Empieza tu DÍA con esta rutina ❤️❤️❤️ Adultos mayores

[@Respirarparasanar]

Gracias por su apoyo. Les dejo el enlace de donaciones para la cirugía de corazón de Mambo: donadora.org/ayudemos-mambo

[@anapacheco1138]

Hola Christian hermoso lunes con esta hermosa rutina me encanto muchas gracias mi profe querido un abrazo grandote

[@mariacontreras9710]

Buenos dias, hoy hice por primera vez tu clase me encanto. DesdeVenezuela te saludo

[@leovivas8269]

GRACIAS Christian. Eh mejorado mucho de mis rodillas con artrosis . Con tus rutinas .gracia mil desde PUEBLA MÉXICO ❤️ te saludo 👋

[@Respirarparasanar]

Gracias a ti!!

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por compartir mis clases que tengas un hermoso día lleno de muchos éxitos en tu salud

[@rositarodriguez2361]

Buenos dias Christian muchas gracias por alegrarnos la vida disfrute esta clase con todas las energías muy buena la clase y felicitaciones al grupo del triunfo por estar en estas clases tan maravillosas un abrazo grandote

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por estar atenta a mis clases y por compartirlas feliz día

[@luisanormapaz7830]

Hola buenas tardes! hoy haré esta sesión con Christian! gracias por tus clases me gustan mucho profe!!!😊😊

[@Respirarparasanar]

Excelente! Un abrazo

[@ginabonadaurbina8062]

Buenos días gracias por tus videos son muy inspiradores

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por estar atenta a mis clases y por compartirlas feliz día

[@sandrabustamantenava6978]

Gracias Christian 😅. Saludos desde México

[@isabelrojas3641]

Uuuuuy super genial muchas gracias Christian ❤❤❤

[@Respirarparasanar]

De nada 😊

[@georgiay7526]

Καλησπέρα από ΕΛΛΑΔΑ

[@marthapineda9489]

Gracias por compartir estos excelentes ejercicios un saludo desde Boyaca en Duitama ❤❤❤

[@Respirarparasanar]

Bienvenida y muchas gracias por tu gran compromiso y entrega por tener una mejor salud

[@anavargas8518]

Hola Cristian gracias Dios te bendiga y guarde siempre excelente clase

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por estar atenta a mis clases y por compartirlas feliz día

[@AlejandraHernandez-ln9hb]

Gracias por compartir

[@isabelrojas3641]

Muchas felicitaciones por tanta energía y entusiasmo me encanta ❤

[@zunildagonzalez2920]

Buenas noches Chris, de a pocos voy recuperando mis rutinas, y los ejercicios hago los que menos afuerzo tengan. Dios te bendiga 🙏 ❤🇦🇷

[@Respirarparasanar]

Muchas felicitaciones y gracias por estar atenta a mis clases y por compartirlas feliz día

[@rociovargaslopez6211]

Hola mil gracias gracias gracias muy buena clase bendiciones 😊❤

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por estar atenta a mis clases y por compartirlas feliz día

[@cocoa2083]

Gracias lo pasé super 😊

[@franciscaaparicio6786]

Hola cristian gracias por compartir me gusta porque son faciles de hacer estos ejecicios

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios tan importantes para mi gran desempeño profesional

[@amaliavelez360]

Muchas gracias.son ejercicios muy buenos para personas como yo con fibromialgia.bendiciones

[@Respirarparasanar]

Con mucho gusto

[@anaritaquecan2215]

Excelente respirar para sanar

[@RamoniLancho-ke5fu]

Como siempre estupenda clase .Gracias

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tu gran apoyo con mi canal y por tu gran compromiso con tu salud

[@mariailes3092]

Gracias ❤

[@carmenabarca5098]

Gracias Chris , muy buena la rutina muy agradecida , saludos ❤

[@Respirarparasanar]

Con mucho gusto

[@PalacioNazari]

Muchas gracias Desde Granada España un gran saludo😊🙌

[@Respirarparasanar]

Bienvenida a mi canal con mucho cariño

[@pilarrivero5075]

Hola buen día este ejercicio me gusta mucho y desde que lo hice me siento bien gracias, gracias, gracias

[@Respirarparasanar]

Muchas felicitaciones

[@magueramirez4378]

Mil gracias por tus clases Chris❤

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por estar atenta a mis clases y por compartirlas feliz día

[@GracielaScorzo]

Gracias por este nuevo video

[@Respirarparasanar]

Con gusto

Gracias Gracias Gracias 👍💝

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para mi fortalecimiento personal te mando un abrazo

[@alejandranovegil9038]

Muchas gracias saludos desde Argentina

[@Respirarparasanar]

A la orden

[@isabelrojas3641]

Feliz día hermoso grupo 💕

[@silvanafigueroa3435]

Hola profe.. Aqui estoy... Son tan buenas sus clases... Bendiciones ❤❤❤

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y por seguir cada día mis clases te mando un abrazo

[@rosygonzalez414]

Excelente 🎉❤😊 clase Christian. Salud os 🙋‍♀️💯

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por estar atenta a mis clases y por compartirlas feliz día

[@guadalupeenriquezcruz8419]

Si. Sirven..tus..ejercisios gracias

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por estar atenta a mis clases y por compartirlas feliz día

[@nomeolvidesful]

Excelente !!!

[@silviatevez9426]

❤❤❤❤❤❤gracias gracias

[@petysotelo8312]

Crihistian muchas gracias yolanda de argentina gracias ❤❤❤

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por estar atenta a mis clases y por compartirlas feliz día

[@mirtatripodi9405]

Hermosa clase

[@MariaKirkley]

Hola muchas gracias por su valioso video es la primera vez que lo hago saludos desde El paso Texas.

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por estar atenta a mis clases y por compartirlas feliz día

[@liviailliano2743]

Gracias por las clases .hace una semana que los sigo y me encanta !!

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y por compartir mis clases que tengas un feliz día

[@noraozan9912]

Buenas tardes comunidad. Gracias por acompañarme y agradezco a mi cuerpito por no claudicar. 👏👏🇦🇷🥰❤

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por estar atenta a mis clases y por compartirlas feliz día

[@mariapilaryepessanchez4248]

Gracias mea encantado ❤

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por seguir mi canal que tengas un feliz día

[@elbasofiasantillan4755]

Buenas tardes a todo el equipo ! Me encantó la clase de hoy !! gracias Chris y nos vemos en la próxima ❤👋👋🇦🇷

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por estar atenta a mis clases y por compartirlas feliz día

[@fabianalanvers646]

Empezando el domingo por acá con esta rutina 😅 p q ya hace calor 😥 😣 Gracias ❤

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para mi fortalecimiento personal te mando un abrazo

[@mariaorellana1421]

Gracias ❤️

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por estar atenta a mis clases y por compartirlas feliz día

[@RosaGarcia-ex2nm]

Gracias muy bien por enseñar

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tan lindas palabras y por estar atenta a mis clases y por compartirlas feliz día

[@RamoniLancho-ke5fu]

La primera vez q hago esta clase y me ha gustado,gracias

[@Respirarparasanar]

Gracias a ti!!

[@carmelafannysanchezmannucc7625]

Que buenos ejercicios gracias❤

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias tus comentarios son de gran aporte para el crecimiento de mi canal y crecimiento personal te mando un abrazo

[@norapereyra835]

me encantó!!! fabuloso...gracias, gracias, gracias!!! cariños a todos

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tu gran apoyo con mi canal y por tu gran compromiso con tu salud

[@susanababikian7494]

Espectacular!!!!!

[@marcelaoliva1949]

Gracias por la clases de hoy 👋🇨🇱

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para mi fortalecimiento personal te mando un abrazo

[@susanadenis7205]

Bella clase...Argentina

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tu gran compromiso y entrega por tener una mejor salud

[@jacquelinevergara4995]

Excelente clase.

[@patymartinez8163]

Gracias por el vídeo Chris!!! Excelente como siempre!!! Y créeme que si yo tuviera pagaría la cirugía de mambo completita!!!😢

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus lindas palabras y tu voz de aliento te agradezco de todo corazón te mando un abrazo grandote

[@zaraylinda7260]

Hola Christian que chiverre la clase y claro estamos apoyando la cirugía de mambito

[@mercedezcardenas]

Muchas gracias mi chulo. Saludos desde Washington DC EUA

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias ❤❤❤

[@elenaleon7583]

Buenos días me gustó mucho tu clase muchas gracias

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y por seguir cada día las clases para fortalecer tu salud

[@jancsyoseguera9895]

Buenos dias 😊

[@yanadelcoco4640]

Emosa clase saludo de sde Argentina 😊

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tu gran apoyo con mi canal y por tu gran compromiso con tu salud

[@lubeliamariatrindaderodrig1230]

Muito bom Obrigado

[@Respirarparasanar]

Estas clases están hechas con mucho cariño y feliz que sea de su agrado

[@manojkane3774]

Thanks 👍👌

[@ester6214]

Hola. Siempre hago con Ud. Gimnasia en silla, ya que aún no camino bien x falta de equilibrio tuve acv. Me anime ha hacer los primeros ejercicios Muy buenos.😊

[@Respirarparasanar]

Muchas felicitaciones y gracias por tu gran compromiso y entrega por tener una mejor salud

[@conchitanava4733]

Muy buena rutina saludos desde México

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por estar atenta a mis clases y por compartirlas feliz día

[@claudiamartini9567]

Excelente!😊😊😊

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tu gran compromiso y entrega por tener una mejor salud

[@yolandamontealegre5426]

Buen día Cristian. Para hacerte una sugerencia. Ejercicios para suelo pélvico. Gracias.

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por hacer parte de mi canal todos podemos llegar muy lejos

[@selvaperezparra6513]

Buena clase. Muchas gracias

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias tus comentarios son de gran aporte para el crecimiento de mi canal y crecimiento personal te mando un abrazo

[@jaimeromeropastor5540]

Me ha encantado hacer esta gimnasia por la mañana

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias tus comentarios son de gran aporte para el crecimiento de mi canal y crecimiento personal te mando un abrazo

[@elenaacosta8929]

Gracias por este nuevo video lo voy hacer

[@Respirarparasanar]

Gracias a ti

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por compartir mis clases que tengas un hermoso día lleno de muchos éxitos en tu salud

[@mariacanales9868]

Gracias esta bien me gusto

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por los comentarios tan importantes para mi crecimiento personal que tengas un lindo día

[@pyedad2814]

Gracias por la clase 😊😊

[@Respirarparasanar]

Con mucho gusto

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por compartir mis clases que tengas un hermoso día lleno de muchos éxitos en tu salud

[@rosygonzalez414]

Mi mambito encantador ❤😊🎉

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por estar atenta a mis clases y por compartirlas feliz día

[@celandiapolanco3703]

Excelente

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tu gran apoyo con mi canal y por tu gran compromiso con tu salud

[@marcelaoliva1949]

Nuevamente lo repetí ya 3 veses❤ gracias

[@Respirarparasanar]

Muchas felicitaciones por tu gran entusiasmó y dedicación para tener una buena salud que tengas un lindo día

[@albatorres1122]

SALUDOS, ME ACABO D SUSCRIBIR, UNA AMIGA ME LO RECOMENDÓ

[@Respirarparasanar]

Bienvenida a mi canal y muchas gracias por tus comentarios que tengas un lindo día

[@fabiolavargas508]

​Gracias por existir, apareciste en mi canal como por arte de majia, soy una mujer de 61 años, tengo una patología de columna nesecito orientación para comenzar a ejercitar mi cuerpo. Dios lo bendiga siempre. Gracias

[@judithvillanueva9962]

Muy buena clase

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por disfrutar de estas clases que tengas un lindo día

[@inessaldivia2227]

Bellisimooo❤❤❤❤

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por los comentarios y por tu gran compromiso con tu salud que tengas un lindo día

[@irenecervantes479]

Hola bonito día

[@Respirarparasanar]

Buen día

[@rositarodriguez2361]

Hola Christian muchas gracias por regalarnos una tarde de alegría y relajación muy bonita la clase te mando un abrazo grandote🤡🤡 recordemos apoya para la cirugía de mambito

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por estar atenta a mis clases y por compartirlas feliz día

[@neuzabarbosasilva9239]

👏👏👏

[@rositarodriguez2361]

🥰🥰🥰🥰

[@nm-oh4gy]

Buen día. Apenas estoy empezando a ver estos videos. Solo una pregunta. A qué hora es mejor hacer los ejercicios. Y después de hacerlos, puedo comer o es mejor esperar un tiempo. ? Gracias

[@Respirarparasanar]

Buenos dias pues es recomendable a primer hora del día pero lo importante es hacer todos los dias los ejercicios y esperar unos 20 minutos para las comidas El tiempo de los ejercicios lo decide tu cuerpo feliz día

[@aliciaricco4733]

🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷

[@albeiroluengas3274]

💯💯💯💢💢

[@Respirarparasanar]

Gracias

[@aparecidaabdemacedo8969]

BOA NOITE A TDS GOSTARIA DE SABER O QUE ESTOU FZDO DE ERRADO PORK ESTA APARECENDO VARIZES NAS MINHAS PERNAS?GRATIDÃO PROF.BJSSS MAMIS

[@rositarodriguez2361]

[@zaraylinda7260]

[@rositarodriguez2361]

[@albeiroluengas3274]

Hermosa clase🤡🤡

[@Respirarparasanar]

Gracias

[@mariaevamaldonado4786]

En dónde queda?

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y por seguir cada día mis clases esta clase fue gravada en Colombia

[@alejandranovegil9038]

Muchas gracias

Gracias Gracias Gracias 👍💝

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por seguir mis clases que tengas un lindo día

[@RosaGarcia-ex2nm]

Gracias muy bien por enseñar

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por estar atenta a mis clases y por compartirlas feliz día

[@rositarodriguez2361]

🥰🥰🥰🥰🥰

[@amenaidafernandez]

Gracias🙏💕