Emagrecer sem flacidez - Músculos durinhos

[@HenrichLima]

Entre no meu grupo grátis no Instagram! Time das vitoriosas 😍 ig.me/j/Abbs4yw8DgPG9JkN/

[@reginapaulagoncalvesre1017]

Manda mais treino mais variados para gente obgd Boa noite

[@giselekurt]

Nossa estou baixando tanto de peso com esses exercicios, vencendo a obesidade e prestes a sair dos 3 digitos, que emoção, muito agradecida Henrish, teus exercicios são espetaculares, rumo ao millão de seguidores, estou fazendo de manhã e de tarde

[@elianemariagomespereira6531]

PROFESSOR QUERIDO, SOMOS VITORIOSOS! PARABÉNS PARA O SENHOR E PARA MIM QUE CONSEGUI FAZER OS EXERCÍCIOS, APESAR DOS MEUS 68 ANOS!!

[@HenrichLima]

Você é show ❤️

[@BrunaAraujo-cu6dv]

Somos mais que Vitoriosos!!!!

[@neuzamariavido3627]

Somos vitoriosos... Deus abençoe vc

[@renatorequia1525]

Bom dia meu querido amigo e amigos do canal. Gratidão gratidão gratidão Tenho 62 anos sou de santa Maria região central do RS . Não perco nem uma aula. Eu sou um vitorioso, nós somos vitoriosos. Abração e Deus no comando amém.

[@HenrichLima]

Você é show demais, super vitoriosa♥

[@cristinabizzo1891]

Somos vitoriosos em nome de Jesus que Deus abençoe grandemente o nosso professor e a todos nós 🥰❤️🙌🙏🏼

[@rosesouza3835]

🌻💓🌻💓🌻💓🌻bom dia para o professor mais amado e vitorioso do KZbin, devo a minha terna gratidão, quero ressaltar que sair da rotina voltei a pedalar coisa que antes p/mim era sacrifício hj é benefício, gratidão anjo bom, DEUS JEOVÁ, o abençoe hoje amanhã, e sempre amém 🙏🏾💓🙏🏾💓🙏🏾💓🙏🏾💓🙏🏾💓🙏🏾💓🙏🏾

[@RiPenha1]

Bora, bora que nosso professor é excelente!! Somos Vitoriosos...🙏🙏🙏🦅🦅

[@aldinaisabel2556]

Bom dia. Vc está me fazendo um bem enorme, sempre fiz exercícios, mas vom vc está sendo d+. Me faz bem para corpo e alma.somos vitoriosos(as), já fiz propaganda pra todo mundo Obrigada

[@lenicebezerra4601]

Somos vitoriosos.

[@sineligrandinetti1230]

Como sempre aula top somos mais que vencedores

[@rosafernandes9868]

Bom dia Henrich daqui a pouco farei seu treino obg ótima semana

[@eutambemnaoentendo]

Amo vc demais. Simples, sem frescuras e objetivo. Continue assim Henrich !!

[@HenrichLima]

Obrigado por sua participação ❤️

[@claudineigoncalvesribeiro9062]

Obrigada professor os seus exercícios estão mim ajudando muito estava sedentária,

[@HenrichLima]

♥

[@elainelane6012]

Bom dia! Somos vitoriosos! Gratidão ❤

[@rosaflor3407]

Estou fazendo seus exercícios a um mês e com resultados positvos. Somos demais!

[@angeliceoliveira2357]

Suas aulas são excelentes muito boas simples e com grandes resultados 👏👏👏👏👏👏🤗👍

[@rosangelaribeiro5098]

Bom dia prof amo ver suas aulas não vejo a hora de poder começar de novo

[@madalenafabrini6574]

Bom dia !! Professor!! Esses exercícios são excelentes!! ABRAÇOS!!! Que DEUS te abençoe!!!

[@marialuzanirarocha1260]

Bom dia professor,somos vitoriosos!!!Obrigada

[@HenrichLima]

♥

[@cristinanovais2265]

Gratidão professor... SOMOS VITORIOSOS 🔥🏃‍♀️🏆🎉

[@lovanimotta]

Bom dia professor! Somos vitoriosos ❤❤❤

[@marisahelenadegasper]

Bom dia. Tarefa cumprida. Obrigada pela força. O da parede não deu pra fazer bem, por causa da minha artrodese lombar, mas substitui pelo sentar no ar dando soquinhos. Deus lhe abençoe.

[@paulaferreirareborn]

Bom dia ; tenho mais ou menos 4 meses treinando diariamente treino de mais ou menos 30 minutos; me sinto mais leve; disposta; tinha umas dores nos pés que desapareceram graças aos treinos e calças que antes estavam apertadas em mim agora entram com mais facilidade ! Gratidão!

[@HenrichLima]

Show demais, você é vitoriosa, abraço♥

[@ladimarmaria9708]

Bom dia, acabei de fazer meus exercícios, estou perdendo peso, aos poucos ,mas com saúde, este é meu propósito. Esoru me sentindo muito bem. Obrigada, querido professor, com seus ensinamentos somos sim, VITORIOSOS

[@fatimasouza1694]

Bom dia somos vitoriosos... tenho me sentido muito bem .Obrigada

[@daizepessoamelo2163]

Samos vitoriosos Já tenho 5 meses fazendo seus treinos e estou amando obrigado suas aulas mim ajudam muito esses 5 meses sou outra pessoa eu estava como 112 kg a dois meses atrás mim pensei e estou com 75 kg mas que estou com menos hj e minha saúde é outra Deus te abençoe sempre

[@odineiagomescorreiadasilva337]

Parabéns feliz pelos seus resultados vou me inspirar Jesus te abençoe

[@HenrichLima]

Que ótimo, você é vitoriosa, muito feliz pelo seu resultado, você é demais♥

[@KayG-mv8gq]

Somos vitoriosos!! Amei a aula super like❤️👍

[@Mesquita242]

Emendando esse exercício depois de 90 min de caminhada/corrida na rua. Após 2 semanas com os exercícios do canal, a minha resistência é notável, sem palavras para agradecer🫶🏻. Somos vitoriosos, como disse, a minha meta é no mínimo 1 exercício por dia💪🏽

[@HenrichLima]

Que ótimo, show demais vitoriosa

[@carlamartinsleite9861]

Somos vitoriosos 👊😊. Aula maravilhosa 👊🙌😇👏👏👏👏👏👏

[@marinalvabrito5239]

Somos vitoriosos ❤ Comecei a fazer essa série hoje, vou tira fotos pra mostra a diferença, obrigado professor, por nos ensinar com tanto carinho 😊❤

[@HenrichLima]

Você é show demais ❤️

[@cisilva9256]

Maratonando todos os exercícios, somos todos vencedores 🎉🎉VALEU ❤❤

[@victorinangueve2341]

Grande vitória. Cada dia uma vitória

[@yaramaria4859]

Maravilha 🔝👍🏻somos vitoriosos ❤

[@elenelima3800]

Aprendo com vc a cada dia.. obrigada por nós incentivar a ter saúde ❤❤

[@rosangelasilva556]

Adoro esse professor que vai direto ao assunto sem muita enrolação. Estou amando seus exercícios.

[@MarleteSouza-w3h]

Obg professor somos vitoriosos!!❤

[@antoniocorreiadesouza7264]

Obrigado professor, ótima aula. Somos vitoriosos 😉👏👏👏👏

[@meninalourdes]

"SOMOS VITORIOSOS" Tão logo Vc hj cedo disponibilizou o vídeo 1/2hr depois já estava fazendo e em seguida repetindo o Treino🙌🏻🙌🏻💧💧💧 terminei pingandoooo 💧💧💧😊😊 Mta Gratidão Menino Henrichhh, valeuuu ‼️🙏🏻🙏🏻🙌🏻🙌🏻🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️

[@HenrichLima]

Show vitoriosa

[@meninalourdes]

@@HenrichLima Mta Gratidão Sempreee ‼️🙏🏻🙏🏻🙌🏻🙌🏻🏃🏻‍♀️🏋🏻‍♀️

[@rosegoncaveis7181]

Bom dia professor estou!!! amando ❤️ muito bom.

[@claudiagoncalves1990]

Somos vitoriosos,mais uma ótima aula🙏🙏👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@adrianabarreira7445]

Boa noite! Aula maravilhosa! Você tem me ajudado muito. Tenho artrite reumatoide e por orientação médica preciso manter uma rotina de exercícios. Somos vitoriosos!!!!!

[@nilzapereiralisboa7043]

Bom dia fiz com você esse exercício muito bom Deus te abençoe ❤

[@kilmaninkaren7137]

Somos vitoriosos rumo ao nosso propósito, constância sempre

[@vestidapramatar-qj6cr]

Bom diaaaa gratidão pelos seus treinos somos vitoriosos , show demais ...

[@HenrichLima]

♥

[@luzenitigredasilva7693]

Somos vitoriosos 🙌🏻 obrigada professor por esses momentos fantásticos, obrigada Deus por tudo, saúde e prosperidade em sua vida prô 😘

[@denisemariaandrade2712]

Bom dia professor obrigada, estou precisando mesmo de fortalecer meus músculos. Treino para despertar 👏👏👏👏🥰🥰🥰🥰🥰🥰❤️❤️❤️❤️

[@marizapinheiro3796]

Bom dia professor somos vitorioso ❤😊

[@angeliceoliveira2357]

Pernambucana arretada ligada em todas suas dicas 👏👏👏👏👏👏👏🤗👍

[@HenrichLima]

♥ showww demais vitoriosa

[@janetesouza7426]

Gratidão prof por nós dar essa atenção aqui na plataforma,,,,e acredite a cada finalização dos exercícios me sinto vitoriosa ❤

[@deisekoren1994]

Boa noite professor Estou amando suas aulas ❤️ Obrigada...

[@zanza7075]

Estou amando seus exercícios ❤

[@arletebacaro8361]

Bom dia, fiz até o final, amando, somos vitoriosos obrigada

[@odineiagomescorreiadasilva337]

Obgda Henrich somos vitoriosos ❤

[@leticiadaianecunha4421]

Bom dia Henrich ...somos todos vitoriosos...faço seus exercícios todos os dias ,confesso que estou um pouco dolorida mais eu nao desisto não 🙏❤💪

[@HenrichLima]

Logo logo seu corpo ganha resistência muscular e as dores vão diminuir bastante

[@leticiadaianecunha4421]

​@@HenrichLima obrigada

[@alvenirlima9825]

Somos vitoriosos !!🎉❤🙌😘🌸

[@cristinadasilvaviana8649]

Bom dia exercício executado Somos mais que vitoriosos

[@mariacima1866]

ESTOU VICIADA NOS SEUS TREINOS...FAÇO TODOS OS DIAS....FINAIS DE SEMANA...FERIADO...OS RESULTADOS ESTIMULAM😅

[@valcicleidemaria6478]

A poucos dias encotrei esse canal estou adorando principalmente nos q substitui a caminhada muito em breve contarei meus resultados pois sou vitoriosa obrigada professor somos um time de vitoriosos 🏋️‍♂️🏋️‍♀️🏃‍♀️🏃‍♂️

[@NathVelasch]

Já notou algum resultado?

[@brigidali941]

Bom dia!! Somos vitoriosos 🙌

[@mariaaparecidasantos2892]

Somos vitoriosos! obrigada professor por mais essa aula ,amei❤

[@odair7915]

Somos vitoriosos, que Deus te abençoe professor!

[@walkiriadias6282]

Somos vitoriosos!! Suei, mas consegui fazer 😅 gratidão 🙏

[@ivanepereira7857]

Professor amado amei quando descobrir o seu canal! Agora estou tentando fazer todos os exercícios, pra recuperar a minha alta estima, tenho 50 anos e peso 78 kilos, quero emagrecer e melhorar a minha saúde, estou muito satisfeita, pois conseguir abaixar os meus níveis de colesterol, obrigado DEUS continui te abençoando

[@mariaizabelsantos8624]

Bom dia ,somos vitoriosos👏👏👏🌷🙏

[@silvaneidemachadomachado4792]

Somos vitorioso, show ,a dóis dias que comecei os treinos, estou andando 👏👏

[@anaparomatos]

Valeu Professor!! Aula sensacional! Show! Obrigado mais uma vez! Faço suas aulas desde março desse ano, resultado incrível com uma boa alimentação! Só agradecer pelo seu trabalho!

[@manupanda3773]

Henrich onde você estava, que benção seus exercícios , e sua forma de passar e orientar...vocês está de parabéns. Somos todas vitoriosas 🧎‍♀

[@leilasalomao9093]

Adorei a aula muito obrigado❤❤❤

[@magarethconstantino2421]

Somos vitoriosas, já te acompanho a um tempo mas só agora tive coragem de escrever. Tem sido muito preseiroso fazer os exercícios proposto e tem me ajudado muito. Tenho artrite, artrose e diabetes e tem me ajudado bastante. Muito obrigado.

[@HenrichLima]

Obrigado por sua participação vitoriosa, você é demais, Feliz em poder contribuir, abraço♥

[@MariaSilva-ts2mm]

Somos vitoriosos...adorei a aula. Obrigada

[@alvenirlima9825]

Deus abençoe sua linda vida!!

[@pipocofroz3098]

Bom dia!!! Somos vitoriosos!!! Aula maravilhosa!!! Obrigada professor querido!!!❤

[@MariadoSocorroPerairadasilva]

Professor não consigo ficar um só dia sem treino. Mudei meus conceitos... depois q comecei a treinar com vc . Só tenho a lhe agradecer muito obrigado professor Deus lhe abençoe

[@monicanicastro5718]

Somos vitoriosos 🙏🏽

[@divinaotaviano8106]

Divina bom dia somos vitoriosa 😊

[@andreaferreira6149]

Somos vitoriosos!!! Com a constância tenho notado que minhas dores musculares diminuíram bastante!!! Muito obrigada professor💪💪💪👏👏👏

[@rejanemaria5762]

Obrigado por nos proporcionar esses exercícios de graça. Que Deus continue abençoando sua vida!

[@HenrichLima]

Eu que agradeço

[@sandragasperinigasparini6282]

Boa tarde professor, ótima aula,somos vitoriosos, Deus abençoe. 👏👍😍❤💋💋

[@ariadinelenisealves443]

Bom dia !! Adoro seus exercícios...ate montei um grupo para ajudar minhas colegas sedentárias... estamos fazendo todos os dias da semana...

[@ariadinelenisealves443]

Quando tiver um tempo se possível ,se vc puder mandar uma mensagem de incentivo para eu mostra para elas ...Agradeceria!!

[@ritatrojan2260]

Somos vitoriosos 🎉 Grata professor!!! Vc não tem noção o quanto nos tem ajudado!!!

[@teresapaula4588]

Somos Victoriosos. Estás aulas são fantásticas.obrigada😍😍

[@heloisaescobar880]

Somos vitoriosos!!!🙏

[@AndreaFreitas-k8x]

Treino top 👏👏👏👏 sou vencedora. Professor é maraaaaaaa.

[@MariaDasGracas-vb4gn]

Estou amando suas aulas, faço todos os dias e ja sinto diferença no meu corpo❤ Somos vitoriosos 💪 💪 💪 💪

[@marluciamota5036]

Bom noite aula e maravilhosa nós Samos Vitoriosa ❤ Deus abençoe sempre 🙏

[@taniafreitas1962]

Amei! Nota 100000 Gratidão

[@HenrichLima]

♥

[@zanza7075]

Somos vitoriosas ❤

[@HenrichLima]

com certeza

[@soniamariaalvesdecastro4755]

29/05/2023,graças a Deus com suas aulas sou outra Sonia,comecei em abril somos vitoriosos ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@rosematias8006]

Sou vitoriosa...Somos Vitoriosos...Aula maravilhosa❤❤❤❤❤

[@cleidecosta9341]

Perfeito ❤👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@teresapaula4588]

Excelente a cada dia estou amando estes exercícios.Somos victorious

[@iaraaraujo2362]

Bom Dia Professor somos abençoados somos vitoriosos somos vencedores ❤

[@mariaolgacasanueva3332]

Somos Vitoriosos 🎉❤ Obrigada...Amei sua aula 🎉🎉❤

[@zenildalimeira6607]

Tinha parado mas agora voltei Gratidão Deus abençoe sempre 🙏😘

[@angelicaoliveira580]

Nossa estou conhecendo seu canal hoje que aula leve com movimentos diversificados, eu adorei!! Consegui fazer todos exercícios e suei horrores sem perceber e sem sofrimento, muito obrigada vou fazer todos os dias me ajudara muito no meu processo de emagrecimento, vc é maravilhoso professor gratidao! ❤🙏🏼

[@franciscaramalhodesouza2513]

Bom dia, somos vitoriosas... gratidão!!

[@franciscadesousa5381]

Somos vitoriosos.......Estou amando todos os exercícios!!!

[@raimundocarreiro1193]

Somos Vitoriosos, mais uma vez obrigado professor,vc é incrível, um ótimo dia pra todos

[@5136907]

Vitória para todos!

[@AnaPaula-oz9ik]

Somos vitoriosos, gratidão pela sua vida, você nem imagina como está me ajudando.

[@patriciamedelo8396]

Bom dia Prof eu quero ser uma vitoriosa.. Estou com rompimento parcial no manguito rotador Tento fazer tudo no meu limite adorei suas aulas baixo impacto com resultado Um abraço ❤

[@lindamartha47]

Obrigado por ter se colocado a disposição,a ajudar -nis a nós manter com saúde e qualidade de vida!!!! Amei 🎉🎉 fora que estou aprendendo a respirar exercitando aí mesmo tempo kkk,Deus te abençoe!!!