняла правильное решение об отмене статинов.

[@ВаляКоновалова-б8ж]

Я и от давления не пью лет 20 таблетки,натираю шею и упражнения.Давление правда все время высокое.

[@mtsmts4856]

Какой же это Клад !! Такой врач !!! А какой человек милыц и приятный ❤️Дай же Бог ему здоровья и счастья 🙏🏼🙏🏼🙏🏼😇

[@ЛидияСимакова-б4е]

Спасибо большое доктору Шишонину - Умница !!!

[@ЕленаЗенченкова]

Спасибо за лекцию,еще раз убедилась в пользе ходьбы ! Хожу с палками и без 10 лет,вес в норме ,давление в норме,мне 66. Так что мое клиническое исследование подтверждает огромную пользу ходьбы,еще и 20 летняя практика йоги!¡😊

[@ЛейлаЦороева-т8е]

Когда ем сладости, уровень холестерина повышается

[@gal2444]

Первый раз сегодня увидела ваш канал и подписалась. Статины мне назначила кардиолог но я почитала о последствиях, проконсультировалась со своим ревматологом, гематологом и эндокринологом и отказалась от них! Все они подтвердили мои опасения и не рекомендовали их приём. Спасибо Вам за канал!

[@ЕленаГородова-р6я]

ДОКТОР. СПАСИБО ВАМ ЗА ВАШ ТРУД И ЗНАНИЯ! ЗДОРОВЬЯ ВАМ И УСПЕХОВ В ВАШЕМ НУЖНОМ ТРУДЕ!

[@АнатолийПавлов-с4м]

Александр Юрьевич, спасибо, слушаю вас с удовольствием, здоровья вам

[@YuriyMoisseyev-ph5le]

Биохимию преподают два семестра на первых курсах, потом ее забывают, а жаль. Умная и правильная лекция!

[@ЛюбовьИванова-ь3и]

Какое удовольствие Вас слушать!!Спасибо!!!Дай Бог Вам крепкого здоровья!!❤❤❤

[@ОльгаГорохова-ц5с]

Но быстро ходить не все могут, еще и артриты есть

[@ЛюдмилаВаськова-ь7ф]

Вы наш семейный доктор,Александр Юрьевич! Многие лета Вам , дорогой наш доктор.Уважение и низкий поклон от всей семьи.❤

[@nellieovsepian1934]

Здравствуйте дорогой доктор. Вот уже 20 лет, в неделю 5-6 дней, больше 1 часа занимаюсь ходьбой по утрам. Как будто мое подсознание говорила, ходи, а мне уже за 60. Благодарю доктор что вы есть и помогаете людям! Долгих Вам лет! 👏🙏

[@ВалентинаПучкина-ь8й]

Да, ещё, зарядку для шеи делаю вместе с вами давно, очень нравится, что вы выполняете упражнения вместе с нами. Не нужно останавливать видео, а потом опять включать. Спасибоь

[@нина-о7и6э]

Что мне нравится в роликах Шишонина так это то что слушая его успокаиваешься Понимаешь что все не так страшно Это касается любого заболевания Спасибо доктору что он не призывает глотать таблетки по любому поводу как рекомендуют другие врачи...

[@ЕвгенияКузнецова-й5п]

😂😂😂😂😂

[@userYx45]

Это не так страшно, пока не загремишь с инсультом, это точно

[@ГульдарыЕсенеева]

❤ я не знаю

[@ЭллионораГостева]

Убедил! Буду ходить. Палки обязательны, не обязательны.?лучше с ними или без?

[@ЕвгенияШеремет-й7к]

@@нина-о7и6э успокаиваться НЕЛЬЗЯ........ Иначе потом будет очень плохо..... Просто время когда можно было что-то исправить уйдёт безвозвратно.....

[@ЛюдмилаМорозова-б4ф]

Живите долго, Александр и помогайте нам своими простыми,но действенными советами.❤❤❤❤❤

[@galynamalynoshevska160]

Где же найти такого доктора, который бы мог разобраться в симптомах болезни, а не сразу назначать лекарства. Спасибо вам за информацию

[@rozakim4183]

Низкий вам поклон за правду и помощь Вашу...

[@zoyal7409]

за нормативное время поиема ни один воач не сможет разобраться в ситуации, просто тупо назначают что предптсано протоколом, они мыслят и рекомендуют только в интернете, восхищая нас, а пгтом когда поздно на операционный стол, если ещё повезет, грустная медицина😢

[@user-zhem]

Вы такой рассудительный, вдумчивый, думающий Доктор!

[@НатальяУвачева]

ДО чего же ПРИЯТНЫЙ доктор... Просто, как человек.Очень приятное Общение.Спасибо, ВАМ, доктор АЙБОЛИТ..🎉❤

[@СветланаСозинова-м2к]

Всё, что говорит доктор, я испытала на своём организме. Спасибо, вам, за подробные объяснения

[@ЛюдмилаШирокова-н4л]

Большое спасибо доктору за лекцию. Продолжайте нас учить, чтобы не болеть, а то что вы сказали что бронхиальную астму можно вылечить ходьбой, это точно . у меня была астма давно, я мучилась долго а потом стала ходить, утром и обед, я не заметила как я перестала задыхаться, и она у меня исчезла. Перестала дышать всякими лекарствами. Спасибо Вам большое доктор!!!!

[@МарияЛазарова-н3б]

Гледам ви от България. Защо всички лекари не са като вас? Много ми помага вашата гимнастика за шията. Високото ми кръвно налягане се нормализира.Бъдете здрав!

[@bezn49]

Браво, Доктор! Смело, круто, восхитительно!

[@НинаДанишевская-е8р]

Шишонин это прогресс в медицине, Долголетия Вам!

[@СабираГумерова]

Отличное видео, очень убедительное! Это большой труд. Большая вам благодарность за просветительскую работу в вопросах медицины, и гигиены в выборе лечения и профилактики своих болезней. Благодаря вам, доктор, мы станем здоровее, и сможем не только уйти, но и убежать от своих недугов.

[@Ольга-л6и5у]

Александр Юрьевич здравствуйте, честно признаюсь, я на вас раньше не реагировала, уж больно вас мнн😊, а теперь, слушаю с жадностью, всё просто и понятно, да ещё и с юморком, безмерно благодарна, вас Бог послал на спасение простых людей, лечите и экономите бюджет, живите долго❤❤❤

[@aidminecraft3865]

Доктор, спасибо за Ваш труд!

[@Olecya_green]

​@@aidminecraft3865Так доктору и пишите, смотрите кому пишите.

[@ТамараИсянова]

9

[@ВалентинаПопова-к8р]

Ходьба на плечового сустави допомагає чині?

[@nadejdaponomareva3048]

Доброго дня, самый умный и образованный доктор! Спасибо за ролик. Всех благ и успехов во всем!!!

[@marinaterechenko1694]

Отличное чувство юмора у Вас. Привет из Дальнего Востока

[@МавлюдаКаюмова-д3л]

Благодарю! Вы, настоящий ДОКТОР! ❤

[@НургульБижанова-л6с]

Единственный врач народный❤

[@ВалераАрушанов-т7ч]

Ещё Павел Евдокименко.оч хороший доктор

[@allatkacheva2030]

Большое спасибо доктор.Вам надо дать премию "Лучший доктор мира"

[@tanganikadudin7691]

Доктор шишонин Я вас люблю вы моя путеводная звезда выполняю все ваши рекомендации спасибо вам за доброе человеческое отношение к людям вы дарите людям надежду Желаю и вам здоровья

[@Alex-yd5vo]

А чумак какие надежды дарил, вы себе не представляете. У тёщи вся квартира в банках была. 😄

[@ТамараЗасыпкина-ц7х]

😮😮😮

[@ЛюдмилаЛомоносова-д7т]

​@@Alex-yd5vo😂😂😂

[@lubovarutyunyan5889]

​@@Alex-yd5vo 😂😂😂

[@Зинаидаяан70Руткевич]

Спасибо вам доктор , за ваши полезные лекции о статинах. ,может людям дойдет,что принимать их нельзя

[@СветланаФедоренко-э6е]

С вашей помощью буду очень стараться! Ваша подача материала очень импонирует ! Дай Бог Вам здоровья !

[@ТомараБекизова]

Уважаемый доктор какой вы молодец,я вас очень уважаю,правда ваша,я свами❤

[@ЛавашШаурмечный]

Доктор, Вам респект и уважение! Вы самый настоящий Народный Доктор. Доброго здоровья Вам и асем нам - Вашим последователи и почитателям.

[@КлавдияПавловнаКлимчук]

Спасибо большое, дорогой наш доктор Шишонин❤❤❤❤ Продлеваете нам жизнь , дарите нам счастье 🙏 Желаю Вам быть здоровым и продолжать быть с нами долго ,долго .

[@willydeters8425]

И как всегда прав доктор А.Ю.Шишонин,браво доктор,подписываюсь под каждым вашим заключением

[@ЛарисаФоменко-я1п]

Была в реабилитационном центре, тренажёр задавал темп. 5 км/час это очень быстро. Ходили 12 минут максимум. А вот больше скорость просто черезчур.... 30 минут не выдержать.

[@ОльгаМищенкова-с3с]

Шишонин- это прогресс в медицине. Поддержи его бог. Умница!

[@ЛюбовьГордасевич]

Слово Боґ пишуть з великої букви

[@елена-ы9и9п]

Бог

[@НинаСмага-ь2ъ]

СПАСИБО ДОКТОР.

[@ТатьянаПерепечко-б9х]

Слово бог пишется с маленькой буквы,потому что это не имя, ну и тд​@@ЛюбовьГордасевич

[@ГалинаФоминых-ж3г]

Замечательная лекция, спасибо. Я врач и я очень осторожно отношусь к статинам. То, что Вы озвучили, должны слышать коллеги. И может быть услышат, но не скоро.

[@НадеждаСкрипкина-щ7е]

Доктор,большое вам спасибо ❤ мне сегодня прописали таблетки Аторис и я изучила инструкцию , мои глаза на побочку 😮😮😮😮 И мне повезло я вышла на Вас 😊 спасибо ❤ буду ходить 👍👏

[@ОльгаЛогвинова-д8с]

Потрясающий доктор, отлично все объясняет, очень интересно слушать , говорит правильные вещи 👍

[@SvetlanaDziunzia]

Благодарю вас Доктор за полезные советы людям. Прошлой осенью в октябре я заболела, сдала анализы, холестерин 7.3; Терапевт назначил статины, я их пила 7 месяцев, заболели мышцы, колени, еле-еле ходила. Сколько истратила денег на все эти препараты, это ужас. Стала смотреть ваш канал, статины пить бросила, последние остались, а стоят они больше 800 р., а покупала их несколько раз. Делаю гимнастику, хожу, кручу тренажер, боли в мышцах прошли, колени перестали беспокоить, сплю хорошо. Спасибо вам за помощь людям, вы действительно помогаете людям. ❤

[@ЕкатеринаИвановна-Крым]

ШИШОНИН, я с Вас ухохативаюсь до чего же Вы прекрасно рассказываете мир Ваше у дому

[@bootsmann5607]

Ухохатываться надо с тех, кто статины прописывает!

[@nnts2845]

Они люди подневольные. Им приказывают выписывать статины, они выполняют. А любит их пациент или нет - им все равно. Правда есть еще совесть, но ... ... @@bootsmann5607

[@ТатьянаПолторыхина-в6ы]

🎉У меня холестерин хороший 9,9,а плохой 7,заставляет врач пить статины, что делать

[@ИмяФамилия-х3б]

@@ТатьянаПолторыхина-в6ы Плохой-7 это очень много.Сейчас кардиологи не смотрят на общий холестерин, самое главное -это ЛПНП -плохой.

[@ninatowstyka5]

А может плакать надо .Смерть от сосудистых заболеваний стоит в мире на первом месте .О если бы было так легко только ходьбой лечить сердечно сосудистые заболевания.Если у человека в сосудах бляшки,никакая ходьба не поможет.С годами бляшки растут,стеноз, инфаркт,смерть.А теперь,смейтесь. Я не умерла и теперь постоянно пью статины.

[@valehzaidov7852]

Огромная благодарность Вам, уважаемый Доктор Шишонин!🙏🙏🙏 Вот уже 6 лет мне регулярно прописывают статины. А я 6 лет упорно отмахиваюсь от них. Заменяя физической активностью. Благодаря Вашей лекции я убеждён и мотивирован окончательно!

[@ЛюдмилаМихайловна-ф3ж]

Спасибо за советы! Месяц назад впервые назначили статины! Не выкупила, и не принимаю! Хуже не чувствую.Ходила, двигалась, и буду продолжать!

[@innagolovach9143]

❤Александр Юрьевич - лучший! Ну как же круто Вас слушать и понимать! БЛАГОДАРЮ 🎉

[@ninatowstyka5]

Круто слушать,когда здоровый .Когда есть бляшки в сосудах надо пить статины .

[@ЕленаК-я6ш]

Слушать надо лечащего врача, а не блогера в белом халате в интернете. Человек зарабатывает деньги и не за какие последствия с вами не отвечает.

[@ninatowstyka5]

@@ЕленаК-я6ш О какой ответственности Вы говорите.Болею давно,прошла таких горе врачей которые своими назначениями угробили мне здоровье и ни за что не несут ответственность.

[@lubovarutyunyan5889]

​@@ЕленаК-я6ш а доктор лечащий за последствия отвечает ?

[@СветланаБородако-р1л]

Можем уйти от бляшек.

[@ГалинаВертей]

Александр Юрьевич- умничка! Вашу бы любовь к клиентам -да всем врачам!!! Мир бы изменился к лучшему!

[@СамсунгЗолотой]

Шея болела уже месяца три. Сегодня сделала массаж шеи по-вашему совету. Реально работает, причем сразу легче стало. Большое спасибо .

[@Гульмира-к5ч]

Может чтобы не было высокого холестерина прекратить в продукты пальмовое масло добавлять.

[@ЕленаШурыгина-ч6ю]

Не придавайте много значения пальмовому маслу, оно на кровь особо не влияет. Ведь блогер Шишонин четко рассказал что такое холестери- это жирная кровь. Вы можете килограмм съесть масла, у вас заболит желудок,печень, поджелудочная, жидкий стул, но кровь может остаться в норме. Холестериновые камни в печени, это тоже не жирная кровь, потому пить или не пить статины, если вдруг возникнет необходимость, будете решать сами, после совета врача. Ведь холестериновые бляшки на стенках сосудов это не зелень в желчном пузыре.

[@МарусяИванова-л8о]

Это не от пальмового масла.яЖто метаболизм

[@ЕленаМихина-б3ь]

Скоро перемолотых сверчков и всяких чёрных львинок будем употреблять, если уже не добавляют. А вы про пальмовое. И ведь многие наивно думают, что государство печется о нашем здоровье.

[@ВалентинаФризинг]

@@ЕленаШурыгина-ч6ю Вы полистайте кто такой Шишонин, а потом пукайте мозгом

[@ЕленаМишель-ж3э]

​@@ЕленаМихина-б3ьесть эту гадость- ваш выбор. И не плескайте тут своим пессимизмом

[@ElenaSuvorikova]

Недавно моя приятельница меня удивила тем, что невролог, который всегда назначал мне от шейного остеохандроза только уколы и лекарства, сейчас назначает гимнастику доктора Шишонина! Это меня приятно порадовало! Много лет спасаюсь только Вашими упражнениями. Спасибо Вам, доктор!

[@ЕленаТульчинская-й1ю]

А мне эта гимнастика не подошла.Хуже стала.Путем" тыка" нашла себе собственный комплекс .

[@ЗинаидаКарпуша]

​@@ЕленаТульчинская-й1ю13:42

[@ЖКТриквартала]

Подтверждаю, что ходьба очень полезна. Когда я прошёл 6,5 млн шагов. 1. Снизился вес более 20 кг 2. Гепертрофия левого желудка уменьшилась было МПЖ 1.5 см, стала 11,9 мм. (норма до 1,1 мм) Пульс уменьшился раньше в покое был высокий 90, сейчас в среднем 60 ударов в мин. 3. Липидный профиль улучшился, особенно триглицериды были 3,26 стали в среднем 1,0 ЛПВП увеличился. общ холестерин был 6.5 стал 7 а ЛПНП не изменился. АЛТ и АСТ были высокие 82-85 алкоголь исключил полностью стали 12- 16. Сейчас на спортивных часах показывает 12,500 000 шагов, в среднем за 3 года 12 тыс шагов.По мимо этого, регулярно делаю отжимания, приседания и пресс, устраиваю себе челенджи например каждый день отжиматься по 250 раз подход 50 раз, в течении несколько месяцев, сейчас с апреля по июль делал каждый день полуприседания 500 раз за подход 15- 17 мин.я подготовлен. Самое главное уделить внимание питанию, от того, что мы едим, таким мы становимся и при избавления от лишних килограммах не переставать заниматься физкультурой, ходьбой и не возвращаться к неправильному питанию. Поделился своим опытом, желаю всем крепкого здоровья и удачи.

[@-istorik]

А спортивные часы это приложение в телефоне или отдельное устройство надо купить???

[@ЖКТриквартала]

@@-istorik спортивные часы,! А к часам устанавливается приложение, на котором смотрите всю информацию.

[@ЛюбовьМаврина-й5с]

За комментарий спасибо❤,✨👍

[@КурамбаеваСветлана]

​@@ЖКТрикварталани

[@ОльгаНиколаева-и4ц8э]

Не всем суставы позволяют так. Можно делать гимнастику без нагрузок на суставы, в том числе и от саркопении. Есть прикладная кинезиология например.

[@АннаДобродей]

Респект и уважуха,док! Я за ходьбу. Хожу давно.

[@НеллиГаспарян-д6я]

Спасибо большое, что вы есть! И правду говорите!!! Здоровье и долгих лет жизни!!!

[@ТатьянаСибиль-п1я]

БЛАГОДАРЮ ВАС ДОКТОР! ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ.У МЕНЯ И ДИАБЕТ, И ГИПОТИРЕОЗ, И ИБС, ХОЛЕСТЕРИН 8.СКАЗАЛИ, ЧТО БЕЗ СТАТИНОВ ВАМ НЕЛЬЗЯ.НО , КОГДА Я ИХ СТАЛА ПИТЬ...НОГИ СИЛЬНО СТАЛИ БОЛЕТЬ, ХОДИТЬ НЕ МОГЛА....ПРОСЛУШАЛА ВАШИ ЛЕКЦИИ ПРО СТАТИНЫ-- ОТМЕНИЛА ИХ.И ПОНЯЛА, ЧТО СТАЛО ЛЕГЧЕ.ВЫ СУПЕР ДОКТОР.БУДЕМ ХОДИТЬ ТЕПЕРЬ ПОСТОЯННО.

[@tamarataljanskaja6120]

если у Вас гипотиреоз, то холестерин всегда будет повышен.

[@АнатолийПавлов-с4м]

Александр Юрьевич, спасибо вам, донесите это пожалуйста до нашего министерства здравоохранения, будем вам очень признательны

[@Sova3]

Наше министерство не знаете что ли

[@НадеждаКуликова-у6ы]

​@@Sova3а им до нас дело есть чтоль!? 🤦‍♀️

[@ГалинаБреусова-ш9ъ]

Смогу доктор....только с Вашей помощью!!! Благодарю!

[@СветланаКаховская-ж9х]

Здравствуйте доктор Шишонин. Я восхищаюсь Вами, который на самом деле болеет за народ, который присажен на таблетки. Очень интересно и с юмором проводите свои ролики. Просто ими наслаждаюсь. Спасибо Впм, за ваше благородное дело.

[@IrinaPfeiffer-bb8yv]

Благодарю вас за важную и нужную информацию, таких врачей мало всё разжевали и наглядно с примерами прояснили!!! 👍💕👍💕👍💕

[@ВалентинаИсакова-ф3ч]

И что ,мне бросать. пить статичны ,я пью их несколько лет.Холестерин у меня низкий ,а бляшка 50 пр.оцентов.Какой выбор ?

[@МаріяСмілянець-ц9р]

Підтримую гаряче.Таких лікарів потрібно підтримувати морально.Сміливий, незалежний, небайдужий.Справній лікар.Доктор Берґ теж проти статинів.І багато хто.Краще налагодити відтік жовчі їсти багато зелені, правильну їжу взагалі, пити достатню кількість води, головне-рухатись.

[@МаріяСмілянець-ц9р]

Таким способом мені вз 300 вдалося знизити до 230.

[@ЕленаМишур]

Как трудно пациентам сколько врачей, столько и мнений

[@NataliMaslova-i4c]

Учитесь отделять зерна от плевел, а как вы думали? 😊

[@ЛюдмилаГалеева-ч6ы]

Врачи в поликлиниках все работают по одной методичке!

[@МарияПетрова-ы7й8э]

Людмила Ковалева. Я с Казахстана. Уважаемый доктор. Вы утерли нос некоторым врачам. Доктор я Вас уважаю молодец Благодарю !❤❤❤

[@АльбинаПавловна-м6у]

Почитайте про бляшки в организме, а потом подумайте кого из врачей слушать.

[@nadezdasilajeva3194]

И про тромб заодно,и задумайтесь к какому врачу лучше обращаться.

[@ЛюбаБакан-ь8и]

Дякую лікарю .Приймаю статини під знаком питання - сумніви завжди були в відношенні їх прийому. Подивившись відео - обов'язково беру до уваги Ваші поради і ще раз Дякую за Вашу працю.

[@АлексЩербаков-щ6м]

Здравствуйте, доктор! Для меня все это стало открытием, с другой стороны Вы развеяли мои сомнения. В последние годы анализы показывают высокий холестерин, в пределах 6,7 - 7,6. Назначили статины. Немного принимала, потом перестала это делать. Думаю, чувствую себя нормально. Т. е. нет каких-то серьёзных заболеваний. У моей мамы был сильнейший варикоз, вены с толщиной большого пальца и даже больше. Мама умерла на операционной столе, оторвался тромб. До этого тоже. Потом меня взяли сомнения, а почему же маме не говорили про высокий холестерин? Ей никогда не назначали статины, значит холестерин был нормальный. Отец умер от института, тоже не жаловался на холестерин. Обоим было по79 лет. И это не единичный пример. Значит Вы говорите истину.Я гуляю, довольно быстро хожу, вес не большой. А вот вопрос- за раз можно сразу час ходить быстро?Мы гуляем днём. Спасибо Вам за открытие! Успокаивает ❤ И ещё, у маминых родных у всех высокое давление, а холестерин нормальный.

[@ЕленаИвах-з4б]

Замечательное видео! Благодарю сердечно и желаю здоровья и процветания!

[@vasl2768]

Хожу в парк,уже больше года, каждый день,сердце,нервы,сон,сахар и холестерин в норму привел! Про таблетки забыл,5 км вечером! Привык организм и сам уже вечером просит прогулки!)

[@ЕленаШтанченко-м3ш]

888

[@Марина-у2с]

Эндокринолог прописала статины - в связи с семейными обстоятельствами резко снизились физические нагрузки и повысился уровень холестерина. Взяла себя с руки, стала делать зарядку, благодаря тому, что наступило лето, стала много ходить, плавать, ездить на велосипеде. Теперь показатели в норме. Прослушав эту лекцию, поняла, что всё делала правильно. Главное теперь не снизить обороты, ведь зимой физические нагрузки резко снижаются. Но доктор подсказал хорошее решение - хотя бы по пол часа утром и вечером. Думаю это доступно и реализуемо. К сожалению, у меня есть печальный пример - статины в своей время начала принимать мама, а затем и муж. Здоровье не улучшилось, а количество таблеток со временем лишь увеличилось.😢 Доктору респект! ❤

[@Zoya-pm4im]

Вы, лучший доктор!!! Успехов Вам и здоровья!!!

[@ЕленаПолуэктова-ю9р]

Люблю,обожаю,целую,уважаю!!! Слушаю Вас и делаю.Спосибо!!!

[@НинаКонстантинова-ж8п]

Спасибо большое за такое прекрасное разъяснение. Сегодня врач меня ругал за плохой холестерин - строго велел пить статины. Не буду пить , буду ходить. Спасибо

[@olgavislovski7040]

А Китайская медицина утверждает, что пожилым ходить много и в темпе вредно для суставов, которые быстро изнашиваются!

[@СупиятЭбзеева-щ3б]

Какой же Вы классный Доктор! Я когда Вас слушаю, дышу через раз боюсь, что либо пропустить!❤

[@alfiyanesterenko1744]

ставьте скорость 0.75 так медленно идет рассказ

[@АльбинаС-в6ф]

Спасибо доктор, открыл глаза истины, мне 82г.бросила пить статины и все таблетки от гипертонии, занялась ходьбой❤🎉

[@ТатьянаМаланина-р4ш]

Не все могут много ходить. С артрозом суставов много не походишь.

[@ЛюдмилаАнтонова-и4р]

Видно суставы здоровые. У меня гонартроз коленей. Да и по дому более 5 тыс, накручиваю только так. До кровати еле доползаю вечером.

[@АлексейМорозов-г4ф]

Они по ходу вам и не нужны были.А сейчас и подавно, какие вам статины.В вашем возрасте, статины не нужны

[@АннаАксёненко-м6ы]

Движение- это ЖИЗНЬ! ИДЁТ ОМОЛОЖЕНИЕ ВСЕГО ОРГАНИЗМА. Статины делают всё наоборот, я в этом на себе убедилась. Назначили и камень в желчном образовался. На ноги стало больно ступить. Поняла, это от статинов!Врач виноват, увидев повышение холестерина -статины принимать!Больше никогда не принимала-питание и движение зарядка и хотьба. Физические нагрузки очень оздоравливают . Тонус всего организма поднимают -на даче так много полезных занятий для здоровья! Главное, не лениться! Спасибо Вам! Я рада, что посмотрела Ваше видео!Здоровья Вам и Всем!

[@ЛидияКосарева-ж9з]

Вам 82 , можно и таблетки не пить, ходите. Движение это жизнь❤

[@user-13139]

В 2013г я перенесла 3 операции. Очень хотелось жить. Интуитивно отказалась от мучного и сладкого. Ушел вес. Стала энергичной. Самочувствие лучше, чем в молодости. Мне 60. Рекомендую. Хороший доктор.

[@СветланаДунаева-з5с]

Александр Юрьевич, огромное спасибо вам, за мотивацию на ходьбу и бег🏃💨

[@ВиталийП-ф7в]

У бегунов и спортсменов,сердце к концу жизни превращается в тряпку,это известно от паталогоанотомов.

[@ЛюдмилаВершинина-т5г]

Спасибо, доктор, за умную, спасительную беседу!

[@ЕленаРалко-е9м]

Большое спасибо!. Прослушала с большим удовольствием. Мне назначили статины, но я их не пью. Буду лечиться ходьбой. Моя сестра много лет пила статины, а сейчас бросила,так как мучают боли в мышцах. И вот я узнала от вас, что действительно статины дают побочные действия. Ещё раз большое спасибо, здоровья вам и вашим родным и близким.❤❤❤

[@НатальяКонстантинова-ж1ь]

Дорогой доктор, Вы открываете нам глаза!!! Спасибо большое! Как говорится: «Учение свет».

[@pavelmelnikov5933]

Я не врач,а юрист.Но слушая господина Шишонина могу оценить аналитичнсть его ума ,логику и вдумчивость.Насколько же не умногих людей самых различных профессий имеются эти важнейшие качества и свойства.По мне так ,то у врача помимо знаний,именно логика и критический анализ должны быть развиты на достаточно неплохом уровне,помимо наличия багажа профессиональных знаний.Доктор Шишонин один из тех немногих,которые этой логикой и умением анализировать обладают.

[@sventana]

Причем это все достаточно простая логика. А вот "логика" врачей в поликлиниках каждый раз изумляет.

[@ИринаЮзикова-г9д]

Мне почти 58 л. У меня повышен низкий холестерин был 3.8, когда обострился жкт холестерин повысился 4,4 низкий) еще и боли загрудинные поехала по врачам все дружно назначили статины, добралась до заведующего кардиолог. Центра хирургии, он отменил статины и сказал лечить жкт, причину убирать воспалительных процессов в организме, а не наручники одевать на организм статинами !

[@Marianna-mb8cy]

Шишонин не кардиолог, поэтому рассуждает не как врач !

[@ИринаЮзикова-г9д]

@@Marianna-mb8cy Шишонин всем врачам врач!!!❤️

[@НадеждаКуликова-у6ы]

​@@sventanaфармбизнез

[@ВалентинаКрылова-н3у]

Какой же Вы умница!!!Всех,всех Вам благ,здоровья и человеческого счастья!!!❤

[@ЕлизаветаАнтонова-к6г]

Спасибо Вам !!!❤Вы настоящий доктор, Врач с большой буквы 🙏

[@НинаВласова-д3л]

Спасибо большое за прекрасную полезную лекцию ! Очень понравилось !

[@ЛюдмилаРябченко-ж8я]

Вот спасибо так спасибо вам, золотые уроки доктора,ни один врач не поможет человеку, кроме его самого,думать головой нужно, кушать всё можно,но в меру,а двигаться нужно обязательно,и с утра молитва и зарядка!Я сама такая была раньше,нытик,прислушивалась к каждому своему биению, теперь вперёд и выше знамя!❤ Благодарю вас, очень хорошая программа!

[@aristokratoshka369]

Вот все доходчиво объяснил, вчера выписали статичны, сегодня меня выписывают и даже покупать их не буду, попью очищающий коктейль от доктора Шишонина и ходьба и занятия спортом. СПАСИБО ДОКТОР ВАМ ОГРОМНОЕ И НИЗКИЙ ПОКЛОН❤❤❤

[@ЕваПопова-ъ2з]

Спасибо, Вы подтвердили моё решение отказаться от статинов. Хожу каждый день не менее 30мин. 😊👍

[@ЕлизаветаСысоева-з7и]

Спасибо доктор за знания и неравнодушие.

[@АнтонинаГойман]

Ура Доктор Вы крутой и самый современный и лучший!!!!!!!!