EMPAT TAHAP MEDITASI KELUAR MASUKNYA NAPAS I Bhikkhu Santacitto

Video ini berisi pengantar meditasi keluar masuknya napas. Empat tahap meditasi yang dibahas di sini mengacu pada empat tahap pertama dalam anapanassati sutta. Semoga pembahasan memberikan manfaat terhadap siapapun yang ingin bermeditasi dengan objek keluar masuknya napas.

[@logicvsdogma6619]

Tempat sunyi udah gak ada bhante, speaker masjid ada dimana mana

[@herikusuma-gx3kq]

Mntp salm kenal dri wong pemalanh

[@minsum2932]

trima kasih bhante saya sudah dua kali ikut nyimak saya suka sekali dan saya ingin menjalankan semoga saya bisa ber hasil semoga bhante sekluarga sehat selalu amiiinnn 🤲🤲🤲🙏🙏

[@anomnarayana3719]

Terima kasih bikhu atas pencerahan ini

[@AhmadMahmud-vx6dp]

Alhamdulillah...trm ksh Bhante

[@jom.a.md.s.h.2206]

Anumodana, Bhante Santacitto, Ph.D., 🙏🙏🙏

[@PangPengNio]

Sadhu, sadhu, sadhu 🙏🙏🙏 Terima kasih Bhante pencerahannya. Semoga semua makhluk hidup bahagia 🙏

[@henratobing7438]

Terima kasih banyak Bhikkhu Buat penjelasan nya..

[@abdilubis5257]

mksh ilmu nya

[@vinsensiaencussusi6386]

2 thn lebih baru mau belajar ajaran Buddha, dan masih sulit untuk meditasi karena pikiran sll muncul trs, skrg mulai belajar meditasi lagi, saya masih menggunakan nafas panjang karena lebih nyaman dan jauh lebih sehat drpd nafas pendek

[@acui_]

🙏🙏🙏

[@rangkangboy8858]

Terimakasih bhante..sy katolik..saya lakukan dan menyadari akhirnya bersyukur dan sadar nafas sumber kehidupan❤

[@shareenui9660]

Namo Buddhaya Bhante🙏🙏🙏anumodana atas pencerahan yg diberi

[@fonnysoemargo8756]

Sadhu sadhu sadhu

[@saefsaefudin8915]

Hatur nuhun bikkhu..sy muslim tp insyaallah sy selalu menyimak khutbahnya..dan isinya selalu menjadi pencerah....semoga bikkhu senantiasa sehat dan selalu memberikan pencerahan bagi kami...salam buat saudara2ku umat budha..salam kebajikan...

[@etise2066]

❤

[@franshadi844]

Knp pd saat meditasi saya ngantuk dan biasa tertidur

[@arekgresik5363]

Sy muslim, sy suka meditasi nafas Salam.1 kesadaran , makasih ilmunya bhante Semoga semua mahluk berbahagia

[@buddhadhammaindonesia5688]

Terimakasih telah ikut menyimak. Semoga bermanfaat.

[@saefsaefudin8915]

Sama sy juga muslim tp selalu menyimak khutbahnya bhante..

[@TY-hq3jp]

@@saefsaefudin8915 sama juga muslimah ,,suka menyimak.

[@imoapplegp2898]

Sadhu sadhu sadhu

[@Leni-rb4xj]

Thanks Bhante Santa Citto ...wejangan meditasi yg sngat bermanfaat bg saya...semoga bhante sht sellu, semoga semua makluk hdp bahagia sadhu sadhu sadhu

[@saefsaefudin8915]

Selain menyimak saya alhamdlh sudah mempraktekan apa yg dianjurkan oleh bhante...betul sekali banthe...implementasi dari memperhatikan keluar masuknya napas...bisa sy ambil manfaatnya utk lahir dan batin..terimakasih banyak bhante...

[@yes_my_love_8190]

Semoga semua mahluk berbahagia..

[@dennyxado4961]

Terima kasih atas penjelasannya.

[@jom.a.md.s.h.2206]

Anumodana, Bhante. 🙏🙏🙏

[@buddhadhammaindonesia5688]

Sadhu3x

[@agustub9359]

Durasinya pas.tidak terlalu panjang Trimakasih sudah berbagi bante

[@khambejjokhambejjo4638]

Terimakasih Bhante atas imunya....sy muslim ...smoga semua makluk berbahagia

[@TY-hq3jp]

Saya mualimah suka dgn pencerahan dri bante

[@lialim9587]

Meditasi sadarnya nafas masuk dan keluar, saat meditasi selalu membawa jasmani disini dan saat ini. Anumodana Bhante atas uraian ini 🙏🙏🙏

[@buddhadhammaindonesia5688]

Sadhu3x

[@siekmeitan9369]

Sabbe satta bhavantu sukitata🙏🙏🙏

[@dadunalfatah2388]

Allhmdllah makanan ruhani smakin trpenuhi aaamiiin makasih

[@platinamandiri8430]

anumodana bhante. semalam ntn, tadi pagi praktek, trnyata bener perhatian ke objek nafas semakin halus, namun ketika mencoba memperhatikan nafas ke seluruh tubuh kembang dan kempis, terasa makin membesar, akhirnya kembali ke nafas ujung hidung, kembali halus dan halus, makin plong, cm lupa apa yg hrs dilakukan di tahap berikutnya. panduannya sangat bermanfaat bhante. terima kasih sdh berbagi

[@anymarsy6214]

Vandami Bhante...terima kasih..🙏🙏🙏

[@buddhadhammaindonesia5688]

Sadhu3x

[@widyakencana338]

Menyimak lagi untuk yang ke3x nya. trims

[@jayadigital1051]

Semoga semua Makhluk Hidup di Alam Semesta baik yang nyata dan tidak nyata disetiap tingkatan senantiasa HIDUP BERBAHAGIA ♥️♥️♥️🙏🙏🙏

[@johantan5923]

Namo Buddhaya. Terima kasih Bhante atas penjelasannya. Semoga kita semua berbahagia. Semoga Semua Mahluk Berbahagia. Sabbe Satta Bhavantu Sukhitatta. 🙏🙏🙏

[@suleprasetya3874]

Anumodana bhante

[@widyakencana338]

Lanjutkan Pembahasannya Bhante, setidak2nya sampai Pencapaian Jhana2. Ini "Menarik", krn sampai kepada "Jantungnya Praktek Meditasi" supaya arah n jalan praktek bisa dipahami dengan lebih "komprehensif" terlebih lagi bagi kami yang non Budhis. Trims

[@widyakencana338]

Mohon ijin untuk mengutip sedikit tulisan dari Y.M. Kassapa Thera : ANAPANASATI atau Perhatian atas tarikan dan pengeluaran napas adalah suatu proses yang DIANJURKAN untuk orang-orang yang WATAKNYA TUMPUL (mohacarita) dan juga untuk orang-orang BERWATAK CENDEKIA (vitakka-carita). Dengan 'watak tumpul' di sini dimaksudkan pikiran yang TAK BISA MENGHARGAI bekerjanya Sebab dan Akibat dalam bidang moral (kesusilaan) meskipun dalam hal-hal lain pikiran itu memiliki kecerdasan luar biasa. Seperti disabdakan Sang Maha Terberkah: "Bhikkhu, Tathagata TIDAK mengajarkan Anapanasati kepada orangorang yang pikirannya SURAM, si DUNGU" (Naham bhikkhave muthassatissa asampajanassa anapanasati bhavanam vadami). Sesungguhnya, Kammatthana manapun juga TIDAK MUNGKIN dapat dilaksanakan dengan berhasil baik tanpa sedikit-banyak kecerdasan akal dan penembusan dan anapanasati adalah TERKENAL sebagai 'MEDITASI PILIHAN Para Buddha'. Dapat pula dilihat Bahwa Anapanasati adalah Kammatthana KESAYANGAN Para Paccekabuddha. Para Arahat pun menyebutnya 'PENUNJANG KHUSUS atau tanah subur mereka di tengahtengah tandusnya gurun-pasir'.

[@HendraGunawan-xq1vb]

@@widyakencana338 terimakasih atas infonya sodara 🙏

[@widyakencana338]

@@HendraGunawan-xq1vb Terima kasih kembali, semoga kita semua maju dalam Dhamma/Dharma, semoga semua makhluk sampai kepada "pantai seberang"/pantai kesucian/kebahagiaan sejati/nibbana.

[@buddhadhammaindonesia5688]

Sadhu3x

[@henzsu8503]

Praktik langsung nanti bisa share bagaimana jhana jhana itu terjadi. Kan lebih mantap.

[@pebrialfaqir2973]

Sy baru paham setelah menonton video ini ternyata meditasi SUFi yg sy pelajari sangat dahsyat. Mmg beda dg yg di video, tp ttp cukup bermanfaat bagi yg ingin belajar meditasi.

[@yulismariawati9866]

Salam Bhante...semoga sehat selalu...Anumodana Bhante

[@buddhadhammaindonesia5688]

Sadhu3x

[@ivannoviana2096]

Terima kasih bhante 🙏 semoga bahasan2 tentang meditasi bisa di perbanyak! Saya sebagai pe meditasi pemula banyak belajar dari Chanel ini

[@buddhadhammaindonesia5688]

Sadhu3x

[@ivannoviana2096]

Saya sedang berusaha merutinkan praktek meditasi keluar-masuk nafas ini semoga bisa merubah perilaku saya lebih baik karena saya suka berbuat kalau dalam budhis melanggar Pancasila budhis dimana konsep konsep dalam agama saya dosa pahala surga neraka ayat2 kita suci sama sekali tidak bisa menghentikan perbuatannya saya yang melanggar sila itu! Dimana ketika meditasi di moment2 tertentu saya mendapatkan ketenangan meskipun tidak lama dan tidak di setiap meditasi! Terima kasih 🙏 semoga semua makhluk berbahagia

[@billykei]

@@ivannoviana2096 Mari kita berkembang bersama. BDI adalah channel bermutu yang ramah untuk menjadi wadah bagi pelajar meditasi dari berbagai kalangan. Kesadaran kita untuk merubah perilaku yang melanggar sila adalah awal yang baik untuk mengenal meditasi. Untuk mendalami meditasi lebih lanjut, maka pelenyapan atas (sedikit-banyak) penderitaan yang tengah di sadari (pada fisik, perasaan, pikiran) bisa menjadi motivasi lanjutan yang mendukung pelajaran, karena akan bermanfaat praktis dalam menjalani keseharian dengan semangat. Karena dengan mengetahui manfaat, maka Keraguan sudah di lemahkan oleh Kepercayaan diri yang penuh Keyakinan. Dan kepercayaan diri tersebut adalah Pengetahuan langsung yang mengatasi Kegelisahan dengan Perhatian penuh yang Sensitif dalam melepaskan Kebencian dan Keserakahan yang muncul dalam setiap kegiatan indrawi yang masih membawa penderitaan. Dengan demikian lah, ketenangan ada di sini.

[@ivannoviana2096]

@@billykei terima kasih 🙏

[@saefsaefudin8915]

Betul sy juga sama belajar dr channel ini dan sy mengagumi ilmunya bikhhu santacitto..salam buat saudara2ku salam kebajikan..sy muslim tp sy selalu menyimak dan mengagumi atas apa yg disampaikan bikhu santacitto..tolong sampaikan salam sy buat beliau..

[@SumarJoko-j4k]

Bisakah meditasi anapanasati mencapai Samadi, bagaimanakah prosesnya ,mohon penjelasan Bante ,namaste

[@asmaditanjung3908]

Semoga semua makhluk berbahagia...

[@hanyaSaya97]

Pak, meditasi bagi pemula sebaiknya dilakukan berapa menit?

[@MrMoreno133]

bhiku kenapa saat saya fokus ke keluar masuk nya nafas,saya terasa fokus melihat badan saya tapi terasa dingin,dada saya seperti keteken dan kepala sampai pikiran kesemutan? sayaat saya buka mata terasa pusing..apa ini sudah benar

[@mey3759]

Bagaimana mengatasi kaki yang kesemutan tak tertahankan lagi bhante? Bolehkah kita meluruskan nya sebentar?

[@innerzahn]

Terima kasih Bhante 🙏 Salam Metta dari Malaysia

[@buddhadhammaindonesia5688]

Sadhu3x

[@paidi1762]

terimakasih bhante atas pencerahannya🙏🙏🙏

[@IwanSetiawan-ol5jg]

🙏 Namo Amitabha Buddha 🙏 Namo Sakyamuni Buddha 🙏 Namo Bhaisajya guru Buddha Anumodana Bhante Semoga semua makhluk berbahagia sadhu sadhu sadhu

[@liliksupiani8091]

🙏🙏🙏Sadhu....Sadhu....Sadhu.... Semoga semua mahluk bahagia🙏🙏🙏

[@haryantochai3518]

Anumodana Bhante 🙏🙏🙏 sadhu sadhu sadhu

[@AsMadi-u3d]

Mohon maaf bila kurang sopan saya dari kota malang

[@staypeace5955]

Bhante, dapatkah saya memohon video permohonan pengambilan 8 sila? Jadi buat yang ingin berupposatha atau atthangasila dapat mengambil sila dari bhante via online? Terima kasih sebelumnya Bhante dan atas semua ilmu yang diberikan. Semoga Bhante berbahagia selalu. Semoga semua mahkluk berbahagia. Sadhu..Sadhu..Sadhu..🙏

[@abiedarwis5921]

SMG semua Makhluk berbahagia

[@buddhadhammaindonesia5688]

Sadhu3x

[@user-qn6bo2yr3j]

BDI adalah channel yang berkontribusi dalam mendidik, membimbing umat dan melestarikan Buddhasasana. Durasinya pas tdk terlalu panjang. Anumodana bhante Santacitto semoga sehat selalu 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@saefsaefudin8915]

Betul sekali..salam buat saudara2ku...

[@user-qn6bo2yr3j]

@@saefsaefudin8915 hatur nuhun akang 🙏🏻

[@hdmwbw]

Terimakasih Bhikkhu, mohon infonya ttg apa yg saya lakukan ini berbahaya atau tidak, saya melakukan meditasi nafas tp reaksi cepat pada gelombang otak saya saat mengeluarkan nafas. Saya merasakan dan membayangkan nafas yg keluar mengesek dinding/lorong sepanjang hidung dg suara "heemmmmm". Saat merasakan gesekan dg dinding hidung saya membayangkan pineal gland/cakra ajna saya jg "tergesek" dg aliran nafas saya tsb. Sebagai akibatnya saya merasakan seperti ada aliran energi di beberapa titik di kepala saya yg seolah2 ada sejumlah rambut saya yg bergerak2. Sensasi ini disertai seluruh kepala serasa merasakan greng..grengg..greng dan di dahi saya seolah olah ada ikatann tali yg kenceng, trs tenaga langsung recharge full disertai dg rasa senang, semangat , tp kalau saya lanjutkan lama lama sperti ngantukk dan disuatu titik semuanya terasa hening sekali...kalau sdh di keadaan ini saya diem saja, saya rasakan sekeliling sambil nunggu apa yg akan terjadi selanjutnya..tp yg terjadi tidak ada apa2 hanya keheningan dan kesunyiann...kira2 apa ini ya apakah berbahaya atau tidak? Terimakasih

[@hendratanoe272]

Namo Buddhaya Bhante 🙏 Saya ijin bertanya menurut konteks pengalaman Bhante dlm meditasi yg mendalam : 1.apakah setiap kemunculan Jhana harus disertai Nimmita sebelumnya? (Soalnya beberapa buku terbitan Bikhhu hutan mengatakan Nimmita sebagai pintu masuk Jhana). 2.apakah setiap kemunculan Nimmita harus didahului dgn kemunculan Pitti/Sukha ?

[@buddhadhammaindonesia5688]

Visuddhimagga menyampaikan bahwa saat konsentrasi muncul, nimitta berkenaan dg objek meditasi akan muncul shg nimitta muncul mendahului dan saat dalam jhana sesuai dg penjelasan Visuddimagga. Karena nimitta yg muncul saat konsentrasi disebabkan karena ketiadaan lima rintagan batin, maka piti dan sukha pun muncul saat nimitta yg bersangkutan muncul.

[@hendratanoe272]

Anumodhana, sangat jelas uraiannya. Terimakasih atas penjelasannya Bhante 🙏

[@saefsaefudin8915]

Mohon infonya admin barangkali bikkhu santacitto ada di cirebon...

[@edyzen3339]

Namo Buddhaya Bhante, 🙏 mohon izin nanya apa beda mahasatthipana sutta dengan anapasati sutta.

[@buddhadhammaindonesia5688]

Ada persamaan dan perbedaan. Persamaannya adalah keduanya menjelaskan empat landasan perhatian. Perbedaannya adalah dalam Anapanasatisutta, fokusnya adalah terhadap objek keluar masuknya nafas sebagai landasan objek meditasinya sedangkan dalam Mahasatipatthana Sutta menyebutkan objek-objek meditasi yang sangat bervariatif, tidak hanya nafas.

[@benyaja6833]

Namo Budhaya Bante.., Pengen tanya.. apakah dalam meditasi perlu didampingi pembimbing? Trus dalam pencapaian jhana 1, jhana 2 dan jhana² berikut nya perlu atau harus di sampingi pembimbing?. Dan kalo perlu di mana bisa mendapatkan pembimbing dan siapa?, Mohon pencerahannya Bante, sebelum nya terima kasih banyak atas perhatiannya..

[@ratnabapaakk5824]

Apa manfaat dan reaksi hasil dari meditasi

[@yuhandayuhan3383]

Manfaat meditasi untuk melatih kesadaran.dg latihan meditasi ketika sifat buruk kita muncul kita cepat menyadarinya.begitu kira2 kalau ngak salah

[@weislybernardwijaya2554]

Vandami Bhante. Saya ingin bertanya, apakah tahapan-tahapan ini harus dilakukan bersamaan? Karena dari yang saya rasa sendiri, semua itu hanya bisa satu per satu(dilakukan di saat yang berbeda, kecuali menenangkan karena dari yang saya rasa ketenangan bisa hadir saat melakukan tahap 1 dan 3)

[@riskiandan5733]

Apakah non budha jg boleh meditasi

[@buddhadhammaindonesia5688]

Silakan, boleh.

[@riskiandan5733]

Ingin sekali berbincang langsung dgn bhante

[@titimulyati3516]

Anumodana Bhante, semoga semua mahluk berbahagia🙏🙏🙏

[@tikadwi9446]

dalam meditasi apakah bisa mendoakan orang tua yang sudah meninggal. gimana cara nya mohon petunjuk Bhante

[@buddhadhammaindonesia5688]

Dapat berdoa setelah habis meditasi dg mengharapkan mendiang ikut berbahagia dg praktik meditasi yg dilakukan.

[@AsMadi-u3d]

Terimakasih panduannya bikkhu saya masih pemula tapi setiap bermeditasi pikiran saya slalu mengembara mohon panduan untuk menenangkannya terima kasih bikkhu

[@buddhadhammaindonesia5688]

Ini barangkali bisa membantu: kzbin.info/www/bejne/d2KYiqhsa76DgKM

[@harrycw9963]

Maaf numpang nanya bhante. Saya meditasi nafas. Setelah terlena dgn kesunyian dan fokus dgn nafas. Serasa mau masuk kedalam kondisi yg gelap tanpa kesadaran. Bahaya gak bhante, Kalau kita masuk dlm kondisi tersebut. Makasih

[@sukaryo2055]

Bikkhu aku muslim. Waktu bujangan klo malam suka meditasi. Tapi baru setengah jam kaki seperti lemas dan setelah diluruskan kembali normal setelah darahnya mengalir normal. Terus aku hentikan latihanya. Sekarang umur 56 tahun aku mencoba lagi reaksinya sama dgn yg dulu.seandainya aku coba 1jam kira2 bahaya tdk.

[@fadiltmg5906]

Meditasi keluar masuknya nafas ini bapak🙏🙏adakah bacaannya🙏🙏

[@daffachannel527]

Hati hati jgan terlalu dalam bisa mengakibatkan miraga sukma eoh kita melayang tak kembali tinggalah jasadmu duduk terdiam dlam kekosongan mesti ada pendamping..jika anda terlena anda harus di sadarkan...

[@vincentsonny2635]

Fyi : Tidak ada roh dalam buddhist, hanya ada kesadaran

[@Trip_Lokaltour_id]

Semakin di perhatikan Nafas nya hilang ...

[@sambadiputra6044]

Terlalu panjang panjelasanya muter muter

[@pendybpp7872]

KERINGATAN

[@widyakencana338]

🙏🙏🙏

[@buddhadhammaindonesia5688]

Sadhu3x

[@meychen3804]

🙏🙏🙏

[@buddhadhammaindonesia5688]

Sadhu3x