Emotionale Heilung durch Vergebung 🙏🏼 Mantra 108 Zyklen (feat. André Henkelmann)

Ho'oponopono wird praktiziert, indem man sich auf vier heilige Sätze konzentriert und sie innerlich oder laut wiederholt. Währenddessen richtet man seine Gedanken auf die Vergebung und den inneren Frieden, um Beziehungen zu heilen und sich selbst zu reinigen. Die vier heiligen Sätze lauten:"Es tut mir leid. Bitte verzeih mir. Danke. Ich liebe dich."
Mantra deutsch mit 108 Wiederholungen✨
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MEINE AUSSTATTUNG 📼
Mikrofon: amzn.to/3q3SHZ9
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Videokamera: amzn.to/2N7KioL
Stativ: amzn.to/2LxqEC8
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DISCLAIMER ℹ️
Mit meinen Meditationen leiste ich Hilfe zur Selbsthilfe. Die Inhalte dieses Videos ersetzen keine professionelle psychologische oder therapeutische Behandlung und versprechen keine Heilungs-Garantie. Die Nutzung erfolgt auf eigene Verantwortung.
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Musik:
208105045-mindfulnes (www.pond5.com)

[@Sunshine-2015]

Liebe Annika und lieber Andre, Ich habe dieses Video gerade angehört und kann nicht aufhören zu heulen. Ihr habt beide so beruhigende Stimmen, ich konnte so lange nicht weinen, es tut so gut. Ich verzeihe mir und allen anderen und lasse los…………….ich entscheide mich jetzt für mehr Leichtigkeit in meinem Leben. Danke von ganzem Herzen ♥️ Regina

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

❤️🙏🏼

[@michelewahner3522]

Muss ganz schön kraftvoll sein wenn man sich das gegenseitig immerzu vorspricht, uiuiui❤❤❤

[@ireneweigl9749]

Oh Anika, wie schön dass du dieses Ritual für uns machst, vielen Dank dafür ❤🙏

[@sinakalisch7937]

Es ist sehr schön und liebevoll...Ehrlich aus vollem Herzen ❤️❤️❤️...die gemeinsame Variante am Ende ist besonders schön 🥰🙏❤️☀️

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Ganz lieben Dank! ❤🙏

[@ConnyKab]

Ich danke dir aus tiefem Herzen, liebe Anika, für dieses tolle Ritual ❤

[@majanahintzmann2829]

Wunderschön. Herzlichen Dank dafür. ❤️🥰❤️

[@nicolemoller5205]

Wow, gerade erst für mich entdeckt aber so kraftvoll..nach 10 Sekunden musste ich so weinen und mir war total schwindlig, aber jetzt fühle ich mich sehr gut und frei und leichter..von ❤ ein dickes Danke

[@elfenherz81x49]

Hab weinen müssen... 😢 Dankeschön für diese Ho'oponopono Meditation! ❤❤❤ Ich werde sie jetzt regelmäßig 1x am Tag hören 🙏🥰

[@christinwitzel3520]

Danke für das heilsame Ritual ❤❤❤❤❤

[@alwinaschuchart9037]

Liebe Anika, vielen lieben Dank für die Unterstützung. Die Meditation hat mir gut getan. ❤

[@ursulanch]

❤ vielen lieben Dank du Liebe ❤️🙏

[@inez_vincenzo]

Vielen lieben Dank 🙏🏻 💫🥰

[@internetschulung4756]

Danke für dieses Video ich habe gerade Rotz und Wasser dazu geheult.. vor allem als ich mich gesehen hab wie ich meinem inneren Kind durch mein Verhalten geschadet hab. ICH DANKE EUCH.

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

🙏❤️

[@geli23]

Von ❤ Danke liebe Anika 🙏..wunderschön 🥰

[@janaquandt8147]

Vielen Dank ❤️❤️❤️❤️❤️

[@brigittejanssen5470]

Sehr hilfreich !!!🎊🎊🎊🎊👍👍👍

[@gudruncloodt-kilian802]

ICH BIN sehr erfreut 🎉-Danke liebe Anika❤

[@karinborntrager9589]

Dankeschön ❤

[@manfredryf202]

Danke...🌱🙏

[@elfentanz123]

❤❤ Dankeschön ❤❤

[@SylviaSpanlang-fp2px]

Deine Medidationen sind so wohltuend Anika, danke für deine Liebe zu allen Menschen! ❤❤❤❤

[@derinteressiertesuchendenadler]

Danke Dir Dafür Liebe Anika und André!!!! Ritual ist echt Eindrücklich! LG aus der Schweiz 🇨🇭👋🏼 🙏🏼🦅✊🏼❤️🕯️

[@sandyherold2843]

Schönen guten Abend liebe Anika henkelman ich danke dir und deinen Mann von ganzem Herzen für die positiven weißheiten und meditations Videos das beruhigt mich wirklich sehr und gibt mir neue positive Kraft und Energie und hilft mir mich weiter zu entwickeln gut das es euch gibt bleibt bitte gesund und macht so lange wie möglich weiter euer sandy ich habe euch ganz doll lieb ❤❤😊😊🎉

[@lewinursula6333]

Ich kenne dieses Ritual schon seit sehr vielen Jahren aber auf diese Weise ...reines wiederholen der Worte berührt mich es garnicht ...alles Liebe ❤️🕊️🍀🍀🍀

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Das ist doch vollkommen in Ordnung ☺️🌷❤️

[@lewinursula6333]

@@Anika-Henkelmann-Meditationen liebe Grüße 🌞🕊️❤️🌷

[@freethinking3326]

Vielen lieben Dank für Ihre Interpretation dieses Rituals mit beiden Geschlechtern. Es zeigt einmal mehr, wie uns uralte Traditionen von Naturvölkern in der Tiefe ihrer Rituale überlegen sind. Besonders hat mich Ihre rückbezügliche Erklärung der vier Sätze in ihrer umfänglichen Bedeutung und Auswirkung beeindruckt. " ...zur Wiederentdeckung der Harmonie in Beziehungen UND in uns selbst..." Wunderbar)

[@danymarr9287]

Die Auswirkungen sind bemerkenswert! Tausend dank 🙏❤️

[@achimjaeger9098]

Oh, Anika, da haben Du und André Euch ja etwas ganz besonders schönes ausgedacht und auch richtig schön umgesetzt! Vielen herzlichen Dank für Eure riesengroßen Bemühungen! Es ist leider eine Seltenheit geworden in der heutigen Welt zu Verzeihen und Wertschätzung. Das musste ich leider auf sehr schmerzhafte Art und Weise mehrfach erfahren! Euer Video hat einen ganz besonderen Wert! Vielen herzlichen Dank für Eure riesengroßen Bemühungen und für die Erinnerung! Macht bitte weiter so! Ihr seid ein tolles Team! Ihr seid sehr warmherzige Menschen! Ich möchte mich im Nachhinein nocheinmal von ganzem Herzen für Deinen Communityaufruf im September vor 1 Jahr bedanken! Ich war im Krankenhaus und wurde am offenen Herzen❤️operiert.(fast Herzinfarkt) Ich möchte Dir mitteilen, dass es mir sehr viel besser geht! Ich spiele 1*wöchentlich Hallenfußball, fahre Schlittschuh, im Sommer schwimme ich....es klappt sehr viel besser als vorher und ich bekomme sehr viel besser Luft! Vielen herzlichen Dank, dass Du auf so eine einfühlsame und liebe Art für mich da warst! Das Blümchen 🌷 und Sträußchen 💐 ist für Dich als Zeichen meiner Wertschätzung und Dankbarkeit!🤗 Alles Liebe Dein treuer Fan Achim🤗 Ps. Bleib so wie Du bist! Du bist eine wundervolle Dame und so einen Menschen gibt es heute nur noch sehr selten! Das musste ich leider feststellen!

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Lieber Achim, ich danke dir wirklich von ganzem Herzen für deine Worte und das Blümchen 🙏🏼☀️ Du hörst dich toll an und ich freue mich so, dass es dir wieder sehr viel besser geht! Alles Liebe für dich und einen schönen Abend - auch von André ❤ Anika

[@achimjaeger9098]

@@Anika-Henkelmann-Meditationen Liebe Anika, ich danke Dir auch von ganzem Herzen für Deine sehr einfühlsame und sehr schöne Antwort! Das Blümchen hast Du Dir mehr als redlich verdient! Findest Du nicht?😉Du bist eine sehr freundliche Dame und glaub mir ich schenke nur (!) ganz besonderes freundlichen und netten Damen ein Blümchen🌷 So einer freundlichen und einfühlsamen Dame wie Dir zum Beispiel! Nur einem Menschen mit Herz und Charakter, ich musste leider auf sehr schmerzhafte Art & Weise feststellen, dass so etwas in der heutigen Zeit sehr rar ist! Wertschätzung und Dankbarkeit ist sehr wichtig aber leider auch sehr selten! Könntest Du mir Tipps geben, wie ich mich wieder öffnen und Vertrauen haben kann? Alles Liebe für Euch zwei und einen schönen Abend! 🌹!

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Hallo lieber Achim, du findest zu dem Thema "Vertrauen/Ängste loslassen" einen Onlinekurs mit diversen Meditationen und Praxübungen in meiner Love Academy. ☀️ Bis heute 23:59 Uhr gibt es noch 10 Euro von mir geschenkt und du zahlst nur einmalig 39,90 € statt 49,90 € für den sofortigen lebenslangen Zugriff auf ale Kurse und Meditationen. (Rabattcode "Oktober"): www.anikahenkelmann.com Liebe Grüße und dir auch einen schönen Abend!

[@imhofbrigit2658]

Danke!

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Vielen lieben Dank für deine Spende! 💕🙏🏼

[@LidijaWrencur]

Dankeschön werde es mir wieder anschauen ❤❤❤

[@andreaananas3915]

Lieben Dank Euch 🙏❤️💞❤️🙏

[@lichtvoll64]

Lieben Dank🤗sehr sehr kraftvoll, Namasté 🧘‍♀️❤

[@margaritaoeller4139]

Sehr, sehr schön😀Vielen lieben Dank 🙏🏻♥️♥️

[@julia2763]

Vielen lieben Dank 🙏❤️

[@samleviennois]

❤Herzlichen Dank❤

[@samsungyeni7514]

Danke❤

[@bellexoxo4886]

Danke schön 🥰 es war wunderschön 🪄✨🤸🏽‍♂️🩵

[@ivonne7521]

An sich fand ich die Meditation schön aber auch sehr anstrengend und teils stressig. Ich würde mir wünsche, dass es mehr Pause zwischen den Sätzen gibt.

[@dianastinshoff9752]

Danke 🤍💎⭐️

[@sandrasantana91]

Danke von Herzen 🔋🫂🪐

[@Herzensbeziehung]

Liebe Anika, ich habe dich neu entdeckt und liebe deine Stimme, deine Aufnahmen und deine Arbeit ❤️ sehr wertvoll 🙏🏽 mehr davon 😍 herzliche Grüße Carmen

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

❤️ Vielen lieben Dank

[@bettinawerner8042]

Danke 🙏🩷🌻

[@naimehkadkhah2966]

🙏🙏🙏🙏

[@37dm]

1. es tut mir leid 2. bitte verzehei mir 3. danke 4. Ich liebe dich ❤herzilein weint

[@MariaMaria-dx8nm]

❤️🙏

[@MariaMaria-dx8nm]

❤️🙏❤️🙏

[@b.h.8006]

Eine ganz tolle Meditation. Ich stosse in der Literatur allerdings meist auf die umgekehrte Reihenfolge von 3. Danke und 4. Ich liebe Dich, also das Danke am Schluss. Als Ho Oponopono Neuling frage ich mich, ob das egal ist?

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Ich danke dir! ♥️ Die Sätze können in jeder Reihenfolge verwendet werden, und die Praxis legt den Fokus mehr auf die Wiederholung und das Verinnerlichen der Worte, um innere Konflikte, negative Gedanken und alte Muster zu lösen.

[@simonederix1873]

❤

[@karinsonnenschein7368]

❤Dank für dieses schöne Video. Ich muss aber gestehen, dass es mir schwer fällt über die lange Zeit meine Konzentration auf die Situation und dem stillen Mitsprechen zu halten. Könnt ihr mir bitte einen Tipp geben. Ab der wievielten Wiederholung der Sätze kann das Ritual heilen? Danke für eure Unterstützung.

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Hallo liebe Karin, Heilung kann ein Prozess sein, der sowohl sofort als auch über einen längeren Zeitraum hinweg stattfinden kann. Manche Menschen berichten von einem sofortigen Gefühl der Erleichterung oder Klarheit nach dem Sprechen von Mantras, während bei anderen die Wirkung langfristiger sein kann. Das Ganze ist also sehr individuell. ❤ Versuche es einfach immer mal wieder und mit etwas Geduld wird es wahrscheinlich so sein, dass es dir immer leichter fallen wird, dich zu konzentrieren. Und versuche vielleicht mal, nicht darüber nachzudenken, wenn es "anstrengender" wird, sondern tief ins Sprechen und Fühlen einzutauchen. Es ist unser Verstand, der uns sagen will "Das geht nicht. Ich kann das nicht.." Viele liebe Grüße Anika

[@karinsonnenschein7368]

Vielen Dank liebe Anika, ich versuche es.

[@senadaredzic5782]

Mir kamm erstmal das Leid dann die Wut und ich kann es lange nicht hören ich akzeptiere die Situation soo wie es war die Worte machen mich wütend ist das normal soo 🙄😒

[@villapiemonte6615]

❤

[@Hinkelotta73]

Danke 🙏🏼 für eine wieder einmal ganz tolle Erfahrung! Konnte mich nur nicht auf eine Situation der Vergebung konzentrieren, es kamen mehrere Gedanken und Gefühle hoch... hoffe ist auch ok und funktioniert trotzdem!? Fühlte sich zumindest nicht falsch an... Alles Liebe! ❤

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Wenn es sich gut anfühlt für dich, ist es genau richtig 🙏🏻❤️

[@senadaredzic5782]

Mir kamm erstmal die Leid hoch dann die Wut und ich kann es lange nicht zöhören ich akzeptiere die Situation soo wie es war die Worte machen mich wütend ist das normal soo 🙄😒

[@superpartes4990]

Je nachdem was man erlebt hat ist es nicht einfach zu akzeptieren oder zu vergeben. Es kann ein ziemlich langwieriger Prozess sein, also fühlen Sie sich nicht schlecht deswegen! Alles hat seine Zeit. Wut, Angst und Trauer müssen bzw. dürfen auch gefühlt werden, sie sind zwar oft unangenehm aber an sich keine schlechten Emotionen und erfüllen einen wichtigen Sinn in unserem Leben.

[@senadaredzic5782]

@@superpartes4990 Dankeschön 🥰

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Spuerpartes hat es wunderschön beschrieben und ich stimme dem 100% zu ❤️❤️❤️

[@butterfee9212]

Was hat das zu bedeuten, wenn ich erstmal extrem zu gemacht habe und besonders den Satz „Ich liebe dich“ nicht hören wollte? Ich war wie in einer Art trotz Reaktion… habe mich gefühlt wie ein kleines Kind. - ich muss dazu erwähnen, dass ich seit 10 Jahren Single bin und keinen Mann an mich heran lassen kann, weil ich beim letzten Partner betrogen wurde.

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Das scheint von deiner emotionalen Blockade zu kommen, die du erwähnt hast. Vielleicht gab es auch in deiner Kindheit Erfahrungen in Bezug auf Ablehnung? Zurück ins Vertrauen zu finden und Liebe zuzulassen, kann ein langer Prozess sein. Aber es ist möglich! ❤🙏 In meiner Love Academy findest du Kurse, Praxisübungen und Meditationen, die dir auf deinem Weg helfen können: www.anikahenkelmann.com

[@Pierre-Fe]

D a n k e …

[@josefakonrad9179]

Liebe Anika, vielen Dank für das schöne Video. ❤ Leider funktioniert der Link von Andrés Kanal nicht.

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Vielen lieben Dank für die Info! Ich habe den Link aktualisiert ❤

[@josefakonrad9179]

@@Anika-Henkelmann-Meditationen danke liebe Anika 💛🌟

[@inga69093]

🫶🪷🫶

[@takdirebucaga7126]

Danke🙏❤️