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Die Fähigkeit, Emotionen wahrzunehmen und auszudrücken, ist entscheidend für das Wohlbefinden in einer Partnerschaft. Thomas Harneit erklärt, dass viele Menschen Schwierigkeiten haben, ihre Emotionen zu identifizieren und zu kommunizieren, oft aus Angst vor Ablehnung oder Verletzung. Diese Episode thematisiert, wie emotionale Blockaden entstehen können, oft durch Erziehung oder gesellschaftliche Normen, die uns lehren, Gefühle zu unterdrücken. Harneit bietet Unterstützung und Strategien an, um diese Blockaden zu überwinden, und ermutigt Paare dazu, empathisch zu sein und einander zuzuhören. Durch den Austausch von Gefühlen und Bedürfnissen kann eine tiefere Verbindung entstehen, die zu mehr Verständnis und Harmonie führt. Die Zuhörer werden dazu angeregt, sich aktiv mit ihren eigenen Emotionen auseinanderzusetzen und wie sie diese in ihre Beziehung einbringen können.
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