Emotionale Abhängigkeit & Konflikte lösen - mit Eva Lara

„Würde ich gerne in eine Beziehung mit mir selbst gehen?“ - hast du dir diese Frage schon mal gestellt? Sie ist sehr powervoll, wenn es darum geht, eine neue Beziehung einzugehen oder die bereits bestehende Partnerschaft zu reflektieren, um auch die Sicht der Beziehungsperson zu verstehen.
In dieser Podcast Folge tauschen sich Familientherapeut und psychologischer Psychotherapeut Omer Schonfeld und Coachin Eva Lara über ihre eigenen Beziehungserfahrungen, Ansichten, Blickwinkel und Wissen zum Thema Beziehungen aus. Es erwarten dich spannende Aspekte wie Abhängigkeit in einer Beziehung, Anerkennung, Streit, inneres Kind und auch wie Selbstliebe innerhalb einer Beziehung wächst und sich auch verändern kann. Von Fernbeziehungen bis hin zur Erfahrung einer Beziehung als Selbsterkundungsprozess erhältst du Einblick in Beziehungsthemen, die vielleicht auch dir einen besseren Einblick in deine eigene Beziehungsdynamik bieten.
00:00 Intro
00:08 Vorstellung der Podcast Ansprechpartner sowie Einführung in das Thema „Beziehung“
03:00 Die Schwelle von zwei Jahren in einer Beziehung - echte Bindung und Unterschiede zwischen den Beziehungspersonen
06:11 Wie sich die Entwicklung der Beziehung zeigen kann, wenn Stabilität und Ruhe eingekehrt sind
13:46 Der Wechsel vom Zentrum des Lebens - das Erleben von Selbstliebe innerhalb der Partnerschaft
18:09 Wie die Partnerwahl mit Bindungs- und Verlustangst funktioniert
22:54 Konflikte in Beziehungen - wie du lernen kannst, zu streiten und welche Gründe hinter den Triggern verborgen sein können
28:56 Mitgefühl und Wut als Komponenten der Beziehung
39:10 Wie bedeutungsvoll die Selbstannahme auf und mit uns als Beziehungsperson wirkt und ob wir unsere Beziehungsperson wirklich verändern müssen
44:29 Geben und Nehmen - von der Verbindung mit- und zueinander bis zur Bedeutung von Wertschätzung und Anerkennung
48:42 Wie die Beziehungsperson als Spiegel für uns selbst fungiert und wie dir dieser Spiegel zeigen kann, was dich vielleicht an dir selbst stören könnte
55:04 Outro
In dieser Podcastfolge erfährst du außerdem:
✨Wie du auch mit Bindungs- oder Verlustangst erfüllt in einer Beziehung leben kannst, ohne deinen Ängsten die Kontrolle zu überlassen
✨Wie Fernbeziehungen belasten aber auch bereichern können
✨Wie du auch in Konfliktsituationen Sicherheit haben kannst und daraus an Erfahrung gewinnen kannst
✨Wie Wachstum in einer Beziehung stattfinden kann - sowohl persönlich als auch als Paar
✨Wie wichtig Selbstliebe in einer Beziehung ist
✨Welch schöne Erfahrung Anerkennung in einer Beziehung ist, und wie du diese deiner Beziehungsperson mit kleinen Gesten schenken kannst
Beziehungen sind beides: sowohl ein Raum zur Selbsterkundung als auch eine gemeinsame Reise. Auf dieser Reise finden sich Höhen und Tiefen, Grenzen, Glück, Vollkommenheit, Freiraum oder auch Wünsche. Dein inneres Kind wächst genauso jeden Tag so wie das deiner Beziehungsperson, daher könnt ihr die Kinder auch miteinander in Kontakt treten lassen und auch mit euch selbst in eine tiefere Interaktion gehen, um die innere Beziehungskarte zu erkunden und herauszufinden, wie ihr diesen Weg bestreiten möchtet.
#innereskind #beziehung #selbstliebe
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